11大健康俗语是真的吗_百度文库
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11大健康俗语是真的吗
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你可能喜欢据说人在濒临绝境时会爆发出身体的潜能，请问潜能有多大？据说肌肉强度会是原来的十倍。这是真的吗？
经常有报道母亲为了救孩子抬起了一辆车，火灾事故中有人飞速逃离等不可思议的事，请问科学上是否属实？为什么
这些应该是肾上腺素的作用吧
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请问晚上饿会影响肌肉生长吗?
最近早上都有空腹跑步,为的,晚上一般练完吃鸡蛋后就没再吃别的了,还没到睡觉时间就总觉得饿意袭来,请问为了减脂和肌肉,晚上睡觉时该吃点夜宵吗?
八分饿没问题，低过就要吃点水果吧
还是要热点东西吧，饿是会影响的好像
【女神直播】女神聊得开心 看着养眼
又来了一个如此天真的楼主想要增肌并行
饿着不是会分解肌肉吗。
楼主几岁，年龄，身高体重，告诉我一下，我给你看看。
给你摘一段他的文章吧：增肌与为什么不宜同时进行：1.从大的方面说，增肌是合成代谢主导，减脂是分解代谢主导。合成代谢和分解代谢就是初高中生物学的和异化作用，这是两个完全相反的过程。2.从小的方面说，增肌期你的饮食摄入是偏高的。而减脂期饮食摄入是偏小的。增肌必涨体脂，因为你根本无法精确测算增肌到底需要多少热量，即使你精确测算了，你也不能精确的选择食物，热量少了不涨，热量多了涨体脂，所以为了保证增肌的最大效果，增肌期摄入热量都是偏大的。等到增肌完成，再系统做脱脂。增肌又减脂，几乎不可能。总结：增肌有可能同时出现，但那个效果低的几乎可忽略。一般职业选手或者大胖子身上才会发生。大部分的你认为的“增肌减脂”是你做减脂之后看到的视觉效果。也就是脂肪减下去了，肌肉露出来了，然后你就认为涨肌肉了，其实那些肌肉你本来就有！只不过被脂肪盖住了。所以坊间流传：增肌是增肌，减脂是减脂，增肌又减脂，那就是扯淡。
听说来玩的都领了T豆！
吃两个蛋白呗
反正晚上饿了我是受不了
任何时候饿都会。
晚上你吃完 要坐着坐20 -30 分钟 不然躺着不消化
健身就是饿了就吃 随时都吃正餐
其实，晚上有点饿，其实是正常的，间接性饥饿，也是挺好的
当然影响肌肉生长，这就是和增肌不要同时进行的最好例证，两样同时进行，哪个都达不到最大效果
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴饿20天会有肌肉吗_百度知道
饿20天会有肌肉吗
肌肉增靠营养二靠锻炼单单饿20让消瘦段间再反弹增胖反更脂肪
健身爱好者
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其他4条回答
要健康健身
做些运肌肉
饿死也不会有，肌肉是练出来的
那你就死了
肌肉是练出来的
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