初中800米，跳远，跳绳，体间屈锻炼技巧。 本人现初二，身体水平中下等，求一个长远的锻炼计划或技巧_百度知道我初二，女生，一个星期后200米，跳远比赛，有经验的人请给我一些具体的训练方法和你的经验，年龄性别_百度知道我是一名初二的女生，现在要初三了，求800米50米练习技巧。_百度知道2016成都体育中考50分（女生）座位体前屈，800米和自定跳远分别是多少分？然后每一个项目的及格_百度知道初二学生第一次跑百米13秒10，训练期限1月。身高1米70，立定跳远没有训练之前_田径_英汉互译
初二学生第一次跑百米13秒10，训练期限1月。身高1米70，立定跳远没有训练之前
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问题：初二学生第一次跑百米13秒10，训练期限1月。身高1米70，立定跳远没有训练之前是2米33，训练后没有测试，下年一年训练百米能达11秒吗？
一年撑死提升1秒，不可能提升2秒 追问：哦哦 &我那是只训练了一月就13秒10 ，更何况下年要有12个月呢你好！小朋友！关于你的问题：初二学生第一次跑百米13秒10，训练期限1月。身高1米70，立定跳远没有训练之前是2米33，训练后没有测试，下年一年训练百米能达11秒吗？&&&&&&&& 我是体育狂人，现在为你解答，希望对你有帮助过。看了你的情况，就目前的成绩来看，个人认为成绩一般，1.7米身高，2.33米的跳，对一般的人来说是正常的水平，从这里可以看出你的爆发力水平一般（除去技术情况）。下一年11秒的话比较难（准确的说除非你立定跳测试有误）。其实，不做运动员纯属健身我看很好，我们每个人都应该坚持锻炼，让自己更健康！！！加油吧！！！能应该可以我有经验
这使其身高仅有4英尺(约 121 厘米)这使其身高仅有4英尺(约 121 厘米)这使其身高仅有4英尺(约 121 厘米)第一次得到的蘑利何炅《第一次任务》自黑 身高 :我特别懂这种痛
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