求关于健美操的答案 ？
一、选择题（单选题每题5分，共65分）健身健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以（ ）为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。A无氧运动 B有氧运动有氧运动是以什么为基础的运动？A速度素质 B柔韧素质 C耐力素质 D协调素质以下哪项运动不是有氧运动?A 登山 B 慢跑 C 800米 D 骑自行车与健康相关的身体素质包括（ ）A心肺功能、速度、耐力和柔韧B爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量D心肺耐力、速度、平衡和肌肉力量健美操起源于（ ）A法国 B英国 C美国 D中国健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（ ）A心肺系统 B神经系统 C消化系统 D内分泌系统健身健美操的运动特点是（ ）A短时间，高强度的全身性运动。B持续一定时间的，高强度的身体局部练习。C 短时间，低强度的全身性运动D 持续一定时间的，中低强度的全身性运动。健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（ ）A强度大 B安全、有效 C动作变化丰富 D动作优美竞技健美操一共分为几个项目（ ）A四个 B五个 C六个 D七个健美操音乐的主要特点是（ ）A强烈的节奏 B悠扬的旋律 C大自然声音 D交响音乐在健美操练习中，低冲击力动作是指：A两只脚都接触地面的动作 B总有一只脚接触地面的动作C两只脚都离开地面、既有腾空的动作 D以上都不是开合跳落地时的技术要领是：A直膝、全脚掌落地缓冲 B屈膝、全脚掌落地缓冲C从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 D脚前掌落地、屈膝缓冲做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的？A脚尖自然外开 B膝关节向着脚尖的方向弯屈C臀部垂直向下 D膝关节始终位于脚尖的上方二、是非题（每题2分，共10分）健身健美操是一项适合于各种年龄阶段人群的运动项目。（ ）健身健美操的动作特点是动作柔软，富有韵律。（ ）后踢腿动作是是属于高冲击力的动作。（ ）健美操运动的主要功能是增进健康、改善形体和缓解压力。（ ）身体姿态控制技术不是健美操的基本技术。（ ）三、问答题（共25分）经过初步的学习，谈谈你对健美操这项运动的认识？（10分）
09-10-14 &
健身健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以（B ）为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐为目的的一项体育运动。A无氧运动 B有氧运动有氧运动是以什么为基础的运动？(A速度素质 )B柔韧素质 C耐力素质 D协调素质以下哪项运动不是有氧运动?A 登山 B 慢跑 (C 800米 )D 骑自行车与健康相关的身体素质包括（D ）A心肺功能、速度、耐力和柔韧 B爆发力、脂肪百分比、平衡和反应能力C心肺耐力、脂肪百分比、柔韧和肌肉力量D心肺耐力、速度、平衡和肌肉力量健美操起源于（C ）A法国 B英国 C美国 D中国健身健美操运动主要影响练习者哪个身体系统的功能（A）A心肺系统 B神经系统 C消化系统 D内分泌系统健身健美操的运动特点是（D ）A短时间，高强度的全身性运动。 B持续一定时间的，高强度的身体局部练习。 C 短时间，低强度的全身性运动D 持续一定时间的，中低强度的全身性运动。健身健美操首先要遵循的练习原则是什么（D ）A强度大 B安全、有效 C动作变化丰富 D动作优美竞技健美操一共分为几个项目（B ）A四个 B五个 C六个 D七个健美操音乐的主要特点是（A ）A强烈的节奏 B悠扬的旋律 C大自然声音 D交响音乐在健美操练习中，低冲击力动作是指：A两只脚都接触地面的动作 (B总有一只脚接触地面的动作)C两只脚都离开地面、既有腾空的动作 D以上都不是开合跳落地时的技术要领是：A直膝、全脚掌落地缓冲 B屈膝、全脚掌落地缓冲C从脚前掌过渡到全脚掌、屈膝缓冲 (D脚前掌落地、屈膝缓冲)做分腿半蹲时，下面哪一点是错误的？A脚尖自然外开 B膝关节向着脚尖的方向弯屈(C臀部垂直向下) D膝关节始终位于脚尖的上方二、是非题（每题2分，共10分）健身健美操是一项适合于各种年龄阶段人群的运动项目。（√ ）健身健美操的动作特点是动作柔软，富有韵律。（ √）后踢腿动作是是属于高冲击力的动作。（ ×）健美操运动的主要功能是增进健康、改善形体和缓解压力。（√ ）身体姿态控制技术不是健美操的基本技术。（√ ）经过初步的学习，谈谈你对健美操这项运动的认识？健美操练习形式多样，运动量可大可小、容易控制，对场地器材的要求也不高，因此对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。
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健美操试题.(附答案)
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