西班牙美食大揭秘：12道最美味的西班牙菜式
　　1、西班牙海鲜饭Paella
　　西班牙最著名同时也是最受欢迎的一道主食莫过于海鲜饭（Paella）！最初起源于西班牙东海岸的一个叫Valencian的小海港，但迅速席卷整个西班牙甚至全世界。其实把Paella翻译成西班牙海鲜饭是有些偏颇的，因为这道“饭”里可以加蔬菜，肉类等各式各样的配料，加海鲜的Paella算是Paella里面身价最高的啦！很难定义一道传统海鲜饭里究竟应该包含些什么，不同地域甚至不同厨师都有他们自己的独特做法。但这就是Valencian文化中固有的一部分，或者说是象征西班牙菜系的一部分。
　　Paella以西班牙短稻米为原料，传统Valencian米饭包含不同的炒肉——有鸡肉，兔肉甚至会出现蜗牛肉。烹饪前，首先，你需要先准备一口大大圆圆的平底浅口双耳铁锅（Paella其实就是铁锅的意思），然后，点燃明火，在平底锅刷上一层橄榄油，先炒些蒜和蔬菜，再倒入米饭。注意有一个好吃的诀窍是一定要有锅巴（西班牙人称socarrat），就是锅里最底那层脆脆的米饭。
　　由于海岸优势，Paella通常以大虾、贻贝、鱿鱼等海鲜贝类的食材为主，不同的地域使用不同的肉类、香料和蔬菜，海鲜饭制作时要将米饭和海鲜一起煮，让海鲜的鲜香汁水全部渗透到饭里面才好吃。那种红红黄黄的诱人色泽，则来自于珍贵的藏红花香料，对于吃惯软糯大米饭的中国人来说，初尝起来会觉得有点夹生和不习惯，但它迷人的香气，鲜美的味道，丰富的用料都让人难以拒绝。
　　2、墨鱼汁烩饭或海鲜黑饭Black
　　和大众想法不同的是，虽然墨鱼汁烩饭，亦称海鲜黑饭（BlackPealla）和Pealla在烹饪手法上有异曲同工之处，但它在西班牙并不属于Pealla一类。墨鱼汁烩饭是用墨鱼汁，佐以蒜、胡椒和高汤共同完成的一道美食，同常也会加入新鲜的墨鱼、贻贝、扇贝、对虾等海鲜贝类。
　　虽然这道料理吃起来不太雅观，黑黑的牙齿实在是有碍观瞻，但是墨鱼汁带来的特别鲜美的海洋风味是其他海鲜料理无法比拟的，所以还是拥有拥趸无数。
　　3、辣味土豆Patatas
　　辣味土豆看似简单，但它是西班牙小食里非常精髓的一个元素，在整个西班牙，这道菜的点击率非常高！
　　小块马铃薯炖至酥嫩再加橄榄油炸至酥脆，最后淋上酱料便大功告成。最常见的酱是一种番茄为底，加入红椒和醋调制而成的浓稠酱料，微带辛辣。当然也有搭配类似蒜泥蛋黄酱等的吃法。嫌弃没有肉味可以再加上西班牙香肠，也是一道人见人爱的小菜。
　　4、土豆蛋饼Tortilla
　　不要将它和墨西哥美食里的玉米卷或墨西哥卷的饼皮搞混了，Tortilla一词，在西班牙以外的国家，往往是蛋卷的意思。这道料理往往有不同馅料，但最常见和基础的食材就是鸡蛋、土豆，偶然会加些洋葱调味。西班牙土豆蛋饼做法很简单，但要做的好吃并不容易。
　　土豆去皮削片，用盐腌制，放入打好的蛋液中慢慢油煎。成品形状和蛋糕有几分相似，但相较于西式蛋卷，西班牙土豆蛋饼口感更醇厚，也更多汁，吃上一块就饱饱的啦！
　　5、西班牙冷汤Gazpacho
　　西班牙冷汤源于西班牙南部的安达卢西亚，是西班牙炎热地区夏天常见的开胃凉菜，酸甜清新又健康养生！冷汤一般呈现一种让人很有食欲的橙红色，基本材料是搅碎的番茄、蒜以及一些其他的新鲜蔬菜，如黄瓜，柿子椒等等，将这些食材用醋、橄榄油、香料调味即可。有时也会使用鳄梨和西葫芦代替番茄，做成绿色的西班牙冷汤，也很美味！
　　有时为了荤素搭配，也会在西班牙冷汤表面撒上火腿丝，鸡蛋等配料，为了增加汤的口感，一般还会搭配烤的脆脆的面包片，蘸着吃，太治愈。常喝此汤，不但养胃健脾润肺生津，还有美容的效果。如果是冬天，稍微加热后饮用，也别有一番滋味，不过注意别太热，会破坏蔬果中的维生素c。
　　6、西班牙酿红椒Stuffed
Piquillo Peppers
　　红椒是一种带有特殊甜味、辣味和些许烟熏风味的辣椒，虽然是辣椒的一个品种，但味道却更趋近于柿子椒。在西班牙，红椒更多作为一道Tapas小吃供应，也是一款热卖单品。
　　这道料理一般会在红椒内塞入不同的馅料——猪肉、羊奶干酪都是热门选择，海鲜也是，做法很像中餐里面的“酿”。通常这些馅料都是提前准备好的，比如在红椒煎烤前，猪肉是用橄榄油和欧芹一起烤过的，外面的这层红椒有时也会佐以香料草、沙司等增添口感。
　　7、蒜味虾Gambas al
　　这又是一道简单却异常美味的料理，主要食材很简单，就“大虾”和“蒜”两种。主要盛行于西班牙中部和南部，在整个西班牙也较常见。它本身其实只是一道tapas小食，但随着它的越发流行，这道小食也跻身于头盘中了。
　　这道菜要怎么做才好吃呢？将大虾和切碎的蒜粒入锅油炸，佐以甜辣椒、雪莉酒以及一些柠檬汁调味即可，虾肉弹牙又鲜嫩，蒜汁浓郁又强烈，配酒风味更佳。
　　8、炭烤乳猪Lechon &
Suckling Pig
　　西班牙Lechon是将一整只的妙龄乳猪放在木炭上烤制而成。相较于西班牙其他的经典美食，比如街头巷尾的Tapas小食，烤乳猪绝对算是重量级国菜。
　　西班牙烤乳猪属于西班牙中部菜，这是一道需要耐心的手工菜，选1.5公斤的猪仔以牛油、迷迭香、蒜蓉涂抹好后放入焗炉焗数个小时，其间要不断淋入葡萄酒和撒胡椒粉，非常考师傅耐心。
　　乳猪烤制成功后，外皮很脆，用盘子都可以切开无需刀具，里面的脂肪已经被烤成半融化状态，入口即化，甘香无比，还带着淡淡香草味，比中式烤乳猪更肥美软嫩，想想就要流口水哦。西班牙的烤乳猪有“三三定律”：严格选用出生三周的幼崽(在此期间，它们只能喝母乳)，在炉里慢火烤三个小时，食客再花三个小时享用它。
　　在任何有西班牙历史痕迹的国家，比如波多黎各和菲律宾，烤乳猪都是一道闻名遐迩的佳肴。在其他热衷于享用烤乳猪的地方，这道菜更多的会用在一些特殊场合，比如节日，庆典或者婚宴，有时候吃倒没有那么重要了。
　　9、火腿Jamon
　　西班牙火腿是世界闻名的西班牙美食，历史长达一千年之久，最早可以追及罗马帝国时代。从原材料上可分为塞拉诺火腿（Jam&n
serrano）和伊比利亚火腿（Jam&n
ib&rico）两类。前者由常见的白蹄猪制成，而后者是用产量稀少的伊比利亚黑蹄猪制成，制作更讲究，当然价格也更贵。
　　还有一点需要注意的是，Jam&n是用猪的后腿制成，如果是用猪的前腿制作的呢，则叫Paleta。猪前腿相对肉少，且肉质较硬，而猪后腿更肥肉更多，因此Jam&n要比Paleta更好吃！
　　10、西班牙炸丸子Croquetas
　　西班牙炸肉丸也是一款享誉全球的小食，全天候供应，无论是早餐还是夜宵，都有人热衷于此。它并不是由土豆泥制成，而是用贝沙梅尔奶油b&chamel为原料，加入西班牙火腿、鸡肉或鳕鱼等馅料。
　　也有一些地方的人喜欢不加馅料，直接吃b&chamel炸丸子。馅料里的肉类都要细细切碎，然后将整个丸子在面包屑里滚一圈，油炸至金黄酥脆。一口一个的量，很适合搭配啤酒一起吃。
　　11、炸牛角饼Empanada
　　炸牛角饼源于拉丁美洲，也是一道国食，直到中世纪才传入西班牙，也有说法说其实源于西班牙，感兴趣的朋友可以再自行追根究底一下。它是一种有不同馅料的有馅面食，长得像我们的巨型饺子，胖乎乎的很扎实。
　　在西班牙，这一小吃以油炸为主，当然也有送进烤箱烤制的方式。在其他地区，特别是在西班牙北部著名的加利西亚省，炸牛角饼更趋近于传统的大份派。以烤为主，加入肉类或鱼作为馅料，当然还有类似洋葱和柿子椒等蔬菜作为配料的。在亚洲也有类似的小吃，比如印度的咖喱角，里面以土豆等类似食材作为馅料。
　　12、猪耳朵Oreja de Cerdo &
Fried Pig Ears
　　无论你相信与否，Oreja de
Cerdo这道在西班牙中部颇为有名的小吃其实是拌猪耳，就是这么的重口味！这道小食在安达卢西亚的南部省份和拉曼恰非常流行。通常在放入橄榄油烹饪前，猪耳朵会先用水煮沸，然后油炸后拌上酱料上桌。
　　这道菜带些辣味，用烧烤的方式也能达到同样的效果。有时也会加些cocido——马德里的一种传统烩菜，有肉和蔬菜，让口感更丰富哦！
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小炒卤猪耳朵
：，，盐，糖，，，，
1、猪耳朵洗净，放滚锅里过水：
2、过水后放高压锅里卤。卤料有八角、花椒、盐、糖、生抽、老抽、料酒、桂皮。我喜欢猪儿朵有嚼头，在高压锅刚上汽就关了，息气后几分钟盛出来：
3、把猪耳朵切成条：准备好大蒜，青椒，洋葱和姜：
4、锅中放油，放入大蒜、青椒、洋葱和姜爆炒，加盐和黑胡椒：
5、再放入切好的卤猪耳朵翻炒，加老抽上色，加香油，盛盘：西班牙有哪些美食？
西班牙有哪些美食？
116 个回答
