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21世纪最神奇的大脑潜能训练之HSP
编辑：全脑教育天予智
所谓 HSP（Heightened Sensory Perception）就是高等感觉认知的意思。也就是通过训练人类正常的5种感觉（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）之外的潜在感觉，从而获取日常生活中很难感知的事物信息的训练方法。
HSP可以代表：健康（Health），微笑/快乐（Smile/Happiness），平和（Peace）。
国际上关于人类感觉认知的其他说法：ESP（Extra Sensory Perception)超感觉认知，SSP(Super Sensory Perception)超感觉认知，SSP(Secondary Sensory Perception)次感觉认知。相对来说，HSP（Heightened Sensory Perception）高等感觉认知的说法较为准确，也具有更高的科学认知度。
日，美国一所知名大学的研究所召开了关于HSP的学术研讨会。在这次HSP学术研讨会上，一个学生进行了现场示范。他闭着眼睛分辨出不同颜色和不同形状的卡片，还正确分辨出了学术研讨会负责人亲自写的字母表，向在场的所有大脑科学家证实了令人惊异的大脑开发的可能性。
儿童接受HSP训练，不仅可以让大脑表现出超越正常五感之外的高等感知能力，更能使得左右脑获得均衡的发展与使用。提高左右脑之间的信息交流速度，让大脑的统一性、整体性工作效率倍增，从而数以倍计提升记忆、演算、理解吸收等各种学习能力。
HSP训练创立初期，人们对于HSP训练的效果只是通过教育领域的现场实践来推测，但是通过近年来国内外发表的各个领域的教育研究论文来看，HSP大脑训练在儿童学习能力的提高、增进健康以及人性开发方面都已受到了世界领域广泛的认可。
HSP训练带来的至少九大益处：
1、激活右脑心像力，开启大脑潜能宝库
心像功能的启发是人类超级记忆能力、高速阅读能力、愿望实现力等各种高等潜能的基础。通过HSP训练，孩子强大的心像能力会得到开发，能够轻松地在大脑内看到各种清晰的图像，从而超越自己原有的大脑信息处理速度，有效发挥出各项大脑潜能。
2、实现平衡用脑，提高孩子的学习效率
HSP训练会促进左脑与右脑的平衡使用，使得左脑、右脑之间的&信息高速公路&更加通畅，大脑作为一个整体的工作效率会倍增。孩子会更善于运用整个大脑来进行记忆、运算、理解和推理。这比单单使用左脑或右脑来学习，不论从质量还是速度都有大幅的提高，从而提升学习效率，缓解课业压力。
3、提升孩子的自信心与集中专注力
孩子大脑潜能启发后，学习效率提高，孩子不再惧怕学习，会表现得更加自信。通过大脑测试发现，在进行HSP训练时，孩子会处于利于学习的，放松、集中的阿尔法波状态。通常经过3～6个月的训练，就能发现孩子在集中力专注力方面的提高。
4、提高孩子的演算力与记忆力
人类对图像的记忆能力是文字记忆的100万倍，而图像的记忆更加牢固不容易遗忘。HSP训练可以有效激活右脑的图像思维能力，凡是一眼看过或者听过的事情，右脑可以以图像的形式在大脑&屏幕&上再现。无论大量的文字、数字或符号，都可用图像的方式迅速记入脑海，同时进行高速的计算。
5、提高孩子的外语&语感&
在英语学习过程中，许多孩子虽然能够熟练地记忆单词与语法，阅读理解能力却很差。这是对英语语境的综合把握弱的表现。大脑神经学告诉我们，左脑分析信息，右脑合成信息，右脑拥有将不同的独立因素整合起来的把握整体的能力。换句话说，在外语的学习中，孩子的左脑负责单个单词的意思理解，而右脑则负责上下文的联系、对语境的把握。通过大量左右脑的平衡训练，不仅可以加强孩子对单词的记忆能力，还能帮助孩子提高对外语文章的整体理解。
6、提高自我约束能力，改善人际关系
通过更加平衡地使用、锻炼左右脑，促进双脑之间信息的沟通，孩子的逻辑思维与形象思维会获得更平衡的发展。经过持续的训练，孩子的自我约束能力会增强，人际关系亦会获得改善。
7、提高孩子的想象力与创造力
