云南卫视养生汇：王占明讲如何保护肾脏
责编：周伟
发表时间： 09:39
　　编者按：肾是人体的先天之本，所以说保护好肾是很重要的，那么我们应该如何来保护肾呢?下面我们就来听听专家的讲解。
　　本期节目请到的嘉宾是北京联科中医肾病医院学科专业组成员王占明，讲如何保护肾脏。
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　1、增强体质
　　预防慢性的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、、太极拳等，皆有助于增强体质，提高机体抵抗力，并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。
　　2、预防感染
　　肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因，因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。
　　3、起居有常
　　养成良好的，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会，所以，在日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
　　4、有病早治
　　皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，均有变生肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，则有利于代谢废物的排除。
　　5、精神乐观
　　有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐怖心理，从父母亲的病情发展中吸取教训，积极预防。除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。
　　6、慎用肾毒药物
　　氨基甙类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、新霉素、先锋2号等抗生素，均有一定肾毒性，很容易引起肾损害，所以应尽量不用。
　　非甾体类抗炎药物如阿司匹林、布洛芬、保泰松、消炎痛、炎痛喜康等，也很容易引起肾损害，对慢性肾炎患者更不适宜。其它如磺胺药、利福平及造影剂、抗药也常产生肾毒性、具体应用时应适当注意，或避开不用，或减小剂量应用。
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　　本期嘉宾介绍
　　王占明
　　毕业于上海第二军医大学，沈阳军区总医院肾内科工作二十余年，现任北京联科中医肾病医院学科专业组成员。在国家级杂志上发表中西医结合论文近二十篇，对肾脏病的诊断和治疗有较深入的研究和实践，特别是对慢性的非透析治疗有自己独到的治疗方案，使肌酐在800mmol/ml以下的数百名患者免受透析之苦。对慢性肾功能不全，提出&治未病、即病防变&治疗原则，为治疗开辟出新思路，是我院肾脏病治疗与研究的骨干力量。专业特长：擅长肾病患者的营养治疗，通过营养疗法，最大限度的发挥药物的功效，减少其毒副作用。
　　一般人如何保护肾脏?了解了以下的8条小常识，并加以实施还您健康肾脏，美好生活。
　　1.一般人应该保证基本肾功能检查，其特点是快捷、方便、费用少是&保肾&、爱肾的第一步。
　　2.控制可避免肾脏损害，也是保护肾脏的必要措施。
　　3.妇女怀孕前需要做肾功能检查，保护肾脏，可避免发生。
　　4.日常生活中多喝水不憋尿，同时暴饮暴食有害肾脏健康，要想有一个健康的肾脏，应该避免这些生活陋习。
　　5.如果出现喉部扁桃腺发生火链球菌感染时必须根治，&吃抗生素要彻底，不可中途而废&，否则链球菌容勿感染肾脏，造成肾病。
　　6.万一得了肾脏病一定要到肾病治疗的专科医院，看专科医师，自己乱吃草药偏方只有加速病情的恶化而起不到治疗的效果。
　　7.一般人保护肾脏应避免因未经医师处方，乱服成药，尤其是止痛剂残害肾脏，未经医师处方严禁使用，以免造成肾脏功能障碍。
　　8.严格控制糖尿病，可减少发生尿毒症之机率。糖尿病肾病严重影响了糖尿病患者的生活质量并减损寿命。所以，糖尿病肾病患者应该比其他糖尿病人获取更丰富的糖尿病防治知识，因为是否有肾病是决定糖尿病预后的最关键的单独因素。如早期进行积极的干预，糖尿病肾病是有可能避免发展至肾衰竭。
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病情分析：
你好，很高兴为你解答，这种情况建议你加强营养、平时多进行体育锻炼以增强免疫力，按时作息，多吃一些新鲜水果蔬菜。
指导意见：
另外可以吃成药玉屏风散来固表止汗，希望对你有帮助。
病情分析：
您好，根据您的症状描述您这是典型的肺卫不足的表现
指导意见：
建议您可以服用玉屏风散，一般在药店里都能买得到，对于您的虚汗效果是很不错的
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(10人回答)
女 | 52个月
来自黑龙江
时间： 11:15:58
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：按摩能否治疗卫气不足,怎么按摩.（感谢医生为我——该。）
其他类似问题
医生回复区
帮助网友：38称赞：14
病情分析：你好,根据你的病情描述,从中医角度分析,综合来看,你的身体不适主要原因是身体虚损,体质下降,卫外功能不好表现出来的一系列症状.此病多与肺脾肾三脏功能下降有关.肺脾主一身卫外之气,营卫调和,人的卫外功能才强.肾主一身之根本,此病本在于虚,以上的症状多是虚的症状,故此病与肾的气化功能也有关.按摩主要起调和营卫,疏通经络,调和气血的作用,但现代的按摩医师有几个真正能达到分肉解利,调和卫气之手法,难啊 !指导意见：综上分析,你的疾病包括风湿在内的症状,你想彻底的治愈的 话,还是找好中医吧,西药治疗风湿可以控制你的症状,但同时对你的胃伤害较大.你的病本在于身体虚弱,故要从根本上治疗才对.所以提出以上建议,最后祝你健康,早日康复!生活护理：注意保温,避风防寒
帮助网友：1741称赞：133
病情分析：即胃气虚.胃气虚弱出现的证候.指导意见：“胃气不足,则饥而不受水谷,飧泄,呕逆,是为胃气虚也.”治宜益气建中,选用四君子汤,小建中汤,补中益气汤等方.
