我有一个好朋友，她想穿我的高跟鞋去面试，但是我不想借给她，因为她本来自己就有，但是我不知道该怎么和_百度知道
我有一个好朋友，她想穿我的高跟鞋去面试，但是我不想借给她，因为她本来自己就有，但是我不知道该怎么和
有一个好朋友，但是我不知道该怎么和她说，她想穿我的高跟鞋去面试，因为她本来自己就有，但是我不想借给她
要请客哦，你自己有高跟鞋啊，那就诚实相待，为什么还要借我的呢，如果面试成功。你可以直接告诉她你的想法？穿我的鞋面试既然是好朋友
其他类似问题
为您推荐：
其他6条回答
可以委婉一点拒绝说到我明天也要穿，或者说没有和别人穿一对鞋子的习惯
不就一双鞋，为什么不借，你以后怎么指望人家来帮你？
说自己有个重要约会呀。
就说你要穿！
你说你有脚气，鞋不要互穿，会交叉感染的
就说码数不对
高跟鞋的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何优雅地穿高跟鞋？
具体的姿势是什么？有没有网上教程？我总是姿态不协调。膝盖总是会弯。
按投票排序
106 个回答
为什么我一看到这个题目就有想答题的欲望！每一个热爱穿高跟鞋的女生背后都是一段血泪史/(ㄒoㄒ)/ 。能做到真正地优雅地穿高跟鞋，确实需要不断地修炼（记忆中我那磨破皮和磨出水泡的双脚%&_&%）~在我看来，优雅地穿高跟鞋，你得穿着舒服，走姿好看，鞋的风格简单大方，少了任何一个都算不上“优雅”~一双高跟鞋，首先你得穿着舒服！没有这一点其它的统统免谈！注意这里的舒服是相对的，你拿高跟鞋和平底鞋的舒适度相比较就没意义了。一路在高跟鞋的世界里摸爬滚打过来，对于怎么样买到尽量舒服的鞋子，积累了一些小心得~先说说材质吧，材质对于高跟鞋来实在是太重要辣~平底鞋我有时会将就一下买PU材质的，但是对于高跟鞋只要是PU的我绝对不会多看一眼，哪怕鞋再怎么漂亮！好几年前不懂事买一堆便宜的PU高跟鞋，真是让我的脚伤痕累累(=@__@=)。皮料的鞋子穿起来更柔软更舒服，相当于是细心呵护了你的脚。高跟鞋最好皮料是羊羔皮，穿脚上那舒适度，啧啧，瞬间秒杀各种烂大街的PU皮。再就是鞋跟的高度。上对比图！不知道筒子们是觉得哪个高度的鞋最好看，我认为是8cm和10cm的鞋跟最漂亮，既拉长了腿部线条，增强流畅感，又不会让人觉得看着太难受。但是刚开始穿高跟鞋的妹纸显然是驾驭不了这样的高度的，可以从5cm的鞋跟或者坡跟粗跟试起。不知道筒子们是觉得哪个高度的鞋最好看，我认为是8cm和10cm的鞋跟最漂亮，既拉长了腿部线条，增强流畅感，又不会让人觉得看着太难受。但是刚开始穿高跟鞋的妹纸显然是驾驭不了这样的高度的，可以从5cm的鞋跟或者坡跟粗跟试起。然后具体到在鞋店里试高跟鞋的时候，一定要试穿久一点，多走两步，认真感受脚有没有任何的不舒服~如果有不舒服的地方千万千万千万不要听导购忽悠说“没事啊穿得时间久了就好了”！如果发现重心在脚掌，脚掌压力很大的不要买；鞋跟不够稳固，走路微微摇晃的更不要买。试鞋时候脚上的任何一点不适等你买回家后都会放大一百倍~这教训在我身上100%验证了无一例外T^T那万一，试鞋的时候觉得穿着好舒服啊到后来又发现各种毛病呢？毕竟这种情况也是避免不了的是不是？（摊手……）那也得看是哪里不舒服。如果你是觉得鞋里比较硬，或者鞋口鞋跟都有比较大的缝隙，可以试试这种全脚掌大小的硅胶鞋垫：如果是觉得脚跟压力重，用半垫，放在鞋的后面：如果是觉得脚跟压力重，用半垫，放在鞋的后面：如果你脚尖压力重的话试试这种前掌垫：如果你脚尖压力重的话试试这种前掌垫：如果是觉得鞋子有点不跟脚，可以试试创可贴，或者鞋后跟帖：如果是觉得鞋子有点不跟脚，可以试试创可贴，或者鞋后跟帖：还或者这种鞋后跟帖和后掌垫合二为一的：还或者这种鞋后跟帖和后掌垫合二为一的：怎么选一双舒服的鞋就说到这里了，我觉得虽然穿得舒不舒服只有自己清楚，但这体现的是内在的优雅。下面说说外在的优雅~唔……先从走姿说起。