篮球里面一般抢篮板的都是什么人？？是前锋还是中锋？_百度知道
篮球里面一般抢篮板的都是什么人？？是前锋还是中锋？
我有更好的答案
小前锋（SF）
小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。
对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，...
中锋一般负责保护内线，抢篮板。前锋主要是串联内外线，辅助中锋抢篮板，补防什么的
什么位置都可以抢篮板，中锋多一些必定靠篮板近。
抢篮板的主要是中锋和大前锋
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出门在外也不愁作为球队的主力中锋受困于犯规过多的周琦今天只得到13分8个篮板的数据
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作为球队的主力中锋受困于犯规过多的周琦今天只得到13分8个篮板的数据
作为球队的主力中锋，受困于犯规过多的周琦今天只得到13分8个篮板的数据，虽然也有着追身大帽翟晓川的精彩表现，但整体上看并不能令人满意。&&技术统计
从首节开始周琦便没有进入状态，相比另一内线搭档布拉切的频繁进攻，他主动要球的次数寥寥无几。次节进行过半，周琦篮下背身强打吉喆，身高占据了明显优势的他在转身时篮球却脱手出界；下一回合不甘示弱的周琦再度转身跳投又投出了三不沾，一时颜面扫地。连续两回合吃瘪让周琦很不服气，他第三次利用跳投强吃吉喆终于成功，但这样的表现显然不是周琦的正常状态。在周琦这一内线进攻点失效的情况下，新疆男篮在上半场大部分时间内也显得比较被动。
下半场周琦的状态有所复苏。第三节开始不久他在三分线内一步的距离跳投命中，一分钟后他又将科顿错失的上篮补进了篮筐。接下来，周琦拿出了自己擅长的进攻方式：布拉切在篮下持球吸引防守，这时周琦突然从罚球线附近启动，利用防守人注意力转移的机会迅速冲入篮下。而布拉切的传球也人到球到，周琦接球后顺势扣篮并造成防守人犯规，打成“2+1”后赢得现场观众满堂喝彩。下一回合中他再次运球突破造成对手犯规并两罚全中，一人连得9分后将比分迫近，看起来属于周琦的表演时刻已经到了。
但是周琦良好的得分势头还是被犯规问题打断了。从上一场开始，对抗上的不足让周琦在单防莫里斯时便吃了不少苦头，而今天他又重蹈了覆辙：在第三节还有5分14秒时，莫里斯抢下前场篮板后二次进攻，周琦虽然努力收手但还是被吹了犯规，而这已经是他本场第五次个人犯规了。李秋平指导被迫将周琦换下，但新疆男篮所受到的影响立刻显现出来：没有了周琦在禁区内分担得分压力，北京队员可以毫无顾虑地将防守注意力放在布拉切身上，结果进攻受阻的新疆队很快被再度拉开分差。在布拉切体力透支的情况下新疆队只能将其换下，失去了翻盘的机会。如果周琦在场，形势可能会截然不同，只可惜在犯规数前，假设并没有意义。
进入末节的决胜时刻后，双方球员在攻防两端都不惜体力地进行对抗，场上精彩场面层出不穷。该节开始一分钟后北京男篮发动反击，翟晓川持球快下后跃起上篮，但黄雀在后的周琦利用极快的速度和身高臂长的优势从后面追上，将篮球一把扇飞。不过这也是周琦在该节最亮眼的表现了。随着北京队员通过连续的三分球巩固优势，周琦在内线的防守也显得无所作为。最终新疆男篮追分失败，错失了一锤定音终结本轮系列赛的机会。
在之前美国媒体公布的NBA新秀预测榜上，周琦的排名相较亚锦赛时大幅下滑，这其中对抗上的缺陷占据了很重要的原因。在前三场与北京的系列赛中，莫里斯的个人单打让周琦吃够了苦头，如果不能尽快解决这一难题，周琦通往NBA的道路将不会平坦
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自由篮球中锋被挤在身后的时篮板技能的优先
作者：ImLegendC　来源：贴吧　发布时间： 14:05
内容摘要：被挤在身后的时候 中锋DD，D， A， WD这四个篮板技能的优先怎么安排与释放?这个要分2种，一种是在3秒区左右的板，也可以叫做补篮范围内的板。还有一种是在中远距离的板。...
　　自由篮球玩家问：被挤在身后的时候 中锋DD，D， A， WD这四个篮板技能的优先怎么安排与释放?
