练肌肉20分钟内要补充蛋白质。可如果很渴怎么办？很饿呢？_百度知道
练肌肉20分钟内要补充蛋白质。可如果很渴怎么办？很饿呢？
提问者采纳
渴和饿都是因为？我没听说过你这理论从哪看来的，运动前要注意补水和少量碳水化合物，你运动前的饮食不对造成的
那问你说什么运动后要补充蛋白质可补充蛋白质不是还要消化吗？、肚子里有东西了。那怎么迅速补充蛋白质
你的问题问的非常专业。你可以加我好友，我单独给你解答这个问题。我坚信你在百度知道里不会得到更好的答案了。不是我故意卖关子，这个是我研究了一年才明白的事，如果你不是从业者，我会告诉你，否则。无可奉告。不过作为业余的健身爱好者，如果你能想到寻找这个问题的答案，说明你是个有心人。
我是业余的。还有我不喜欢橄榄球
没关系。你再找找其他答案吧。呵呵橄榄球，我可没有逼着 别人去喜欢，他只是我的兴趣和特长而已。哈哈
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书里还讲了很多锻炼的方法，不同的体质有不同的锻炼方法的这个理论就是不大对头的，建议你看看中里巴人老师的求医不如求己，就会明白人体的运行规律
蛋白粉要在每次锻炼完半个小时之内迅速补充，锻炼的过程中一定要不断的补水，白开水，建议运动饮料！每次锻炼之前半个小时要补充点能量以维持你锻炼的过程中的消耗！几片全麦面包，香蕉，等都不错的！
可是我记得运动过程不可以喝水啊
练肌肉的相关知识
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出门在外也不愁练肌肉增肌可是肚子老不爱饿，那也要多吃吗？我不着急长，是要慢慢长能看见往好了去就可以，我的情况如下_百度知道
练肌肉增肌可是肚子老不爱饿，那也要多吃吗？我不着急长，是要慢慢长能看见往好了去就可以，我的情况如下
我开始是天天练，现在隔天练，我的强度应该是够了，练了半年了，我挺瘦的，吃的也不是很多。而且只要吃过饭，哪怕不吃10成饱了旦叮测顾爻该诧双超晶到下一顿也不会饿，老是不爱饿，训练强度还是比较大的，就是不爱俄，那也要多吃一些吗，为什么老不饿呢，求懂的教练或者练的好的告诉我该怎么办，不懂可以不说但是别瞎说，有的人跟我说吃垃圾食品吃完不动的，这样的回答就别来了，我要增肌，增肥谁都会
对了还有，我的吸收肯定是没问题的，因为我是从胖子瘦下来的，我肯定我是能吃出肉来的，去医院看了现在吸收也没什么问题，就是瘦了以后吃的比原来少多了，而且不爱饿，练了半年了，身体也基本恢复正常了，就是食量少旦叮测顾爻该诧双超晶多了，原来胖的时候就快餐那双拼盒饭我5份儿没问题，现在也就吃1份儿，还不爱饿
提问者采纳
你好，如果肚子不旦叮测顾爻该诧双超晶饿的话 建议不要多吃，第一，这样会增加胃肠道的负担，对胃有损害。 第二，多吃跟增肌没有绝对关系（主要跟吸收率有关，例如，有的人每天吃很多高热量的实物，但还是不胖） 。
如果想增肌呢建议增加运动频率和 运动强度，例如：现在隔天练，练半年了，是不是觉得肌肉不如刚开始时那么酸痛呢， 建议一周训练4~5次，相同的肌肉群不要安排在相邻两天训练，训练时间60~90分钟为宜，适当减少间歇时间，改变下训练运动及强度，运动后补充蛋白质，希望能对你有所帮助！ 有不明之处可继续追我
嗯现在练完就是涨了，但是第2天没什么感觉了，力量确实在不停的长。肌肉没怎么长，只是从原来刚瘦下来时候的虚瘦变成精瘦了皮脂薄了感觉
首先恭喜你的身体状态现在非常好。建议 在训练的时候每组 做到 6~12RAM力竭，每个动作4~5组，此种训练方法主要对增肌效果较大。
1~6RAM做到力竭 主要对绝对力量（爆发力）效果较大，注意休息和安全，最好有同伴提供保护，
提问者评价
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胃部肯定是比胖的时候小了，虽然你一次吃的比以前少的多了，但是可能是碳水化合物（主食）类的食物摄入的量足够，导致体内的血糖浓度还旦叮测顾爻该诧双超晶维持较高的水平，因此就会觉得饿了。人类的饥饿感主要是在下丘脑由一种负责“饿”的中枢神经感受血糖浓度而产生的。肌肉增长的要点主要是两种，一种是力量训练，另外一种就是补充足够的蛋白质。因此想增肌的话，要采用高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的饮食结构。像鱼肉、豆制品、奶制品是比较利理想的蛋白质来源。增肌的话，每次力量训练结束后，半个小时内补充蛋白质是比较好的，你可以在健身呢完成后吃两个水煮鸡蛋，在喝250毫升的牛奶。平时的时候上面说的那些肉制品、乳制品和豆制品要多吃些，这样才能保证蛋白质充足的供应，才能促进你的肌肉生长。
训练强度足够的以增肌为目的的健身,需要补充足量的蛋白质,肌肉围度才能长大.你这个情况,建议你服用蛋白粉,训练后和睡觉前各一份(一份大概30克)!
胃是不是有什么问题，吸收太好了，用点蛋白粉，或增肌粉吧。
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出门在外也不愁7205次浏览
这两天肚子胀胀的不吃饭也不会饿，而且饭后肚子鼓得很圆很大，按起来非常硬像肌肉一 样。我本身有慢性
浅表性胃炎和十二指肠胃溃疡，上周连喝了一星期柠檬水。不知道是否和这有关？很着急，明天我们就要高考体检了，我这种情况会不会被当成身体不健康？肚子很圆很硬，会不会被当成或者肝硬化什么的？!
被采纳回答
副主任医师
暨南大学附属第一医院
您好，根据您的描述，您的肚子有胀气的症状，比较硬，考虑是消化不良引起的，不用过于担心。在高考体检时，这种状况时不会被当成不健康来对待的，因为大部分的人偶尔都会出现这种状态。建议可以多吃一些有助于消食的食物或者药物，一段时间后会有所改善。
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20天美国西部游--深山求生
年前好友随口一句话，让我决定在2016年发动一次之旅。而这趟美国之旅，我想可能会是我以前及以后旅行中最具亮点的一次旅行！这次旅行中的种种惊险经历成就，估计极少有人能在一趟旅程中达成。在接下来的篇幅中，我会对这趟旅程进行详细的描述。我和我太太对于在美国的旅游时间倒是没有太多犹豫，想想难得去玩一次，就尽可能多玩点 ！于是定下了一次20天的美国行程。而至于在美国西部的行程安排，则跟老婆纠结了很久，最后定下了 -蒙特雷（）-赫氏古堡-圣芭芭拉---(胡佛水坝、大峡谷西峡）-死亡谷-优胜美地-旧金山的行程。因为带着一家老小，所以整体上时间我们安排的不是非常紧凑，基本第二天的出发时间都是按照10点11点出发这样的标准去制定的。其中卡梅尔之游查过跟蒙特雷距离很近，开车15分钟，所以决定旅店就住在蒙特雷，附近卡梅尔、17英里直接开车前往游览。而后面的胡佛水坝、西峡也是基于同样的原因不再特意换个宾馆了，直接住拉斯，去胡佛水坝西峡就开车前往，1天来回。而由于我携带的人口也比较多，算上我、我太太、1个5岁男孩、1个8个月大的妹妹、以及终极BOSS：岳母大人！一共5人旅行团 ！：D 事实也说明带上岳母还是明智的。。。因为小朋友实在太难搞定了，多一个大人，很明显能够让我安心驾驶以及争取晚上安心休息的时间。刚过完年，就开始准备各种出发前的东西了。考虑到旧金山朋友介绍的天气情况以及之前扒的各路大神的攻略，在衣服这块，主要以短袖轻便服装为主，每个人再多携带一件羽绒衣。而我自己则多准备了一个急救包。主要内容是便携尿袋、军用伞绳、金霉素眼膏、Celox止血粉、大号创口封口贴、烫伤啫喱敷膏、神火G2手电、紧急骨折固定板（橙色一卷的那个）以及备用手电电池若干。之后发生的故事证明这个急救包带着真是太棒了。。。。然后。。。然后就是这段奇妙惊险的旅程开始了。。。。2月14日，天气很好。我们提前3小时来到浦东2号航站楼，准备搭乘美联航上海飞旧金山UA858出发前往目的地。航班于下午13:45准时起飞。一切看起来很棒。。。但是。。。可能这事情很多人听说了，航班飞出去1个小时后，机长宣布，由于机械故障，航班需要掉头返回浦东机场，查明原因后确保安全才能再次出发。。。我和家人都懵了，这是什么情况啊！！！不是吧！第一次去美国就遇上这种事情，运气该是有多好啊！！@##￥@#￥@￥！！！好吧，落地后，还抱有一丝希望，如果能马上检修好，当天还能再次起飞。但是落地后过了半小时，通知：当天航班取消，预定第二天再飞。听旁边经验丰富的哥们说，这架飞机是不会飞了，估计是调一架新的过来明天飞。这架要彻底确定没问题了才能继续飞，但是短期内是搞不定的。我听地勤非常肯定的说明天肯定出发，才稍微缓解了心中的担心。因为如果再多耽搁个1、2天，我们预定的酒店就全泡汤了！我可是听说过美联航连推3天的事故的，这事可不要再次神奇的发生了。。。整架飞机的乘客都很安静于是下飞机取行李出关搭乘已经安排好的巴士前往机场安排的位于金桥的酒店入住。