有时在路上可以看到有些妹纸穿高跟鞋走路的姿势比较滑稽，我总结了一下就是，腿没打直，背没挺直，给人感觉畏手畏脚。我练习穿高跟鞋也经历过这么一个过程。后来慢慢摸索出了一个结论：穿高跟鞋走路，一定不要膝盖弯曲，腿得打直，用大腿和胯带动全身，后脚跟先着地。重心后移，但不是挺肚子。挺胸但不后仰。头颈回收，微收下巴，目视前方。说白了，最重要的就是胯部用力，带动整条腿，也就是【摆胯】~像这样子：《西西里的美丽传说》中的女主角就是走姿的典范，可惜答案放不了GIF动图，有兴趣的筒子可以看电影学学女主是怎么走路的。最后一点，高跟鞋的款式优雅~我觉得给人以优雅感的高跟鞋一般会是设计简洁而经典的，少一些乱七八糟的装饰。世界顶级女鞋四大品牌：Jimmy Choo，Christian Louboutin，Roger Vivier还有Manolo Blahnik都有不错的经典款，嗯，拿它们举个栗子~① Jimmy ChooJimmy Choo应该算是中国妹纸最熟悉的品牌了吧，说实话华人设计师能够到达这种高度确实不易。各种女星在出席场合时也是很偏爱它家的尖头鞋。普通人在生活中穿这么隆重的鞋未免有些奇怪，但是各种party里面还是hold得住的~如果觉得这款鞋跟太高鞋头太尖了，其实Jimmy Choo家还有设计适合上班族的鞋子，都是简单优雅的设计：②
Christian Louboutin它家的红底鞋是出了名的，和JC尖头鞋一样锐利的款式是Iriza, So Kate和Pigalle。这三种款式基本只有侧面开口大小和鞋跟粗细的区别。但是CL家也有设计没那么夸张的鞋啊，也就是Simple Pump和New Simple Pump两种系列。New Simple就比Simple在设计上多了一个防水台。和上面的尖头鞋相比少了些锐利感。特别是鞋头，上面那三双尖得跟什么似的（脚胖得人穿起来一定很痛苦吧），这两种系列的鞋头就是略浑圆的尖头设计。 ③ Roger Vivier也就是有名的方扣鞋，它家的方扣鞋里平底鞋比较多，方扣的高跟鞋款式稍微少一点。和上面两家的经典鞋相比，多了一点简约的装饰，有提亮的效果，而且似乎更接地气一些。④ Manolo BlahnikManolo Blahnik家经典的的Suede BB Pumps系列也是主打尖头鞋，但和Jimmy Choo不同的是，专攻颜色鲜艳的麂皮，也就是山羊皮。如果是整个人的着装局限于黑白灰，比较单调沉闷，可以试试入手一双MB家的尖头鞋。 特别一提的是，MB家的尖头鞋和其它家尖头又高跟的鞋不一样，最低的跟高才6cm，最高的跟高也不过10cm，非常适合上班族穿。所以说啊，女生把高跟鞋穿出优雅味道真是不容易_(:зゝ∠)_你得有强大的意志力忍受各种脚痛，在镜子前反复练习走姿，还得有银子（上面那四家的鞋子哪一双不是四位数起跳）。我敬佩有欲望有能力驾驭高跟鞋的妹纸，为漂亮忍痛付出，却撑起了自己最美的姿态。但是，我还是希望，如果妹子们高跟鞋穿累了，何不换双平底鞋？高跟鞋里的霸气很美，平底鞋里的洒脱和自我，也是另一种美~——END——
和@柳如婳 同是年代久远的12+高跟鞋狂热分子。挑鞋高度只有下限，无上限。看题的话，如何为优雅？若是能做到自己舒适了，状态沉淀下来就能自然。所看过的多数并不怎么让人舒适的脚踩高跟鞋的姿势，一定是配合脸上苦大仇深的表情的。建议：?、挑一双合适的鞋子是很重要的前提，一双不合脚的鞋子，就算是运动鞋，也会让人难以自然。1，大小是不是合适。试鞋的时候大了一些你觉得可以垫上鞋垫或者不紧绷这样试着走几步也还算平稳，但等你收入囊中要穿出门多走几步的时候你就会知道这个一点点会给你多大的困扰，拖拉着鞋子还连带着后面的鞋跟，姿势可以想象，而鞋垫的话比较关乎你鞋子的版型，若不是浅口，你又不幸有个高脚背，你会苦不堪言的，而且其实不是任何一双鞋垫都能合适各种不同的高跟鞋。不过靴类的这个偏大的问题会好些。