　　巴士自由篮球小编答：这个要分2种，一种是在3秒区左右的板，也可以叫做补篮范围内的板。还有一种是在中远距离的板。
　　首先，被挤在身后，肯定失去了最优势的板位，在篮下三秒区附近的板，技能优先是DD，A,D,WD。
　　自由篮球中的DD补篮(我是指补篮，非补扣)，和FS中的补篮性质差不多，可以做到吸板的效果，也就是说可以无视卡位吸到板子补篮，所以首选是DD，但是也要看位置。
　　第二选择是A，也就是分球，因为分球速度属于最快那种，可以在人家起跳拿板的时候分掉，分球时机也和一般抢板一致。
　　第三选择是D，也就是你可以寻找卡位弱侧，直接用D拿，这个考验的也就是眼力和反应了。WD的选择也和D差不多，你可以侧面游走找机会WD横向切入拿板。
　　接着是，中远距离的板，可以抛弃DD了，因为那范围的板已经无法DD补篮了，也不推荐A，更加不推荐D，因为失去位置，再说远板的抢篮板时机要很慢 所以用D再加上失位=没板。首推shift+WD侧面游走直接拿，因为WD有很BUG的横向范围，还有很长的滞空，你可以提前WD。为什么很多超级中锋的罚篮都是短板？
另外，有哪些手感很好的大个子？他们为什么手感那么好？
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谢邀。一，概率问题。我就随便假设下：一个小区有十个人身高一米八以上，有八十个人一米七以上，有三百个人一米六以上。要在一米六到一米七、一米七到一米八、一米八以上的人之间，各挑出五个会踢毽子的……哪怕一米八以上人人都会踢毽子，跟下面一比，还是显得少吧？大个子本来就是稀罕物。这么一想就明白了。此道理也可以通用于“为什么NBA大个子能跳的人少”、“为什么NBA大个子会背传的少”等问题。二，训练问题。大个子已经很珍稀了，而大个子里面有“柔和手感”的，肯定更稀有。何况，大个子们得用在刀刃上。东欧篮球算是重视中锋远射了，但他们日常的训练，还是集中在内线勾射、背身步伐这些事情上的。中远投手感和罚球是息息相关的。更不用提大个子拉出去投篮，会被人骂软蛋的NBA了。练得少，真是这样。三，对抗问题。罚球这事说到底，除了鲨鱼这样五成上下挣扎的，基本都是在求稳定。大多数中锋罚球差，也都能混到六七成的。邮差1997年总决赛第一场关键时刻罚丢被嘲笑一辈子，但其实他也有过单场18罚全中的经典记录。问题是：中锋们要稳定的罚球，很不容易。罚球从来是被犯规之后。如果你刚和一堆二百来斤、卡车一样速度的肉块撞过，头晕目眩身体酸疼，赶紧去罚俩球，也会手抖。而超级中锋，又是最容易在大量对抗中疲惫的一族。四，心理问题。随你信不信，大多数中锋心理素质其实都挺压抑。戴夫考文斯说过：大多数巨人，成长期间都被当做怪物；打球期间，他们都在等后卫给他们传球，所以后卫常是偏执狂，适合做教练；巨人们总相对被动，不求有功，但求无过。这种性格，导致要上罚球线，被一堆人围观，压力格外的大。五，细节。鲨鱼罚球所以不准，不是什么手太大之类的扯淡。1996年魔术师单独跟他训练时就看出来了：鲨鱼根本没压腕动作，球弧度太平。因为鲨鱼少时随父亲去德国驻军，从树上摔下来过，伤了右腕子。张伯伦罚球所以不准，和他早年勤练擦板投篮、大学里猛练低手篮有关，他不适应正经的罚球出手法，一度绝望到要靠端尿盆法。但很被人忽略的事是：他手指手腕常年有伤。1972年总决赛他35罚19中数据难看，但那个系列赛，他双手都缠着绷带，手指僵硬，硬撑下来的。会中投的中锋，罚球都不差。比如姚明、伊塞尔、西克玛们。如海军上将、尤因、天勾、帕里什们，罚球就还不错，不至于差就是了。尤因其实满可以更好，但了解他的都知道，手腕受过太多次伤，直接影响到他90年代之后的罚球姿势（看过尤因罚球姿势的人明白的）。说到底，巨人是承受压力最大、碰撞最多、受伤最多、用中远投又最少的一族。他们罚球相对差一些，没什么可奇怪的吧。