帮助网友：388称赞：57
病情分析：风湿体质,阳气亏虚,怕风怕凉,卫气不足指导意见：按摩可以治疗,也可以提高抵抗力.按摩手法可以用摩法,揉法,擦法,可以每天按摩肚脐下3寸的关元,1.5寸的气海,肚脐正中的神阙穴,也可以用热水袋暖肚子,后背的肾腧,膀胱腧,用擦法将后背擦热,以微热为好,每日一次,坚持1个月即可看见成效,也可以进行足部按摩,不过请找专业按摩师进行治疗,也可问我关于足部的保健知识,希望您满意生活护理：饮食注意
帮助网友：1680称赞：169
病情分析：您好,您怕风,怕凉气,身体易进风这种症状是风湿病的典型症状.指导意见：您好,按摩是可以的,不过效果会很慢,给您推荐两种同样有效的方法：1. 磁疗法
磁疗法又叫磁场疗法,是指应用磁或磁性材料产生的磁力线,发生磁场,按人体经络,穴位进行治疗的方法,它具有镇痛,镇静,消炎及消肿作用.它给类风湿性关节炎患者的康复和治疗提供了一个有力的手段.治疗方法可分为敷贴法,旋磁疗法,震动磁疗法等.敷贴法：较常用,取直径10毫米,厚度5毫米左右,表面磁场强度500-1500高斯的磁片于局部或痛处直接敷贴,以胶布固定,1次3-6个穴,每日1次,每次20-30分钟.2.热熨疗法热熨疗法是常用的外治法之一,它是用一些中草药或其它传热的物体,加热后用布包好,放在人体一定的部位上,作来回往返或旋转的移动而进行治疗的一种方法.熨法通过使特定部位皮肤受热或借助热力逼热气进入体内,起到舒筋活络,行血消瘀,散寒祛邪,缓解疼痛等作用.适用于类风湿性关节炎属于寒痹症见关节冷痛,得热则舒者. 祝您早日康复.
擅长: 气管,支气管炎
帮助网友：16966称赞：1360
病情分析：喜来健全息经络温热疗法是以中医经络学说为理论基础,以现代生物全息理论为指导,选择按摩,热疗,指压,和热灸方式方法,对病变脏腑相关的部位进行防病治病的非药物疗法.新兴的喜来健纯自然理疗法用微循环理论解决了人们的单纯的治疗作用扩展到防病保健作用及诊断作用,并提高了疗效.同时根据中医阴阳气血,脏腑平衡理论,针对个体差异制定理疗方案,选择按摩指压部位,采用自动和手动方法,按摩指压和热疗热灸面部和身体其他部位有关的经穴和全息穴区,以内养外,表里同调,标本兼治,达到消斑除痘,润泽肌肤,延缓衰老,健康与美容兼得之效.其独特的作用,可以将潜伏的疾病早期发现,提前治疗,消除隐患.由于操作简便,快捷舒适,效果显著,无副作用,该法既是美容从业人员学习,运用中医美容技法的捷径,也是家庭美容保健的好方法. 指导意见：1·尽量减少直接以指甲接触东西,或将指甲当做工具来使用,以指肉代替指甲,减少伤及指甲的机会. 2·若指甲小皮已经萎缩或消失,可每天以温水浸泡10至15分钟后,用热毛巾轻轻擦干,再由接近身体的一端向远端按摩,让指甲小皮重新生长.另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮,减少裂开脱皮的情况. 3·保持手部干燥,在干燥的情况下病菌不易生长,感染的机会就会减少. 4·减少接触各种刺激物,如肥皂,有机溶剂等等.如果必须要接触刺激物,尽可能戴保护性的手套. 5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂,而以含醋酸盐的产品替代.使用的次数最好不要超过一周一次,指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天.
帮助网友：249称赞：43
病情分析：患者因风湿病,导致卫气不回,欲用按摩手法来治疗.指导意见：可以治疗卫气不足.推拿治疗中,通过手法作用来增强体质,调整气机,提高机体的抗病能力,从而达到祛病邪的作用.因此可运用按,揉,搓等手法促进气血运行来扶正.基本治法：1取穴,肩肩贞,肩内陵,曲池,合谷,外关,阳池,天柱,腰阳关,环跳,秩边,膝阳关,照海等穴位,2然后运用,四指推法,按法,拿法,一指惮法,3在病变的部位施四指推法5分钟,用按法与一指惮法重按穴位,施拿法于局部2分钟.
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病情分析：治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的.指导意见：饭后,睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈.完毕搓热双手按摩小腹.
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病情分析：根据你说的,风湿病3个月了,建议你到正规医院检查,治疗,不用住院的指导意见：目前最好的治疗是中医,建议你到正规医院理疗科,多喝水,休息,运动,不要做重体力活多吃蔬菜
帮助网友：309称赞：19
病情分析：老年女性风湿病3个月,不知道有没有其他症状指导意见：风湿病很多见,最好去医院做系统检查,根据检查结果做正规治疗,不要延误病情,遵医嘱
擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷
帮助网友：14769称赞：1702
病情分析：你好,请问你说的卫气不足不足是个什么情况啊,你是自己专研的还是根据医生的指导进行的啊,一般按摩治疗最好是请专门的人员进行,特别是身体筋络方面的按摩万一不慎有可能有危险的.指导意见：你的症状应该是体虚的表现吧,你可以通过药物调理或者是生活上通过食物补充机体所需要的各种营养.注意劳逸结合,保证充足的休息时间,祝愿你健康!
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