那如果小一点点，试鞋时候的走几步问题不大，但是你毕竟带回家是要穿出门的，你只要想象裹小脚的状态，嗯，而且还不是平足，是带着那样高的鞋跟的，磨破皮肤伤到脚趾，要小心了，当下忍下了，脱掉鞋子更惨不忍睹还有罪受。唯一好的消息应该就是，皮质的高跟鞋会带一些弹性，多撑几次，会变宽些，但代价很沉重，估计一两次你就不会想要再见它了。我想起来我过去也有买过偏紧的鞋子，它们最后的出路有两条。一个是用热毛巾敷一敷，然后自己忍痛没事就穿着撑一撑，或者找个愿意受罪的脚大的穿着，脱了的时候拿撑架撑在鞋内。这很需要时间。还有一个就是它永远只能在鞋架上待着了。2，鞋子的版型也会有影响。因为每个人脚的形状会有不同，有几个位置特别注意些。脚背，脚趾，脚骨（大脚趾处），后脚踝，先清楚自己的脚，挑鞋子的时候尽量避免开容易抵磨到自己不适位置的鞋型。它们一般都是挑鞋不当的最大受害处。像是肉脚之类的，牺牲会少些，但为了美观，也可以合适挑选版型。还有，尽量避免鞋底太薄的高跟鞋，很容易让前脚掌过度负累。?、姿势问题。其实在鞋子舒适的前提下，相信你人自身就会放松下来，这样就是很好适应的开头，只要稍微注意避开一些漏点就好。是看见过有些姑娘穿着高跟鞋走在平路上，却是一种以 下坡的姿势和速度 在前进，难免要叫人替她紧张 会不会摔倒。这个连看者都开始担心的情境下，没有姿势可言了吧？而这种状态的问题一般多是出在“身体重心”和“膝盖”上。当一个人穿着高跟鞋只是静止站立的时候，是可以抬头挺胸重心稳稳下地的，人也会很有精神气。但如果开始行走，不要急，人的重心也不要前倾，膝盖是关键，它们应该算是相辅相成相互影响的。你可以试一试，只是用平底鞋但弯着膝盖走路，重心也会难以把平的，更何况当你的鞋子后空有那么一段高度，这只会让你上身前倾，重心落错点。而当你不管是为的紧张还是有些羞怯要含胸弯背将人前倾，你的膝盖也是无法伸直的。可以对着镜子看一看，希望你记得自己静止站立时候挺胸收腹腰背竖直的模样，行走的时候也要保持这样的状态，一开始宁可慢一些，也不要着急，从站立开始的，把重心把稳，慢慢习惯这样的身体状态能放松自然就好。?、步调。其实个人觉得前面两项都调整好了步调还真不会有什么特别大的问题。我还没有见过穿着细高跟的女人有什么外八内八的问题。只要稍微注意一个循序渐进的问题就好。可能最开始你更需要多调整走路的速度，宁是慢走慢行，也不要急急忙忙慌张的把重心又丢了，所以这样的话，稍微注意一下时间和场合比较好。尽量不要在赶时间或者工作忙碌晕头转向要来回走动的时间里，或者是让你异常紧张的场合下穿着还没有适应的高跟鞋。当然了，待你真正习惯高跟鞋了以后，这些都不会是问题。我更是希望有个好天气，你和三两好友，悠悠散散约好一个下午茶，然后穿上你的高跟鞋不紧不慢的赴约。高跟鞋能变成让你更欣赏自己作为一个女性所有的特权，而不是一个非要完成的压力之作。你会爱上它的。==================记得那年还在读大学，体育八百米考试，我的瑜伽老师很年轻，她就看着我12的高跟鞋一脸愁容，可是我也告诉她我没有平底鞋，最后她说，如果我能穿着这鞋子跑一百米也就给我过了。然后我就顺她意跑了，旁边还有很多同学都停下来围观，最后她是一脸完败的看着我，我开玩笑跟她说，这个技能是在杭州追出租车练出来的。然后大家都笑了。就这样一个狂热的高跟鞋分子，曾经脚上也没有少带伤，不过真是年代久远了，象朋友家人本还都阻拦过，因为担心对身体不好又容易摔跤什么的。不过事实说话，现在他们更担心，如果让我离开高跟鞋会怎么样。大提琴老师曾在指导把琴姿势的时候一直重复的告诉我的一句话，不要紧张，放松你的手和身体，让它成为你身体的一部分，你会更好驾驭它。后来这段话我也转述给了身边问我如何穿高跟鞋的朋友。当然，我过去真是有些太极端太迷恋，那时候是根本不接受高跟鞋以外的鞋子，这样是有些偏执了。现在平衡许多，这要谢谢12年。最后突然还想起了一句台词。“这个世界上有两样东西是不能将就的。一个是鞋子，另一个，是爱人”祝成功。当然，慢慢来，不要伤到自己。