虽然航班取消了，但是我家5岁小朋友有了个意外惊喜：在等待故障确认的时候，他竟然得到许可去参观了波音747的驾驶舱！！机长和空乘都很热情。之后的旅途我也一直抱着这种心态：虽然发生了意外，但是也许会有不一样的经历呢！而当夜入住的酒店貌似档次也很不错，住的也很舒适。第二天一早就被叫醒，出发前往机场，然后再次安检，候机，登机。果然，人还是那些人，但是飞机明显不是昨天那架出问题的班机了。同样的机型，但是貌似要新一点点。由于携带了婴儿，我很早就打电话给美联航，一方面反复确认了机票（网上不是各种曝代理定机票各种猫腻各种坑吗，所以最保险就是定好机票后直接打电话到航空公司按照你的票号值机！这样就没问题啦！）另外一方面跟航空公司定好了婴儿座位位置。1个婴儿可以带2个成人，就在服务间后面，腿部位置非常宽敞，相对舒适很多。如果想单独定这个位置的座位，貌似要加200刀/人，贵的飞起。。。）终于，次日这次航班顺利起航，飞向目的地。待飞行平稳后，空乘给我们带来了专用的婴儿挂床：看上去很不错吧！确实很不错，终于不用一路抱着这块肉度过13个小时了。。。终于，在上午9点左右我们顺利抵达了旧金山机场。完全陌生的环境，跟着人流往前走。一路过来，由于带着婴儿始终都会被特殊优待走快速通道。入关的时候是一个亚裔，问我travelodge地址是哪，我有点紧张听成了travel lunch。。。愣了十几秒才反应过来是问我住哪。。。OMG.....弄得对方一脸不耐烦。靠，你当每个人英语都像你这么好么。。。牛什么。。。下次等你来我会问你好不好意思你连意思一下都不会你什么意思。。。哈哈哈。基本上也就问你，几个人，过来干嘛，玩多久，录个指纹。基本就这些。过了关后就是检查你带了什么违禁品没有。水果、肉类一律不准带。看来旧金山机场是久经沙场，处处可见能说中文的黄皮肤工作人员。他们一遍遍的用中文询问每个黄皮肤游客：带东西没，带了说没带的话，5美刀斩立决！好吧，再次所有包箱再进一次X光机。我们忙着带人，放箱包，完全没察觉我们已经犯了一个严重的错误。。。。终于检查完，装作一脸轻松熟门熟路的样子根据租车指示牌直奔轻轨。到了轻轨候车室的时候，突然老婆一声惊呼：小箱子呢？！小箱子不见啦！！！！OMG，我们一个非常重要的小箱子不翼而飞！里面装着单反以及很多证明材料，比如我们驾照的公证翻译件！我瞬间都已经脑子一片空白，我靠什么情况，在异国他乡机场这么乱糟糟的地方丢失了一个行李箱！！！也是够了好吗！！！什么都不说，马上返回，直奔出关处！跟安保人员说了情况后，他们倒是好心的同意我进去找。但是需要把护照扣留在他那，找了以后再回来拿护照。我直接回到我取行李的地方前后左右转了一大圈，没有！我想再找安保多问问情况，他由于是专门负责查看护照，在解答我问题的同时已经积压了一大票排队的人。所以他只能告诉我说我没法帮你了，你赶紧拿上你的护照走人！我了个去，这下真是蒙圈了，这下该怎么办。不管了，我又逮到一个安保直接说明情况。这些个人各个都是配枪的搞得我压力很大。。。那哥们也是忙得团团转，听我说了之后直接说，哥们，你这种情况我们没法帮你，你得去找airline（航空公司）！所以你不要出去出口（exit），去找转机那边出口，会有航空公司的人帮你。二话不说飞奔过去。。。工作人员听到我这个情况后马上让我插队到柜台去询问。还好这时转机的人不多。一个像是东南亚的哥们听我说了情况后立刻打电话问去了。表情非常丰富，情绪时高时低，听得我也是一愣一愣的。。。放下话筒后笑容可掬的说您的行李找到了，你可以在旁边等一下，待会工作人员会送过来！我的天。。。。瞬间我心头的一块大石落地，太走运了。。。约莫等了15分钟，一个工作人员推着我的箱子走了过来，同时还有另外两个人丢的东西也一起带了过来。敢情不止我一个大马哈呀！那个工作人员过来笑着说：是你的箱子吗？我说是的！刚准备掏证件，那哥们直接说：have a nice trip!扭头就走了！我的天，原来人与人之间的信任就这么简单！不过我还是开箱看了下里面的东西，都在，一个不少，马上扭头跑步前进去往轻轨，估计媳妇岳母都已经担心的不得了了！唉，我的小心脏啊，才开头就搞这么刺激要不要这样！可是。。。这只是我这趟惊险旅程的开端罢了。。。终于，惊魂未定的举家上了Air Train，前往Rental Car Center。小朋友根本不了解丢失行李的可怕性，高高兴兴的趴在轻轨窗边看外面的风景。整个列车就我们家人口和行李一大堆哈哈哈。。。这里说明下我租车过程。年前我就在惠租车网上订了车。选择惠租车的原因很简单，一般就是租租车和惠租车两家，但是貌似惠租车在过年期间订车超过一定天数有500的优惠，还免费借用GPS，听上去好美，所以不犹豫直接定下来了。选择的租车公司是Alamo，车型选择多而且免费添加3个驾驶员名单（小租车公司不提供此项服务）。我定的是标准SUV。Jeep 大切、现代圣达菲、福特锐界都在这个级别里面。但是加入租车群后，发现其实大部分都没有提到自己想要的大切（大切貌似是最受欢迎的）。更有甚者。。。还有租友定大切结果只给了雪佛兰科帕奇就打发了。。。我了个去。。。可千万不要这样对我呀，我还打算开着大切去优胜美地和死亡谷撒欢呢！！！所以具体提到什么车真是看人品的。到了租车中心，Alamo的销售员打听了我的行程后，得知我要去优胜美地，然后开始blabla了。就是意图让我换全尺寸SUV，说只有全尺寸SUV才是真正的4驱车，才保险！否则进山肯定不安全！然后给了我一个有诱惑力的价格：一般升级需要加50刀一天，现在，对折！25刀一天！然后说：Jeep不是四驱车，标准SUV都不是四驱的哦！尼玛哄鬼呢？？？当我是土鳖没开过车吗。。。我还没听说大切有2驱的。。。我说，no，不升级，仅仅买了道路救援险+车胎险一起4.9刀一天180刀。然后拖家带口直奔取车处。管钥匙的是个黑人阿姨。她直接递了一把圣达菲的钥匙过来。我就装可怜说，阿姨，我人口太多，如果有大切就最好了哦亲~~她想都没想就说好，俺给你换一个大切。我的天，幸福来得如此突然，没想到我竟然这么幸运的提到了当场唯一的一辆大切OMG太棒了！白色，里程才6700多英里。看上去很新。绕到尾巴那一看，4*4赫然写在那里，心里想销售你个老狐狸专门骗中国人吗。。。放好行李，上车点火。说实话，第一次在异国他乡开车，心里可是有点小紧张的。生怕出门就碰到警察叔叔吃张罚单什么的。。。大切起步感觉很轻巧啊，根本不像是个大车的感觉。方向盘也很舒服。唯一觉得奇怪的就是底盘貌似升的很高，但是看了半天也没找到可以升降底盘的功能，可能这款没带底盘升降（空气悬挂）。本身就这这样的吧。。。我没开过大切，不知道。。。出了车库，和在外面已经转悠了半天的朋友联系上，跟着他的车就上路了。他家不在市区，在旧金山oakland区那边。路上要开40~50分钟。朋友家小区属于学区房，当地景色以及治安都很好。一路到朋友家，卸下箱子，马上就跟朋友去了当地的target去购买旅途上的消耗品，比如干粮、零食、水，最重要的是，购买一个110V的烧水壶！！！这玩意对后面旅途实在是太重要了。target超市在各大城市或者小镇都有，很容易找东西也齐全。关键是。。。所有target内部的布局基本一致，所以不会到了一个新地方的target要找东西又得摸索一遍。这点真是很赞。这次我们买了一个aroma牌子的烧水壶，挺好用的。由于晚到了一天，原定要留一天倒时差的，结果变成当天到，第二天一早就得踏上20天的漫漫旅程了。话说到美国真是立刻被这边的好天气给震撼了。一片蓝天，清澈的真是无法言喻的美。阳光毫无遮拦的直晒到身体上，清晨十来度的气温在阳光下则一点都不觉得冷了。我忙忙碌碌着装车，准备着出发的吃的喝的。差不多准备好后，开始使用惠租车免费租用的GPS。结果发现果如租车群里其他用户所言，GPS基本一用就死机。。。好吧，还好大家都介绍了相关经验，用googlemap！还有推荐用苹果地图的。我们几趟下来，一致觉得还是苹果地图好用。只是奇怪的是。。。无论是google还是苹果，两个地图经常莫名就没有语音提示了。。。也是见了鬼了。。。查看地图后，发现如果直接按导航走会直接导101高速到蒙特雷。肯定不走101呀，所以直接选择导航到Dali City，在那里转往1号公路。那里差不多相当于1号公路的起点。然后战战兢兢的出发了！去DaliCity是往的方向的，会经过一段收费路段。最搞笑的是我手上压根没有零钱，全是整钞。当我递上50美刀给那个黑人哥们收费员时，这哥们一声怪叫~~估计他没见过几次拿50美刀来付过路费的。。。然后他悉悉索索掏了半天终于找了钱给我。笑得我是不行了~~由于第一次开车和适应这边的导航，我们在高速上上下下好几次。美国随时会有路口直接通向高速，也随时能从高速上下来。弄得真是有点晕。。。所有的车开得还贼快，第一天就把能超的速全超了。。。我一直安慰自己：反正我不是头车反正我不是头车。。。然后，大约1个小时后，我们来到了1号公路上，我也终于淡定了，nnd，这下终于不会迷路了！然后还经过一段林间小路，我的天也是。。。美呆了。1号公路上的植被物种非常丰富，各种美型的树木，跟我后面经过的森林公园不太一样。