【多图预警——大概是因为西班牙好吃的实在太多了吧！】西班牙是名副其实的美食大国。Ferrán Adriá 的斗牛犬餐厅（El Bulli）是世界餐饮界的一段传奇；位于吉罗纳（Girona）的 El Cellar de Can Roca 在2013年和2015年著名美食杂志《餐厅》组织的“全球50佳餐厅”评选中名列第一，在今年也取得了第二名的好成绩。所以说这个国家从来不缺好餐厅，也不缺好吃的。在吃这方面，西班牙与中国有很多共同之处，比如说：喜爱大米、喜欢炖菜……但这些都不是重点，毕竟在吃货们的眼里神马都是可以吃的，只要好吃就行了。我在西班牙西北部的加利西亚旅行时，就曾经和当地人上演了这样一幕：—— “我们的章鱼很好吃哎~ 你要不要试一试？”—— “好啊好啊好啊！”——“我们的猪耳朵也非常不错！来点吗？”——“当然当然！来一份！”（别跟我说会胖什么的…………_(:3 」∠)_）在西班牙，很多在西方其他国家不吃的食材都可以化身为一盘盘引人食指大动的菜肴（丰富的食材正是使西班牙成为美食大国的原因吧）。因此，你可以在西班牙品尝到这些：炖牛肚 Photo by Javier Lastras - CC BY 2.0炖牛尾炒蜗牛 by …………恩……… 实在是太多了，我们还是分类来介绍吧！火腿说起西班牙美食，不能免俗地首先要提到伊比利亚火腿（Jamón Ibérico）。薄如纸片的深红色生火腿片泛着大理石般的花纹，放入口中肥而不腻，入口即化。伊比利亚火腿之所以好吃，是因为选用的是黑蹄猪（Pata Negra）。这些猪放养在田间，食用橡树果，它们优越的生活条件保证了西班牙火腿的肉质。如果走进一间西班牙 Bar，你会发现火腿分为很多种，价格差异也非常大。它们的种类和价位取决于猪的品种、喂养方式等多种因素，其中等级最高的火腿是 Jamón Ibérico de Bellota，是用完全自由散养、吃橡果长大的黑蹄猪腌制而成的；Recebo 次之，是经放牧吃橡果和半喂养饲料长大的黑蹄猪；Cebo 则指的是单纯饲料喂养的黑蹄猪。此外，塞拉诺火腿（Jamón Serrano）价位更低，是用普通白猪腌制而成的。香肠西班牙不仅仅盛产火腿，肉肠的种类也非常丰富。最有代表性、也是最常见的肉肠是 Chorizo，它用上等猪肉制成，加上大蒜、黑胡椒、甚至草药等香料调味。此外还有 Salchicha、Salchichón、Butifarra、Sobrassada、Chorizo（血肠）等等，很难数清到底有多少种肉肠。如果你在市场面对琳琅满目的香肠感到不知所措，可以问问摊主能否试吃。管它叫什么、是哪种，经过舌头亲自验证、自己喜欢的香肠才是最好的！西班牙不仅仅盛产火腿，肉肠的种类也非常丰富。最有代表性、也是最常见的肉肠是 Chorizo，它用上等猪肉制成，加上大蒜、黑胡椒、甚至草药等香料调味。此外还有 Salchicha、Salchichón、Butifarra、Sobrassada、Chorizo（血肠）等等，很难数清到底有多少种肉肠。如果你在市场面对琳琅满目的香肠感到不知所措，可以问问摊主能否试吃。管它叫什么、是哪种，经过舌头亲自验证、自己喜欢的香肠才是最好的！大米海鲜饭（Paella）可以说是西班牙最著名的美食之一了。但如果“海鲜饭”不一定有海鲜，你会不觉得有点坑爹呢?其实准确来说，这道菜应该翻译成烩饭，“Paella”原意指的是制作这道菜的平底锅。烩饭分为很多种，其中确实有些是不放海鲜的。比如说，在这道菜的发源地、盛产稻米的瓦伦西亚（Valencia），当地传统的 Paella Valenciana 就只加入兔肉、鸡肉和蔬菜，并没有海鲜（见下图）。这可是最正宗的 Paella 呀！Paella 是在一口大平底锅中加入大米、肉类、海鲜、蔬菜等各种食材以及藏红花等调料，在高汤中熬制而成的。需要注意的是，正宗的西班牙海鲜饭通常都会有些夹生，如果吃不习惯，可以在点餐时要求做熟一点。除了常见的黄色 Paella 以外，还有看起来有些吓人、实则美味的墨鱼饭（Paella Negra）。这道菜中会加入墨鱼汁，因此吃完后唇齿会黑黑的，注意形象的朋友可要慎选哦！另外龙虾汤饭（Arroz Caldoso de Bogavante）也非常适合亚洲人的口味。顾名思义，这道美食是饭泡在龙虾熬制的海鲜汤汁里面，有点接近广东人做的海鲜粥，但是米饭微硬，有嚼劲。 豆类Photo by Rubendene - CC BY-SA 4.0Photo by Rubendene - CC BY-SA 4.0除了米饭以外，豆类也是西班牙人喜爱的食材之一，尤其是在冬季非常流行。比如著名的马德里乱炖（Cocido Madrile?o，见上图）就是将鹰嘴豆（Garbanzos）和猪肉、火腿、血肠、土豆、洋葱、卷心菜等放在一个陶罐里炖煮而成的。吃的时候炖出的汤水配上细面条作为前菜，罐中剩余的食材作为主菜。冬天点上一道，吃完后感觉全身热乎乎的，幸福感十足。此外，西班牙还有一道鹰嘴豆炖菠菜（Garbanzos con Espinacas），味道也非常不错，有机会的话推荐尝试一下。Photo by Juan J. Martínez - CC BY-SA 2.0Photo by Juan J. Martínez - CC BY-SA 2.0阿斯图里亚斯自治区位于西班牙北部，这里的豆类名菜是炖白芸豆（Fabada Asturiana，见上图）。白芸豆和 Chorizo 香肠、血肠、猪肉等食材一起炖煮至软烂的程度，也是非常适合冬天食用的一道菜。巴塞罗那则有香肠煮豆子（Butifarra Amb Mongetes，见上图），是用巴塞罗那特色香肠搭配小白豆煮制而成的，早在19世纪时就在街头巷尾的小酒馆十分流行了。巴塞罗那则有香肠煮豆子（Butifarra Amb Mongetes，见上图），是用巴塞罗那特色香肠搭配小白豆煮制而成的，早在19世纪时就在街头巷尾的小酒馆十分流行了。除此之外，还有血肠菜豆汤（Lentejas con Morcilla，见上图）。Lenteja 小小扁扁的，有点像是绿豆，富含铁质。准备的时候会加入血肠、香肠、马铃薯、洋葱、大蒜、月桂叶等，卖相不是太好，不过味道还是相当不错的。除此之外，还有血肠菜豆汤（Lentejas con Morcilla，见上图）。Lenteja 小小扁扁的，有点像是绿豆，富含铁质。准备的时候会加入血肠、香肠、马铃薯、洋葱、大蒜、月桂叶等，卖相不是太好，不过味道还是相当不错的。鱼类和海鲜西班牙海岸线绵延，和其他地中海国家一样，鱼类和各种海鲜在当地饮食文化中占据着非常重要的位置，常常作为主菜出现在当地人的餐桌上。而塔帕斯小食（Tapas）中也有不少是用海鲜和鱼类制成的。比如，经典塔帕斯菜式——油浸虾（Gambas al Ajillo，见下图），大蒜在滋滋作响的橄榄油中煎成焦黄色，蒜香浓郁扑鼻，虾肉新鲜Q弹。Photo by Javier Lastras - CC BY 2.0Photo by Javier Lastras - CC BY 2.0再比如，用醋、橄榄油、蒜、香料等腌制而成的醋渍凤尾鱼（Boquerones en Vinagre），清爽、开胃。西班牙经典塔帕斯小吃炸丸子（Croquetas，见下图）。除了以火腿碎作为馅料之外，也有鳕鱼等海鲜搭配奶酪作馅的。Photo by deramaenrama - CC BY 2.0Photo by deramaenrama - CC BY 2.0总的来说，南部安达卢西亚人非常喜欢炸海鲜，可以在餐厅和酒吧轻易找到炸小鱼（Pescaditos Fritos，见下图）、炸鱿鱼圈（Calamares Fritos）等，作为喝酒聊天时的下酒小菜是最合适不过的了。Photo by Tamorlan - CC BY 3.0Photo by Tamorlan - CC BY 3.0位于西班牙西北的加利西亚大区（Galicia）毗邻大西洋，盛产各种海鲜，据说巴塞罗那等地中海城市许多餐馆的海鲜其实都是这里供应的。只要看看他们的市场就知道这里的海鲜有多么丰富了：其中最著名的一道菜当属加利西亚章鱼（Pulpo a la Gallega，见下图）。将章鱼煮熟后，剪成小块，撒上橄榄油、红辣椒粉等调料，放置于煮熟的土豆块上，用木盘呈上。口感柔软而不失韧劲，让人欲罢不能。其中最著名的一道菜当属加利西亚章鱼（Pulpo a la Gallega，见下图）。将章鱼煮熟后，剪成小块，撒上橄榄油、红辣椒粉等调料，放置于煮熟的土豆块上，用木盘呈上。口感柔软而不失韧劲，让人欲罢不能。此外，加利西亚还有一种十分奇特的海鲜——藤壶（Percebe，见下图，张相比较诡异，胆小的读者请闭眼……）。它们生长在潮间带礁石上，人们需要冒着生命危险在退潮时采集，因此十分珍稀昂贵。吃的时候只需要简单地用水焯熟，品尝它最鲜美的原味。此外，加利西亚还有一种十分奇特的海鲜——藤壶（Percebe，见下图，张相比较诡异，胆小的读者请闭眼……）。它们生长在潮间带礁石上，人们需要冒着生命危险在退潮时采集，因此十分珍稀昂贵。吃的时候只需要简单地用水焯熟，品尝它最鲜美的原味。肉菜西班牙人不仅喜欢吃海鲜，猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、甚至兔肉都是当地饮食中的主要食材。比如加泰罗尼亚就有一道名叫“山与海”（Mar i Muntanya，见下图）的料理，完美诠释了他们的关系。这道菜以虾和鸡肉为原料，分别代表山与海的美味精华，配上浓郁的酱汁，十分美味。