我来提供一些别的经验。曾参加过模特训练，当时的鞋大概是随便买的，穿得什么鞋也不知道。只记得老师竟然比我小2岁。大约170的个子，很瘦，走起路来腿似乎要折断。她最喜欢穿是是一玫红色的双鱼嘴罗马坡跟鞋。 平时看着气场很弱，但是真的正经走起来，步步生风。 可能因为专门学过，大一的时候3到15厘米高跟鞋穿上像走平地。而且也知道该怎么买高跟鞋。谢谢老妈找了一个好的训练基地。1，迅速掌握穿高跟鞋能优雅走路的技巧的方法，最好的还是找专业训练的地方。有老师，同学，镜子。虽然鞋是很重要的的第一步，但真正展现高跟鞋步态之美的，还是形体。2，如果没有办法找到模特训练之类的地方。请一定要找到一个有大镜子的地方。练功房，瑜伽教室之类的地方。不行就自己录下来。因为无论你对着小镜子或者靠脑补，走路形态还是不能完全暴露。看着镜子里的自己，就像自拍的时候表情做好看一样。只有你知道调整成什么样子最美丽。看着镜子就是前置摄像头里的自己，抬头收腰，这里再挺个胸!3，一定要做基本功。我们的基本功从头到脚大概给大家介绍一下:1，转动眼球，让整个人灵动起来，上下左右以及左上右上右下左下的转动，这样可以让眼神“活起来”。2，2排人面对面，直视对方的的眼睛笑。因为前后都有大镜子，可以调整自己的面部表情。有时候最好看的表情往往不是自然的。3，转胯等一系列热身运动，让你的胯关节和腿步灵活起来。左胯上右胯下这样转，上身不动。4，站着的时候，老师会揪住我们头顶的头发，当然不是往死里揪。。然后找到那种被提起来的感觉。记住这种感觉。这会让你的气质提升。如果有兴趣可以评论区讨论。并不是要天天做，至少初期多锻炼一下可以更好掌握。你也不想走路的时候像僵尸一样东倒西歪吧。然而我看到大部分初穿高跟鞋的女孩子们，走路真的挺难受的。。4，学一些台步。虽然优雅的走姿并不是走台那种步伐，但那种步伐绝对数因为美才会广为使用。其实台步很累，不是那种扭个屁股就行的。*走的时候要提着气，把胃用肋骨扣住，提臀，双腿看似轻盈。但我们老师一步能跨1米以上。我们当时有快步和慢步之分，慢步是基础。*走路时双腿膝盖加紧，保证你的后脚前迈的时候不要飘出去，后脚脚尖贴住前脚摩擦然后伸出去。重心调换完成。*收腹提臀，大腿用力小腿绷直。虽然听起来复杂繁琐，但习惯以后就会变成默认走姿。肩膀一定要沉下去然后往后靠。用臀部的力量带动大腿，由大腿带动膝盖，再来才是小腿。重心在在腰上，而且一定要迈大步，这样会下意识让整条腿变得修长有力。*初期虽然坡跟更好上脚，但我还是推荐独跟鞋。坡跟鞋很难练好走姿，而且因为跟比较沉，会造成负担。独跟5厘米左右即可。*其他能想到的随时补充。大概说一些大的方面。后来的我，获得了穿8分高跟鞋逛8个小时街的荣誉。
謝山水哥熱情相邀，作為一名從幼兒園起就追求高跟涼鞋一直到現在每天腳踩十公分靴子上下班的高跟鞋資深愛好者，就算不優雅也要答這道題。穿高跟鞋不經訓練就無法控制彎腿無法姿態優美嗎？錯！請不要看說明書，不要看視頻，不要看任何教你如何優雅行步的時尚教學片。如果不幸看了，想必邯鄲學步的痛苦經歷已經有了。現在，請你統統忘記。然後，挑一雙跟高約7釐米的鞋子穿上，立直。是不是不由自主的想往前沖，請淡定，因為你要優雅，優雅最重要的是從容，從容最簡單的給身體一點緩衝時間，走每一步，腳跟先落地，身體隨後到。如果腳尖先著地，身體肯定跟著沖過來了，脖子伸老長跟個急先鋒一樣，細想想，是不是這個道理？好了，我們知道腳跟先落地的緣由了，再來解決彎腿的問題。模特兒為什麼走貓步？因為除了好看，還能有效解決彎腿問題，其實是有點內八的走法。那麼，反例就是外八了。女生穿上高跟鞋人會精神很多，為什麼？抬頭提臀收腹，整個身體都緊張起來，精氣神聚起來了呀。反之，做不到「抬、提、收」三字訣，整個人一團泥巴一樣塌在鞋上，彎腿、大幅甩胳膊、身體左右不規則搖擺等笨拙姿態自然全出來了。