做过十字前叉韧带重建手术，用鲍尔芬护膝能起到防护作用么？_前交叉韧带吧_百度贴吧
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做过十字前叉韧带重建手术，用鲍尔芬护膝能起到防护作用么？收藏
希望相对专业的人士认真看完后作答。12年8月底做的十字前叉韧带重建手术，手术中挺医生说我的韧带已经完全找不到了，手术是接了一根我自己的没太大用的韧带在原来十字韧带的位置。现在术后一年多了，正常走路没有问题，小强度的运动也基本没有问题。但是有时候打个乒乓球甚至小跑步之类的膝盖都会酸胀疼痛。医生当时是建议以后不要再进行剧烈运动了，但是我很想打球。想问下专业人士我这样的情况还能打球么？用护膝能起到防护作用么？网上对鲍尔芬护膝的评价比较高，迈克达威稍差一点。有了解这两个护具品牌的能帮忙分析一下么。万分感谢。ps：带上鲍尔芬s款会不会对跑动有影响？我这样的情况是不是以后都不能打对抗性的比赛了（因为打球的时候比较拼，控制不住就冲动了）？
正常恢复来说一年多就可以对抗运动了，你有锻炼肌肉吗，在或者你膝关节还有炎症，我现在五个月，中速跑无压力，就是不能变向，带上鲍尔芬s护膝，感觉和好腿差不多，至少打个无对抗的半场，不恐惧
说实话，这会我半年了，我自己觉着暂时忍忍，我还是忍住了，买了护膝准备打球，然后自己想了想，还是别打了，打球的前提最起码要是全力起跳以后受伤的腿能稳稳的撑住，但是我连撑的勇气都没有，说明恢复的还不到，所以建议要么不打，要么就恢复好了再打，忍住，因为护膝这个东西在恢复时候回让人产生依赖，
不管怎样，你首先得把四头肌力量练好了 ，这东西跟盖楼打基础一样，基础打不牢，你用什么护膝都白扯，还是有很大的受伤危险。说句实话，本人四头肌练得非常好，买的迈克达威429最高级别防护的，现在球场飞奔，照着伤前比肯定还差点，但是最起码全速跑什么的都没问题，就是有很强的防护意识，不敢像伤前那么打，虽然我知道那么打自己膝盖也没问题。不过还是谨慎为妙
我现在重建手术后半年了，别说打球了，慢速都没跑过，有恐惧感，不知道现在到底能不能运动
大腿前后肌肉多练练，一年多了可以去健身房啊！没有力量支撑啥护膝也白搭。
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前叉韧带重建十二年近期出现搓动不稳定关节炎严重
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请大夫帮我看看还有没有二次手术，如何提高关节稳定性，以后能不能进行相对激烈运动
请帮我检查韧带是否又断了，半月板有没有问题，软骨磨损怎么修复
所就诊医院科室：
北医三院 运动医学
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：做过关节镜下前叉韧带重建手术
检查资料：
&副主任医师
可以来门诊看，上传的片子不清晰。带着手术记录以及这个核磁片
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
还有号吗马主任
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
马勇大夫的信息
运动损伤的诊断、治疗及康复。
关节镜下前、后交叉韧带重建，软骨、半月板损伤的关节镜治疗。
运动损伤相...
马勇，江苏人，运动医学临床博士。
专业学习：2002.7年毕业于北京大学医学部,2002.8至北京大学第三医院工作...
