演员任天野健身练出好身材
舜网-都市女报
&　　军旅大戏《特种兵之霹雳火》正在江苏卫视黄金档播出。演员任天野在剧中饰演男主角高胜寒，浑身壮硕的腱子肉，一出场就点燃观众体内的荷尔蒙炸点，在近期女人戏霸屏的形势下，给观众注入一剂热血躁动的强心针。昨日，记者通过微信对这位出道20年仍保持低调的&老干部&型演员进行了采访，对于自己那肌肉含量秒杀彭于晏的身材，任天野自曝&肌肉养成记&：每天都要去健身房。长期只吃水煮菜、水煮肉，常常半夜 被 饿醒。
　　一身肌肉块块都真实
　　《特种兵》系列电视剧第四部《特种兵之霹雳火》在观众千呼万唤中终于露出真容。任天野更是不负众望，一跃升级为特种兵的队长&高胜寒&。既然当特种兵的队长那就更应该拿出队长的样子，于是任天野秀出一身肌肉，发达程度直逼《老炮儿》张涵予的&特效成果&。
　　对于自己那一身肌肉，任天野表示这里面没有一丝一毫的特效，全部都是实打实的。他告诉记者，为了保持身材，自己每天都会泡在健身房里受虐，已经坚持健身20多年，情人节、元旦、春节等节假日也从不间断。即便在剧组拍戏也要坚持每天1000个腹肌运动，一次要做一个小时。
　　任天野已46岁，脂肪含量仅有5%，完爆彭于晏的6%。任天野说，练就这一身肌肉，除了&迈开腿&还要&管住嘴&。&我长期吃煮鸡蛋、水煮鸡胸、白水煮牛肉、白水涮菜，有时候水煮虾就算改善生活了。我睡觉前会在床头摆上胡萝卜、土豆、酸奶、香蕉，每天半夜都会被饿醒两次，所以我都半夜摸到什么就吃一口。所以开玩笑的说：每天叫醒我的不是梦想，是饥饿。&最感谢的人还是妻子。
　　对自己如此苛刻，动力何在？对此，任天野坦言，拍戏这么拼，理由只有一个&&养家糊口，&我很拼，我拍戏为赚钱为养家糊口，男人不应该这样么？我觉得身为演员就要知道自己的本分，你吃这碗饭，就得对得起观众，这是我的职业操守。有人说你都46岁了还对自己要求这么苛刻，为了健身吃得跟兔子一样，不享受人生还折腾什么，差不多得了。朋友说我自虐，我承认，节制和自律让我舒服了，就像有了信仰，我有方向并坚持不懈去努力，这让我很high。&
　　任天野坦言，正因为有家人的理解他才可以放手去搏，&我非常感谢我的家人，尤其是我老婆，在我一无所有的时候就跟着我，我们没有举办婚宴，连结婚戒指都没有，她也毫无怨言，一直在背后默默地支持我。&任天野告诉记者，自己的付出也是有收获的，因为总在荧屏饰演英雄式的人物，儿子打从心底里崇拜他，&儿子没有对我直接表达过他很崇拜我，他的性格很像我，比较内敛，但我有时候能在他的眼神里看出来，有这个爸爸挺让他自豪的。&
　　拍了这么多年的军旅戏，任天野表示也想过转型，但他认为碰到怎样的角色是缘分，一切更应该顺其自然。&作为演员永远希望尝试不同类型的角色，就像你会渴望不同口味的冰淇淋。我很喜欢极致的角色，比如精神病、绑匪。西恩&潘和安东尼&霍普金斯是我非常喜欢的演员。我没有偶像包袱，反而喜欢改变和突破带来的惊喜和刺激。&
受益匪浅 14
一无所获 0
高晓攀晒健身肌肉照
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貌似中国影视明星里没有肌肉男
，，蝎子王等等等等，欧美的影视明星里肌肉发达的好多，大多数动作片的男主角都有肌肉发达的身材，中国好像很少啊估计林佩渠进军影视能走红啊，脸蛋身材都算不错。
感谢守望先锋论坛中一位...
心中女神镇楼，防止妖...
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大块头有大智慧笑而不语。
力王里的东仓老大难道不算？还有那个傻大个晋松也算啊
肌肉男的话
大杨那种身材+180左右的身高+帅气的脸蛋=中国缺
我是指娱乐圈的！
晋松算不算啊~~
甄子丹不算吗
甄子丹还是不错的啊
张耀扬呢？
郭富城 不是吗?