穿上高跟鞋，你只要腳跟優先觸地抬頭提臀收腹走貓步，一切順其自然，就會有優雅出來。先期訣竅是慢 慢 慢。腳踏高跟鞋如想保持行路優雅就必須放棄速度嗎？錯！想快速行走，只需加快抬腿速度，步幅勻速平均保持平時寬度，牢記身未到腳已達。這時整個身體會不由自主的扭動，傳說中的煙視媚行，水蛇腰就是這個時候展示出來的，痛快的流別人的鼻血走自己的路吧！謹記一點：不要大幅跨越，除非腿真的夠長。女性領導雷厲風行的形象塑造，高跟鞋功不可沒。穿高跟鞋快速行走的女生，無論多嬌小，撲面而來時都有大只的感覺，其實是一種氣勢。高跟鞋只能在溫室裡或者足不沾泥地的環境裡穿嗎？錯！有人生下來就長在恨天高上，比如維多利亞·貝克漢姆。英勇的亞馬遜女戰士可以割乳射箭，一名合格的高跟鞋女戰士應可以削足適履。上班時，雪地裡，泥濘中都可以穿，隨時穿，不是重點。重點是，隨時保持優雅。我曾經穿五釐米高的運動鞋跑完三千米，當然不提倡模仿，如果特別愛出汗，也無優雅可言。高跟鞋必須選擇大品牌高價格嗎？錯！終於說到最為敏感的地方了。一雙高跟鞋，無論它是小羊皮、牛皮、豬皮、頭層皮、二層皮、N層皮、整張皮還是合成皮、拼接皮（動物保護協會的會員向我扔番茄吧~），關鍵是鞋跟。鞋跟不牢，江山不穩。再次是裡層舒服度，最好的是羊皮。多虧勤勞勇敢的中國工人，無論多大牌的鞋子，一經發佈，馬上打版、上模、出廠。廣東聚集了世界各地鞣制出的最好的皮革，雖然頂級的還是要出口，不過工藝在那裡，足夠小廠家學習模仿撿漏。所以，各城市中心商廈的一層或地下一層，都可以方便購買到合適的高跟鞋，因為買不到優質鞋子所以走路難過的時代已經一去不返了。為了優雅，投資幾雙皮質高跟鞋完全超值。如果要評選一個優雅的代名詞，我會選「高跟鞋」。多謝路易十四陛下，願你安息。在經典庸俗的畫面裡，成功男士身邊總是一輛線條優美的座駕，而對於女士來說，腳踏一雙高跟鞋，就足以傳達出那種形、神、魄，多麼環保、時尚、健康哇~在我口水乾涸之前，如果您還是想欣賞教育片，推薦《Sex and
The City》。同樣是美鞋愛好者， Christian Louboutin 就被 Blake Lively 穿出了東北大妞范兒，Carrie 則永遠是 Manolo Blahnik 的最佳代言人。請欣賞 Carrie 腳踩高跟鞋追逐愛情的一路狂奔，這也是我最喜歡的一首歌，嗯^^ （可惜知乎不支持音悅臺的 MV……）PPT版&&~
【主题曲】菲姬(Fergie)
Labels or love 欲望都市 电影版主题曲
/programs/view/osA8m_4aU_M/?fr=rec1
1.尽量选择7CM的左右的高跟鞋，最舒服也能把小腿显得漂亮，还能瘦腿2.务必挑选品牌靠谱的，一分价钱一分货，在鞋上最能体现3.走路时整个腿直的伸出去，可以练练，穿高跟鞋最难看最多见就是膝盖弯曲4.请一定让脚保持美美的样子，睡前涂手霜时，别忘了也涂下你的脚
我妈教我的一招是，大腿带动小腿去迈步，而不是小腿带动大腿。请感受下。。步态真的有很大提升哦！另外，你的脑海中始终要想着一位优雅lady，比如赫本，张曼玉之类的。这两点都非常重要，它能让你自然而然的将走姿变美，同时让一切发传单的人都不敢靠近。
如果露趾，請定期做足部護理。
1.千万别八字，如果平时八，切记一旦开始走路就在心中默念不要八不要八；2.挑舒服的鞋子，这个也简单，穿穿就知道那种舒服了，也能找到自己每次穿都舒服的品牌，没钱试错的话，就坐在一个品牌把你目之所及的鞋子都捞下来试一遍，一定要坦然，因为如果这个牌子试的不错的话你以后还会经常来照顾生意的，如果不合适的话反正以后你也不会再来了；3.脚再疼的要断了，除非有人背，也要甩开了步子走路，就当不是自己的，疼死也要淡定，呲牙咧嘴颤颤巍巍是硬伤；4.穿高跟鞋岂可不扭；5.别扭的像那啥似的，扭不是摆动，摆动发生在垂直平面，扭发生在水平平面，肩膀不动，屁股以脊椎为轴旋转画无限符号；6.随身带着创可贴，我推荐云南白药八片装，量大贴的牢，防水的都贴不牢；7.衣服要搭，鞋子要多，一定要有一双黑色细高跟，要得着的地方太多了。夏天鞋子便宜五双起，细带的鱼嘴的下雨天穿的海边穿的和平时上班穿的，冬天贵一点靴子总要两双，过膝不过膝的，脚踝靴一双加上雪地靴一双也得四双了，是的雪地靴不能当平底鞋穿的，一定要垫起来的，要不小短腿；8.多穿，就当它是内衣一样，出门就穿，我拖鞋都坡跟你受得了么…我是自虐我知道…