Photo by Javierito92 - CC BY-SA 3.0Photo by Javierito92 - CC BY-SA 3.0烤乳猪（Cochinillo Asado）是西班牙中部的特色美食之一，最著名的是在小镇塞戈维亚（Segovia）。它也是位于马德里、世界最古老的餐厅 Sobrino del Botín 的招牌菜之一。乳猪外皮酥脆，肉质细嫩，非常值得一试。Photo by Tamorlan - CC BY 3.0Photo by Tamorlan - CC BY 3.0如果喜欢吃内脏，那么不可错过的肉菜就是炖牛肚（Callos）了，与香料一起炖煮的牛肚软烂入味，入口即化。Photo by Javier Lastras - CC BY 2.0Photo by Javier Lastras - CC BY 2.0红酒烩牛尾（Rabo de Toro al Vino Tinto）起源于西班牙南部。牛尾上的肉质出了名的细嫩，却不好伺候，需要小火慢炖，随着时间红酒香沁入牛尾汤汁中。这道菜平常在家中难以操作，所以非常值得在餐厅里享用。此外还有西班牙肉丸（Albondigas）。这是当地餐馆中常见的一道菜。肉丸稍稍煎过之后，配上西红柿酱或其他酱料炖煮一会儿，口味非常容易接受，几乎人人都会喜欢。此外还有西班牙肉丸（Albondigas）。这是当地餐馆中常见的一道菜。肉丸稍稍煎过之后，配上西红柿酱或其他酱料炖煮一会儿，口味非常容易接受，几乎人人都会喜欢。蔬菜西班牙的蔬菜还是挺丰富的，常见的有生菜、西红柿、青椒、红椒、茄子、西葫芦、土豆、洋葱、菠菜、甘蓝、蘑菇等。如果在菜市场看到长得像锤子一样的东西一定要注意，这是地中海非常受欢迎的美味——朝鲜蓟（Alcachofa），也被称为“洋蓟”。朝鲜蓟富含菜蓟素，有降血糖的保健作用，价格在蔬菜中属高档的。一般食用的是叶瓣鲜嫩露白的部分，一片片吃到菜心需要点耐心。舌头会感受到甘甜与一种特有的芋头般的清香，之后吃任何菜你的舌头都好像被沐浴过一般，有种回甘的感觉。如果在菜市场看到长得像锤子一样的东西一定要注意，这是地中海非常受欢迎的美味——朝鲜蓟（Alcachofa），也被称为“洋蓟”。朝鲜蓟富含菜蓟素，有降血糖的保健作用，价格在蔬菜中属高档的。一般食用的是叶瓣鲜嫩露白的部分，一片片吃到菜心需要点耐心。舌头会感受到甘甜与一种特有的芋头般的清香，之后吃任何菜你的舌头都好像被沐浴过一般，有种回甘的感觉。当地蔬菜常见的做法除了沙拉之外，还有煎烤蔬菜什锦，通常包括油煎茄子、西葫芦、洋葱、甜椒等，对于不习惯食用生冷蔬菜的国人来说，是个不错的选择。当地蔬菜常见的做法除了沙拉之外，还有煎烤蔬菜什锦，通常包括油煎茄子、西葫芦、洋葱、甜椒等，对于不习惯食用生冷蔬菜的国人来说，是个不错的选择。除此之外，像是西红柿、土豆这些最常见的蔬菜西班牙都有一些颇具特色的做法。比如说，在南部安达卢西亚自治区十分流行的西班牙冷汤（Gazpacho）是将番茄、青椒、洋葱、黄瓜、大蒜等打碎成糊状，放在冰箱中冷藏。天气炎热时凉凉地喝一碗，最是清凉消暑。Salmorejo 与 Gazpacho 相似，不过制作时加入了更多面包，因此会更稠。如果说 Gazpacho 类似饮料，那么 Salmorejo 就更像是浓汤了。除此之外，像是西红柿、土豆这些最常见的蔬菜西班牙都有一些颇具特色的做法。比如说，在南部安达卢西亚自治区十分流行的西班牙冷汤（Gazpacho）是将番茄、青椒、洋葱、黄瓜、大蒜等打碎成糊状，放在冰箱中冷藏。天气炎热时凉凉地喝一碗，最是清凉消暑。Salmorejo 与 Gazpacho 相似，不过制作时加入了更多面包，因此会更稠。如果说 Gazpacho 类似饮料，那么 Salmorejo 就更像是浓汤了。在巴塞罗那，如果服务员给你上了一盘烤面包片，旁边搁着半个番茄和一枚蒜，请不要疑惑，这是当地特色的番茄面包（Pan con Tomate）。请捏着蒜瓣在仍散发着热气的香脆面包片上来回搓去半个蒜身，再拿起番茄往返地刮到面包片上。如果喜欢，也可以淋上橄榄油，再撒点盐，噼啪香脆的口感在嘴巴里绽放的时刻就是你入乡随俗的开始。在巴塞罗那，如果服务员给你上了一盘烤面包片，旁边搁着半个番茄和一枚蒜，请不要疑惑，这是当地特色的番茄面包（Pan con Tomate）。请捏着蒜瓣在仍散发着热气的香脆面包片上来回搓去半个蒜身，再拿起番茄往返地刮到面包片上。如果喜欢，也可以淋上橄榄油，再撒点盐，噼啪香脆的口感在嘴巴里绽放的时刻就是你入乡随俗的开始。土豆饼（Tortilla de Patata）虽然食材普通，制作方法简单，却是不能不提的西班牙国民美食，几乎每个西班牙人都会做，而且每个人做的味道都各有不同。最经典的土豆饼通常用土豆、鸡蛋和洋葱三种朴素的食材做成，既家常又颇有特色。土豆饼（Tortilla de Patata）虽然食材普通，制作方法简单，却是不能不提的西班牙国民美食，几乎每个西班牙人都会做，而且每个人做的味道都各有不同。最经典的土豆饼通常用土豆、鸡蛋和洋葱三种朴素的食材做成，既家常又颇有特色。Patatas Bravas 是西班牙酒馆里的常见小食，将土豆块在油中炸过，配上用蛋黄、橄榄油和蒜泥做成的蛋黄蒜酱（Alioli），也可以选择番茄酱，是一道不错的下酒小菜。Patatas Bravas 是西班牙酒馆里的常见小食，将土豆块在油中炸过，配上用蛋黄、橄榄油和蒜泥做成的蛋黄蒜酱（Alioli），也可以选择番茄酱，是一道不错的下酒小菜。说了这么多了，最后再推荐一道奇葩菜品，那就是烤！大！葱！是的，你没有看错，就是烤！大！葱！Cal?otada（烤大葱）是加泰罗尼亚自治区（Catalu?a）的一道时令美食，多是每年2月至4月在乡间餐馆供应。大葱在炭火上烤好之后用报纸包住保温，吃的时候将葱皮剥去，露出白色的葱根部分，蘸上酱料食用，是一道非常值得尝试的加泰罗尼亚特色美食。Cal?otada（烤大葱）是加泰罗尼亚自治区（Catalu?a）的一道时令美食，多是每年2月至4月在乡间餐馆供应。大葱在炭火上烤好之后用报纸包住保温，吃的时候将葱皮剥去，露出白色的葱根部分，蘸上酱料食用，是一道非常值得尝试的加泰罗尼亚特色美食。美食配美酒。里奥哈（Rioja）和杜埃罗（Duero）出产的葡萄酒、赫雷斯（Jerez）出产的雪莉酒、加泰罗尼亚出产的 Cava 气泡酒，以及阿斯图里亚斯（Asturias）出产的苹果酒（Sidra）更是为美味的菜肴又增加了一重回味。看了这么多美食之后，你是不是已经食指大动了呢？西班牙的美食实在是太多了，即便是我在西班牙呆（chi）过3年，也很难概括全面。除了上文介绍的食物之外，还有变化无穷的塔帕斯小吃、高品质的橄榄和橄榄油、品种多样的奶酪……餐饮界近些年十分流行的分子料理也可以在西班牙餐馆中轻松找到。到了西班牙之后，一定要多找几家好馆子，好好吃几顿！如果你想提前做功课，找找哪家餐厅可能最合你的胃口。以上我说的这一切！下载一个，里面全都有！强烈推荐《马德里》《巴塞罗那》《安达鲁西亚》《瓦伦西亚》等等... 另外《巴塞罗那》锦囊的作者同时还写了《巴萨球迷指南》，当然也少不了马竞女神写的《马德里观球指南》！
谢邀~（除了知乎，未经本人允许，不得非法转载！）西班牙美食不胜枚举，虽然西班牙国家不大，但是每个区域的菜都有自己的特点。整个西班牙三面环海，饮食呈现地中海餐饮特征，喜欢用橄榄油、番茄、鱼类、大蒜等等。因为这片土地曾经被阿拉伯人占领过，也就是北非摩尔人，他们带来藏红花、大米、柑橘、柠檬、石榴、杏仁、茄子、香料上有孜然、香菜等等、烹调方式上煎炸类食物也占有举足轻重的地位。你可以在很多西班牙菜式里找到他们的足迹，整个西班牙菜式呈现清新、新鲜、颜色丰富等特点。先介绍 Andalucia Cuisine 安达卢西亚菜吧！安达卢西亚位于西班牙最南段，三面环海紧邻非洲。喜欢使用各种海鲜，用大量的橄榄油。有非常多有名的菜色，最有名的就是 Gazpacho 西班牙冷汤（西班牙真的有各种各样的冷汤...） ：主要食材包括：番茄、黄瓜、大蒜、洋葱、橄榄油、红酒醋等这里有非常出名的西班牙火腿