成龙呢，还有乌龙寺里的那个傻大个呢
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何润东是。
娱乐圈一缸污水，肌肉男不喜欢趟
里的牛二---绝对的肌肉男，还打过北京市健美比赛！
年轻一代的演员里，很少有几个身材健美的。 韩国男演员很重视身体锻炼，有很多肌肉帅哥。
草，春哥不发达阿
20楼签名是亮点啊 QJ不成 反被 摔
大叔的肌肉还是不错的，但是没怎么露过大陆的确没有几个肌肉男的脸实在是。。。港台不少像什么的猛男不少但终究还是脸（在明星里）没人捧不行，你说的欧美的那几个的长相没有那身肌肉也照样少不了人看
去你娘的，没有肌肉男？
吴尊肌肉挺发达的~~~
我就不明白他为什么不火
你妹的 09年得帖子
可惜是文莱人
中国内地还真稀缺。。。。
演里面的那个老二吧
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这部剧最搞笑的人还是那个马京京了吧！收藏
昨天看的那两集，被他笑死了，送给高山那个健美的挂历，刺激人家高老师，还堂而皇之的路到高老师家练起来健美，刺激那一家人！那身肌肉练起来，感觉特搞笑！
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更搞笑的是今晚他帮元帅大嫂拉开岳小红新男友时，还跟他讨论肌肉，那男的乖乖的就范秀出自己的肱二头肌让马老师指点，马老师骄傲地完爆他，走时还要说以后再讨论，真是笑死人了。
这个马京京演的挺好的
马京京就是个反衬，没有他，怎么突出主角的魅力，没有他，元帅的心意缺少表露，和高山的互动就缺少看点。高山和元帅的感情升温就是托了马老师和金花姐的鼎力协助，这俩人越是闹腾，主角越是靠得更拢，越是经得起考验。你看拖地那一节，高老师那明讽暗妒的话语和那回眸一瞪，那从不给外人看见的小女人心气显露无疑，很有看点啊！
是啊，挺搞笑的，演得挺好的
马京京就跟狮子王上的彭彭、丁满似地过那么多年也不老，找那个韩国留学生也没表现出违和感来~~
马老师就是个喜剧啊，每次他出场我们都笑得不行。
马京京和小六都是很有喜感的配角。而且小六去深圳后，马京京的戏份就更多了。
徒手撕鬼子 老牛逼了
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最牛逼的是演马京京的演员也叫马京京……本名演出
后半段马老师的作用就是陪元帅喝酒唠嗑
演得不错，喜欢。
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来源：马京京健美
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　　健身照
　　片场照
　　新浪娱乐讯 由浙江永乐影视投资拍摄，刘流自导自演的年代传奇剧《傻儿传奇2》正在横店紧张拍摄，《傻儿传奇》第一部自去年年底播出以来，取得了不错的收视成绩，《傻儿传奇》第二部开拍。该剧由马京京、乔杉、刘博皓、姚文婷等主演，马京京因标志性肌肉，体型健壮在众多影视剧中备受关注，现正是酷暑，喜欢健身的马京京在片场收工后，扔坚持有氧运动，经常汗流浃背地回酒店。
　　《傻儿传奇2》延续上一部经典，继续用轻松幽默的喜剧风格讲述方哈儿带领哈儿军团抗日的故事，马京京饰演哈尔将军的义弟文秀，在续集中，增加了众多战争场面的戏份，文秀终于可以发挥他彪悍英勇的优势。现在正是横店最热的时候，演员们备受煎熬，顶着烈日拍摄，尤其是遇到战争戏，裹上严实的军装，在炮火中穿梭，马京京作为战场上的主力人物，自然难逃酷暑拍戏的命运。微博上他晒出了大汗湿身的照片，不过更抢眼的是那有型的肌肉。马京京喜欢健身，但一年中大多数时间都在剧组，片场就成了他的健身房，通过有氧运动提升肌肉。马京京表示“健身除了可以保持体型，提升肌肉外，也是一种很好的减压方式。”
　　《傻儿传奇》中文秀这个角色一直深受观众的喜爱，他身材健硕，性格憨厚可爱，通过马京京精彩搞笑的演绎，让观众大饱眼福。续集中他重回战场，让观众有了更多期待，终于可以再见马京京战场杀敌的场景了。不过也有网友表示，希望可以看到更多面的马京京，在上半年播出的《坐八十八路车回家》中他饰演的老师，就让观众耳目一新，原来“手撕哥”回归现代也不错。
初审编辑：张敏责任编辑：张乔阳
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