如果是为了想提高气场或者姿态更美而穿的话，请先花时间联系，在家里穿高跟鞋靠墙站，10公分的鞋子，臀部后脑脚后跟紧贴墙壁，15分钟休2-3分钟，循序渐进，基本上能站个2、3回就没什么问题了。站好了再练习走，很多姑娘喜欢穿球鞋，方便舒适，所以脚掌扁平且宽，长开了没边儿，长大后想再塞回皮鞋中就难了，走路也会特别别扭，建议练完了站后没事在家里穿穿，穿习惯就好了，直接在外走一是不好看，二是容易摔跤，家里你随时可以休息。通常是穿惯了高跟后穿平底的反而走不来路了……只需膝盖的问题，我想说，除了模特之外，很少女孩的膝盖能直的走路的，包括穿跑鞋平底鞋的，高跟的话一旦你要脚后跟先落地，一旦地面滑了点就容易滑出去，站不稳，所以不强求，稍微注意下不要弯曲的特别厉害就可以了。走路尽量自然，别像踩高跷似的举步维艰，学会昂首挺胸，不能习惯性的看脚底下，怕绊了什么摔跤，那肯定是不好看的，加油咯~~
不要配套使用到脚踝的肉色丝袜。跟问题意图不一样我知道。但是我真的是很想找机会说这个事儿……
之前看到的三点我觉得这里也适用1.抬头2.挺胸3.想着“我要去杀人”
怎样走路不失女性的优雅风韵？
　　中国古人形容美女的步态说：“宛若游龙，惊若翩鸿。”今天的人们也认为优美的步态应当是富于动感的，如行云流水一般，同时，也应是极其自然的，如同呼吸一样流畅。然而，在我们的生活中，很多人都不注意自己的行走姿态。怎样的步态才既不矫揉造作而又不失女性的优雅风韵呢？
　　走路的姿态是否优美，取决于步位和步度。所谓步位，是指脚踏在地上以后，应当落在什么地方。我们走路的时候，两脚轮番前行，踩的应基本上是一条线，而不是两条平行线，如果踩两条线走路，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬，走成一般人所谓的“鸭行鹅步”。步度，就是指每走一步两脚间的距离。一般的步度标准是一脚踩出落地后，脚跟离未踩出一脚尖恰好等于你的脚长。这个标准和女性的身高关系密切，身材高的女性，步度自然大些，反之，身材娇小的则步度小些。值得注意的是，所量脚长是指穿着鞋时的鞋的总长，而不是固定的赤脚长度。所以，穿平跟鞋时，步度会大一些，穿高跟鞋时，步度小一些。走路时除了注意步位与步度外，还应做到：
　　一、走路时上半身保持正直，下巴后收，两眼平视，胸部挺起，腹部后收，两脚平行。
　　二、脚要以腰部为轴而转动，但腰不能摇摆。
　　三、膝盖和脚踝要富于弹性，否则就会失去节奏，显得浑身僵硬。
　　四、一脚跨出后，手臂要跟着摆动，但要摆得自然而轻松。
　　五、让步度和呼吸配合，有规律、有节奏。
　　六、穿礼服和长裙、旗袍时，切勿跨大步，显得不优雅。
　　七、穿长裤时，步度可以放大，表现得活泼生动。
还有个的答案有雾啊。脚跟先着地是很难优雅的，这基本是一种偷懒姿势。粗跟坡跟还能应用一下，但是重心会向后移，后半身像屁股会垮下来，不推荐。假如你试着在平地上用这种走法，会发现灵活性很差，再穿细跟，转个弯都会非常的危险，容易崴脚。 更不要说这种高跟鞋了（这双其实非常的稳哦~）（这双其实非常的稳哦~）总体来说，不管哪种高跟，身体的重心是集中在前脚掌。身体向前冲可能有两点原因：1开口鞋。脚掌没抓稳地，全身向下出溜，就会有向前滑的感觉。2 驼背，紧张，眼睛一直盯着脚尖。重心肯定整体向前。我认为要优雅的穿高跟鞋基本要稳，游刃有余的走路后再讲步伐（通常就是模特的事了）。首先是选鞋。鞋本身必须要稳，这是个大学问啊。要是遇上自带不倒翁属性的鞋子，自身的稳定系统会想办法减少这种干扰因素，比如弯曲膝盖，把抖动控制在小腿以下，走路就不好看了。然后是站姿。绷直身体，挺胸抬头，眼看前方，就能很好的把重心扶直。通常肩，屁股，脚后跟在一条直线上就挺稳的了。可以先用【踮脚靠墙，然后保持身体直度向前迈一小步，离开支撑】这种方法找一下感觉。实在不行，上身轻轻向后倾点也成。喏 看，这样还显得头小呢，优雅+1最后是迈步。有人写小腿用力，那根本是大雾啊！万万不能=