Jamón ibérico 在街头，你会发现很多油炸食物，特别是油炸海鲜， pescaito frito炸鱼、炸鱿鱼等等Flamenquín属于西班牙 Tapas 提供的餐点之一，这道菜基本做法是：用猪里脊和火腿卷成卷，沾蛋液沾面包糠油炸。类似的油炸小食还很多： 比如 Croquetas. 内馅除了猪肉还会卷鱼肉、土豆泥、奶酪、蔬菜等等经常会配以当地的 另一道著名冷汤 Salmorejo 一起食用它和 Gazpacho 的区别在于它会用面包，比如法棍，下去打碎，让汤汁吃以来更加浓稠，很多人以为是用奶油下去打的，其实一点都没有，还会放西班牙著名的雪莉酒醋，很多人也喜欢加西班牙火腿和半熟蛋放在上面，味道更好。西班牙的冷汤实在太多，像还有 西班牙的冷汤实在太多，像还有 Ajoblanco 等等，但基本食材都是那么几种：番茄、橄榄油、洋葱、大蒜，加面包不加面包，或加点坚果，做一些变化。就不多介绍了。最出名的西班牙海鲜饭 Paella 诞生在 Valencia 地区，它的名字就来源于做海鲜饭的这种特制的大锅，用番红花、鱿鱼、大虾、海虹等各种海鲜做成，就不多介绍了。Empanada 是一种在西班牙非常受欢迎的馅饼类食物，每个地区都有不同的吃法，这里介绍一种比较有特色的来自 Galicia 地区的 Empanada ，Galicia 在西班牙的西北角。其它地区还有很多像放香肠、火腿等等，形状也各有不同，有的是一层层直接放在烤盘里，有的会做成饺子形。做法大概是，先放一层油酥面皮，再放上炒过的洋葱，大蒜、辣椒，大量的橄榄油等做法大概是，先放一层油酥面皮，再放上炒过的洋葱，大蒜、辣椒，大量的橄榄油等，再铺上一种当地海鳗，因为 Galicia 靠海，所以选用当地多见的鱼类做馅料，再浇上番茄汁、橄榄油，再盖一层酥皮去烤。在 Gacilia 地区还有一道以章鱼为主料的菜非常出名—— Polbo á feira这道菜的烹调过程比较费工，要拿一口大铜锅，反复讲章鱼在滚水中汆烫，来保证章鱼的肉质不会那么 Rubbery，之后用剪刀剪成小块，撒上粗盐和，辣椒粉，橄榄油就完成了。Fabata Asturiana —— Asturias 必吃美食用腌好的猪腩肉和西班牙特色辣味猪肉香肠用腌好的猪腩肉和西班牙特色辣味猪肉香肠 Chorizo 和血肠，白芸豆、再加藏红花、黄油下去炖煮而成。西班牙有各式美味到香肠，像加泰罗尼亚地区的 Botifarra、东北地区流行的 Chistorra 等等接下来介绍 Basque Country 的美食，在西班牙的东北部，听名字就知道他们是一个一直要闹独立的国家。午餐时，当地人几乎都在吃 Pinchos，其实就是用竹籤串起來的 Tapas种类多的眼花缭乱，每家 bar 各有特色很常见的有炸凤尾鱼、大蒜和橄榄油浸凤尾鱼、鳕鱼等等等等接着说 Tapas ，有一种肉丸 Albondigas，吃了你觉得不会再想瑞典肉丸了~Mallorcan Tumbet —— 也是一道 Tapas 中的常见美食食材也是常见于其它地中海饮食中：茄子、土豆、辣椒、西葫芦等等，将他们油炸，再放上番茄酱在西班牙的西部 Hornazo 是一道传统主食，是一种 meat pie ~在面会放一只半熟的蛋。Patatas Bravas 是西班牙家庭经常制作的一道美食，以番茄和土豆为主，在 tapas bar l里面也十分常见。西班牙的菜式真的跟他们国家的国旗一样，基本都是红色和黄色，都是美味的颜色。这道主食 Tortilla Espa?ola ，是一种土豆薄片蛋饼，十分常见。在首都马德里的餐厅你经常会吃到 Cocido madrile?o 里面有 Chorizo 、 血肠 Morcilla、西班牙火腿、Beef shank、猪腩肉、鸡肉等，蔬菜有：卷心菜、豌豆、胡萝卜等等西班牙的美食很多很多......西班牙还有很多美酒值得一试，西班牙的葡萄酒一直被低估...Rioja 是西班牙非常棒的葡萄酒产区Cava 起泡酒一点也不必香槟差还有 Sherry WineSherry vinegar这里还有让无数厨师膜拜的El bulli 和天才 Chef ——
周六午餐：El Celler de Can Roca 作为万年第二的餐厅由于13年NOMA的事故而拿到了第一厨房由三兄弟掌管，老大负责主厨、老二负责酒，老三负责甜品，我们去的时候老三还带我们参观和讲解了后厨，不过那天他的状态看上去有点嗑high了……老大最为分子美食的代表人物曾经上过哈佛的公开课于是我们吃到了视频中的这道菜Roca不能算是一家标准意义上的西班牙餐厅，就像你不能说NOMA代表丹麦菜是一样的，他传承和改良了一些东西，比如上面的那道鱼的菜，比如下面这个在他们还是孩子的时候父亲餐厅里常做的这三样菜，他们把他修改之后做成了有趣的开胃菜他们也在不断的与世界接触和交流，比如最开始上的这个“打开你味蕾的菜”叫做The world他们也在不断的与世界接触和交流，比如最开始上的这个“打开你味蕾的菜”叫做The world其中包括了韩国、中国、土耳其、墨西哥、摩洛哥，虽然都有些怪怪的，比如韩国里面放了泡菜和猪肉，但是吃上去更像是广式的点心，中国卷里面的面酱又太甜了，朋友说这是上次她吃过之后觉得里面的酱有问题于是寄给了主厨一包甜面酱之后的产品，可是他为什么就不能好好的用面酱呢╮(╯_╰)╭土耳其的味道很像印度菜，墨西哥里面竟然放了香菜(╯‵□′)╯︵┻━┻摩洛哥的那个倒是挺有意思的，估计也是因为我没吃过吧……不然也会吐吐槽。其中包括了韩国、中国、土耳其、墨西哥、摩洛哥，虽然都有些怪怪的，比如韩国里面放了泡菜和猪肉，但是吃上去更像是广式的点心，中国卷里面的面酱又太甜了，朋友说这是上次她吃过之后觉得里面的酱有问题于是寄给了主厨一包甜面酱之后的产品，可是他为什么就不能好好的用面酱呢╮(╯_╰)╭土耳其的味道很像印度菜，墨西哥里面竟然放了香菜(╯‵□′)╯︵┻━┻摩洛哥的那个倒是挺有意思的，估计也是因为我没吃过吧……不然也会吐吐槽。总而言之是一顿很有趣的用餐体验，对了，也许有人要为，【这么少吃得饱么？】跟你说哦前前后后加起来将近20道菜吃了3个小时，真的还挺撑的呢晚餐：Arenal Restaurant 巴塞罗那海边上的一家餐厅主营各种paella，火候掌握的很好，每一粒米都恰到好处的熟度，只是太咸了，我们吃了两种，味道都很好吃，跟国内做的不同，没有那么多的汁水就是了周日午餐：Mesón JuliánTudela在西班牙以蔬菜闻名，我们在一个胡同的深处找到了这家以蔬菜料理而知名的店里面是蘑菇馅儿，外皮炸的很酥脆，里面的质地又很creamy里面是蘑菇馅儿，外皮炸的很酥脆，里面的质地又很creamy店里很有代表性的蔬菜汤，搭配的很好，上面的洋蓟炸的很香店里很有代表性的蔬菜汤，搭配的很好，上面的洋蓟炸的很香嗯，你可以看出来这家店虽然打着蔬菜的旗号可是明明就一点儿都不“健康”，于是大家决定点一块牛排压压惊嗯，你可以看出来这家店虽然打着蔬菜的旗号可是明明就一点儿都不“健康”，于是大家决定点一块牛排压压惊晚餐：Café Arrope我们此行的目的地是Haro，目的是寻找美味的iberico pork secreto朋友说曾经在这里第一次吃到可以媲美牛排的猪排呢，外皮酥脆切开之后里面的汁水又很丰富回味无穷，并且这里生产葡萄酒，可以喝个爽。前菜的火腿们都超好吃，香气四溢味道很丰富，并且咸度没有那么高，搭配scrambled egg和蘑菇特别的赞，蘑菇做的异常的嫩，配上蛋的滑不仅能中和火腿的咸度还能在口感上增加许多的变化前菜的火腿们都超好吃，香气四溢味道很丰富，并且咸度没有那么高，搭配scrambled egg和蘑菇特别的赞，蘑菇做的异常的嫩，配上蛋的滑不仅能中和火腿的咸度还能在口感上增加许多的变化完美熟读的蛋淋上油汪汪的大蒜汤，同行的小伙伴大口称赞一致表示下个面就更完美了。完美熟读的蛋淋上油汪汪的大蒜汤，同行的小伙伴大口称赞一致表示下个面就更完美了。不幸的是两个主菜都失败了，无论是肉排还是鳕鱼都老了，朋友说“仿佛去寻回记忆中暗恋的男神，却看到了他中年谢顶发福的模样。怪自己太贪心。”不幸的是两个主菜都失败了，无论是肉排还是鳕鱼都老了，朋友说“仿佛去寻回记忆中暗恋的男神，却看到了他中年谢顶发福的模样。怪自己太贪心。”不过好在酒还是喝的很开心，而且那个火腿呀~~~~啧啧啧~~~本来是为了途径吃个午饭的Tudela反而变成了当天的重点周一从San Sebastián开始了密集的刷tapas和pintxos 两天午餐：Bar Haizea (Speciality: seared foie gras with apple jelly, grilled giant prawn)誉为Arzak最爱的tapas bar, 位于San Sebastián 市中心集市旁，看上去很不起眼，但却让人美味到难忘房间陈设很简单，食物的品种很丰富，并且几乎每一款都好吃房间陈设很简单，食物的品种很丰富，并且几乎每一款都好吃最有名的苹果脆片煎鹅肝配苹果啫喱不负众望，鹅肝恰到好处的嫩度配上香脆的苹果干以及酸甜平衡的啫喱真是完美搭配。除此之外，螃蟹也是很绝妙的存在，吃的感觉很像在国内吃到的涂黄油，可惜面包不好吃，不然真的能下两碗饭呢……最有名的苹果脆片煎鹅肝配苹果啫喱不负众望，鹅肝恰到好处的嫩度配上香脆的苹果干以及酸甜平衡的啫喱真是完美搭配。除此之外，螃蟹也是很绝妙的存在，吃的感觉很像在国内吃到的涂黄油，可惜面包不好吃，不然真的能下两碗饭呢……晚餐：Pinxos一条街。Goiz Argi这次的西班牙之行又一次爱上了辣椒，无论是做成酱的红椒，腌渍过的小辣椒，还是炸过的padron peppers都格外的美味，回去以后也要自己试试看。这次的西班牙之行又一次爱上了辣椒，无论是做成酱的红椒，腌渍过的小辣椒，还是炸过的padron peppers都格外的美味，回去以后也要自己试试看。他家除此之外还有牛肉茶、鱼汤、烤猪腰、鱼糕、牛肚、烤章鱼、以及类似于Haizea的蟹粉都是很美味的，要上一杯sangria真的可以吃上半天话说上面这些菜的名字怎么这么像中国……Gandarias Jatetxea这里出名的其实是正餐，无论是吧台里吊的火腿还是门外橱窗里摆的鱼都让人止步。不过我们真的已经对正餐没有任何战斗力了……这里出名的其实是正餐，无论是吧台里吊的火腿还是门外橱窗里摆的鱼都让人止步。