1、罚球这个位置，离篮筐真特么远啊。。2、抛物线是什么？3、没有黑粗硬的大汉包夹这投篮还真是别扭啊。。4、咦？篮筐正面看起来是这个样子的？5、裁判我能试用勾手么？能站偏一点擦板么？6、哈，篮板后面有个小妞，正点啊。。7、标准姿势太狗屁了吧，我感觉像在举鸡蛋啊。。
手大，力量太足
身体柔韧性、训练方式、罚球姿势都有着一定的关系。打中锋的一般比较高大，在同龄人中往往没有经历过系统的后卫和前锋的训练和打法，所以就整体协调性而言，要比后卫们差一些。同时，中锋在内线往往要有强的肉搏战，这应该也会间接的影响罚球命中率。内线球员，更加强调身体对抗在比赛中的运用。诸如霍华德这样的中锋，很少有中投这样的得分手段，所以投篮手感比之姚明诺天王等肯定有差距。在nba的欧洲内线，在欧洲联赛的时候身体对抗性稍弱些，更强调投篮手感、传球等的训练和培养，像大小加索尔兄弟的罚球命中率基本能维持在70%以上，巴格亚尼达到80%多。诺天王的罚球就更不用说了。再有就是，像霍华德这样的球员，是不是手太大了，罚球的时候不容易控制篮球的弧度。从魔术开始，魔术的教练们就想进一切办法提升霍华德的罚球命中率，包括赛后加练，尤因指导，调整罚球的姿势等等，直到现在湖人的制服组不也一直在做这项工作吗？以下是湖人助教曾经说的话：“目前他罚球的准备动作，以及投篮的手型以及后续动作，我现在都很满意。他此前罚球的时候，总是从过低的位置开始，然后在眼睛之前停住。这样的话，篮球就会挡住了他的视线，影响他的罚球命中率，而他也不得不将脑袋往左边移动，这样会让他的右肘不得不抬高。”---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------在来说说有哪些罚球命中汇率比较好的大个子，排名不分先后：1、诺维茨基，职业生涯罚球命中率87.7%。小时候练过手球，运动天赋极佳，没有变态的身体素质但手感非常好，也被人戏称为大号得分后卫。另外和好的罚球教练密不可分，诺维茨基罚球突变的那个赛季，波容功不可没。2、姚明，职业生涯83.3%，在火箭队时，属于全联盟罕见的由中锋执行技术犯规的球队。姚明罚球准，确实不知道原因，也许是举国体制下基本功打的比较扎实，当然这也和姚明异于常人的刻苦训练有不可分割的关系。3、巴格亚尼，罚球命中率81%,在没有进入nba以前就被誉为诺维茨基的接班人，和诺天王一样，进攻无盲点，脚步灵活投篮手感好。4、波什，龙王的职业生涯罚球命中率也接近80%，季后赛更高一些达到83%。中投准，脚步灵活这些都间接带动了罚球命中率。5、布拉德-米勒，就是那个敢和大鲨鱼干架的老米勒，职业生涯罚球命中率接近80%，热衷于中投，嗯，我就知道这些。6、钱宁·弗莱，伟大的三分中锋，罚球命中率80%，这个就不做过多解释了。7、巴斯，除了在黄蜂的两个赛季罚球命中率在80%以下以外，其余几个赛季都能维持在83%左右，本赛季略有下滑。（但他是不是不像大前锋）8、凯文.加内特，职业生涯接近80%，应该分为两截，在森林狼的kg罚球命中率略低，到了凯尔特人以后命中率基本保持在83%以上，所以整体接近80%。这些都是基本上职业生涯罚球命中率位置在80%以上的，另外像大z、小斯、大卫李这些人有的也有单个赛季罚球命中率超高的情况，但基本上保持在75%左右。最后，据说历史上罚球最准的中锋是当年雄鹿队的西克马，他曾经以92.2%的罚球命中率成为联盟罚球最准的球员。如果非要找一个原因的话，人品守恒吧。