=。仅仅是小腿用力膝盖君。。他还会是弯的。 要优雅就要用屁股和大腿上的肌肉带动小腿，就像自由泳打腿一样。这样你的下半身是崩直紧致的，会非常非常漂亮，肌肉也不会集中在小腿上跟绿巨人一样。最后前脚掌往下踩，抓地。如果无法控制屁股和大腿，可以试着坐planking, 郑多燕的大腿臀部瘦身操，你就能感受到肌肉群的存在了。稳了 你就像平常那样走路就好了 恩6成就像芭蕾舞者了 :)PS高跟鞋还是会对肌肉有伤害的。。but为了美╮(╯▽╰)╭
带着耳机穿。对于所有“如何优雅的XX？”类问题的唯一标准答案就是“带着耳机XX”，比如，如何优雅的炒菜？带着耳机炒。如果优雅的吃屎？带着耳机吃。如何优雅的做爱？带着耳机做。如何优雅的听音乐？带着耳机听。
从第一次真正接触高跟鞋到现在已经8年的光景了，但真正穿在脚上的时间累计大概不超过3天。本身是特别喜欢舒适的，能穿拖鞋就不穿球鞋，能穿球鞋就不穿皮鞋，更何况是高跟鞋。但是现在因为个人成长和工作的需要，觉得是时候调整变成一个优雅的女人了，而非一个球鞋牛仔裤，永远的16岁的小女生。所以特别来知乎搜索关于如何穿高跟鞋的问答。这座楼我仔细看了，有些回答还是很喜欢的，一边看一边百度搜索，一边记忆。除此之外，这几天也特别关注视频类的教程，包括一些电影，像一夜惊喜里的范冰冰，小时代里的四姐妹，都会仔细看她们是怎么走的。昨天收获很大，今天早上自己练过，也发现，好像发现了高跟鞋的秘密，所以来这边小小分享一下。首先，一定是要挑一双试鞋的时候就舒服的高跟鞋，这点不多说，大家都聊很多了；其次，要记得，有些高跟鞋本身就不适合走路，它是装饰用的，如果强行要走路会很辛苦，所以要走路的话，那一定要挑一双后跟高度减去防水台高度，让脚觉得长时间站立都舒服的高跟鞋，特别是一定要有防水台，没防水台的高跟鞋走在路上，会让人有想死的冲动；再次，重点来了，高跟鞋高到一定的程度，穿上去之后，的确是不能绷直膝盖的。这个很正常，是完全符合人体身体结构的。所以大家不要再去一味地追求穿高跟鞋把膝盖绷直，除非那双高跟鞋后跟减去防水台的高度和平底鞋差别不大。那么，这样的鞋子要怎么走路呢？大家看看模特走秀就明白了，那是放大版的穿高跟鞋该有的走姿。这样的走姿会让人觉得穿高跟鞋漂亮、优雅。看起来腿很直，其实腿是没有打直的，从一些镜头的角度我们可以看到。因为像模特穿的那样十几公分高的高跟鞋，任何人穿上都是无法把腿垂直于地面走路的。所以，模特们走的是猫步，两腿交叉走直线，这样的好处是，腿侧面打直伸出去，交叉，脚后跟着地，用脚的外侧用力踩在地面上，而不是整只脚用力，步子可以小一点，慢一点，但是要有节奏，其实是很稳的，而且很漂亮。接着来说说，穿高跟鞋一定要脚后跟着地，大家看看这个视频就明白了最后的最后，大家还是要记得健康才是最重要的，多穿高跟鞋对健康并不利。穿高跟鞋带来的美好感受我们值得拥有，但是，那一定得在健康的基础之上的。
这里从我们网站引用一片文章，来介绍一下各种以“设计”为先的高跟鞋。这些都是高跟鞋中的艺术品，如果能hold住，自然优雅。自从Alexander McQueen的“驴蹄鞋”横空出世后，更多的设计师发现鞋类单品是突出自己设计天分的一个绝佳平台。鞋子除了作为一个生活的必需品以外，现在，更多的却是一件艺术品、一个体现超前时间的概念产品。