不过我们真的已经对正餐没有任何战斗力了……joselito jamon自然是好吃的，更让人惊艳的是鳗鱼苗，口感介于蘑菇和鱼肉之间非常有趣的体验。对西班牙火腿有兴趣的人可以再看看@默识先生 的这篇答案La mejillonera以贻贝而闻名的店，从进门处看到墙上和地上的贝壳可见一斑。只是贻贝不够肥，而且我们点的这款酱汁略算，不是我个人喜欢的风格，不过意外的是旁边的土豆非常好吃，很简单的做法但就是怎么吃怎么对。以贻贝而闻名的店，从进门处看到墙上和地上的贝壳可见一斑。只是贻贝不够肥，而且我们点的这款酱汁略算，不是我个人喜欢的风格，不过意外的是旁边的土豆非常好吃，很简单的做法但就是怎么吃怎么对。把tapas当点心，把pintxos当串串，2天刷了6家，真是怎么吃都不过瘾，都是平民的食材，都是很简单的材料，烹调方式都没有什么特别的，但就是觉得好吃。周二原计划的中午应该是去Pamplona的Hotel la perla 吃 Estofado de rabo 结果到了才知道人家已经不做这道菜了……无奈之下只好寻找附近的tapas barBar Gaucho烘的脆脆的土司上面是磨好的tomato puree上面配的是鳗鱼，没想到搭配的竟如此巧妙，口感上的层次不用多说，鳗鱼的火候恰到好处，带有一点韧韧的口感使整个的体验都很全面，尤其是上面那些星星点点的东西，吃到嘴里有很奇妙的效果，如果没猜错的话可能是蘑菇碎。味道上更是处理的很妙，选用这种汁水少的番茄，去皮后用擦板磨碎，这种成型且汁水丰富的puree里面蕴藏了番茄的香甜。烘的脆脆的土司上面是磨好的tomato puree上面配的是鳗鱼，没想到搭配的竟如此巧妙，口感上的层次不用多说，鳗鱼的火候恰到好处，带有一点韧韧的口感使整个的体验都很全面，尤其是上面那些星星点点的东西，吃到嘴里有很奇妙的效果，如果没猜错的话可能是蘑菇碎。味道上更是处理的很妙，选用这种汁水少的番茄，去皮后用擦板磨碎，这种成型且汁水丰富的puree里面蕴藏了番茄的香甜。晚餐：Arzak Chef's table 如果说Roca的料理是西班牙，那么Arzake就是San Sebastián无一例外现在他们都吸取了全世界的灵感，就像Roca的the world一样，Arzak也诠释着她对于世界的理解Arzak用虾和moringa做的饺子（Gyoza）Arzak用虾和moringa做的饺子（Gyoza）以及最后用chai tea做的冰淇淋，都很奇妙周三午餐：Asador Extebarri 这是一家坐落在山中僻静小镇的，2014排名34的，米其林1星的烧烤店从餐厅的窗外可以看到远处的雪山。从餐厅的窗外可以看到远处的雪山。Rick Stein曾在他的纪录片里介绍过这家店以及店主自主研发的烧烤设备。从前菜到甜品都能感受到烧烤的炭火香气虾子饱满的Caridean shrimps和肥美的Prawns of palamos, 只是用炭火烤一下就已经足以没味道让人无法自拔了虾子饱满的Caridean shrimps和肥美的Prawns of palamos, 只是用炭火烤一下就已经足以没味道让人无法自拔了自制的chorizo无论是生还是熟都是绝对顶级的美味，以至于临走的时候还买了2斤，真是吃不够啊自制的chorizo无论是生还是熟都是绝对顶级的美味，以至于临走的时候还买了2斤，真是吃不够啊最后的主角当然是牛排了！！！从风味上判断应该是草饲来的，肌间脂肪并不多，而且细细品味还有少许的草酸味，但是由于烧烤的恰到好处，外皮酥脆的在最终咔咔作响，里面的红肉又嫩的让人无法自拔。最后的主角当然是牛排了！！！从风味上判断应该是草饲来的，肌间脂肪并不多，而且细细品味还有少许的草酸味，但是由于烧烤的恰到好处，外皮酥脆的在最终咔咔作响，里面的红肉又嫩的让人无法自拔。不过我最爱的还是这道fresh cheese，口感介于嫩豆腐和酸奶直接，淋上蜂蜜和坚果，不知为何唇齿间依旧留有淡淡的炭火味，真是美妙啊。在这样的地方吃着吃着，竟然产生了可以死在这里的想法，如果临死前吃点什么的话，这里真的是理想的去所。晚餐：Carballeira在主路旁的一家餐厅，去之前我们甚至有大小去吃的念头，幸好没有无论是海鲜拼盘还是caldoso都非常的美味，但是正如其他正宗的西班牙料理一样，也是超级的咸……吃一顿饭要喝两瓶水的节奏呢无论是海鲜拼盘还是caldoso都非常的美味，但是正如其他正宗的西班牙料理一样，也是超级的咸……吃一顿饭要喝两瓶水的节奏呢周四午餐：La Menta原本是要去Restaurant La Gamba的，但是Trip advisor上的评价说这里的水准逐年下滑，于是就换了一家“传统”的餐厅可是谁来告诉我为什么“传统”的餐厅里为啥吃到了分子料理捏？上面一颗颗的是红酒醋的鱼子酱呀可是谁来告诉我为什么“传统”的餐厅里为啥吃到了分子料理捏？上面一颗颗的是红酒醋的鱼子酱呀还有这种摆盘，你真的传统么(╯‵□′)╯︵┻━┻还有这种摆盘，你真的传统么(╯‵□′)╯︵┻━┻由于提前打了招呼（这里要特别夸奖一下毛茸茸的老板娘，妹子长得特别萌，并且英语和法语都很流利）要求少盐，于是就真的是一顿绝妙的午餐，所有的调味都是对的，下面请你们看看这道舒芙蕾……的视频由于提前打了招呼（这里要特别夸奖一下毛茸茸的老板娘，妹子长得特别萌，并且英语和法语都很流利）要求少盐，于是就真的是一顿绝妙的午餐，所有的调味都是对的，下面请你们看看这道舒芙蕾……的视频晚餐：Bodega 1900 Ferran在巴塞罗那的五家餐厅之一，这一家主营真的是传统的料理比如这个自制的罐头，不过由于是在室外吃（好冷啊）而且他家真的好传统，以至于每道菜都好咸，所以真是一家……能很好体验当地人怀旧风的餐厅啊……难怪叫1900^比如这个自制的罐头，不过由于是在室外吃（好冷啊）而且他家真的好传统，以至于每道菜都好咸，所以真是一家……能很好体验当地人怀旧风的餐厅啊……难怪叫1900^周五午餐：El Celler de Can Roca Roca的内容实在是太多了，准备写的多一点儿，有兴趣的同学倒是可以订阅一下我的公众号【雨前羽街】晚餐：Casa de Tapas 各种卡通和卖萌的风格，什么充满爱的火腿…fried box挺好吃的，牛肚也是当地人的风格，和中式的脆不同，这里的牛肚一定要炖到软烂，paella不像第一天来的那家那么干汁水，在roca的long menu之后又吃了好多周六La Bouqeria Market吃早饭，逛集市隐藏在集市里的早餐店。墙上各种名人合影连Juan Mari和Ferran也来过。蛋饼依旧传承者西班牙的特殊很咸，炖牛尾和蘑菇都很好吃午餐：Tickets 西班牙的最后一餐，2014年排名第57位的Tickets（竟然比UV还高一位）, 几乎每道菜都很有趣，各种分子料理的元素都玩了个遍，橄榄蛋黄，葡萄酒醋的snow，橄榄油的鱼子酱…貌似就差冒烟了关于此次西班牙的逛吃之旅我就不在这里多写，内容实在太多可以开单篇来写的内容了，所以准备把更具体的内容留在公众号里去写，有兴趣的同学可以订阅来看搜索【雨前羽街】或者扫描下面的二维码都可以以上内容未经本人许可严禁在其他媒体转载，自从知乎的法务部去了一位美人儿之后再也不怕盗文了，举报5次可是要被封号的呢╮(╯_╰)╭
热辣奔放，天性浪漫的西班牙人，深谙美食之道。加利西亚危岬临海，渔人们精心挑选着虾蟹扇贝；拉·里奥哈阳光充沛，葡萄美酒挂满了剔透晶杯；塞戈维亚林密草鲜，乳猪被烤得外酥里嫩；瓦伦西亚稻香鱼肥，平底锅上演绎着丰盛的杂烩……各怀各的性格，各讲各的故事，各显各的姿色，各品各的口味。然而，大音希声，大象无形，太多的特色，反而扰得人看不清特色，太多的选择，反而成就了没有选择。所以，在伊比利亚半岛居住了这么久，品尝了这么多，我却越来越怀疑自己究竟有没有能力找到一种食物，将根植于这碧血黄沙之上的古老文明的灵魂加以优雅地诠释和精确地概括。终于，在人流穿梭的老街，光影流动的酒肆，我邂逅了塔帕斯，就是这一排排盘中珍馐，仿佛躲藏在花丛中的仙子，衣着鲜艳，娇小灵动，幻化无穷。关于塔帕斯的本源，其实简单得粗鄙，就是盖子的意思，可围绕这小小的盖子，却累积了讲不完的故事。历朝历代，无论是市井俗夫还是达官显贵，都想和它扯上点关系。那还是在中世纪，国王阿方索十世常年暴饮暴食，终于损了肠胃。医生忧心忡忡，建议他适当节制，可国王大发雷霆，是呀，食色性也，享乐人生，填不饱肚子，安不了心，你这小小的奴婢是有多大的胆子，岂可忤逆一国之君？忠勇又智慧的医生灵机一动：“那......您就少吃多餐吧.......”于是那铺满桌子的大鱼大肉，飞禽走兽换了个优雅含蓄，纤细精美的造型——薄如蝉翼的火腿、晶莹油亮的橄榄，细若发丝的香草，错落有致地堆叠在巴掌大的法棍切片之上，刚刚覆盖住雪莉酒的杯沿。一小口层次丰富的美味，一小口醇馥幽郁的佳酿，那也是不错的享受。日益康复的国王终于理解了医生的良苦用心，更急于与民同乐，就这样命令全国所有的酒吧但凡出售酒水，就得附赠一份塔帕斯。这是个皆大欢喜的故事，当然传说还不止如此。当天主教双王强强联合，统一河山，百姓们终于盼来了难得的太平与安宁。谷物开始堆满仓廪，琼浆开始溢出酒瓶，吃饱喝足的农夫们居然开始借着醉意聚众斗殴，挑衅火拼，驾车纵马，无端肇事。于是国王下令，所有店家在贩酒的时候，搭配寒凉的食物，中和酒精的燥热。