运动医学科可通话专家
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
运动医学科
副主任医师
运动医学科
运动医学科
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积水潭医院
运动损伤科
副主任医师
运动医学科
副主任医师
上海华山医院
运动医学科
运动医学科
副主任医师
运动医学科
深圳市第二人民医院
运动医学科
好大夫在线电话咨询服务致前叉韧带！新入了一个鲍尔芬基础款护膝，谈谈感受！！！
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先上图吧。
受伤情况：3年前一次打球抢篮板空中被黑落地，直接扭伤膝盖，那个撕心裂肺的痛啊，眼睛全是小星星，当时听到“啪”的一声（后来才知道是韧带报销了），还以为是骨折了，但是还能一路瘸着回家，膝盖肿的像馒头一样，还以为是普通的扭伤，上医院看了骨科，拍了X片，医生说没事，开了点活血化瘀的药打发了，一个月了感觉还是不对劲，又去看医生，休养，此间还看过中医......求医过程略去几个字。。。
话说休养了一年后又复出打球了，一开始打的很小心，很少突破和下快攻，基本就是个投手。当时买了一个MD的425R，支撑性和保护性还不错，就是打完球，护膝都湿了，透气性和舒适性一般，不过就打球时戴戴，性价比还是很高的。后来打开了就各种动作都能做出来，膝盖表示无压力，当时还以为膝盖完全好了。
但是去年10月，那时工作很忙，很久没打球了，遂约了几个同事打一场，这次应该就是我生涯的最后一场了。那天没有热身就干上了，先是轻崴了一下右脚，接着就是一个变向转身，起跳，球进了，但是落地就再也起不来了，听到膝盖“咯”的一下，我的翠西又报销了。
这次直接去看了运动医学科（强烈建议各位JRS有膝上要直接看运动医学科，骨科医生懂这个的不多，往往延误治疗），拍核磁，医生查体，确定要住院手术。。。。
手术顺利，前叉重建，内侧半月板缝合7针，基本就告别篮球运动了。
护膝选择：鲍尔芬护膝在国内销售的主要有4款：S,A3，P3，基础款，适用情况各不相同，网店或官方都有详细介绍。
尺码选择：如果按照尺码表量出来刚好在某个尺码中，那就不用纠结了。那有些刚好在临界值呢，不少人建议选小码的，我选了大码的。其实选大码小码都可以，看你自己喜好和用途了，有人喜欢绷紧的感觉或是要剧烈运动用那就建议选小码的。
上腿的感觉：舒适性那是必须的，透气性也很好，据说有一定的医疗作用，有待以后使用中观察了，但是运动保护性预计一般吧，毕竟基础而已。
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的文章，可以。& & & &
路过帮顶。
劝君莫惜限量鞋，劝君惜取少年时。
戴着能扣篮吗
祝楼主早日康复，打球小心
Good, Better, Best.
Never let it rest,
Until your good is better,
And your better is best.
我现在才发现我连个护膝都买不起，帮顶了~
好高级的样子
大水逼俱乐部--不赖
出AJ11.金人套装.25周年.CDP11+12.
灌篮.酷灰.黑白.黑红.伽马.传奇.北卡套.
码数41（US8）北京面交打包走
祝你早日康复！
抓住青春的尾巴，把握最后几年的篮球时光，加油！
希望像别的小朋友一样，坐在宽敞明亮的大教室，斗地主
引用3楼 @ 发表的:
戴着能扣篮吗
戴这个真能扣篮吗，改天去试试。。。
引用3楼 @ 发表的:
戴着能扣篮吗
戴这个真能扣篮吗，改天去试试。。。
我有一个md的425r，保护性还成，就是带不紧，总往下掉，鲍尔芬的这个会往下滑么？
引用4楼 @ 发表的:
祝楼主早日康复，打球小心
上岁数了，球风得改改了，不能猛冲了，收着点也许可以打到60
引用5楼 @ 发表的:
我现在才发现我连个护膝都买不起，帮顶了~
好肌肉秒杀一切护膝
引用7楼 @ 发表的:
祝你早日康复！
引用11楼 @ 发表的:
我有一个md的425r，保护性还成，就是带不紧，总往下掉，鲍尔芬的这个会往下滑么？
我的425R绑紧点不太会掉啊，这款没实战过，不过包裹性很不错，估计不会滑，要是怕滑还有防滑款的，不过小贵100
以为会有实战后的解析列
引用16楼 @ 发表的:
以为会有实战后的解析列
还在养伤期间的说，还不能打球
应该买S后者A3 我十字韧带三年 现在带A3 非常好 就是不太耐磨 穿了一年 大概实战50次吧 里面弹簧附近磨破了
三_泰,洋洋得意,新春wP,喜庋笱,P眉吐,名P四海,青春洋溢,才A洋溢,洋洋,羊年,羊年行大运 !