一、建筑曲线具有简约、现代建筑工艺的鞋子不需要任何装饰，包括颜色。纯白的造型才能把这种建筑曲线的自然美体现地毫无瑕疵，轻轻触动你的“小心脏”！线条间相互的支撑让整个单品造型充满力量，这是刚与柔的融合，也是现代建筑中发扬的全新理念。二、超现实主义这是对未来世界的奇异幻想，不需要有任何的合理性，没有做不到，只有想不出。这种已经脱离鞋子本身功能的设计，在材料质感上，设计师都亲睐于金属质感或透明材质，超脱世俗的造型和好莱坞科幻电影里的情节一模一样，似乎每双鞋子都有意想不到的绝技，真是让人想入非非！三、金属流光大面积的金属质感营造出另一种bling bling的感觉，低调很多。金属材质表达出像高科技产品一样的高端、大气，立体、饱满、时髦的外形使整个单品内涵丰富，是现代工艺的最佳典范。四、机械工艺工业革命开创人类历史的新篇章，基于这一灵感，设计师们运用机械零件创作出了许多相关主题的单品。轮轴、钉子、钢架oooooo这些富含历史感的细节向我们讲述着关于人类的工业进程，这不仅是艺术品，更是世界进步的见证，值得纪念！五、精致雕刻把雕刻艺术用到鞋品设计上，这是目前设计师常常使用的一种方式。使用了雕刻工艺的鞋子和雕塑品一样，都被赋予了灵魂，它具有生命力，用心体会，就能发现它们的一呼一吸，它们的喜怒哀乐。精美的雕刻手艺也大大提高了这类鞋子的收藏价值，身价比其他类型要高出好几倍。六、鞋跟艺术鞋跟是为设计师提供无限灵感发挥的最佳位置：若有若无的鞋跟、艺术文字Logo的鞋跟、乐高几何积木的鞋跟oooooo设计师们大刀阔斧的改造鞋子的基本形态而乐此不疲，消费者只能“远观而不能亵玩焉”。Anyway，抱着欣赏的态度，和Twippo一起看看，这些创意无限的鞋品设计师们的设计极限到底是如何吧！引用来源：原作者：李函静
穿多了就会了，女人的本能，不用学
看看什么叫做会穿高跟鞋不要一味追求高度，选择自己能够驾驭的高度。不要一味追求高度，选择自己能够驾驭的高度。超高防水台很粗俗。挺胸抬头，整个世界踩在你的脚下。
1. 有条美腿2. 没事在家穿高跟鞋靠墙站，或者练习一些猫步，从没穿过的建议先穿5CM左右练习平衡3. 有防水台的高跟鞋不好看（可能初学者比较适合，但没有防水台的高跟鞋优雅）4. 买双昂贵的高跟鞋，爱上她 ( 大牌高跟鞋的贵不仅仅是名气，而是鞋楦的设计不累脚）建议prada,CL(红底鞋), LV这些鞋还是很舒服的5. 挺胸抬头6. 搭配好服装7. 露趾高跟鞋不要穿丝袜，俗气不堪8. 是时候和肉色丝袜say88了9. 高跟鞋配裙子，其实穿丝袜不好看，除非是秋冬款10. 尽量不要粗跟，跟越细越性感
作为看着此题开练高跟，到细跟12cm长途旅行的无压力的获益人，谈谈我的一些经验教训。1-一双皮质或舒适材料制的合脚高跟。皮质是因为直接影响到打脚，我一度创可贴贴满后脚和侧脚（漆皮，也看出我姿势有多么业余），经过各种前脚掌贴，硅胶贴，后来发现一双羊皮鞋统统解决。再说合脚，前辈们很多提到这个因素，作为加重提醒，切勿网购，如果网购也要线下试好，并且保证该品牌不是贴牌生产（这个很多牌子都是每年换代理方的，尺码当然不能保证）。而跟的形状影响不大，高度也不太大（低，中确实容易穿）。防水台和系带反而作用大些。2-姿势。第一点属于文献综述，第二点是心得体会。务必后脚跟先着地。由于很久不适应超高跟，一上脚竟然发现去年特别合适的鞋子很难走，第二天才豁然明白，一切都是姿势的原因。由于我自然状态下，是脚掌几乎同时着地，穿一般鞋子不会感觉到明显不舒服。但是超高跟加细跟，这个动作非常重要。一是每次后跟着地都是脚的微调整，向鞋子后方倾斜，以抵消重力带来的前脚掌的挤压。而大部分高跟鞋的酸痛或者不适，除第一条中的打脚外几乎全来自于前脚掌。二是对于细跟，另外的危险来自于崴脚。后跟着地，根本上解决了崴脚的可能。对于细跟，不得不说这是一个非常重要的功能。前面答案里的挺胸抬头，通过大腿带小腿等等都是一着急就回到原型，我都没坚持下来。。ps一旦习惯高细跟，是很难接受其他类型的鞋子，毕竟还是很美的啦！}