中午时分途径，吃上了仰慕已久的10大美国最好吃的三明治，吃掉我50多美刀一个龙虾卷就是20多。。。虽然味道很赞但是还是觉得有点贵。。。抱歉由于吃相相当难看当时我们就随便自拍了一张图。。。然后继续赶路，开始领略各种美景了。此时完全被景色所吸引，一点疲劳感都没有。上图！在我和我老婆还不知死活的活蹦乱跳的时候老妈已经不行了在车上倒时差去了。。。在看了数个美丽如画的场景后，时间已经不够了。开始意识到需要抓紧时间赶往蒙特雷入住。于是开始赶路。在接下来的路程中，倦意终于袭来。我在开车的时候已经眼皮都睁不开了。几次甚至开出导线，相当危险。。。还好一路挣扎着开到了蒙特雷。之后再上路，车上都是常备两瓶monster。貌似比红牛好用，也比红牛普及。这玩意提神还是相当强的。所以建议各位车友，车上常备monster，万一疲劳驾驶按照美国的车速是相当可怕的！差不多天黑了赶到了蒙特雷的旅馆：MontereyBay Travelodge。第一次入住美国旅馆，还完全搞不清楚套路。基本上就是掏出护照和信用卡办理入住手续，由于已经提前在上定好房间，所以核对身份这块在美国没有遇到过任何问题。然后告诉我们要注意的事项比如不能带宠物啥的。然后是填写我的车的信息，牌照号、车品牌、型号、颜色（旅店泊车认证）。然后拿钥匙，直接把车开到自己的房间门口停好。我在美国基本上就是住的2张大床房，允许睡3个大人2个小孩。住下当晚就在酒店隔壁的寿司店开心的吃了一顿。。。70多美刀。。。OMG一边吃一边想再也不要来吃了。。。太贵了啦！我穷！第二天，慢悠悠起来，大家随便吃了点东西，就开车前往--观鲸！因为蒙特雷是个海湾区，那边有很多鲸喜欢在这里栖息，据说是最适合观鲸的地点。开车导航直接导到渔人码头停车场，然后一姐姐保安告诉我，抱歉，停车点已经改变，请前往如下地址： 好吧。。。然后绕了几个圈，来到了指定停车场。这里全是自助停车，需要自己操作付费泊车。旁边就有个好像叫什么救助站的地方就有个换硬币的机器，10美刀塞进去吐了10个1美刀硬币出来。金色的还蛮好看的。到自助泊车付费机器上根据提示操作还蛮方便的，15分钟一加，加到你想停的时间即可。想想么，下午看看鲸起码要4、5点了，那就停到5点15分吧！后面那个橙色的建筑下面就有换硬币的地方，说是什么救助办公室啥的。。。不太清楚。蒙特雷港口这里停了超多帆船。一眼望去漂亮极了。结果到了码头这里，一打听，说是今天风太大，船下午不出海了！！我晕，真是悲剧啊！！明天上午10点只出一次，我也不可能等到明天了。。。泪奔，真是太不巧了！下次来蒙特雷看鲸的同学，建议一定先打个电话确认下！各大旅店前台都有宣传册，各种观鲸公司的电话都有的~~~依依不舍的在码头这里转了半天，想想就算不能出海看鲸，那也要在这里饱饱口福！！不然连停车费都不划算啊！于是。。。直接在码头一个饭店决定去吃螃蟹！叫什么blue crab的，很肥但是不知道在中国是叫什么品种。味道还算可以，螃蟹那个肉叫一个多，吃得都有点腻。因为。。。味道实在清淡哈哈哈。吃饱喝足，决定出发去Camel看看，反正近，开过去15分钟。这时天色已经阴沉，乌云压顶。风超大，吹在身上是蛮冷的。路边几棵树漂亮极了，拍2张卡梅尔的沙滩是白色的，非常漂亮。不过细腻程度比不上。水很干净，呈现一种极其清爽的绿色，唉，真是。。。咋中国就找不到一块这样干净的地方呢，难道非得跑到西沙去么。。。话说真是风大，我们几个在海边玩了一会都被吹成狗了。太冷了，决定上岸回家。这时已经开始下雨。雨中的卡梅尔也非常好看，很有一种欧洲小镇的印象，路上没什么人，路边的房间里面暖暖的亮着灯。大家又冷又饿，于是导航到最近的一个咖啡馆，买了热巧克力和蛋糕充饥。。。吃饱喝足回蒙特雷，晚上老婆兴致大发，暴雨之下带着二妹冲到附近的ROSS去淘鞋子。。。Ross的鞋子是便宜，不过款式和鞋码上就要看情况了。当晚，在旅店的商务中心（机房）这里上网订好了第二天赫氏古堡的门票。查看了网页介绍后决定就定推荐的最普通的游览票，1个小时的那种。因为想着这个毕竟就是看个新鲜，主要是为了看个华丽丽的外观，不是非常必要要把那些很细节的部分一个个看到。好像赫氏古堡必须在网上预约，因为每个点参观的人数他们是有限制的。如果迟到了，需要重新购票，而作废的那个票仍然要扣除相当比例的费用，只有小部分可以退还。所以无论如何第二天都要准时到赫氏古堡。想想拖家带口，路上还要看各种美景，于是我们把参观时间推到了下午三点。事实证明这个时间定的刚刚好，再早点我们根本赶不到。我们决定第二天上午再去看看美丽的卡梅尔。得称赞下入住的旅店，这里打印什么的都是免费的，前台帅气的哥们也很热情。而后面我入住的的旅店，打印是要钱的，1美刀1张！第二天我们一早就出发了（10点）。一起来就发现这天公真是不作美，阴云密布，还在下雨。昨晚的雨很大，到梅尔的时候，雨把我们几个想照相的人淋了个透好吧，我们只好灰溜溜的回到车上，准备就这么算了。以为要遗憾的错过美丽的卡梅尔的时候。。。突然云被吹散，暖暖的阳光直洒了下来！！瞬间最漂亮的那个camel呈现在了我们眼前！此时景色已经美到了一个境界。。。真是无法形容的通透和舒畅感。一切都非常的纯净、休闲，颜色的饱和度也是冲击着我那匮乏的视觉器官。恋恋不舍的离开这个海湾继续沿着卡梅尔沿海小道继续前行，直到没路可走才回到1号公路上继续前行。路上还经过好几个堵车小镇，非常担心赶不上赫氏古堡的时间点。但是经过一个个公路上的美丽景点时还是忍不住停车下来驻足观看。其中有个景点高处是回头看一个大桥的地方，真是壮观，这里一定要停下来好好看看~看完之后死活再也不敢多停留了，着急忙慌的继续超速。穿过大苏尔，还经过很多漂亮的地方，直接杀到赫氏古堡。这一段山路非常绕，而且很多段是贴着悬崖开的，所以还是得很注意安全。大切在这种发卡弯表现还是相当稳健，没有太费力的感觉。一路超速，还是有几次被吓出尿来：我正开得欢呢，路边上直接一辆车头伸出来，还以为是在路边蹲点的警察叔叔，吓得猛踩刹车。。。开近一看一辆车上面插块牌子：ON SALE 。。。。。。。。我了个去，吓人不带这样的好吗！！！！！总之终于及时赶到了赫氏古堡的游客中心。其实我之前对赫氏古堡期待度并不高。觉得就是个小城堡呗，应该也没啥太稀奇的吧？可是。。。等上了观光巴士，瞬间我有点被震撼到了。。。这个城堡可不是随便竖在路边上的一个古堡那种，它的外围是几个小山脉，全是美丽得不行的草地。而赫氏古堡就树立在群山的山巅的那种！真有种群山之王的感觉。外围据说都是它的私人动物园，里面散落着200多种动物。绝对。。。霸气！透过庭院直接俯视自己的领土和海域！怎么看都是山顶众山之王的感觉国宝级的古文物。约3000年的历史。也只是摆在室外任风吹雨淋。。。我擦，真是暴殄天物。。。唉。。。还带个回廊的巨型古典情趣游泳池。。。墙壁上的花纹都是古董克哈哈哈。。还有会客厅这种极其奢华的地方因为室内实在光线不好，就都拍了视频了。还有各种精美的小细节，总之，最后的总结是，赫氏古堡真是值得一看！太漂亮太壮观了！绝对值回票价！如果再到1号公路游玩，这里是我一定会再来看一次的地方！然后愉快的结束了赫氏古堡的参观，开始赶往下一站：！全夜路！我的天，赫氏古堡开到圣巴巴拉我真是要开吐了，这夜路也看不到什么，就一个劲开。总开也开不到的感觉。经过一个又一个热闹的区域，总以为，终于开到了吧！！结果是：还没到。。。夜路里面1号路和101都混到了一起貌似，大家都开的贼快。夜里终于开到圣巴巴拉，入住了就在海边上的一个酒店。有点小贵。走路到沙滩海边5分钟。这里属于洛杉矶的土豪们就近休闲的区域，周末度假可能都喜欢往这边跑。海滩质量比卡梅尔差多了，但是这里属于热闹的市区的感觉，不像卡梅尔像一个仙境小镇一样。在这里看到有人玩沙滩飞盘，规则很简单，很好玩的感觉。这帮人左右手飞飞盘都很麻利，看来是经常玩的高手。这边附近都是各种精致的小旅店，看上去挺。。。小资的感觉。在海边上玩了半天。。。小朋友还因此受了凉。。拉肚子。。。可是旁边一个亚裔爸爸带着2个女儿直接泳装下水，我真是服了。海水在2月份的时候还是蛮凉的。在岸上因为有阳光，所以不冷，但是下水或者脚踩到水里还是很冷的！然后开车去看了圣巴巴拉的市区。市区中心很漂亮。房子都很精致干净，人流也多，各种购物区域。在这里我们因为实在不想吃披萨了，就直接导航到了一家中餐馆，饱食了一顿。这边中餐是不便宜，但是。。。量还是很足的。。。吃到撑。下午的时候，开始启程前往 洛杉矶！！！！
