14岁的男孩怎么长高，要运动，也要饮食，高手进，我给5星_健康常识_英汉互译
14岁的男孩怎么长高，要运动，也要饮食，高手进，我给5星
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问题：14岁的男孩怎么长高，要运动，也要饮食，高手进，我给5星
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。追逐、自由回答时间：早上运动,.. 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。阳光依然回答时间： 向TA提问
14岁男孩长高吃什么好18岁的男孩吃什么可以 长高 14岁男孩连续遗精3次还会 长高 吗【图】四岁半男孩身高标准长高的6大 运动
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欧洲一位科学家经过研究归纳出的一套预测子女身高的公式来计算： 　儿子成年身高（cm）＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2 　女儿成年身高（cm）＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2 为了使预测更为准确，我国工作人员又根据中国人的特点把和生长速度把公式中的系数改为男1.11至1.12，女0.948至0.980之间，从而能更准确地得出符合我国实际情况的身高。我认为还是欧洲系数计算出来的身高比较接近真实。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期 绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 跳跃法： 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 牵引法： 站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。 四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境 精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。 五、莫忘慢性疾病的积极防治 对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
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哈哈，我算过了。我儿子可以进篮球队，闺女可以当模特儿。
宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
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不是特别的准我爸175，我妈159但是我164多呢嘿嘿
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按照这个公式，那我儿子将来还有178.2呢。准不准啊
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按照这个，我儿子185
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我觉得不准吧,按公式算出来,我只有1.5啊,我现在是1.6
女人谨记：一定要吃好玩好睡好喝好，一但累死了，就别的女人花咱的钱，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃～～～
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准吗？这样算的话，我儿子178.2
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~放弃只一秒钟，坚持是一辈子！
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呵呵，我生儿子肯定打篮球了！
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不准，我爸172，我妈156，我167，女
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回复#1楼奔跑的鱼的帖子
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遗传因素很重要
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姚明的孩子会是多高呢？
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呵呵&&不错
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貌似不太准哦
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如果准的话，我儿子身高179了呢
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生物 青春期的发育特点...
分析下面资料图片，回答相关问题（1）进入青春期，女孩、男孩开始身高突增的年龄分别为______和______（填“10～11岁”或“8～9岁”或“13～14岁”）．男孩、女孩的身高突增与睾丸和卵巢的发育是否有关？______（填“是”或“否）．（2）步入青春期的第一个信号是______，进入青春期后，生理和______都会发生很大变化．（3）进入青春期后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，并且出现一些羞于启齿的生理现象，男孩出现______，女孩会来______．其实，这都是______的生理现象．（填”正常“或”不正常“）
第-1小题正确答案及相关解析【十四岁男孩这物竟会长达两米】-大众养生网
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十四岁男孩这物竟会长达两米
在印度有一名14岁男孩身高已经达到了2米，而这位小男孩目前正在担心自己身高太高，以后会找不到女朋友。目前世界上男性最高的身高是土耳其男子，身高高达2.465米，是目前世界上第一高的人。造成身高过高的原因是什么呢？
长得高，是许多男孩子梦寐以求的事情，但是长得太高也会成为烦恼。印度一名14岁男孩已经高达2米，让他很是烦恼。
据《每日邮报》报道，来自印度西部马哈拉施特拉的14岁少年劳特（YashwantRaut）身高已经达到6英尺7英寸（约200厘米），医生认为他能长到8英尺高（约243厘米）。劳特目前是印度最高的青少年，很可能在未来成为世界第一高少年。不过，为此他也很是困扰。
虽然14岁的小孩子并不急于找到真爱，但对于劳特来说他可能这一生都无法找到一位合适的人作为妻子。医生对他说他还会继续长高一直长到8英尺（约243厘米），不久的将来就会成为世界上最高的人。
劳特说现在生活中的很多事都成了不方便的要素，“我走路或者散步的时候经常撞到头，而我的课桌和车都会觉得不合适。我的床都是小的，我需要蜷起来很不舒服，我需要定制床但是条件有限。”
劳特说：“如果我想找一个和我身高匹配的女孩子，我觉得这是不可能实现的梦想。”这个小时候梦想长高的男孩万万没想到自己能长的这么高！
劳特的家人身高都相对矮小一些，父亲只有5英尺5英寸（约165厘米），母亲只有4英尺5英寸（约135厘米）。很多人都问劳特妈妈的时候吃了什么让他这么高，“我无法回答因为我自己也不知道。”精彩阅读：山西家族群发巨人症
但是劳特的家人对于劳特的身高没有很多担心。劳特的母亲说她希望劳特能因为他的身高被世界记住。他的父亲表示虽然每个人对于劳特身高的评价褒贬不一，但是我们鼓励劳特把所有的话都当成一种动力。
家里人都很骄傲，劳特父亲说看到自己儿子在人群中是独一无二的。他告诉儿子“我们只听善良人的话，不要理会嘲笑你的恶毒的人。”劳特也对于自己的生活有了信心他说虽然生活有很多不便和困扰，但是走在街上引人注目甚至有人要求合影签名，让他有了很多动力，他很高兴。
虽然因为个子太高生活中总有很多不便，但是劳特也因为自己的身高优势为自己的篮球梦想不断努力，这或许是他适合的梦想舞台。“有朝一日，我想为我的国家奉献自己。”
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