当阿拉贡国王费尔南多二世出访加迪斯，经过圣费尔南多时，在一家当地小酒馆歇息，这里蚊蝇飞舞，略显脏乱。涵养颇高的国王向店家索要了一杯红酒，并请他用一片香肠盖住杯口。店家很客气地照做了，他恭敬地呈上国王的食物，还说了句：“陛下，您的塔帕斯（盖子）。” 后来店主因为服侍有功被赐任税吏，而“盖子”也因此流传开来。这样看来，塔帕斯多少也算一种离不开皇族气息的世俗食物。历朝历代，半岛各地，庙堂之上，市井乡野，都有它的故事，根本不需要一家历史悠久的豪华餐厅，或一个响彻天下的专利品牌去自我标榜，大肆宣传，却随风潜入夜，润物细无声一般，渗透到日常生活之中。盖子虽小，学问可大，在西班牙，塔帕斯千变万化，仅按地区或名字，就可以数出上千种。严格地讲，所有不超过杯口碟碗大小的小吃或下酒菜，都可以算作塔帕斯。从烹饪手法上看，又常常可以分为生冷和熟热两类。论食材构成，还可以主打肉类、海鲜、蔬菜、酱汁等。作为餐厅和酒吧的看家食物，塔帕斯永远都像模特一般，坚守在离客人最近的橱窗里，从早到晚。当客人点起一杯酒，侍者就要将其取出，迅速成型摆盘。所以，食材必须新鲜可靠，便于加工移取。那些太娇贵和太野蛮的食物都难以胜任。品相姣好的塔帕斯，一般呈球形或块状，不超过巴掌大，用两根指头就能轻易夹起，因此它不能流汤滴水，不能结构松散，不能体积庞大，不能过硬易碎。即便是用碗盛放，形制也有规矩。制作生冷的塔帕斯，一般都是在饼干或法棒切片制成的底座上，堆叠鱼虾、肉类、奶酪、蔬菜等食材。这底座就承载了盖子或盘子的职责，而上边的各种美味，负责炫耀摆盘的艺术和满足你挑剔的味蕾。法棒必须由当天一早现揉现发的面团烤制，外壳焦黄薄脆如蛋壳，内瓤蓬松柔软如鹅绒。伸出你的拇指来，轻轻一抠，咯吱作响，微微一捏，细纹崩裂。就这样将它按在宽大的砧板之上，抽出带齿长刀，斜拉下去，带出食指厚的椭圆薄片，这算是第一步。如果说回锅肉是川菜的代表，那么伊比利亚火腿就是西班牙菜的主角之一，塔帕斯的盛装舞会自然少不了它的出席。在半岛中部气候温和，森林密布的丘陵地带，黑蹄猪吃够了天然橡果，自由奔跑。取其健硕的美腿，撒满海盐腌渍，再洗净风干脱水，最后藏入地下发酵，甚者可达四年之久。食用时，需由经验丰富的厨师妥善切割。好的火腿，薄如蝉翼，红如玛瑙，晶莹剔透，入口即化。在面包基座上垫一片多汁的西红柿，脆嫩的黄瓜，抑或香滑的奶酪，作为色彩的过渡，这算是第二步。然后加冕一般安置好舒展或卷曲的火腿片，这算是第三步。罗勒、香芹、橄榄、紫苏、迷迭香都用于画龙点睛的装饰，切那么一小点，要么自由挥洒，要么用竹签穿起，插在最高处，如同无敌舰队的樯橹，这算是第四步。精心挑选陈年佳酿，妥善搭配，这算是第五步。看一家餐厅功底有多深厚，历史有多悠久，大概就可以看它有多少塔帕斯，以及与之协调的美酒佳酿。于是，能支持起塔帕斯往后千变万化的不变规律，就这样成了。肥美滑腻的烟熏三文鱼裹上芦笋和蛋黄酱，油光四溢的金枪鱼碎木垫起腌渍红椒，鲜香红润的西红柿酱拌着筋道弹牙的牛肉末，晶莹剔透的鱼子酱铺满了嫩黄翠绿的牛油果......第六步，第七步，幻化为无尽的创造与逍遥的享受，一个新世纪就这样到来。相比之下，熟热的塔帕斯更是多不胜举，腌渍的章鱼，油炸的青椒，爆炒的虾仁，烘烤的肉肠，浇汁的肉丸…..就这样盛放在暗红的陶瓷小盘中，召唤你大快朵颐。马约尔广场西北侧的圣米格尔市场由玻璃和铸铁打造，古风十足，泛着红酒光泽的血肠与各式火腿被挂成一排，打了蜡的水果被整齐罗列在玻璃橱窗后的摊位上，格外诱人，当天色暗去，金黄色的灯光从屋顶洒下来，便给饕餮的顾客和丰盛的美食勾上金边，令人脑海中闪现出美好的画面，那分明是孩提时期，祖母第一次带着自己去游乐场或灯会的场景。就在这里，找得到塔帕斯；太阳门广场附近的露天茶座上，绅士们晒着太阳，年轻人亲热耳语，享受着温暖下午的平常街景。就在这里，找得到塔帕斯；巴塞罗那，流浪者大道旁的波盖利亚，欧洲最早的集市，永远是商贩云集，人头攒动，就在这里，找得到塔帕斯，哪怕是没入深巷里低调内敛，毫不起眼的酒吧餐馆，你也找得到塔帕斯。下班后或者周末时，约起亲朋好友，喝一口小酒，啖一口小吃，你需要塔帕斯，它总会告诉你，幸福生活，美满人生，全在这小小的杯盖里。马德里与塔帕斯有关的餐厅实在是太多，每一家都有自己的历史和特色，德都安街拉布拉之家那张摆着鳕鱼可乐饼的小桌，见证了西班牙社会工人党的横空出世；维多利亚街外公之家的蒜蓉焗大虾永远是香气四溢; 阿多查火车站旁的耀华看似平民化，却始终保持着经典的口味和技艺; 阿尔卡拉街的多卡玛，是每个赛季球员和球迷们狂欢的必经之地……古典与现代，传统与流行，高雅与世俗，因为人人向往的美味，就这样融合在一起。在西班牙各地，常常都有关于塔帕斯的节日和活动，其中每年在Lapapiés举办的Tapapiés较为著名。Lapapiés 在西班牙语中本为“洗脚”的意思，是因为过去这里有一家修道院，人们进入之前需要先在广场上的喷泉边洗净双脚上的污垢，附近区域因此得名。西班牙人灵机一动，把美食Tapas与地点Lapaviés自然地糅合在一起，构成了节日的名字。小吃节开幕时，西班牙本地以及来自二十多个国家和民族的厨师们汇集在这个街区多条古老街巷两边的九十多家店铺里，争相向食客展示自己的高超厨艺。最能代表西班牙及不同国家文化、习俗、饮食、创意的上百种小吃竞相角逐，一拼高下。食客们可以在活动组办方和任何一家餐厅领取“美食地图”，上面不但标注了店铺的位置、编号、路线，还罗列了几十种小吃的详细信息，供认挨个品尝体验，通常，点一份Tapas只需要1.5欧元，附上酒水只需要2欧元。此外，活动期间，附近还会举办多场音乐会及街头娱乐表演。当秋风拂过马德里拉瓦皮耶斯，在这见证过犹太人迁徙，聚集，流浪，回归，见证多元文化融合，时代变迁的古老街区，聚集起来自全世界的大厨和食客，共享一场饕餮盛宴，庆祝属于塔帕斯，属于美食，属于所有热爱生活的生灵的盛大节日。自此，西班牙不再属于塔帕斯，塔帕斯也不再属于西班牙，它就像摩西的族人一样，跨越国境，穿过大海，撒向全世界。还记得“食神”曾经说过，只要用心，人人都是食神。那么在西班牙，只要开阔，样样都是塔帕斯。我常常想，一种看似不登大雅之堂的世俗小吃，一种不争门第流派的普通食物之所以源远流长，家喻户晓，化身无冕之王，或许正是因为它就像这个自古就被广袤海洋孕育和吸引，被四方来客索取和给予的古老民族一样，返璞归真，畅开怀抱，风风雨雨，皆是味道。微博：（汉尼拔莱克特医生） 专栏： （外面的世界）
被高迪建筑吸引而去，没想到却被西班牙美食放倒。西班牙因为出行前工作太忙，匆匆而去，餐厅那是完全没做攻略，没想到却吃到了好多好吃的东西。先对吃瓜群众说下啥叫Tapas（已知的洋气你，可以直接翻页到下面）Tapas几乎就是西班牙的国粹，上至大的餐厅，小至街边排挡，处处可见tapas，好像西班牙人都不吃正餐了，喝上一杯小酒加上2、3样tapas，美好的下午或者晚上就开始了。本文的结构略不同于大家的文章，好吃的按照餐厅来分，不喜勿拍，文章首发于我的微信号：陶陶游世界，欢迎一起聊旅行。巴塞罗那推荐Cerveseria Catalana当之无愧的五星Tapas店酒店刚好就住在这家餐厅斜对面，当我一个人先行抵达巴塞罗那时，下午想先来点tapas垫垫肚子，酒店的前台给了我这个大大的推荐。下午15点，按理应该是餐厅的淡季，但这里依然是高朋满座，找了一个单人位坐下，不明真相的吃瓜群众——我，让餐厅的菲律宾阿姨給推荐了3款tapas，一个鹅肝，一个蒜蓉虾，一个腌鱼，一杯白葡萄酒。当我不懂鹅肝咋讲，吃进嘴里的第一口时，告诉这个阿姨：“这个肥鸭肉真好吃，入口即化”，阿姨愣了2下看着我（英语不精丢shi人）。等我晚上再吃的时候才恍然大悟，原来是鹅肝。在巴塞罗那的3天，吃了3次这家的tapas，可见这里的魅力，尤其晚上时刻，简直人多到炸裂，等位基本在30分钟以上，所以如果想吃的更好而体验更好，建议15-19点这段时间前往。吃到如此美味，宛如无数礼花在心中绽放～推荐美食：鹅肝、竹蛏、蒜蓉虾、cuttlefish、甜品饮料：sangria，果味的酒非常好喝～地址：C/ Mallorca, 236, 08008, Barcelona巴特罗之家和米拉之家之间背面的一条小路La Paradeta海鲜吃出东南亚的价格当我在搜索到这家店的时候，还在犹豫有中文菜单会不会变得很商业，很广告，但当你发现排队的人足足有2、30人，菜单包括英文／法语／西班牙／葡萄牙／中文／日文的时候，你就知道这是一家确确实实的网红店。网红店一般具备的基本素质：美味，高性价比进入点菜时，发自内心的礼花再次燃起，而是当你发现了世间竟然有如此便宜又可人的美味，在我们还在夸赞普吉岛排挡龙虾便宜的时候，西班牙直接把46欧2个的龙虾扔在了你脸上，还都是活蹦乱跳的，而且还给了你超级大的竹蛏，鲜甜的生蚝，巨大的螃蟹，红虾，美味的青口，而这么大一桌人均才不过20欧。那种仿佛睡了苍老师5次，最后发现只要20元的赶脚，你们懂莫～～地址：Carrer Comercial 7, 08009, Barcelona靠近圣家大教堂科尔多瓦找了几间网红店，不是关门，就是难吃，到了第二天周一又碰上博物馆关门，突然觉得好失落。。。无意路过一间海鲜饭的店，图片确实美美的，但是没有啥客人，决定做一下小白鼠实验一下。菜单果然很好，当我看到这个四拼海鲜饭的时候，两眼放光，跟老板说，就来这个吧！老板：不行，这是2-3人份的。我：那1个人能点什么？老板：只能选一种。。。我：我还是想要这个的，不能点吗？老板：No（西班牙人就是zhou）我：那就来海鲜饭吧。。。隔壁的老夫妻上饭的时候，好心的让我拍了一拍，啊啊啊啊啊啊。。。。我的内心是WTF～我就应该坚持要这个，比图片还要好看和真实！！等我的海鲜饭上来，突然感觉落差好大。。。地址：科尔多瓦教堂旁的小路上