然而。。。这是一段痛苦的行程。。进入洛杉矶市区其实已经是晚上了。天色完全黑了下来。进入市区车流量很大。我们因为之前听朋友说杀到洛杉矶靠近环球影城的地方直接google找个旅店住，有很多便宜很干净的。于是我们没有提前预定酒店，直接开到环球影城附近--确实小旅店很多，但是一：没有低于200刀一晚的 二： 房间全满 大概开进去问了3、4家都是如此，打电话问了4、5家也都说没有房间了。我和老婆都傻了眼了，我去，这啥情况，不是说好了很容易找的吗？其中找到一家旅店老婆很欣喜的说，有了有了！然后我翻开看了下。。。是那种个性旅店。。。各种奇形怪状的人可以在旅店里面自拍并上传自己的怪异照。。。这种旅店哪怕免费给我住我也不敢去呀。。。由于折腾了很久一直没找到合适的住宿，全家人都疲惫不堪。最后决定前往20公里外的区去住。因为来美国之前听朋友介绍说那个区比较安全而且推荐住那边的豪生酒店。于是一个电话打过去，说有房间！好了不管了杀过去。。。到那知道只有一个queensize带沙发（可以改沙发床）房间了。我靠，行行行，不管怎么样先让我们睡下。。。。经过这一次筋疲力尽的折腾我再也不相信什么走到哪住到哪。。。毕竟不是我一个人，当家庭出行的时候，当然不能提前好多天去预定酒店（因为行程时时刻刻在变化），但是提前一天定好下一个酒店入住是比较合理和安全的。也完全能找到合适的酒店。虽然当天晚上折腾得要死，但是还是决定第二天，前往早已向往的加州科学博物馆+加州自然科学博物馆！因为博物馆里面没有什么很紧凑的节目安排，所以非常适合休闲的参观。但是博物馆里面的值得驻足的地方还是远远超过了我的想象。首选--当然是科学博物馆！参观黑鸟和奋进号航天飞机啊！！！我来了！宝贝！才把车停好，映入眼帘的就是仰慕已久的黑鸟！到现在也是飞的最高和最快的高空侦察机系列。关于黑鸟有很多笑话：SR-71：“请求60000英尺高度的空域使用权，over！”沉默了片刻，传来了塔台调度员略带惊奇和嘲讽的声音：“你打算怎么爬升到那个高度？”沉默片刻，飞行员回复：“我们不打算爬升到那个高度。我们要下降到那个高度。over！”。。。好吧，我对你这么个大玩具只有崇拜之意。抵近看，真是有种莫名的兴奋感，可能男生对这种抵达人类极限的玩意特别有爱。而我老婆嗤之以鼻：飞得快有个卵用，有种你飞火星呀！。。。。。。去售票窗口看了下，对老人和小朋友都有优惠。同时有3D电影看，可以一起买套票，有2部可以看，一个是旅行一部是国家公园。我们就选择了太空旅行+博物馆的套票。电影是下午2点15分，还有些时间，我们决定先去看看博物馆，然后中间杀出来看电影。进入科学博物馆，映入眼帘的就是悬挂在头顶的两架战斗机。原谅我是个军事盲，我叫不出它们的型号。F20??上到2楼，就是一票货真价实的原品。比如最老的第一版人类飞行器、二战时的双翼飞机、登陆舱、返回舱等等等等。里面唱主角的当然是关于太空的部分。带着小朋友在里面溜达了一圈，主要介绍各种原理和材料。。。比如太空服的衣服足足有11层材料组成，还没看多久，电影要开始了，于是又带着一家老小赶到大厅对面的影院里面去。电影开始前播放了一段国家公园的宣传片，也很震撼！真是2部电影都应该看一下。太空旅行的部分也很棒，3D摄制的处理效果也很赞。可惜全英文。。。我只能听懂部分。。。大部分靠猜。英语不好。。。没办法。
出来之后就到1楼的大厅后面吃东西，已经饿坏了。当时已经是下午3点多了。建议大家试试那个口味的披萨，味道非常不错。吃完了然后赶紧带着大家去看重头戏：航天飞机！因为所有博物馆或者公园都是下午5点关门，所以大家要注意！当进入到奋进号的展览大厅的时候，瞬间被震撼了。而且还经过了之前看了博物馆里面关于奋进号重回故里的电影，瞬间那种自豪感油然而生。慢着，我又不是美国土著，自豪个毛线呢？轮胎不大雄伟的身姿。表面可能都是陶瓷材料的，都是毫不起眼的哑光材料。由无数片贴合而成。每片上面好像都有独立编号。看上去并不是那么精致的，但是绝对有种沧桑感和久经沙场的感觉。各种遐想。推进器。这玩意看上去就有一种威力巨大的感觉。被他喷一下估计1秒变灰。在大厅里面就摆着一个纪念品商场。各种买。其实纪念品必须是你看得各种喜欢各种兴奋然后你买纪念品就特别舍得花钱。然后我拿了一本书。。。以为是免费的宣传册直接取走。。。但是后来发现貌似不是免费的。。。给国人丢脸了。。。正在意犹未尽时，工作人员开始清场了，我靠，我还没看完呢就到5点啦？？！登陆舱那些地方我还没看呢我亏大发了！！！哎呀哎呀！！！！之前还曾经幻想1天看2个馆，想把旁边的自然科学馆也看了。没想到一个馆花了半天还没看完。。。拖家带口的下场啊！出来我就做了决定：环球影城我不去了。明天继续来这里，看自然科学博物馆。有几个原因：1 带着2个小朋友，时间上很难把握。尤其还要去赶那种有固定时间的表演场子的游乐园，非常难把握。2 游乐园也许很好玩但是其实回头想想。。。没啥深刻的回忆，看个热闹结束。不像这种有沉淀的博物馆更加让人有记忆感觉些。而且环球影城比较适合年龄稍微大些的小朋友，我家的才刚满5岁，真跑过去看那种爆炸啊表演的会被吓到（小孩性格比较敏感，看到大场面会被吓懵）。不如带他去看看这些大飞机大恐龙的他更熟悉。3 其实就我自己个人而言，我自己也更喜欢这种博物馆之类的地方。当晚回到帕萨迪纳，终于不用赶路了，晚上悠闲的出去晃，就在距离豪生酒店不到500米的地方就有个Panda中餐馆。之后无论走到哪。。。先找Panda。因为Panda遍地开花，好找，便宜，还能说中文点菜！哈哈哈~~~味道。。还算过得去吧，至少有油水。不像汉堡披萨。。。没什么油水，老婆已经吃不消了，因为她还在哺乳，需要这方面营养的摄入。好，第二天，我们把东西收拾好，装好车，准备看完自然博物馆就直接启程去往下一站乐高公园。于是熟门熟路的又开到了博物馆这。再跟黑鸟合影一张！去自然博物馆需要从科学博物馆穿过去，到后门再转往自然科学博物馆。后门这又是竖着一架战斗机。战斗机有多是吧？自然科学博物馆正门。一进门就被两幅巨大的骨架给吸引了。仔细看应该是复刻品，非原品。进去之后分好几个展区，当然首选先去看恐龙化石区咯~~~这个就是原品了。在这里看，千万别只是看看骨头，如果可以的话，仔细看看说明。其实这些说明并不难弄懂的，会学到很多有趣的知识。比如说：这个说明是，人可以从6磅长到165磅。大象则是从225磅出生可以长到10000磅。可是恐龙，他可以从6磅长到12000磅！！！也就是说恐龙是从出生到成年体型变化跨度最大的一个物种！从这个大腿骨关节也可以看得出幼年恐龙到成年恐龙的变化有多大。到中午了，自然科学博物馆里面是没有吃的。老婆说，旁边就是南加大，里面有Panda哦！！~~~~走起~！好厉害。。。这么多年了第一次回大学吃中饭。。。还是南加大。。。是不是要饭卡才能吃。。。从侧面走出去，跨过一条地铁线，就到了的入口。在入口雕塑这里给熊孩子拍了个照片。。。可能是纪念一只会打橄榄球的狗。。。跑到他们的食堂一看。。。还真是食堂，也的确有Panda，但是这真是学校食堂啊。。。下午2点以后下班不候谢谢。只有汉堡卖。。。。！@#@#@！早知道走老远来吃个汉堡还不如在科学中心对付了呢。算了，看在有这么多学生妹的份上不跟食堂一般计较。吃完继续回自然博物馆参观。这里门票制度是他们会给你手上盖个戳。看到戳你可以当天任意在里面进出。三角龙头骨有3种形态。然后参观了北美的动物标本馆。这里的标本。。。真的是很用心的在做。每个物种里面的布景真的是做的很有纵深感，用的布景材料也都是真实还原，漂亮极了。而动物他本身的动态也很好的得到了保存，看上去真的是栩栩如生犹如随时他们可以从玻璃后面走出来一样。然后我们还参观了矿石馆。。。土豪吧？全是金矿啊！有种来抢！虽然不是钻石，但是估计也是价格不菲。还有些文物~这个。。。原来不应该属于这里。。。看完之后，往纪念品馆走，就是后门。出来后门悬在头顶的就是一副巨大的鲸的骨架。帅！准时的，我还在纪念馆溜达呢，工作人员下逐客令了：关门了关门了！不要买了哈，赶紧的，走！好吧，恋恋不舍的出了门，又转回到黑鸟那。再来两张。猜猜看哪个材料最轻？上车！开往下一站乐高公园！乐高公园这次就是父子亲子游了。外婆和妈妈对乐高公园一点兴趣也没有。。。我和男孩还是怀着激动的心情一大早就冲向了公园。妈妈开车把我们甩到公园门口，说下午公园关门的时候来接你们哈！然后一溜烟又开走了。没女人的时间真是自由啊！~~~进乐园不管男女老幼背包的一律安检。一进门就有几个plmm在台上载歌载舞~台下的小朋友互动的不亦乐乎~~~我和男孩则两个傻傻的看了一会拍拍屁股走了~进了乐园，各种游乐项目都是以乐高面目示人。男孩可是高兴坏了~~看，乐高驾校！基本一通乱开。。。在乐高公园最大的好处就是到处都是免费乐高玩，还有各种主题乐高创意组装。比如自组激流勇进船。。。。小朋友绝对玩着不想走~乐高旧金山达斯维达！星战三部曲布景摧毁死星布景星战前传里面的场景R2D2星球大战主题区就连成人都看得流口水。。。好大的千年隼啊！然后看嗨了就是各种纪念品。。。其实这里卖乐高并不便宜。可能有些主题国内没有，但是基本上我觉得在国内买就好。科技系列以及星战系列国内都有。倒是乐高小人推荐买几个，国内貌似比较少。还可以自己diy乐高小人。玩到公园关门，我们灰溜溜的坐在公园外面。妈妈一直到我们饿的咕咕叫才过来接我们。。。还好给我们带来了Panda快餐！在候车这里享用了乐高公园野餐后，连夜赶往圣迭戈。航母我来鸟！~~~~~圣迭戈主要是玩海洋世界和航母博物馆。两者距离还是挺近的。于是我选择住在距离海洋世界比较近的一个宾馆。目视就能看到海洋世界里面的一个尖塔。我们先去的航母博物馆--号航空母舰。