(还好没放弃)
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(北冥有鱼)
第三方登录：跑步后大腿酸疼怎么办？_百度知道大腿酸疼，只能走路，跑步蹲起要用到大腿的运动一做就疼。只有大腿前面疼。_百度知道→ 跑步大腿外侧轻度疼痛用不了力
跑步大腿外侧轻度疼痛用不了力
健康咨询描述：
每天慢跑六千米，三个星期前开始右腿大腿外侧轻微疼痛，每次一开始走路或跑步时会疼，走久了或跑久了之后疼痛就减轻很多，蹲太久也会疼，右腿单腿站立时就会感觉疼，用不了力，走路走快点也疼，疼的时候感觉右腿没有力气，但每次压腿不会疼
曾经的治疗情况和效果：
停止过跑步五天
想得到怎样的帮助：是否肌肉拉伤或韧带拉伤？怎么能快速好起来
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医生回复区
帮助网友：1521称赞：19
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况可能是运动过度引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多注意休息，可以买个红花油备着，疼的话就按摩一下
六千对我来说不算运动过量的，有时候疼的时候连着臀部的一根筋扯着，都休息五天了啊还没有好
19:37医生回答：
那有可能是你那次下脚没下对，伤着筋了。这样的话需要做专业的康复训练的，很简单的小训练，不过需要你去专门的康复科
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