哈哈 茶油啊
无数的三分神射手就是从断叉开始的
收LBJ2白红配色Triple-Double和 Chamber of Fear
收20-5-5红银配色或者白红色PE
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42人参加识货团购93.00元23人参加识货团购93.00元26人参加识货团购252.00元58人参加识货团购80.00元64人参加识货团购98.00元52人参加识货团购88.00元590人参加识货团购609.00元96人参加识货团购68.00元89人参加识货团购69.00元202人参加识货团购529.00元76人参加识货团购168.00元832人参加识货团购568.00元关于前叉ACL断裂后的重建手术反馈
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& & & &这是一篇关于ACL前叉韧带断裂通过手术重建后的一篇反馈，主要帮助一些ACL断裂后还在纠结、担心、害怕做手术的人，如果你没有ACL断裂的话可以跳过不看。写一篇文章主要是因为确实网上相关的资料实在较小，而且不较为，而且也属于我本人的康复分享。背景：本人身高190MM,体重97KG左腿：2008年前叉断裂，半月板3级撕裂且已经移位，以移位到骨的中间位置，软骨已经出现磨损，截止今天未做手术。但实际左脚没有任何不适，打篮球、跑步、没问题。（PS：计划10月完成左脚ACL重建手术）右脚：2012年前叉断裂，半月板后角撕裂，2014年6月在广东省中医医院完成字体双束韧带重建手术，术前一周还在继续打球，偶尔出现疼痛（交锁），天气冷的时候也会痛，后来因左手脱臼需要做磁共振才顺便检查右脚才发现ACL断裂。当我手术前住院检查也才发现左脚ACL也断了。术中切除半月板后角，并双束重建。手术麻醉采用腰麻（硬模麻醉）+沼气（不知道是不是这个沼），即打麻醉之后，麻醉师会让你带上氧气罩，阳气重会含有这种让你睡觉的气体，基本上几秒你就可以呼呼入睡。据我术后主刀医生反馈，我出手术血量只有200cc，相对较小，手术后肿胀不算很严重。然后被送回病房平躺6小时（原因为腰麻的药效有可能倒流到脑髓，医生会建议你平躺6小时），这个6小时对于我来说应该说人生最可怕。为什么？因为硬模麻醉之后，真的小便都没力的。这时候随着*河蟹*效消失，下半身各种直觉会慢慢有反应（包括男人的..）,然后手术取健位开始感觉倒一阵撕裂般的疼痛。这种痛会持续大概几天（异体重建没有这种痛楚），其他位置没有什么感觉。至于康复进度，我1个星期双拐支具出院，第二个星期单拐支具，第三个星期脱拐支具,第四星期卸载全部保护物品弯曲 第1星期被动90，第2星期被动90，第3星期被动120、主动45，第四期主动被动120、90然后每次锻炼、弯腿后我都冰敷，确保膝盖不能够肿，如果肿了就会痛的...所以冰敷很重要关于术前术后，建议练好股四头肌（即大腿肌肉），防止肌肉萎缩还有在我术后查阅相关国内外文献，发现一个问题，就是关于手术的时机。我有一个朋友，上篮的时候落地然后也是ACL断裂了，断裂后3天就做手术，术后康复进度一般，会出现关节粘连，康复相当痛苦。相对我，康复进度非常理想。我个人怀疑有2点1.手术时机，我朋友当时是肿胀做手术，我是没肿胀的情况下做手术。2.主刀医生，我朋友主刀医生尚不清楚，但我的主刀医生是省里面的权威...后来我查阅了一份国外的文献，文献里面建议的时间是在不影响半月板继续损伤的情况下，建议消肿之后再做手术，但前提一定不能够伤半月板。最后 关于单束、双束重建 和 自体、异体重建的区别人体里面能用的接近原来前叉韧带的没有几条，我用的2条忘记是什么肌了，但具体位置在膝盖下方，该其中1条达到原来的80%的韧度。但亦听说很多运动员都选择单束重建，原因快康复。但按道理应该是双束较为保险吧。这个医学界其实都没有定论，主要取决你的主刀医生。但自体和异体的最大区别是，异体少1个伤口，且没有那种撕裂的痛，且理想的话术后一周就已经可以行走，缺点就是，我也不明确....这篇文章我可能说得比较乱，如有遗漏我会在下面补漏，当然也欢迎交流....