名字后台私信我才告诉你哈哈塞维利亚Restaurante Bar Parque街边小店的大美味整个西班牙吃到过最好吃的伊比利亚火腿，竟然是在塞维利亚的一家小店，我们的body language对话（YY）如下：－“给我来份你们的招牌火腿”－“好的，我们这里的火腿肉都是黑毛猪（指了指墙上的照片），跟那些XX区的妖冶贱货不同，品质一流，味道一级棒！”－“嗯，那来1份”当老板切好薄如纸片，泛着诱人油光的火腿肉端上来时，虽然眼中放光，但还是表现优雅的问了老板－“能给我一套餐具吗”－“我们这里都用手直接拿起来吃的，这样吃才有感觉！”10秒后，我的盘子已经光了～“麻烦再来一份，不，2份”最后结账3份火腿肉＋1份油浸虾＋1杯红酒，11欧，对西班牙果然是真爱～地址：AC Hotel Sevilla Torneo的斜对面（店太小，看下图）UNO DE Delicias份量和口味绝对超出想象在塞维利亚逛了几个景点后，走着走着看到一个阿拉伯风情的塔看起来不错，走到路口打开google map，我擦，这不就是著名的黄金塔～顺便就找了一个窗外能看到黄金塔的座位坐了下来。在不知道吃啥的时候，我一般都是让老板推荐，或者点菜单上有大拇指标志的，按照我的量照例3个Tapas，1杯葡萄酒，没有想到这里的份量好足。。。第一个baby cuttlefish，很嫩，配上黑色的海盐、罗勒、和洋葱，胃口大开，而且我这个对海鲜尤其鱿鱼过敏的人，竟然啥事都木有，可见这里海鲜还是挺干净的。第二个选了一个橄榄油和cheese，虾做的饭，cheese的香浓跟虾的鲜味，让整个饭很有感觉，只是与西班牙煮饭一样，略有夹生。最贵的是这个伊比利亚火腿做的猪排，个人感觉味道一般，猪肉还是有点老，上面的洋葱倒是烧的很香。这里的Tapas份量明显大于以往，建议人均2个即可，最后一结账16欧，简直是便宜！！去上海的一个餐厅吃饭，这配置没个2、3百哪里下的来。地址：on the corner with Almirante Lobo Street正对黄金塔Ronda龙达真没想到这个小小的城市竟然如此藏龙卧虎，难怪叫龙达，吃了2家餐厅味道都不错，尤其第一晚的那家，我和拍日落捡到的2个小伙伴几乎吃遍了菜单上的70%Tapas，过程就是先点了几个推荐的。De Locos Tapas十八般武艺样样精通老板一定是个艺术家！而且是个很有性格的那款！去的时候老板拽拽的告诉我们，前面还有2桌，你们要等一下，我们说可以先点杯酒喝莫，老板拽拽的说，不行，没法服务到你们。我们只能到隔壁家先喝一杯Sangria（西班牙国酒），喝完之后刚好等到位置，开始让老板推荐咯，先点了8个Tapas试试。整个小店只有3个人，一个老板，负责点菜和调侃客人，一个老板的女儿（超美）负责传菜和打杂，另外一个人专门负责厨房，3个人撑起了这个小餐厅。菜单也只有仅仅20来个Tapas，但从法系到西班牙系，再到日系和东南亚系，远超想象，大概就是这家餐厅最大的惊喜吧～鱿鱼，配上土豆泥，这摆盘，真的很赞～味道也很不同凡响，让我和另外2位英国的小伙伴开始动心。伊比利亚黑猪肉串烤西班牙牛肉＋蔬菜（巴西风）鹅肝，入口即化，为了怕油腻，老板专门还配了芒果冰沙解腻，吃完我们就hold不住了，老板再来一个鹅肝，再给我多推荐几个Tapas～老板嘿嘿一笑，我会给你们挑几个适合中国人口口味的。这个鸟巢，真的是美美的，舍不得吃。然后就上来了炙烤金枪鱼，这明明就是日本口味。。。烤时蔬也是real 心疼老板，这些器皿从何而来。。。咖喱鸡，加了不少椰浆，浓香四溢，味道堪比泰国的正版。三个人3杯Sangria刚喝好，又来了3杯红酒，吃完了2轮tapas，不尽兴又点了1整瓶，好菜，好酒，好朋友。喝的微醺，连拍照都手晃了。吃完了十几个tapas，再来个甜品吧，老板推荐的这么好，那请他继续吧。。。来了焦糖布丁。老板直接拿着喷枪就上了，原来焦糖布丁是这么做的，白糖烤了一会果然就变成了焦糖，味道保持高水准。吃完了才发现这里是Tripadvisor龙达排名第三的餐厅，难怪如此美味，老板还会根据时间不同，进行排序。吃喝了那么多，人均也不到30欧，内心的礼花绽放的更厉害了～地址：Plaza Arqto Fco Pons Sorolla 7看到古城墙，穿过就到马德里圣米盖尔市场一次尝遍所有西班牙美食今年刚好100年的圣米盖尔市场，集传统和创新于一身，其钢铁和玻璃的建筑结构让人眼前一亮。曾经这里只是一个菜市场，而后市场经翻新后于2009年开放，现已是马德里著名的高档美食市场，内有各色摊位、吧台等。进入后你会发现这里的人头攒动，超级多的美食档位在此。我们此行从生蚝开始，一杯白葡萄酒，每人2-3个生蚝，生蚝配上柠檬汁，一饮而尽，再喝上一口白葡萄酒，更能激发海鲜的甜味。之后转到海鲜烧烤摊，再来上一些各类海鲜，味道虽然不如之前在巴塞罗那吃的那么完美，不过也属上乘。最后再换到伊比利亚火腿摊位，看着服务员将火腿外的肥肉切掉，扔进垃圾桶，顿觉浪费，在我们这可是能煮汤！！每人再来上一杯红酒，手拿着火腿肉，感动不已。整体而言，这里的味道不算出众，物价也高过附近的小店，不过这里仍然值得你前往，1200平米的市集内，囊括了整个西班牙的美食！！找到自己想吃的小食，停下来边吃边和店主聊上几句，体验非常棒！地址：Plaza de San Miguel在民以食为天的西班牙，有海鲜，有米饭，还都是小份的。也许餐食没有巴黎罗马的精致，却有更多质朴和多变的口味，去西班牙其实不用做太多的美食攻略，在这里会点错的几率太少～西班牙的美食外的更多有趣故事，欢迎关注我的微信公众号：陶陶游世界，咱不煽情，不八卦，就聊旅行～
谢知乎海盗
邀， 大厨已经介绍得差不多了，不过那么多图放个引用来源好吧（我承认我最近写paper写得压力大了TAT我来作个补充以及自己的私心推荐，基本上都自己instagram上和自己拍的。图多。客户端会有图片错位的情况。说到西班牙美食，第一个直观的印象是火腿，第二应该是橄榄——地中海国家常见的植物，也是酒吧里最常见的下酒菜，一般点了酒或者点好菜以后侍者会先上这样一小碗油橄榄，一开胃二可就酒。不得不提的火腿，我觉得西班牙的火腿魅力在于，它不需要怎么烹饪，直接生吃就能感受它的美味。去店家吃没那么生猛，一般做成bocadillo，看单词就知道跟boca(嘴)有关啦，这家是巴塞罗那对角线大道临近末段的L‘lla地下一层的火腿主题酒吧，人气很高座位不多。顺便贴张西班牙式的bocadillo，一般用法棍，牙口不好的慎，咬下去是真的疼！Ensalada de JamónSopa de ajo（直译：大蒜汤）, 或者Sopa castellana，Castilla y Leon自治区的特色汤点，做法很简单，大蒜切碎翻炒做汤底，加入鸡汤，面包碎，jamón等煮开后撒辣椒粉打入鸡蛋。既好吃做起来又简单容易。回过来，参加交换生项目时的活动，jamón，chorizo一字排开，激动到拍糊了。说到chorizo，也可以算是西班牙特色的美食（源自伊比利亚半岛），第一年在马德里的时候是住在当地人家就感受到西班牙人对此的无限热爱。煮个pasta也是要加的= =对于大厨提到的Tortilla，想补充下西班牙Tortilla的品种很多，有纯鸡蛋，加cebolla(洋葱)，加patata(土豆)的（最地道的），也有加肉的，这些都还算正常。也会有逆天的...加蔬菜的Tortilla（所以后来自己搬出去住了= =另外想补充下Gazpacho，住家的女主人特喜欢做冷汤...看这缤纷的颜色，每次都菊花一紧= =黑暗料理到此结束，接下来讲一下一些小食。Churro，西班牙式的油条，也是来自伊比利亚半岛。它不和酱油搭配，一般蘸着热可可，噢对了蘸之前记得可劲往上面撒糖。马德里Sol广场有家店深得我心，以前在专栏里提到过-Tapas, 取自单词TAPA（盖子），指喝酒的时候能盖住杯子的小碟，基本上本科文化课学得都忘光了也会记得这个。吃过不少，挑些有意思的，比如在Castilla LaMancha（唐吉坷德的故乡），可爱的酒保~~那里没有什么不好，看过阿尔莫多瓦电影的人都会想去，人很质朴很热情，个人感觉受限于地理位置所以很穷。在Sevilla的时候，已经不记得这道tapas的名字了，左边是Sangria，倒是去西班牙必点的酒。焦糖奶酪，西班牙人对queso绝对是真爱，我会说一般味重的queso最受欢迎吗比如图中的这款，一般有着中国胃的留学生都不爱吃。马德里和巴塞罗那有大大小小的Mercado(市场)，可以享用tapas，比如首都马德里PlazaMayor旁边的SanAntoni，地铁Chueca附近一带酒吧无数简直是美食天堂，至今怀念在那里小巷乱窜找好吃的。