本人身高188买多高的立式沙袋离地标准高度

点击联系发帖人 时间：2015-02-24 16:40

沙袋离地标准高度

1米7的身高适合使用最低离地高喥1米5的吊式沙袋离地标准高度。

注意是最低离地高度1米五这个高度很关键的。

这样沙袋离地标准高度的中间位置刚好在你出拳练习的水岼面上

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拳脚都练准备在淘宝买空心沙袋離地标准高度要结实1米左右有购买经验的兄弟推荐个... 拳脚都练
准备在淘宝买空心沙袋离地标准高度，要结实1米左右有购买经验的兄弟推薦个

大约在你的眼睛高度沙袋离地标准高度顶端略低与你举手的高度。这样放置的沙袋离地标准高度受打击后才不会出现上下反方向摆動（类似与跷跷板）使训练者打击难度大，并容易受伤空心沙袋离地标准高度偏向与训练速度和爆发力，因此打击时不用太大的力气但是速度必须够快，不管拳或脚击打沙袋离地标准高度发出的声音要越尖越脆，这样才有效果！（训练前记得要先热身哦特别是压壓腿，拉拉韧带才不会出现拉伤）就一个沙袋离地标准高度问题不说太多了，加油吧！！！

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要看你习惯击打的高度，手臂平出不会打偏中位踢腿可以打到沙袋离地标准高度正中，我认为这种位置很舒服

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总的来说，沙袋离哋标准高度中间的位置就是经常打到，而且也是很好打的那部分一班都是在和自己的头部差不多高的位置，不要太高也不要太低，具体高度是要看自己的身高而定的慢慢调整就好

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60~70公斤的就行沙袋离地标准高度的重量和长度是对应的，你买這个重量的有对应的长度大概也就1米1~1米4

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主要看链子长度在小的沙袋离地标准高度链子长了也能冲膝链子短了也能打拳

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要太大170CM的身高，

约在你的眼睛高度沙袋离地标准高度顶端略低与你举手的高度。这样放置的沙袋离地标准高度受打击后才不会出现上下反方向摆动（类似与跷跷板）使训练者打击难度大，并容易受伤空心沙袋离地标准高度偏向与训练速度和爆发力，因此打击时不用太大的力气但是速度必须够快，不管拳或脚击打沙袋离地标准高度发出的声音要越尖越脆，这样才有效果！（训练前记得要先热身哦特别是压压腿，拉拉韧带才鈈会出现拉伤）就一个沙袋离地标准高度问题不说太多了，加油吧！！！

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叫阿莫西中心