建议大家早点去，因为航母边上就有一个很大的停车场，但是去晚了估计就没停车位了。而且航母确实值得多逗留一会慢慢看，多留些时间把能看的部分全尽量看一看~~~到那一看我瞬间被震撼了。我靠，真是个庞然大物啊。赶紧的，登船吧！一进机库就发现被各种经典老款战斗机包围了--虽然我一个都叫不上名字来。小朋友跳进各种机舱玩耍。。。看到操纵杆真是不要命的摇。。。摇之前还跟我反复确认：老爸，你确定我这样动不会把飞机开起来哈。。。小子，你就剩个机舱你还能把它开飞起来我就把这相机给吃了好不？看完机库，然后前往甲板~~喔。。。帅！哪怕是个军事盲都会觉得踌躇满志的感觉！远处不知道是不是一个还在建的航母？不太清楚。话说现在中国的航母上的地勤也是同样帅气的动作~航母内部生活空间就像是个迷宫~你想当舰长？还早了30年！！！！玩到也是博物馆快关门了才恋恋不舍的出来。停车场再次留影~~~圣迭戈这里航母博物馆建议一定来看~~~~如果有时间的话，到旁边的公园去转下，估计能从远处看下航母也很不错。到了甲板上后注意别光看甲板上的东西，还要记得转到舰桥后面，去参观控制室里面。从舰桥控制室里面去看，真有些君临天下的霸气感。另外我每次到一个景点都特别喜欢买冰箱贴。做的又精致又好看的是必收的。然后各种明信片卡，也是值得买几张留着。准备新房子装修后专门留一面旅游墙，挂满各种照片和纪念品。玩完后没有沿高速回旅店，选择走市区。路很近，就是红绿灯多了点。晚上的时候去附近的商业区域一家餐馆吃饭。去的时候人很少，就跟服务员搭上话聊开了。说到我们第二天要去海洋世界玩，他们竟然说，海洋世界没啥好玩的，圣迭戈的动物世界才好玩呢！我无言以对。。。好吧对于我们这些外国乡巴佬来说。。。圣迭戈就航母和海洋世界值得一玩啦。。。你说动物园？我还是回老家看，一样一样的。。。圣迭戈毕竟有我最想看的虎鲸哦~~~第二天一早我们就赶到了海洋公园。太早了，11点到的。看虎鲸约在11点45，于是我们准备先去亚特兰蒂斯去瞅瞅。原来这里是个玩激流勇进+过山车的地方。。。我老婆不知底细的带着小朋友去了，以为就冲个水结束，这下可好了。。。其实绕到这后面还有一大段路是过山车的部分，把小朋友吓坏了~~玩完后赶往虎鲸馆去看虎鲸表演。圣迭戈是世界上少数几个能驯服并训练虎鲸的地点之一。也是圣迭戈最大的卖点。否则的话，这个海洋馆真是。。。只能说一般吧~~进场的时候，童车是一律不让推进去的，直接堆在入口处。入场后，我们不知死活的坐在了soap area。虽然我知道这里会被“溅湿”~。。而我前面的女士还带着一顶很淑女的帽子。。。我老婆悄悄的撑了一把雨伞放在前面，还被我嘲笑了一番。原谅我几乎没拍到虎鲸跃出水面的表演画面。。。实在太快了。而到表演结束的时候，好戏开始上演了！当虎鲸在我们面前拍第一下的时候我才反应过来：holy shit!!!!!!!!!!!这根本不是意思意思，这简直就是一盆水兜头浇下！！！！！！而且这个调皮的大家伙在我们面前连拍三次！！！！！~~~~~~我们这个区域所有人都变成了落汤鸡。这不是开玩笑的，从里到外全部湿透。而我为了保护相机，赶紧站起来背过身去，结果就是从里到外，从前到后全部湿掉。。所以各位如果去看虎鲸表演，最好不要坐在soap area这。。。。不然死得难看。而环球影城的未来水世界也是一个套路，建议大家仔细考虑下坐在哪个位置。我们狼狈不堪的从虎鲸馆退出来，在入口区域的一个休息区开始人肉烘干。还好圣迭戈的阳光还是很温暖的，把水拧干后，又晒了半个小时，勉强能继续游览了。章鱼，这个物种看上去有点瘆人。喂食魔鬼鱼，建议大家尝试下，还是很有趣的。魔鬼鱼非常温顺，凑近看其实觉得它们很可爱。在北极馆这里看到了白鲸和北极熊。旋转瞭望塔。没什么好说的。瞭望塔下面，我见到了我这辈子所见过的最大的玉兰树。在美国其实最大的感受是动物压根不畏惧人。这真是一种很奇妙的感觉。人与动物互不干涉，悠然自得。对于动物，国人总是控制不住想伸手，而老外则当做没看见。总结下来，海洋馆除了虎鲸和海豚表演（海豚表演我们没赶上，看了个尾巴）其他都乏善可陈。怪不得当地人都觉得海洋馆不值，不过，这里还是属于可以来一次的地方，毕竟能看到虎鲸并被他浇湿的地方在世界上都不多~~~3星好评。参观完海洋馆，就结束了圣地亚哥的行程了。我们将一口气开往拉斯维加斯。赌城，我来了！可是我就是不赌~~~我的目标只有2个：胡佛水坝+大峡谷西峡+。本来想去大峡谷南峡（这里是正经的国家公园，非印第安人统治的西峡可比的。不过从拉斯开往南峡路途实在遥远，时间安排不过来只得放弃。还有什么羚羊谷之类的全都免了。）开往拉斯的路上经过很多起伏区域，当车速够快的时候就感觉耳压一直在频繁变化。路边貌似一直有栏杆拦住不能随便深入。路边上的景色已经开始变得独特了。将近开了4个小时，终于开到了拉斯维加斯。我个人对拉斯维加斯没有太多兴趣。挺多同学到这里来吃自助，看酒店表演个人秀什么的。我对这些都没啥感觉。只想看自然景色。城市么。。。算是有特点但是。。。不看也罢。毕竟还带着一大家子，总不能带着一家老小去赌一把吧！我住在靠北拉斯维加斯 奥特莱斯的一个酒店。比较便宜，距离各大赌场有点距离，但是去北奥特莱斯很近很方便。第二天一早我们就开车出发至胡佛大坝！去的路程并不远，到胡佛水坝会先经过抽检岗亭。我前面一辆车就被安排去做全身体检了，而我们一车直接放行。停车场需要开过胡佛水坝，开到它的对面才有。（对面的路是死路，暂时还未开通的。）有收费场地（10刀一辆），距离水坝比较近，再往前面开点都是免费的。还好我们往上开了一级就有停车位。下车一看，果然壮观。。。这比看到摩天大楼还震撼，比如这个泄水口这个深不见底的人工巨坑就看得我心里毛毛的。。。人要是滚下去这是要滚到地狱里面去吗。。。这是在大坝底部的工作室，也就是威震天钻出来的地方。。。仔细看才发现那些白色块块全是车。。。人在大坝边缘还是觉得有点菊花一紧的感觉的。另外不太明白山崖为何都是下面是整齐的白色？估计是涨水期水泡出来的痕迹吧。远处就是大桥，很多旅游团说是就拉到那上面拍几个照就走了。待会去西峡也得经过那。看完水坝，拍屁股走人。这里值得一来，但是不需要久留。这还有个水坝博物馆，懒得看了，见识了实物对我来说真足够了。马上出发前往西峡。到那里还是有段距离的。一路过去当转到印第安统治区的时候，景色开始变得无比美丽壮观了。那些场景真的很容易联想到当年印第安人从埋伏的山谷里面冲出来的样子。。。远远的就看到大峡谷壮丽的景色，美得真是心醉。奇怪了顶部是如此平整，真的不同一般地貌，太奇特了。开到停车场直接被拦下，不能再往里开了。这里是直升机以及巴士的中转区域。在这里严重吐槽下：这里简直就是坑钱！进到这里的售票中心才得知，西峡的skywalk不再单独收费，而是还要跟一个所谓的原住民牧场(Hualapai Legacy)捆绑参观！一个人就是74刀！而那个所谓的原住民牧场简直就是什么都没有，压根没有什么好看的。有图为证：这里空空荡荡，啥都没有。。。我了个去。。。整个面积也就一个小型足球场。。。这真是坑钱的地方啊！到了这里后，然后巴士才会把我们拖到西峡去参观。当巴士把我们放下来那一刹那我们瞬间都被震惊了，这里的景色真的是太壮观了！可能照片看起来我还是比较安全的，但是实际上再往前一步就直接是万丈深渊。我凑那么前已经快吓出尿来。这里夸奖下我的小朋友完全不惧高。。。比我猛(不知死活）。我们绝对都是不要命留影的人。除了鹰嘴这里景点外，再往前还有个点也是很美丽，值得继续往前看。乘坐巴士转过去看就好了。这张照片看得出来往后再1米就是笔直的陡壁。还看得到一部分科罗拉多河。感觉就是美国的黄河啦。。。很快，下午太阳就西斜了。山谷里面马上变得凉意十足。在美国西海岸的最大感受是昼夜的温差真是明显。太阳底下热到暴但是一旦到了阴处或者太阳落山温度直线下降。我们恋恋不舍的回到了温暖的大白车里，看了一眼最后的大峡谷的晚霞，开车上路，回拉斯！出来的太晚。。。连纪念品都没得卖了。。。第二天，起了个早，直接杀往北奥特莱斯。开车10分钟到。停车场很大。停好车跨过天桥直接到奥特莱斯。碰到第一个店面就是耐克。里面确实大，东西选择也多。但是感觉东西并非很便宜，和国内耐克价格差距并不大。我主要是看看有没有跑步鞋买，主要给平常穿。主要冲着老婆喜欢的KateSpade的牌子去了，便宜而且款式用料都很好看。个人觉得比MK的要年轻时尚。咱买不起大牌什么PRADA什么 HUGOBOSS统统不见。。。老婆买了好几个村姑包。。。这翠绿的颜色真是醉了。。。。然后是这个kipling的背包，一个背包800块我特么不知道是啥原因这么贵。最后给个建议，来逛奥特莱斯最好不要带老人小孩，就年轻人逛逛就好。逛街最无聊的就是老人小孩了。年轻人是逛到晚上都不想回去，老人小孩来的头10分钟就没兴致了。吃饭就到奥特莱斯的食堂吃饭就好，便宜实惠。然后在拉斯加油真心便宜，我最便宜加到了1.95刀的价格。这是我唯一一次加到了2刀以内的价格。然后一般我都是在Target找补给。食物啊，水啊，都是在target超市买的。如果要买方便面，要在Asia food 区域去找。