对孩子而言，如果缺乏创新，就永远都只能做一个麻木的知识接收&海绵&。进入社会后，充其量也只能成为一个按照别人指示工作的&知识劳动者&。而所谓创新，其实就是善于&联系&善于&组合&。能够将看似&不合常理&&不合逻辑&的事物联系&拼接&在一起。HSP训练启发通过孩子的心像能力，让大脑内看到的图像更加清晰生动，想象的世界会越来越生动、逼真，更加富有创造力。
8、提高孩子的直感力与顿悟力
直感力，也被称为直觉，是人的本能之一。HSP训练加速了孩子左右脑之间的信息交流速度，提升了孩子对周围事物的细微变化、思维感情与时空的感知力，使得孩子能够闻一知十、举一反三。即使说不出为什么也能正确的回答出问题的答案，从而增进学习的效率和乐趣，提高学习的积极性。
9、提高孩子的艺术鉴赏力
HSP训练促进了左右脑的平衡使用，使得孩子更善于从理性和感性的双方面来看待事物，判断事物的优劣。也就是说，平衡用脑的孩子不仅能有效率地学习掌握乐器、绘画、舞蹈等艺术技能，并且能深刻理解各种&艺术符号&背后，所传递的神韵与境界，从而摆脱一招一式的机械技能模仿，从心底真正&读懂&艺术，领悟享受艺术。
HSP训练国际发展情况
?受到美国教育界关注的HSP训练
HSP训练课程是21世纪的大脑教育开发项目体系中的重点课程。兴起于以韩国、日本为代表的亚洲地区，目前在美国却受到更多的青睐和关注。
在美国芝加哥，教师们把HSP训练的研修作为一项教师能力的补充得到官方认可。
美国亚利桑那州的凤凰城也为了特别表彰HSP大脑训练课程在提高人类生活质量方面的贡献而把日至8月5日定为&国际HSP脑呼吸周&（International Brain ResperationWeek）。
现在不仅在美国，在加拿大、英国、日本、巴西、德国等国，脑呼吸也作为大脑保健法和教师使用的教育方法而受到特别的关注。
?国际HSP脑力奥林匹克竞赛
2005年5月，首届国际HSP奥林匹克大赛 (International Brain HSP Olympiad ) 在韩国汉城举行，全世界共有35,429名选手参加选拔，最后430名选手入围。
2006年8月第二届国际HSP奥林匹克大赛，参赛的总人数到达了50,012人。
2007年8月，第三届国际HSP奥林匹克大赛在美国的纽约联合国总部举行，诺贝尔和平奖得主阿里亚斯&桑切斯( AriasSanchez,Oscar )与李承宪博士分别担任大赛主席。
目前，在美国、新加坡、日本等世界各地都有不同形式的HSP训练课程的开设。HSP课程日益受到各国政府的肯定与支持。
?各国教育专家谈HSP训练
&我们以位于美国拉斯维加斯的两所小学的学生为对象进行了HSP脑呼吸训练，一般每周1-2次，每次10-15分钟。
结果表明，进行过HSP大脑训练的孩子们的集中力有了提高，变得冷静自信，身体也变得柔软，力量增强。接受过HSP训练课程的二年级学生的阅读能力测试成绩十分优秀，这说明他们的记忆力得到很大的增强；接受大脑训练的一年级某班级被选为全校最有创意班级，这说明了HSP大脑训练在提高创意力方面的作用&&&
&&美国内华达州州立大学教授 & Geoffrey K.Leigh博士
我们正在进入一个新的进化阶段&&成为同时拥有人类远祖的间脑机能、古代人类的右脑机能和现代人的左脑机能的全脑能力新人类。
&&&英国著名物理学家霍金
孩子们通过HSP训练，可以超越自己原有的大脑信息的感知和速度，使之迅速提高，从而变得更加自信。这种训练可以使人的大脑注意力、创造力、平和力、想象力和耐力等有极大的提高。
& & & & & & &&中国少年儿童新闻出版总社首席教育专家 &知心姐姐&卢勤
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二儿童似乎并不费力的在短短几年内掌握各种复杂而抽象的规则, 习得十分复杂的语言系统，掌握学会一门语言. 这使人们感到十分惊奇并表现极大兴趣!为解释这种现象，有各种理论：模仿、先天语言习得、自然成熟和关键期、认识说等，如乔姆斯基（先天能力）认为：儿童大脑中有种受遗传因素决定的先天语言获得装置（LAD） ，LAD活动有个临界期，过了这个临界期LAD 就退化，所以成人学习语言能力不如儿童（例猪孩、狼孩）（失踪18年的士兵）。自然成就说：语言是大脑成就的产物（出生60%，3岁80%，6岁90%，13岁100%）语言获得有关键期（约2岁－11、12岁）。都各有主张，也都不尽全面，这些理论分歧也是引发儿童语言发展理论争论的继续，总之，在幼儿时期加强语言发展教育是大家普遍认同的，所以学前幼儿的语言发展和教育就更为重要。