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前叉的手术最佳时机，扭伤之后，肿痛感消失，膝盖能过伸，能无痛屈膝全角。但是不易过晚手术，因为留下前叉韧带的残余，给骨头打隧道，能留下准确的定位。过晚手术，残余韧带被吸收，定位就不那么准确。
急性期做手术是不好的，因为术后练习屈膝时，粘连比较多，会很痛苦。
中国最好的前叉重建医院是北三院。3分手术，7分康复。康复锻炼很重要，中国最专业的康复，没小时1300元左右。
我是一个前叉重建，半月板修复患者。术后基本告别篮球，开始健身。因为有心理阴影，而且手术对爆发力打击很大，没有了突破，篮球还有什么意思？
现在我国主流采用N绳肌。NBA均采用髌腱，因为髌腱最结实，强度最大。 据说髌腱重建，之后的并发症比较多。异体恢复的没有自体的快，但是强度可以做到更大。取自体的肌腱对肌肉力量也有影响。
呃，楼上的，膑腱好像是过期技术？我做的时候是膑腱，现在都进化到N绳肌了啊。膑腱并发症比较烦
国王的华丽
蓝鹰的不羁
红魔的霸气
药厂的神经质
楼主的康复过程有些激进了吧，4个星期脱全护具吓傻了，我在深圳手术的，二院的观念普遍比较保守，4个月才允许单拐。
手术时间支持楼主的看法，普遍认为是要消除肿胀在手术最好
关于单双束问题，我认为要看人的膝关节结构，你的关节腔是否允许放得下双束，这个是因人而异的
不知道楼主现在恢复的如何？
奋斗是每一天都很难，但一年比一年简单
不奋斗是每天都很简单，但一年比一年难
引用1楼 @ 发表的:
前叉的手术最佳时机，扭伤之后，肿痛感消失，膝盖能过伸，能无痛屈膝全角。但是不易过晚手术，因为留下前叉韧带的残余，给骨头打隧道，能留下准确的定位。过晚手术，残余韧带被吸收，定位就不那么准确。
急性期做手术是不好的，因为术后练习屈膝时，粘连比较多，会很痛苦。
中国最好的前叉重建医院是北三院。3分手术，7分康复。康复锻炼很重要，中国最专业的康复，没小时1300元左右。
我是一个前叉重建，半月板修复患者。术后基本告别篮球，开始健身。因为有心理阴影，而且手术对爆发力打击很大，没有了突破，篮球还有什么意思？
没了突破还有篮子呀，练好肌肉，稍微带个保护性支具，还是可以做很多的，我之前手术完一年打球感觉除了体能差太多，左脚稍微有点阴影外其他都还好的~不过后来因为没练肌肉导致髌骨软化感觉比做手术还惨，康复训练真的很重要 ，现在也在努力锻炼肌肉
奋斗是每一天都很难，但一年比一年简单
不奋斗是每天都很简单，但一年比一年难
引用1楼 @ 发表的:
前叉的手术最佳时机，扭伤之后，肿痛感消失，膝盖能过伸，能无痛屈膝全角。但是不易过晚手术，因为留下前叉韧带的残余，给骨头打隧道，能留下准确的定位。过晚手术，残余韧带被吸收，定位就不那么准确。
急性期做手术是不好的，因为术后练习屈膝时，粘连比较多，会很痛苦。
中国最好的前叉重建医院是北三院。3分手术，7分康复。康复锻炼很重要，中国最专业的康复，没小时1300元左右。
我是一个前叉重建，半月板修复患者。术后基本告别篮球，开始健身。因为有心理阴影，而且手术对爆发力打击很大，没有了突破，篮球还有什么意思？
恩恩，我双腿都有问题，加上半月板的损伤，医生都说叫我以后别再打球了...