不同意“身高太高出手点高所以罚球不好”。经常打球的应该都有这种感觉，平常习惯打标准篮筐的人，碰到矮筐比高筐更容易适应，而且投篮也显得更容易。最简单的例子，改天可以找个双杠去试试就知道了。在我看来原因可能有：1.力量太足手太大。同意郭嘉老师。力量的话参见火花，手大的话参见奥尼尔，根本没法一手扶着球一手投。我有种感觉不知恰当否，就跟长期绑着沙袋练跑步，有一天撤了之后干啥都用力过猛。2.心理作用。海耶斯还在火箭的时候罚球堪称一绝，但据火箭训练罚球的教练说海耶斯其实在训练中罚球相当可以，一到场上心理就起变化，所以他甚至建议海耶斯在场上闭着眼睛罚球。像斯普里特小乔丹格里芬霍华德这些被砍过的，越罚不中心理越虚，出现罚球三不沾也就不奇怪了。2K游戏也有连续投篮不中手感就冰掉的设置。3.罚球姿势也有影响。我只能说海耶斯改进动作后现在罚球还不错。
一，身体原因导致：..高个子出手点过高乃至几乎平筐，视线上差不多平筐而往往投篮时线路更平...弧度不好；手太大，有点类似我们抓排球，很易抓住却不好控制曲线线路；
二，受自身技术需求影响：超级中锋都是禁区霸主，多以灌篮~勾手~中短距离跳投作为进攻终结方式，习惯攻击区域较近篮筐，绝大部分在于禁区里面；长时间大量的近距离进攻造成了当他们站在罚球线这种禁区外的“进攻”不适应感；中锋典型的得分方式导致有点重此失彼地影响了罚球，罚球通常或者说比较标准的投篮是弱侧手扶球单手肩上投篮，而传统的中锋近筐攻击方式多以纯单手投篮，这就出现了罚球时手型变化问题，影响罚球
三，大量的近身肉搏影响手感：卡位要位中的推搡大量消耗体能之余还会造成投篮手型变形和不适，当身体手臂或腰腹一直处于肌肉紧张紧绷状态下再去放松罚球很难保持高水平...
罚球较好的大个子：加内特....诺维斯基..大卫李...退役了的奥库.姚明...老米勒；一般来说有过打外线经历的或者在比较强调传投的欧洲大个子罚球会好点..火花除外..这家伙以前据说还没长个子打过外线
哪有那么多原因。。就没练呗。。罚球是最不要天赋的技能了，勤奋就行了。。这和中锋属性是无关的。。
很简单，练的少，心理素质有待加强，特别是霍华德这样的。
姚明啊，，最明显的例子嘛，，技术罚球都是交给他，估计中国对射术要求较多吧，但是为啥很多超级中锋罚球不好，我猜估计是他们从下都是个子超群，打磨的都是内线脚步和力量等，很少去打磨罚球这方面的技术，中锋一般力量太强，手掌太大，罚球不好控制，比如手大的真C，朗多，也是罚球不好。关键还是在于对中锋培养过程中的理念不一样吧，美国对中锋的培养主要是力量，卡位，篮板掩护等，很少有拉倒外面投篮的，所中距离和罚球方面比较差吧
其实，这有一定的先天条件的因素。像奥尼尔那种大个子，他的手掌比一般人要大很多，或许我们把篮球放在手里，觉得很合适，但是这种大手拿球，就像我们拿一个网球一样。当然，这有点夸张，但却是有这方面的因素。试想，如果让你拿一个网球来罚球，同时篮筐也要相应比例缩小，那你是否会觉得非常困难啊。
两点：1、手太大。奥尼尔说自己拿球就像一般人手上拿兵乓球，想像一下，把又小又轻兵乓球投进篮筐，根本就无法把我力度，命中率低也就理所当然。2、心理问题。看下场上魔兽被砍的郁闷和无奈。中锋罚球，越差越罚，越罚越差。罚球那一会的压力应该相当大，因此命中率必定会受到影响。至于楼上好多人说的肉搏碰撞和练习少不敢苟同：1、很多突破的后卫也会有很多激烈的碰撞，但是命中率也还可以；2、作为职业篮球员，中锋在平时一定会不少练习罚球，魔兽在练习的时候闭上眼睛的罚球命中率能达到80%，但真正比赛的时候就废了，所以不能归结到联系少的原因
因为在内线进行肉搏战，需要很强的力量，而罚球却需要很柔和的手感。球员刚在内线激烈对抗完，身体还处于亢奋状态，之后博得犯规立刻就去罚球，身体很难立刻完成这种转换！所以内线球员，罚球好真的很难
不像后卫前锋那样带球投篮练的多，手感自然就差些，同时也会造车心里压力
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