例如，当前社会大力提倡的幼儿经典诵读、幼儿右脑开发、幼儿双语教育等。像经典诵读,其主旨要让每个孩子在记忆力最好的年龄阶段，通过诵读古今中外最经典的篇章，使其达到文化熏陶、智能锻炼与人格培养的全面发展目让儿童在成长的最关键时期，通过诵读古今中外的经典篇章，使其天赋与潜能在轻松愉悦中得到最大限度的发展，同时又能达到开启智慧、学习语言以及提升素质、奠定人文底蕴的综合目的，使儿童日益变得善良聪慧、知书达理和乐观坚定。三岁前的孩子如海绵吸水那样广泛的接收外界的语言信号，简单的或是复杂的话对他来说都是语言符号，。所以，简单的儿歌和我们认为较难的《论语》在三岁前对他来说都相差不大，4岁以后就有选择了. 3岁前的.儿童背诵经典的速度也是惊人的。同时，我们不要认为不甚理解的记忆没用，这种记忆不仅使儿童随着年龄的增长让他们有不同层次的理解，而且这和右脑开发有一定的联系。右脑开发.左脑，被称为语言脑，具有理性、逻辑性、分析性的特点，用来处理文字、计算等内容，而右脑称为图像脑，具有感性的、直观的、综合的特点，用来处理音乐、绘画、雕刻等创造性内容。左右脑是两台高度精密的计算机，但计算性能有惊人的差别，左脑计算信息慢、效率低，右脑计算快、效率高，左脑是劣质记忆，很快就忘了，右脑记忆则使人惊叹，有“过目不忘”的功能。例：幼年你熟悉的有特点的一张面孔很容易浮现在你的面前，而忘了他叫什么名子；让你用文字记住一周食谱很难，如果用图片记忆则较容易。有很多杰出的人物都有超凡的右脑照相般的记忆（亚里斯多德）。大脑有上下两部分，上面是表层意识，下面是深层意识。人们通常使用表层意识而不大使用深层意识，但出色的记忆力存在于深层意识中，表层意识位于左半球，深层意识位于右半球，大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内从表层脑到深层脑的深层记忆回路，深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦打开它，就能形成优质记忆。当我们背诵文章时，大脑会发生什么变化呢？不考虑意思，单纯地大量背诵是在使用右脑，当思考所背诵内容的意义时，就开始使用左脑了。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始工作，这个语言区域的记忆力很差，记忆很快就消失。我们要让收到的信息达到潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。所以，让不理解《论语》的孩子背诵经典，能够锻炼他们记忆时使用“无意识”大量记忆的右脑，而不是先理解后记忆的左脑。运用“无意识”记住的东西能成为一种感性。小时候就读唐诗的孩子，能了解诗的诗心，培养其感性，若到了十五六岁开始读唐诗，因受左脑的影响，只能以散文的方式来了解诗，而无法体验到无意识中发自心灵深处的感动，这种感性具有直觉思维的特性，也是右脑能力的体现。国内很多学校给小学一、二年级的学生开设了古文诵读、有的家长从小给小孩听经典诵读，孩子们“不求甚解”的记忆恰恰可以开发右脑的潜能，对以后的记忆和学习都有很大益处。另外，右脑记忆也能促进想像力和创造力，左脑善于分析、抽象和计算，具有较强的时间观念，根据逻辑思维做出合理的结论，因而形成了语言的分析、数字的、程序的、符号的、直线性的思维模式，而右脑则不同，人们用右脑来想像、虚构、感受到创造新的意念，形成另一种非语言的、综合的、具体的、形象的直觉的思维模式，经过右脑训练的孩子记忆力获得突飞猛进的同时，想像力也得到了很大的提高，让大人们不得不感叹。孩子们简直是精灵，他们能够想像在天空中游泳，在水中展翅飞翔，能为自己的图画编造一个栩栩如生的离奇故事，能感觉到图画上鲜桃的美味……开发了右脑的孩子，“能想出好点子，脑中有很多源源不断的创意。大脑的思考就是左脑一边观察右脑所描绘的图像，一边把它符号化、语言化的过程；爱因斯坦的思考就是左脑和右脑并用，他说：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的、跳跃的影像进行思考，当这种思考完成后，我要花很大气力把它们转化为语言。”