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小惠老师 :
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小惠老师 :
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小惠老师 :
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健身和读书，是世上成本较低的升值方式；而懒，是你通往牛X的路上较大的敌...
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小惠老师 :
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莱茵体育西湖体育馆店开设各种舞蹈、瑜伽、健身、塑形、减脂、增肌等项目。...
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我们期待您的来电！黄龙体育中心2015元旦当天场馆免费开放 23:45&&&&杭州网讯 12月29日，记者从黄龙体育中心处获悉，为积极推进体育惠民政策，促进我市全民健身发展，黄龙体育中心于2015年元旦1月1日当天，向社会免费开放。
这次免费开放的场馆主要包括老年体育活动中心、室外网球场以及羽毛球馆。开放项目有网球、壁球、乒乓球、笼式足球、羽毛球等，所有场地均采用电话预约方式，先到先得。
据了解，2014年，黄龙体育中心已经在春节长假、国庆长假等国家法定假日向市民免费开放运动场馆，得到了市民的一致好评。2015年，黄龙体育中心将有计划地推进开放力度、延长开放时间、增加开放项目，全力服务大众健身需求。
免费开放时段
省老年活动中心
7:00-17：00
室外笼式足球场
9:00-17：00
室外网球场
6:30-17：00
羽毛球10片
6:30-17：00
来源：杭州网&&&&作者：记者 唐浩杰&&&&编辑：唐延松&&&&
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可回收物不按规定投放，拒不改正，个人将被处50元罚款，单位的将被处1000元至1万元的罚款；违规投放餐厨废弃物最高罚款2万元。[]
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【发布时间:】 　　
【来源: 中国体育报】
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&&& 全民健身关键在于坚持，而健身的好去处是非常重要的前提。在杭州，市民们根本就不需要为无处锻炼而烦恼，因为杭城的体育场馆大都有免费对外开放的时段。
&&& 就拿浙江省黄龙体育中心来说，中心内的塑胶跑道、室内羽毛球、乒乓球馆、室外网球场在每天上午的6时半到8时半是免费对外开放的，而在春节、国庆等七个国家法定假日则是所有场馆全天候免费开放。此外，像江干区体育中心、西湖体育馆、拱墅区文体中心、城北体育公园等不少运动场馆也都有免费对外开放的时段。
&&& 政策的&优惠&催生出了更多乐于参与体育锻炼的人群。在闲暇之余，他们几乎每天都会来这里&小试身手&，而到节假日，这些体育场馆也时常出现&僧多粥少&的情况。
&&& &来锻炼的人越来越多，很多人提前一周就开始打电话来预约了。&谈到锻炼的火热程度，浙江省全民健身中心的工作人员小徐这样说，&特别是一些法定的节假日，光羽毛球馆每天前来电话预约的人就不下350人，很多人电话预约不到，就前来场地探究竟，不过大多数人都只能失望而回。&而在浙江省黄龙体育中心的室外网球场，也同样存在这样的情况&&10片室外网球场、两片室内网球场在节假日每天都爆满。据工作人员介绍，打电话过来预约的人络绎不绝，场地最紧张时，不少市民搬着板凳来候位。
&&& 为了能让市民们享有更多的方便，杭州的这些体育场馆也可谓是绞尽脑汁。就拿今年的春节来说，为了迎合市民们的需要，不少体育场馆都调整了对外开放的时间和长度。如黄龙体育中心，去年免费对外开放的时间为大年初三到初六，而今年，改成了大年初四到初七。&做这样的调整，主要的考虑是让市民们能够&探亲访友&和&运动健身&两不误，市民们有足够的时间可以来中心做运动，不用顾此失彼。&黄龙体育中心相关负责人介绍说。
&&& 点评：政策的&优惠&催生出了更多人参与体育锻炼。看来健身成本对普通人具有足够的影响力。
（郦琪琛& 沈莲）
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