17岁,身高177 体重105 用多少斤臂力器合适_百度知道
17岁,身高177 体重105 用多少斤臂力器合适
40公斤的就差不多了，再大的怕你握不动
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这个不好说，是要根据你已经健身多长时间来定，没有健身基础的人，再高用最轻的也没用
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出门在外也不愁17岁男生身高180 体重180斤 算重吗_百度知道
17岁男生身高180 体重180斤 算重吗
标准体重的计算公式较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是： 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg) 7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg) 1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
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算重，劝你减肥
很重了，，
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出门在外也不愁17岁 体重100斤，买个多少斤的臂力器比较好。 本人身体比较好。_百度知道
17岁 体重100斤，买个多少斤的臂力器比较好。 本人身体比较好。
提问者采纳
我决的有点少
50斤对我来说不重
那种东西时时常锻炼出来的
我干过搬运工
我经常做俯卧撑，感觉50不够
那就再加一点
我感觉锻炼是长期的慢慢来
人体的体能是有极限的
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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从你的年龄和体重来看30公斤，最高40.
你要自己去选的
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出门在外也不愁本人17岁半，男，身高1.75，体重75KG. 一直在自己锻炼，现有50KG的臂力器，和10LB的哑铃，还有一个拉力器_百度知道
本人17岁半，男，身高1.75，体重75KG. 一直在自己锻炼，现有50KG的臂力器，和10LB的哑铃，还有一个拉力器
臂力器是刚刚买，一口气只能做9个。但哑铃对于我太轻了，去买臂力器的时候，用一个30KG的哑铃都感觉差不多。 推荐一个好的锻炼方法，和一个重量合适的哑铃！！
臂力器没用过、我一直用的是哑铃、重量还行、主要是量要做够、分组做、有点计划
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俯卧撑和引体上擎都是很好的健身方法，我觉得不在乎什么健身器材的，这些设备只是有针对性的锻炼而已！！
哑铃买个组装型的比较好调整，锻炼方法那就得看你自己的咯
分3组练每组10个。
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