使用右脑记忆时，资料转化为活跃的、跳动的影像在脑中重新进行组合，在这个过程中，大脑把那些储藏的，被认为毫无关系的图像联系起来，这种无关联的信息之间距离越大，把他们联系起来的设想就越复杂，大脑的创造力就越强。创造力不是创造出信息，而是对已有的信息进行再加工，一旦右脑本身直观的、综合的、形象的思维机能发挥作用，并且能有左脑的很好配合，就会不断有崭新的设想产生。右脑记忆最重要的是养成图像思考能力―――首先要将资料（包括文字、数字等）转化为图像，也就是在脑中创造出清晰、生动的图像，不仅包括具体事物的图像转化，也要求能熟练使用形象法、意义法将抽象资料转化为图像；其次，大脑会逐渐习惯将资料图像化；最后，是运用联想把图像串联成生动的情节，从而保证长期的、鲜活的记忆。& &大脑的生长发育与幼儿语言发展的进程基本同步：2－12岁是语言发展的最佳时期。大脑皮层所代表的区域不仅左右交叉、上下倒置，并且所代表区域与躯体大小无关，而是与精细程度成正比，研究表明，语言发展水平与手指的精细运动高度相关。所以，外部刺激对促进儿童语言中枢的成熟非常重要，所以加强后天的训练十分必要，加强语言训练、优化外部刺激，可以从以下方面做起：①加强完整语言训练，使各语言中枢协调发展在学前期，儿童语言训练时要对听、说、读、写能力进行全面训练，使其得到全面发展，尤其加强听说的训练，使听说之间的神经联系的频率增加，接通的速度加快，使儿童的听说能力同步发展。②选择语言和非语言的复合刺激，促进语言活动分析器的联合协调作用。尽可能利用各种认识活动和交往活动中的理解和表达，对大脑语言和非语言加工区域进行广泛刺激，但并非越多越好，而是应该按神经系统兴奋和抑制的规律控制刺激量。语言信息和非语言信息（如手的操作活动、形象、动作等）同时刺激大脑，使多种符合系统协同参与语言教育活动，从而引起语言运动分析器、语言听觉分析器等协调地相应作用，它不仅有助于儿童理解语义，而且也能激活神经系统保持觉醒状态，使语训收到良好效果。③语言训练要选择适当的时机和强度，提高学前儿童语言学习的兴趣。选择适当的说话时机和强度也是促使大脑皮层保持觉醒状态的有效措施。如儿童睡前倾听文学作品对保持记忆有较好的促进作用，这是因为他们无意注意、无意记忆占优势，更易受环境的影响，睡前环境安静、干扰少，这种由文学、音乐构成的艺术陶冶情境能调动儿童愉悦的情绪，并深深地吸引他们，从而能充分发挥无意注意和无意记忆功能。心理实验还证明：默诵后的睡眠有利于记忆，可增强记忆和牢度，减少遗忘量。据分析，这现象一方面是由于无后摄干扰现象，另一方面是由于睡眠对新接受的信息在大脑中的编码、储存，对短时记忆成为长时记忆有着促进作用。教师和家长可根据实际情况灵活地安排儿童睡觉前倾听的时间和内容，不仅有利于学前儿童语言的学习，也有利于发掘儿童记忆的潜能。④在听说游戏中进行单项练习a)组句扩词练习。把一个词组成句子，把短句扩成长句，如“布娃娃”、“我玩布娃娃”、“我在玩一个大眼睛布娃娃”、“我在玩一个头上戴着小红帽的大眼睛布娃娃”……b)语词替换练习。“我玩布娃娃”，把“我”换成“你”、“他”、“小明”等来替换，把“玩”换成“拿”、“抱”、“拍”等来替换，把“布娃娃”换成“皮球”、“积木”、“铃铛”等。c)围绕同一内容进行扩句和缩句练习。“我拍皮球”→“皮球被我拍了”→“我把皮球拍了”→“拍皮球的是我”等。d)连词造句。用飞机”和“蓝天”扩成一个句子：“飞机在蓝天上飞”、 “蓝天上飞着飞机”、“飞机飞在蓝天上”，还可增加词汇组成新句子：蓝蓝的天空上飞着一架大飞机。这有助于培养儿童对语言规则的抽象性的理解以及运用语言的灵活性。& 5.加强各种感官刺激.语言能力受认识的影响，通过感官儿童能分辨出物体的长短、大小、高矮、宽窄，理解到时什么是高低、上下、内外、前后、左右；通过听觉辨别出哪些是人声、动物的叫声、音乐声、各种物体的撞击及哪些悦耳、哪些嘈杂等；通过能触摸物体分辨出其外形、质地、软硬度、温度等；通过味道辨别出不同的物质；通过运动觉知道不同动作，如：走、跳、跑、爬、攀登、抛、掷、弯腰、跑腿.& 幼儿双语教育.3－4岁语言发展最迅速（之前语言发展呈扩展趋势. 之后语言发展呈收缩趋势，掌握母语语音定型，受母语干扰，儿童学习第二语言较困难。 •有条件的话提供环境,培养兴趣.不能盲目强求.
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