引用4楼 @ 发表的:
楼主的康复过程有些激进了吧，4个星期脱全护具吓傻了，我在深圳手术的，二院的观念普遍比较保守，4个月才允许单拐。
手术时间支持楼主的看法，普遍认为是要消除肿胀在手术最好
关于单双束问题，我认为要看人的膝关节结构，你的关节腔是否允许放得下双束，这个是因人而异的
不知道楼主现在恢复的如何？
关于放不放得下双束的问题你说得没错，我手术前医生都告诉我有这个风险，你不提我自己都忘记了。由于我是旧患，导致已经有一层比较厚的忘记叫什么，有可能放不下双束。不过最后手术还是成功双束！
引用4楼 @ 发表的:
楼主的康复过程有些激进了吧，4个星期脱全护具吓傻了，我在深圳手术的，二院的观念普遍比较保守，4个月才允许单拐。
手术时间支持楼主的看法，普遍认为是要消除肿胀在手术最好
关于单双束问题，我认为要看人的膝关节结构，你的关节腔是否允许放得下双束，这个是因人而异的
不知道楼主现在恢复的如何？
我今年6月26手术，今日7月30，我已经可以慢跑了...上星期5也在做回篮球裁判了。医生说可能我主要原因是因为大腿肌发达（以前打篮球负重生蹲练弹跳），完满足支撑到膝盖稳定。所以建议大家手术之前苦练一下大腿肌肉（医生指导下...）。
引用8楼 @ 发表的:
我今年6月26手术，今日7月30，我已经可以慢跑了...上星期5也在做回篮球裁判了。医生说可能我主要原因是因为大腿肌发达（以前打篮球负重生蹲练弹跳），完满足支撑到膝盖稳定。所以建议大家手术之前苦练一下大腿肌肉（医生指导下...）。
凶残= =不过肌肉几乎是所有膝关节的病的关键，我近段时间肌肉练得勤，明显就感觉习惯膝关节舒服很多，一直坚持下去我觉得离球场不远了~
奋斗是每一天都很难，但一年比一年简单
不奋斗是每天都很简单，但一年比一年难
引用3楼 @ 发表的:
呃，楼上的，膑腱好像是过期技术？我做的时候是膑腱，现在都进化到N绳肌了啊。膑腱并发症比较烦
我用的就是N绳肌和另一条忘记了
引用9楼 @ 发表的:
凶残= =不过肌肉几乎是所有膝关节的病的关键，我近段时间肌肉练得勤，明显就感觉习惯膝关节舒服很多，一直坚持下去我觉得离球场不远了~
哎~我还要准备10月份做左腿...不敢想打篮球了~
引用11楼 @ 发表的:
哎~我还要准备10月份做左腿...不敢想打篮球了~
加油吧楼主，相信你可以的，关键是你做过一次有些经验，而且肌肉力量又好，康复的好，球场上做点转型不太猛，没什么不行的啦~
奋斗是每一天都很难，但一年比一年简单
不奋斗是每天都很简单，但一年比一年难
引用12楼 @ 发表的:
加油吧楼主，相信你可以的，关键是你做过一次有些经验，而且肌肉力量又好，康复的好，球场上做点转型不太猛，没什么不行的啦~
我不打中锋的话没地方再适合我了~
康复重点没讲，手术讲的模糊，手术在进步，jr们更多的是关注手术之后的回复，其实力量是一部分，本体感觉才是韧带损伤之后的重中之重，恰恰被大家所忽略
引用14楼 @ 发表的:
康复重点没讲，手术讲的模糊，手术在进步，jr们更多的是关注手术之后的回复，其实力量是一部分，本体感觉才是韧带损伤之后的重中之重，恰恰被大家所忽略
因为手术都系最近做...今天才刚好6个星期
这个星期开始断裂
开始在健身房骑自行车（阻力最大） 3公里
仰卧起坐 15个x6组
跳绳（仰卧起坐休息间隔 时跳，踏步那种方式跳法，非双脚起跳）
腿方面目前 主动120度 没难度 康复进度非常理想
引用15楼 @ 发表的:
因为手术都系最近做...今天才刚好6个星期
这个星期开始断裂
开始在健身房骑自行车（阻力最大） 3公里
仰卧起坐 15个x6组
跳绳（仰卧起坐休息间隔 时跳，踏步那种方式跳法，非双脚起跳）
腿方面目前 主动120度 没难度 康复进度非常理想
下楼梯毫无鸭梨否
前交叉韧带断裂三个月左右的话还可以跑跳？像我这样一米八身高如果前叉断裂三个月还能原地双脚跳上乒乓球台不？
引用16楼 @ 发表的:
下楼梯毫无鸭梨否
如果100分满分为标准的楼梯
我自己感觉应该都有90分
还有10分其实是自己的心理恐惧吧~
毕竟骑自行车都已经膝盖接近弯曲120度
引用17楼 @ 发表的:
前交叉韧带断裂三个月左右的话还可以跑跳？像我这样一米八身高如果前叉断裂三个月还能原地双脚跳上乒乓球台不？
你意思是断了之后双脚起跳离地1米左右吗？
这个我没有评估过...只知道左脚断了修养之后（未手术）还是能勉强摸摸框...
当时真的不知死啊
T_T
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