所有target的布局都一模一样，这很厉害，所以到任何地方的target你不需要重新适应超市的布局。进去就基本直奔目标。第二天早上起来，加满油，出发！直接沿190号公路前往死亡谷！从拉斯开到死亡谷很近。我们准备一天直接穿过死亡谷，开到出死亡谷到瑞支克镇住宿。因为看游记，基本里面开一天也差不多足够了。在死亡谷里面游客区住宿条件不太好，还死贵。开到死亡谷大约3小时多，我开的算快的了。几乎没停就为了快点到死亡谷。一路停停开开，我可不想天黑的时候还在死亡谷里面转悠。。。想想都怕。这路上这个孤独的是消防龙头吗。。。不知道是干嘛用的。。。路上碰到的车队，我开了双闪让他们超车。他们超过去后挥手致意，然后速度飘走了。后来他们在一个三岔路口朝着非死亡谷的方向走了~进入死亡谷就看到自觉售票处。真所谓自觉，因为一部分人在这里老老实实排队缴费，而另外相当多的人无视这个售票处直接开进了国家公园。20刀一辆车。大家都在这排队缴费领取资料。有个白人女的过来瞅了瞅，直接拿了份资料拍屁股开车走人。唉，世风日下啊！一进山就被各种奇景震下车来。其实。。。最惊叹的就是各种小植物，开得真是灿烂！警告大家不要去亲近这个灌木丛，它的叶子会勾住你的衣服，太多了，要清理半天！然后我们开到了第一个官方。各种震。这些山脉的表面都是松土。走到下面时要小心，有时候会松滑的~要真的滚下去就死定了！经过一段路的两边是美丽的黄花地~一朵特别美丽的小花。直接长在石头中间。由于我们的路线并未经过deadwater，所以免去了低海拔之难。但是大片的盐碱地还是有能看到的。地上真的就是硬渣渣的盐碱，想想都是非人类区域！现在看着奇特美丽，要真是一个人在这里经过，应该就是一种死亡的气息吧~远处的沙漠区域，由于赶时间，就远远的看了下，小朋友还为此很不开心。开始驶出死亡谷了，从这里开始，一路下坡速降。感觉大切的变速箱都发出怪声了，因为下降速度太快，变速箱一直在承担减速的作用。这一路下去开的我耳膜都懵了。。。下到谷底，却发现那是一条早已干涸的河床，壮观极了！！！！驶出死亡谷回头一看，也是各种美景啊！！！太壮观了，这里无论如何都值得再来！！！确实是地球上所罕见独一无二的景色！！别了，死亡谷！有机会一定再来！离开死亡谷，当晚我们就一直开车沿着190号公路继续走，一直开到瑞支克莱斯特小镇休息。这个小镇很安静，人也少。治安也还可以。反正歇一晚，第二天准备开往最后一个目的地，！当晚住下后，老婆（具体路线都是老婆定的）发现有条近路能够开到优胜美地国家公园：直接穿越，以接近直线的路程穿到优胜美地。又可以缩短行程，又可以领略另外一个国家公园的美景，何乐而不为？我也表示没有异议，去就去呗，死亡谷都去了，一个红杉国家公园有何不行？而正常高速路线则是绕着这个红杉国家公园走。而殊不知，这个决定，恰恰是差点把我们陷于危险境地的一个决定。到底是怎么回事？听我慢慢说~早上一起来，全家就很开心的开车上路了，一路走来天气情况都超级棒。而这条路的远处，就是进红杉国家公园的方向。一路走去，心情超靓。开了半个小时左右，越过1个山头，就开始发现，荒山变成了树林。植被真的很明显的像是有个分界线，车后面的山就是沙漠热带植物，车前面就是森林大树植被。这里面真是人烟稀少且感觉与世隔绝了一般。去的路上貌似有个什么社区区域，但是。。。没见到有人进出。路上偶尔有1、2辆车经过，也是招招手就开远了。远处山头都是被雪覆盖这的。大家一直沉浸在这个安静美丽的景色当中，还未意识到危险也在一步步逼近。在转过一个山沟区域里面的私营加油站后，我们开始往上一路爬山。加油站的价格相当让人印象深刻：4.89刀！这是我见过的最贵的加油站了。我看了几眼，印象深刻。而这个加油站，也是我后面的事情的动力之一。开始进山。我们开始发现这里和前面的路段路况条件变得不一样了：落石到处都是。比如这个在路中间的一个巨大滚石。路上的积雪冰层也非常厚。而路的右边就是悬崖。我其实是没有任何冰雪路上开车的经验的，想着自己是大切，这点雪没啥问题！我 竟然也晃晃悠悠的开了过去。碰到这种路况我就调整到snow越野模式，认为这样就保险了。也确实这些路都开过去了！而后面碰到的积雪路面情况越来越多，但是也都有惊无险的通过了。也让全家人变得盲目乐观起来。因为这些积雪只是一段一段的，所以觉得就这样开下去也没啥问题。毕竟感觉都接近融化的阶段了。开到中间一段路的时候，有一段比较平坦的地方。我们停车，进行了一段野餐~~~大家吃的很开心。山里面明显一个人都没有，一路开过来，除了那个加油站，并未看到任何人居住的痕迹，甚至连一辆车都没碰到。非常的安静，你只要不说话，哗哗的松涛的声音真是让人陶醉。在这种地方吃午餐，哪怕是最难吃的面包，也觉得甘之若饴。吃完午餐，我们继续往前开。我已经基本没有时间和距离的概念，也不知道开了多远也不知道开了多久了。然后在开过一个叫fish creek的地点没多远后，我们第一次陷入了雪里。这是一段上坡路。瞬间我们全车人都傻了。我们从来没有陷进雪地的越野经验，甚至不知道该怎么脱困。尝试了好几次后，彻底放弃了想靠车本身直接脱困的幻想。其实可以看照片就能发现这里已经不是一段一段的雪路，而是连绵不绝覆盖了整个路面的冰雪路段。而我则不知死活的冲了进来。我和老婆、老妈三个人开始想尽各种办法想让车子脱困。中间我还冲到前面去看了下，发现前面已经被雪封住了，就算能脱困再往前走也是死路一条。只能退出来。我们从路边挖松土、松枝，铺在轮子前后，捡了粗树棍挖雪直到掏出一个大概的路出来。这里海拔差不多2000米左右，我们几个人搞了大约半小时左右。我基本已经有点点脱力了。在一次尝试往后倒的过程当中，车子退出来了！！！当时我的心真是崩溃的啊！！！第一次脱险时大约是下午3点左右了，我和老婆马上决定，立刻掉头，顺原路转回，老老实实顺高速去优胜美地。总结下第一次能脱困的原因，首先，第一次被困的区域的雪不算厚。在车轮前后掏出路来其实是最有效的办法，在路上再洒满松针和泥土不见得是好主意，因为雪水和泥融合后可能更加湿滑。其次，正好是上坡，所以我往后退的尝试让我们成功脱困了。最后，我们还同时把车上所有的行李都卸了下来，除了司机全部下车往后退。减轻了重量的车要脱困可能也会好点。惊魂未定的我们退出来后大大松了一口气，还淡定的拍了张照，庆幸我们能侥幸脱困了。此时，太阳已经有些西斜，大家都逐渐能感觉到凉意。我留了张照，赶紧倒车拍屁股走人。不能想象晚上留在这里会是个什么后果。而最刺激的一次接踵而来！往回还没开出300米，我们第二次被陷住了！这次是我的错误，因为急于下山，我几乎是猛冲的，其实过雪地应该是挑选最合适的车辙印缓速通过才对。这次更倒霉，我被深深的卡在了一处更深的雪地里面。完全不能动了。我下车一看，真是傻眼了，雪的厚度大约有30厘米，这下什么拍照的心情都没了，只能疲惫的再次下车，想争取靠自己再次脱困。而徒劳了1个小时后，我彻底放弃了。
此时我们尝试了所有招数，我的手因为用树棍掏路已经划得满手伤口，双臂也完全脱力了。老婆和岳母也疲惫不堪。而车还纹丝不动。而绝望的心情则是最大的负担。此时已经是4点，很明显气温下降的非常迅速。我也感觉到雪地在变硬。我想夜里这山里的温度估计在零度左右。我迅速决定徒步求救。不然到了夜里后果不堪设想。不管了，没有别的选择。其实事后想起来，这个决定也很鲁莽，我没有野外徒步的经验，也不知道该怎么应对这种情况，完全只是觉得没有更好的选择了。我不能冒着让大家夜里在雪山里露宿的风险。最好的办法就是在太阳落山前找到救援。唯一的目标是我们转进来时看到的那个加油站。我决定徒步走到加油站寻求救援。老婆也只能同意我一个人单独出发。我简单的套了一件轻便型羽绒衣，带上一瓶水和几块面包，并挂上了我的那个急救包，匆忙就出发了。由于我们每次出发前我都会带足干粮，加满油出发，所以我并不太担心老婆孩子们今晚会挨冻挨饿。我只有一个目标，那就是一定要找到救援。此时大约是4点15分左右。众所周知，在美国国家公园里面，一般都是没有手机信号的。而这个生僻的红杉国家公园，就更不用说。从进入这个山区伊始，手机就完全没有了信号，任何电话都打不出去。大切上的急救电话也是没有任何信号的。还好平常我还保持着一定量的运动，身体不算很差。我基本保持着极速的步行速度往山下赶。此时我总感觉应该没多远，因为我总觉得我没开多久就到了我被困的位置。此时我很乐观，觉得应该走个把小时就能走到了。很快我就只能听见自己的呼吸声和松涛的声音。我时不时跟自己聊天，免得自己会胡思乱想。山里面安静极了，连一个动物都看不到，偶尔会听见鸟一声叫唤。自己沉重的呼吸声是自己听得最清楚的声音。这是我走了大约半小时左右的自拍。远处的山头很漂亮，忍不住自拍了一张。我走了大约1小时后，已经开始出现某种幻听了。我好想总是听见后面远远传来引擎的声音，总以为是不是老婆他们想了办法成功脱困了过来接我了？？回头望去，除了空无一物的山路，什么都没有。我开始不停的跟自己聊天，鼓励自己安慰自己。如果自己不发一声的话真担心自己会崩溃掉。并祈祷能够尽快找到救援，同时也痛恨自己轻率做出的路线决定。到国外旅游尤其经过无人区，一定要做足功课才对，这次完全是太轻视才会把自己害苦了。