巴塞罗那首推的肯定是Rambla上的Mercat Boqueria。自制的三文鱼tapas。和tapas相关的另一个单词是tapeo，分量会比tapas多，最重要的是大家分食，所以一般是家庭朋友聚餐（三个人以上的聚餐每个人点一个menu想想也是蛮奇葩的景象）放出的图一般都是餐厅或酒吧里的都有的，基于西餐的流程式做法，味道上大致每一家相同，但海鲜还是北部的赞，细微的感受难用文字表达。再来讲讲我大加泰罗尼亚的美食，前面看到有人提到地中海饮食，居然找到了这张图，地中海早餐和Butifarra都齐了（答应我不要吐槽图里Butifarra的形状好吗！！！）面包上浇上橄榄油再加上生番茄泥便是地道的地中海早餐。一般在加泰罗尼亚是这么吃的...（吃的人多围观的也多）偶尔想家也是会买个蛋饼吃的。既然来到加泰罗尼亚，那么本土百年家族餐馆也是必去了。Licor de crema catalana，刚入口口感极其烈的酒，一般餐后来上一杯，西班牙有祝酒的传统但是没有一口闷（反正一口也是闷不掉的= =） Turrón，中文直译是牛轧糖，其实实际上更软更粘，每到年末就很受欢迎。（第一张图来自网络搜索）终于要讲到海鲜，其实我个人以为在西班牙海鲜真的是太有名了还需要多介绍吗。paella de arroz，海鲜饭paella de fideo，海鲜面去超市自己买海鲜，扔锅里开水煮熟，直接吃，原汁原味。Pulpo(章鱼)还是要去Galicia(西班牙北部加里西亚自治区)最地道，因为吃完特别容易口干，总是会听到再来一杯啤酒。在古罗马人定义的世界终点买一份bocadillo de pulpo，爱过来过看过，多好。顺便推荐下北部的酒——Sidra(苹果酒)因为它是这么倒酒的，每喝一杯都是这样，别自己给自己倒酒。。。上图摄于Cantabria（坎塔布里亞自治区），有一家叫regma的冰激凌连锁非常受欢迎。更新，在DropBox翻到SanFermin的图，Navarra的Pamplona，传统奔牛节早餐加sangria。我一点也不喜欢奔牛节，非常悲伤，不管是对人还是动物。那么再回到伊比利亚的红酒，依旧是纳瓦拉自治区，红酒泉。之前看到有知友说pais vasco闹独立凶，我就笑笑不说话，Navarra挂横幅自治区旗帜真是和加泰罗尼亚不相上下。作为一个神奇的地方，伊比利亚半岛集合着数不尽的美食美景，答主个人比较喜欢东北部，对南部安达卢西亚无感。一直在健身，吃方面多有顾忌，这些年的放肆可都在这次回答里清算了一遍XD鉴于题主会西语，基本上都是打了西语名，再附上中文（有的我也不知道有没有官方翻译，于是就直译了= =），有问题请移步评论区。以上
难忘的是在一家海鲜饭很棒的老店吃到了配餐前面包的大蒜酱。。好吃到只要有这个，光吃餐前面包就能吃饱。。。这个忘拍照了。然后就是当地的朋友带去的一家吃烧烤的小酒馆，烤青椒和烤蘑菇好吃到爆！还有一些非常经典的食物，海鲜饭、Tapas等等，上面的回答也有说到。--------------------------------------------------烤青椒烤蘑菇海鲜饭和tapas太有名了就放两张图吧然后是炖牛尾最后是雪利酒
俗话说“住在法国，行在美国，吃在西班牙”。西班牙有着天然独特的地理优势，美好的气候给了这里的食材美好的生长环境，再加上西班牙独特的地域文化，给这里的美食增加了无限的魅力。走在西班牙的街头巷尾，各种形状精巧颜色鲜艳的美食随处可见，但无论是富丽堂皇的大饭店，还是市井风流的小酒馆，都一定少不了西班牙的美食国粹Tapas。Tapas翻译成“盖子们”，有下酒小菜的意思，就是将小分量的各种美食融于每个小盘子上，既能遍享美食，又不用担心发胖。西班牙人通常在下午2点吃午餐，要晚上将近9点才会吃晚餐，而中间这段自由奔放的时光，是属于Tapas的时间。Tapas不但有凉有热，有菜也有主食。西班牙人经常会三五个人聚在一起，要几杯酒加上几十盘Tapas度过整个下午和午夜的时光，虽然没有英式下午茶的优雅，也不像国内夜市烟熏火燎的喧闹，但却体现了西班牙随心所欲的生活方式。西班牙不同的地区又会有本地独树一帜的招牌Tapas，就让我们来一场Tapas的午夜狂欢吧！帕尔玛火腿配乡村法棍这是最经典的Tapas组合，帕尔玛火腿是西班牙的顶级火腿之一，吃的时候搭配一杯西班牙桃红或者雪莉酒，绝对是味蕾的享受。辣味马铃薯 Patatas Bravas这是西班牙酒吧里最常见的Tapas，将土豆切成不规则的形状，然后油炸。最后再浇上辣番茄酱。吃的时候配合啤酒或红酒，感觉非常的西班牙。大蒜虾仁 Gambas al Ajillo这道是非常传统的西班牙菜，烤制的大虾浇上大蒜，橄榄油，和辣椒，炖煮一会就好了。俄罗斯沙拉Ensalandilla Rusa这是地道的俄罗斯美食，由金枪鱼、土豆沙拉、蛋黄酱、胡萝卜、豌豆等蔬菜制成，在西班牙很受欢迎！帕德龙辣椒 Pimientos de Padrón这种辣椒来源于西班牙北部，这道Tapas会选用很多种辣椒，其中绿色的橄榄椒是最经典的。将辣椒油炸后用海盐腌制，就成了西班牙的虎皮尖椒，吃的时候配肉和海鲜都很棒。奶酪木瓜Queso con Membrillo将木瓜、香草、柠檬和糖制成果冻状，与曼彻格奶酪交错逐层摆放，吃起来香甜可口，是夏季的清凉甜品Tapas。土豆煎蛋饼 Tortilla de Patatas西班牙的煎蛋饼（Tortilla）种类很多，最地道的就是土豆、洋葱和鸡蛋混合的煎饼。西班牙肉丸 Albondigas西班牙人酷爱吃各种肉丸子，有猪肉、牛肉、鱼肉甚至是素丸子，加入蛋液和小茴香，就是西班牙的红烧狮子头了，是下酒最常吃的一种Tapas。炸大虾 Gambas en Gabardina这道菜在西班牙又被称作“穿雨衣的虾”，用面粉或者玉米粉裹住虾身部分，只露出虾尾，然后下锅炸熟，为了给虾增色，还会在表面涂上黄色的藏红花，可以说是西班牙的天妇罗。凉菜汤 Gazpacho Soup凉菜汤是西班牙非常出名的杂菜汤，主要有番茄、黄瓜、红辣椒、青椒和黄椒、洋葱、大蒜、罗勒、大蒜等制成，味浓爽口。凉拌凤尾鱼 Boquerones en Venagre这是地道的西班牙南部小吃，先用醋腌渍凤尾鱼，然后再拌入醋和香菜，夏天吃非常爽口！烤猪耳朵 Oreja de Cerdo几乎西班牙每家酒吧都少不了这道Tapas，而且很受当地人欢迎。将腌制过的猪耳朵一边烤，一边加入辣椒酱、大蒜等调味料，吃起来很是香嫩入味。黄油炸乌贼 Chopitos用小鱿鱼裹着面粉，然后油炸，口感酥脆，带着浓郁的海鲜味，很多西班牙人都非常喜欢这道菜。西班牙蜗牛Caracoles到了西班牙怎么能错过这道天然的美味呢？！蜗牛是当地人在酒吧里必点的一道下酒菜，就像中国南方人喝酒吃田螺一样，不过蜗牛肉更软嫩多汁，非常入味。红酒香肠 Chorizo al Vino蛋黄酱马铃薯 Patatas Alioli这也是一道经典的西班牙Tapas。土豆水煮之后在上面浇一层蒜泥和蛋黄酱，冷藏之后再食用，是西班牙家家户户夏天的必备凉菜呢。蜘蛛蟹肉派 Txangurro这是西班牙巴斯克地区的招牌Tapas，用蟹肉拌着土豆泥，再加入香草和蘑菇，最上面淋一层厚厚的奶酪，然后将这些食材都放进蟹壳里焗烤而成。山羊奶酪配小扁豆小扁豆是西班牙的独特食材，酸爽开胃的小扁豆搭配浓郁的山羊奶酪，再来一杯红酒，美味极了。焗扇贝在烤扇贝表面淋上番茄酱和橄榄油，或者淋上番茄肉汤调味。章鱼烧章鱼现在水里煮开，然后用橄榄油热烧，并加入辣椒粉等调味料。微信公众号：乐鼠基地图片来源于网络转载请注明出处官方网站:吃货集中营分享最新最全的国内外美食资讯微信公众号：乐鼠基地
我就想问，只有我一个人吃过arroz de horno吗？一种烤饭，里面有血肠，番茄，土豆大蒜什么的~好吃到哭！！！！
个人印象最深刻的是市场上一家不起眼的小面包干儿-----都忘了什么馅的了就觉得好吃！！！三文鱼加酱料肝儿的还有海虹味～一欧一个，有配套的罐头卖，面包干脆脆的加上酱料真的搭配的刚刚好，忍不住把每个味道都尝了个遍。西班牙的海鲜，便宜又好吃。生蚝撬开加几滴柠檬汁，一入口就是新鲜海水的味道，在青岛是不放心这么直接吃。新鲜大虾，还是国内便宜些，但西班牙做的味道很不错。海鲜饭不能错过，大米还是产自valencia的，去当地吃比较正宗。西班牙的橄榄配奶酪块，Andalusia 的橄榄油也是一绝以前在青岛啤酒节尝过西班牙“奶油果”，简直大坑，来了西班牙才知道“奶油果”已经炸的酥脆，配的酱料是热可可巧克力液，热乎乎的吃起来很赞，最后再把巧克力酱喝掉！圆满！！西班牙的水果汁，水果盒，新鲜又实惠其实个人最喜欢的还是西班牙的果酒！！每个西班牙人都是天生的调酒师！！随便加点水果和各种香料酒，就变成了sangrila 和ava de Valencia.随便点料现场随便配！反正怎么都好喝就是这么任性！喝起来又是不同的风味，越喝越好喝，酒劲不知觉的就上来了西班牙的猪脸饭，肥瘦结合配着小面包刚刚好。你们好！！最后也只有在什么都敢吃的西班牙才能看到这种生动的场面了！
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