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成人女子防身术培训班 女孩适合练防身术吗
发布时间：11-26 10:21信息编号:
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。同时女子防身术也是一中锻炼身心的一门运动的武功。
女子防身手的用法
教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
女子自卫防身术的技术特点：1、简练实用、2、一招制敌、3、反击突然、4、连续攻击
5、顺势化力6、随机应变女子自卫防身术的使用原则：1、临危不乱，头脑清醒、2、把握尺度，防卫恰当3、审时度势，应对准确&&&&& 4、有胆有识，机智庆变
招生对象：10周岁-45周岁男女不限
卡种：50次卡、10次卡
上课时间：周一、周二晚上19：00-20:30& 周六上午10:00-11:30
公交乘坐路线：运通105、运通205、982、699、717、664、614、618、562、特4、地铁上地站下车往南200米体育大学北门进即可。
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