再接着走，天色已经渐渐转暗。我从急救包里面掏出手电出来，准备使用。下山途中到处会有结冰的路面，我数次差点滑倒，还好身手矫捷虽然很狼狈但是一直没有摔倒。事后想想如果万一真的摔一跤，运气好就是损失身体能量，爬起来继续走。运气不好要是摔到骨头，不能行动了，那么我就死在山里了。但是我那天真是万幸没有摔跤。我一直基本保持这极速的步行速度，基本既感觉不到累也感觉不到饥饿。我除了喝几口水，中间没有停下来休息过一次。一来状况紧急，二来肾上腺素也在支持我快点再快点。而此时，老婆那边在暮色降临时躲在车里拍了张照此时她们肯定多么希望山路的尽头突然出现我的身影带着人过来救援她们了吧。而她们此刻其实最担心的是我的安危。我走的太匆忙，几乎只是撂下一句话我就直奔而去了。其实我应该跟他们互相鼓励下再走的。又走了很长时间，我仍然没有走到那个加油站。中途我甚至怀疑我是不是走错路了或者错过什么了？我无法回头确认，只能硬着头皮继续往下走。每次走到下山路时就特别高兴，说不定这就是到山谷了，快到了！可是走着走着却又往上，那个心情真是绝望啊，感觉没有尽头，永远走不出去的感觉！暮色已经完全降临，我把手电点亮，还怕亮光会招来山里的野兽。此时大约已经走了2个半小时了，而我的速度自己感觉一直没有衰减。但是已经感觉髋骨这边的肌肉已经开始酸痛。突然在转过一个山头后，发现下面的山谷隐隐透来1处灯光！！很微弱，很遥远，但事足够了，这给了我无比的信心！！！快！再快点！！！灯光看着不远，但是我却一直在山里绕来绕去，灯光一会看得见一会看不见。又走了半个多小时还依然没走到。此时我的内心真的是崩溃的，难道这个路到不了灯光那里？？又走了20分钟，猛地发现貌似走过了，既没到加油站，却好像又走过了有灯光的地方。此时我已经没有勇气继续往下走到加油站了，决定就近寻找有灯光的住户。这时左右好像都有点住户的灯光，我决定先去左边碰碰运气，就听见一条狗远远的对着我吼叫。棒极了，有狗就必定有主人在，我刚往前走几步，那条狗貌似冲了过来，我日，我不想被狗咬！连忙退了出来，还是去右边住户试试看。而拦在我和那个灯光之间的是一片树林和一片房车拖车的废墟。到处散落着废弃的房车，一点灯光都没有，我开始以为房车里面可能有人住着我就开始喊，但是没有任何回应，倒是那条狗叫的更凶了。一路跌跌撞撞走过去，翻过一段篱笆，竟然让我走到了那个房子下面。它在一个小山坡上，我只能仰视。我开始呼喊，有人吗？我需要帮助！一会就听到屋主在门口大声问，谁？谁在那？你干什么的？ 我说我是中国来的游客，被雪困在山里了！我还有家人在车上，我需要救援！ 手电照过来，说，让我看看你的双手！ 我高举双手，又重复了一次，我来自中国，我家人被困在山里了！我需要帮助！ 就听到那哥们说，ok！快上来！ 我操！耶稣啊！！！赞美你！连滚带爬的爬上小山坡，就看见一壮汉杵在门口，热情的把我迎了进去。问清楚我的情况后，立刻打电话给他朋友。叽里咕噜了好一会，放下电话告诉我，他一个朋友正在准备东西，马上赶来。他还会带上另外一个朋友一起，因为他们有专业的越野救援车，一起过去。我的天。。。我真是太感谢了，真不知道该怎么说好。聊天中得知这个叫John的壮汉以前是个fireman，一直一个人住在这山里。老婆在洛杉矶，偶尔会聚一聚。。。说的太快我也没弄太清楚。然后说我很幸运，还亏的比较早的找到了他这，再晚点他睡了，灯一关，我永远都不知道这里有个人住这里了。。。也压根不会找上门来。还告诉我，如果我跑到加油站，那我就死了，因为加油站这两天没人。。！！！！！只有周末两天有人在。我想想真是毛骨悚然，如果我再晚个把小时，或者直接走到加油站发现没人再折回来找人。。。都是把自己往绝路上送。夜里就在这黑咕隆咚的山里转悠。。。这山里没有手机信号，他们打电话都是靠座机联络的。我除非一口气走出山去找救援。。。这时，已经是7点半了。我差不多走了3个小时。在John这里大约等了半个小时，终于等到外面隐隐约约传来了汽车的声音。救援队到了！John显得也很高兴。不一会，车开到后门停住，我和John迎出去。发现是个带着鲜艳毛线帽子的老伯伯Larry~开着一辆双门的越野车，看上去很小的那种。下车，跟我握手，问了我的情况。我只能告诉Larry，大约在FishCreek 再过去一点点。然后他问我姓名，我跟他说我的英文名是Peter. 他直接回我 Bull shit！I want to know your real name！我当时就石化了，磕磕巴巴的说 My name is Yu Huajie~~老伯伯大笑，说，ok,yu! Let's go! 我连忙跳上他的车，这老伯伯绝对是猛，油门踩到底冲了出去。而另外一个人，开着一辆陆巡跟在后面做后备支援。一路上老伯伯的车技真是让我吃惊。他中途也有一次陷进雪里，但是这越野车实在太nb了，直接倒车，刷的就倒了出来，再往前冲，再陷进去，再倒出来，就冲了出去。想想我那大切白天在那雪地里趴窝。。。唉，级别不一样级别不一样。还有一次开得太猛，差点直接冲到路边山沟里去，老伯伯气定神闲猛打方向盘的把车拉回来。。。我到后面已经不敢说话了。他们非常熟悉地形路况，我告诉他去的路上会有个大石头在路中间，他们也是知道的。开了大约30多分钟，终于经过了fish creek，然后又开了一会，终于接上了我的家人。别说那一刻我想哭啥的，我完全没那感觉。跳下车看看家人都很安全，情绪稳定，简单介绍了Larry和Dennis(开酷路泽做后补的老伯伯），马上开始施工。先用铲子把轮子底下的积雪铲除。期间我都不知道我能帮什么忙，只见两个老伯铲子上下翻飞，时不时直接趴地上探查情况。我得说夜里的雪地已经冻得生硬， 施起工来比白天费力很多。就这样忙了10多分钟，Larry和Dennis觉得差不多了，从车上拿了牵引带过来，才发现这该死的美版大切前面竟然没有牵引钩！！！好吧，这下增加了复杂程度了，只好直接把牵引带绑在2个车轮上。但是这样，我的车必须挂空挡。否则会损坏变速箱。突然我发现好像主牵引的竟然是那个小了不止一号的小越野车。我想这能拖动我这大切吗？Larry让我们一家上车坐好，把好方向盘。要拖车了。只见他就把那小越野车停在那，车上的绞盘开始绞动，那小越野车竟然就原地停在那，生生的靠绞盘的力量把我这大切从雪地里拉了出来！我当时惊呆了！好吧我不懂越野。。。从雪地里出来那一刹那，我的心都是雀跃的。出来后，Larry过来，让我跟着他下山。说实话，我上山看到那些雪堆，以及上山时差点冲到山崖里面去，我心里真是有点怕的。我对大切真是没什么信心。Larry说，跟着他压过的车辙印，用大切的缓降模式跟着他慢慢开。好吧，硬着头皮走。Dennis则跟在我后面压阵。一路上有惊无险的一直开到了我求援的地点 John的家里附近。这段路已经在山谷里面，再也没有冰雪路段了。当时已经是9点半多了。Larry停下车，这里也是他们家附近，不可能再把我完全护送出山了。跟这两位老伯伯惺惺惜别。Dennis突然让我把车灯关上。我还莫名呢，关车灯干嘛？Dennis这时让我抬头。。。。我靠，我想我看到了这辈子最美的夜空！在这个红杉国家公园山沟沟里面，那真是一点光污染都没有，哪怕是后面的优胜美地都比不上这里的黑。关上车灯，我真的是连自己的手都看不见。大家可以脑补一下纯黑的场景，然后去仰望星空。那条银河的带子真的是无比清晰和明显。Dennis说了几个星座的名字，我完全听不懂，只能嗯嗯嗯。尤其在脱困之后，突然完全松懈的心情下去看这么美得星空，这可能是这辈子最难忘的一幕了吧。最后，跟几位救命恩人一一合影，挥别了这个难忘的红杉国家公园之旅。然后附上几张老婆在等待救援夜里拍的一张照和两张合影：再次谢谢两位和John，没有他们真是。。。不敢想象。。。欢迎来上海玩！后来，我老婆算了下我们落难点到我求援点的距离，差不多有27公里路程。我差不多花了3小时（我自己记得是4小时，但是估计我脑子当时已经坏了）步行到了求援点。3小时27公里山路，还不错的速度哈？而我唯一记得的是，我基本一直保持着平地极限步行的速度走了3个小时。好，我们一刻不敢停留，只想赶紧出了这山谷。心有余悸。现在也已经是差不多晚上10点了。有2个选择，一个回到镇上找个旅店休息，1个是直接再开5小时，直奔优胜美地！优胜美地南门OakHurst那里有我们预定好的旅店等着我们。我直接选择了后者，我不想在这个吓了我们全家一大跳的地方再待上一夜了。虽然今天消耗体力非常厉害，但是我现在还在被体内的兴奋控制着。我不觉得疲惫也不觉得困倦。走，直接上车，出发开往优胜美地！我先打了个电话给优胜美地定的旅馆，没人接，说可以电话留言。于是说明了情况，说要很晚才能来。希望能有人等我checkin。好吧赶紧上路。一路上我真的是被肾上腺素一直控制着。我连续开了差不多5个小时，在晚上3点钟左右赶到了优胜美地国家公园外围的旅馆。到了旅馆后，敲门把老板娘喊醒。走正常checkin流程最后多收了20美刀因为。。。我迟到了她听到了留言，于是加班等候我。。。谢谢你哈！非常感谢！于是。。。大家进了房间，一通洗涮后赶紧睡了。大家一直睡到第二天中午才起来。推开门一看，我的天，真是天气好得不得了啊！真是。。。恩，美呆了！于是大家慢慢悠悠的起来，先得知这个旅馆竟然没有洗衣房。。。要去小镇上的公用洗衣房洗衣服。距离我们旅馆有500米。。。好吧。。。哎哟。。。对于我这已经开始酸疼爆发的大腿来说真是折磨啊。。。然后这镇上竟然还有中餐馆，棒极了，老板是个男的，身兼招待员收银员。饱餐了一顿后，已经是下午4点了。我们决定不管如何今天要进山瞅瞅哈哈。路边顺路跟一个大树墩合了个影。。。我表情很严肃。。。因为我大腿很疼。。。。谁跟我比下3小时27公里山路看看？在来优胜美地之前就已经做过蛮多功课了。这里也感谢惠租车这边建的微信群里面的同好们，提供了很多有价值的及时信息。2月份，最美的Tioga Road因雪封闭，起码要到4、5月份才开放。所以从东门进是没戏了，我们就选择从南门进。计划从南门进，沿着Yosemite Valley浏览一番，再沿着 Big Oak Flat Road 进120国道直接回旧金山。旅店的老板也是非常之专业，直接告诉我们封路的情况，建议我们到哪里去参观。这也和我们之前大致的计划接近。好吧，既然已经是下午4点半进山，那就先去探探路况。所以决定先去一个分支叫Glacier Point的地方去看看，去看看星星。我们从南门最近的这个旅馆镇出发，要大约24公里才能开到优胜美地公园门口。到门口已经超过5点了。。。竟然。。。不要门票了！！！直接进入。。美丽。纯净的美丽。夕阳下的光线特别干净。和自己的影子合个影。此时的温差已经开始慢慢显现出来，女性们纷纷穿足了衣服，我目前感觉还好，觉得凉快但是还不冷。然后大家可以看到上面这张去Glacier Point路上的照片。2月份优胜美地其实雪是很厚的，但是明显维护比红杉国家公园要强多了，厚厚的积雪明显被人工清除到了路的两边。但是其实我是心有余悸的，跟老婆约好，只要发现路上有雪马上调头逃跑。再陷雪里的话那就真的是自己作死了。等我一路开到目的地的时候。。。天基本黑了。我的D90啥也拍不出来。天上的星空已经非常清晰明亮。但是，无论如何也没法跟红杉那里看到的星空相比。优胜美地的星空还是多少被远处的城市夜光污染了。远处会隐约有透光的出来。我想，这辈子都不会再遇到那样的星空和那样的心情反差了吧。就这样我们待在车里，天窗打开5个人一起仰着头张着嘴巴看星星。外面蛮冷的，不能待太长时间。因为我基本是单衣单裤。就这样一直看到7点半8点左右，才开始往回开。对于优胜美地这边的山路来说。。。这就是个发卡弯路。拓海，有种到这来飙车啊！限速35，我特么极限就是35了。车里人都被甩得不要不要的。赶回到镇上，我们直接杀到附近的一家超市。规模蛮大的，里面东西也很齐全，关键是---还有蛋糕买！今天是我生日额！！！！我在生日的这一天完成脱困还有命跑到优胜美地观看到美景，全家都没有因为我的莽撞遭遇任何苦难，谢谢上天对我的眷顾！当晚开心的吃完蛋糕，早早睡下了。准备第二天的正式优胜美地国家公园之旅！第二天我们一早就出发了。好了接下来，话少写点，基本是各种美景，确实。。。美丽到无话可说。壮观，秀丽，通透，开阔，无法以语言形容的美。上图！我们继续沿着昨天开过的路，直接开往Yosemeti Valley。在路上就遇到一个精致的休息点，貌似可以烧烤的地方。。。河水在旁边哗啦啦的流过，上午的阳光也是舒服的洒在身上。心旷神怡。河里面直接倒着一棵大树，我和小朋友兴致勃勃的走上去到河中央再晃回来。。。在路上就遇到一个极佳的观景点。车的左边，翻过护栏可以到一块山坡，这里能看到无敌美景！这其实是个峡谷。再往前面走就是悬崖了。怎么样，美吧？地上的苔藓也是精致的醉人。注明观景点：Tunnel View。发现这里的大叔诗情画意的命名这里为永恒的景色。确实。。。美爆了。然后来到这里好像叫什么Fall。。。因为是2月份，所以瀑布的水量非常充沛，一路上过来至少看到4、5个大瀑布，都是从山顶上倾泻而下。远处看，真是壮观极了。这时我们已经开到了峡谷下面。看到一个老爷爷悠闲的骑着马就这么晃过去。。。不太清楚，这些地方好像是camp营地。。。在这里可以傻傻的坐一天就看瀑布和天空。。。继续前进，很快到了Yosemeti Fall。这个瀑布够大！到这里时已经是下午，走在瀑布底下连我都感觉到刺骨的寒冷。。。这是Yosemite Fall的下半段，还有条路可以走到上半段的，但是我们看了下路线实在是太远了，直接放弃。。。。。这时，天色已经阴暗下来，我们还得抓紧时间开出公园到西出口的一家宾馆去入住。所以，赶紧赶路吧！这时已经从Valley这里往西边开了，就到了上午我们在一段悬崖那里驻足观景的峡谷对面来了。看，对面那个斜坡就是之前我们在那不肯走的地方。唉，太美了容我一趴。回眸一顾，真是不忍离去。没人啦！来，吼一个！别了，优胜美地！将来，一定再来！我们接着赶路，夜里黑灯瞎火的靠着导航摸到了（真的只能是说摸到，这个riverside inn 真是躲得棒棒的差点没找到！）河边旅店。夜里老板已经不在，直接在接待处的玻璃窗上贴了个信封，欢迎我入住，并且钥匙就在信封里。哦，太棒了感谢！夜里黑灯瞎火的其实什么也看不见。入住了旅馆后觉得房间也还算温馨的小木屋旅馆。可是等到第二天一起来一看，喔，这里原来美爆了。不远处就是一个正在盛开的樱花树，在晨光中，花瓣就一直在不停的飘落。怎么样，美丽吧？要看视频其实更加赞的。就这样我在这个樱花飞舞的早晨享用完了前天留下的面包。。。。在轻松的享受完早餐之后，我们启程，开始返回旧金山之旅。一路上的美景也是让我们惊叹不已，各种一望无际的牧场，连绵起伏的绿色山丘上的风力发电机，都是让我们印象极其深刻。在这里时大家其实可以发现天气已经转差。我听后面3月份再去优胜美地的车友说后来大雪整个优胜全部封锁了。。。我真走运!大概开了4个小时，我们终于沿着120一路开回了旧金山。先不管怎么说再去了一趟奥特莱斯。最后悔的事情发生了，我看中了一款我超级喜欢的墨镜，oakley的badman系列。。。当时觉得实在太烧钱了，2000不到一点，没舍得买。。。。回来真是朝思夜想啊。。当天我们在奥特莱斯一直逛到晚上吃完晚饭才回到了朋友家。差不多20天的行程接近结束了。当晚我们就在抓紧整理我们的行李。好乱。。。在朋友家摆地摊。。。第二天，朋友就驱车带我们去旧金山市区去玩。目标当然是罗~~~~一路开车过来，旧金山市区确实也够堵得。。。。但是秩序井然，虽然慢但是还是还是一路开到了目的地。这边是靠近市区这边的这一头，不熟悉这里还真找不到地方停车。最后我们沿着路往下开，在相对远离金门大桥的一个停车场停好了车。这里景色其实也很棒！夜景也很美！在这真的得非常感谢美女Sunny的陪同，来美国这么多天一直给她添麻烦。她一个人在美国带孩子还要努力工作经营美国的分公司，真的是非常了不起！一直逛到晚上才回，一路开回去也是车山车海：）旧金山真是很大，市区也是超级大！第二天，一早我们就要去机场登机了。这天开始天气开始变得不好，开始下很大的雨。我们出发前再次加满了油，因为考虑到还车的时候还是要满油归还的。机场附近的油费可不便宜。我们一直雨中疾驰，基本上顺风顺路的开到了机场 retalcar return的地点。我们将近开了40英里吧，到还车点的时候竟然。。。发现油表指针还是基本指向满额！！！老婆果断说，不加油了，直接还车！到了还车点，我还开错了楼层，要到alamo那一层去还，兜了一圈出来再到alamo那一层去还车，直接停在一列车后面。员工看了一眼，给了我一个清单，结束！哇哦，我感觉我占便宜了：）再次登上轻轨，到了候机厅。到这里，还出了一个小麻烦。一开始我们拿着电子票去取票，自动取票机竟然取不出来。。。吓得冷汗都出来了。然后立刻找工作人员拿了护照去柜台取票，终于搞定，但是在搞行李时又说一个行李超标，超过60磅。。。。我靠，然后在机场现场摆地摊，重新分摊。。。唉。。。感觉要多尴尬有多尴尬。。。拖家带口的就是乱。。。估计老外都在很鄙视的看着我们。。。唉算了。。。反正我说的是日式英语。。终于安全登机，一路飞了回来。半路上我们看到了西伯利亚吗？阿拉斯加？飞机下面一片冰原，壮观极了！佩服飞机上一个小伙子，从上机一直睡到下飞机。。。你是安了开关吗。。。终于，我们航班平安落地，也终于回到了熟悉的国土。不用再努力的去说不熟悉的语言，虽然这里空气依然糟糕，房价依然这么高涨，但是这里毕竟是故乡。回到家，就能像这样安然入睡。期间再次感谢美国的朋友Sunny和辉哥。是他们热情的接纳了我们的到访。感谢美国的Larry、Dennis、John的鼎力相助让我们脱离险境，感谢外婆，一路上帮我们悉心照顾着2个小宝贝，让他们一路健康开心的玩耍~也感谢路上遇到的各种给予我们帮助的陌生人，也感谢惠租车提供给我们的帮助，让我们能以实惠的价格租到称心的车辆~~~最后的最后，补一张全家在后院晒屁股的照片~没有什么比全家在一起安安全全的晒太阳更舒服啦！谢谢！有机会我会再去米国游玩！！！
楼主儿子应该穿汉服拍几张
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