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【图】跑步穿什么鞋最好？&达人教你选择最适合自己的跑鞋根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力。
跑步的时候穿跑步鞋。根据生物力学的需要，跑步鞋可分为减震性跑步鞋、稳定性跑步鞋、运动控制跑步鞋三大类。提供减震性的跑步鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均匀的TPU塑料片或内侧具有高密度材料结构。这些特殊的设计能够预防因足部轻度内翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。提供运动 控制的跑步鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨。判断自己该用什么，这涉及到四大点1、跑步路况道路首先分为了越野和径跑两种。越野指跑步的道路不是人工修建，或者修建得不那么“好的”，山路，土路，树林。径跑就包括赛道，马路等等修得很直的路，塑胶，水泥，柏油，都算。2、跑步姿态这个是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死。一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。对应关系：外翻――高足――没有八字脚或内八字――对应跑鞋：避震型内翻（外翻不足）――没有八字脚或外八字――中低足弓――对应跑鞋：稳定型严重内翻――典型扁平足――严重外八字――对应跑鞋：姿态矫正型 绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻的鞋很难买。
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【图】跑步鞋哪个牌子好？推荐几款好的跑步鞋
【图】跑步鞋哪个牌子好？推荐几款好的跑步鞋文章来源：网络转载&&点击数：33215&&发布时间： 10:59
跑步鞋热销产品
吊牌价：￥569 销售价：￥419(7.4折)
吊牌价：￥469 销售价：￥309(6.6折)
吊牌价：￥999 销售价：￥699(7折)
吊牌价：￥699 销售价：￥319(4.6折)
　　哪个牌子好?推荐几款好的跑步是非常有必要的。什么牌子的跑步鞋的好呢?看到这个问题的朋友脑海中肯定会出现全球四大慢跑鞋的名字的。他们真的是很好吗?答案肯定是的，不管构造功能怎么样单单是价格摆在那儿，就能了解他们不是普通的牌子的子。对于部分喜欢运动的朋友来说消费这些牌子有一定的经济负担。下面就推荐几款经济适用的运动鞋。
　　对于一些人来说对于运动鞋没有太大的需求，跑步鞋哪个牌子的好了解一个大概就可以了，只要鞋子穿起来不挤脚就可以了。但是对于一部分人来说想要一双好的跑步鞋，因为他们已经做了一个长期的跑步计划，需要一双耐穿舒适的运动鞋，但是有希望价格方面能够适合自己消费。符合这样要求的跑步鞋哪个牌子的好?在我认为的鞋子就是不错的，造型时尚，价格实惠，并且质量也达标。
　　但是由于部分朋友认为安踏的鞋子的款式在市场上的重复率很高，想要一款款式独特防止与别人撞鞋的运动鞋。什么牌子的跑步鞋好能有自己独特的款式呢?大家可以考虑一下。在中国运动鞋市场上安踏是成长最快的品牌而李宁则是拥有自己风格品牌，李宁的背后有一组设计队伍每年设计自己运动鞋品牌的类型，在市场上很少有相同的款式。李宁做为我国最大的运动鞋品牌，经过多年的发展款式造型越来越国际化，走在时尚的前沿。不仅仅是这两个牌子的运动鞋好，什么牌子的跑步鞋好最主要是它是否能够给人们带来健康和欢乐。
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各大品牌跑鞋优缺点全分析，适合的才是最好的
跑步者说说
如果你打算开始跑步锻炼，要去选购一双适合自己的跑鞋，会发现跑鞋国内国外品牌众多，各种科技技术层出不穷。跑鞋的分类，路面的情况，脚型的选择， 各个品牌下面的各种系列……很容易让人在选购时迷惑，其实用户只是想要一双舒适的合理的跑鞋而已，下面就简要介绍一下跑鞋，帮助你选择到适合的品牌。跑鞋基本结构：质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散 热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。简化列出跑鞋品牌的特点与价位，方便用户的选择：1.一线跑鞋品牌说明：全世界最热门的跑步鞋品牌。价格：300元起可以买到，中高端产品在千元以上。跑步鞋一线品牌主要有：阿迪达斯，耐克，ASICS（亚瑟士），新百伦（New Balance），美津浓等。阿迪达斯的跑鞋在性能与品质都是非常优秀的，其产品线也非常完备，不论是轻薄型、稳定型、缓冲型以及户外跑鞋等都有对应的产品， 并且外观配色也非常时尚。能够吸收每一次足跟着地时带来的震动以及在每一次迈步时给予跑者足够的动力支持，即便征服混凝土场地也易如反掌。阿迪达斯专利adiPRENE(R)高弹性材料减缓足跟部的冲击，提供全面保护；而硬度调校的pro-moderator+嵌入中底的拱形支撑系统可防止长时间跑步可能产 生的足部不适，并增强稳定性。New Balance新百伦跑鞋一直是以性能出色获得了很多跑步爱好者的认可，NewBalance有一款名字叫“总统慢跑鞋”，全球很多国家元首都穿过该品牌的跑鞋。它不但是政坛的最爱，也是乔布斯、比尔·盖茨等企业家的最爱，一直保持美国传统经典跑鞋的美誉。New Balance的侧重点更多在于支撑性与缓冲型。新百伦研发的专利ABZORB避震技术能吸收99%以上的地面反作用力，避免脊椎、膝盖、脚踝等受到不当 的地面反作用力挤压，造成运动伤害。同时，将吸收的反作用力转换成下一步运动的推进力，帮助节省体能，在各种运动场合都能发挥优异性能。ASICS（亚瑟士）在跑鞋领域拥有极高的声誉，ASICS的特点，就是缓震性能与支撑性能出色，穿上感觉柔软舒适稳定。ASICS的 IGS技术，代表了跑鞋界的最高成就之一：IGS装置了ASICS的所有专利科技，分布在跑鞋的六个重要位置，担负了避震、耐磨、止滑、防内翻、推进力、 轻量等跑鞋最重要的要素；它的SPEVA弹性中底，在跑鞋界享有盛誉；它的AHAR+超耐磨橡胶，在保证跑鞋一贯缓冲性的同时，耐磨性是普通橡胶的三倍， 而且，即是在湿滑的地面，也让你也从不担心摔倒；最值得称道的是它的仿生舒适系统，在穿着一周后，从鞋帮到内底，能形成完全贴合脚的形状，好像该鞋为你定制的一样。除了拥有出色的性能之外，其跑鞋的种类也非常齐全，并且在近几年中加强了跑鞋外观设计，更倾向于潮流化。NIKE耐克，相对阿迪达斯而言，耐克进入跑鞋领域的时间并不是太长，虽然NIKE跑鞋的知名度在很多跑友口中传播比较一般，但其也拥有不错的性能，尤其在缓冲性跑鞋方面表现比较优秀。NIKE跑鞋的种类同样比较齐全，不论是追求轻便性、支撑性还是缓冲性的消费者都有很充裕的选择。主要特点有：跑鞋的气垫，大致分为air max,ramp air,nike shox等。越野系列采用透气、防水涂层的运用，反光材料，中底与外底间的带有防止利物刺穿脚底的防穿刺板，改良的华夫底有利更好的在湿滑地面进行运动。 轻质系列的后底采用轻质的承托盘，采用笼式气垫或是ZOOM AIR气垫。美津侬，强调与支撑性和缓冲性，近年来也注重跑鞋的时尚化设计，其产品分类非常丰富、细致，其专门针对外翻脚和内翻脚两种脚型的 消费者推出了对应的跑鞋。美津浓的独门秘笈是其“Wave”减震系统，获得了国际上很多知名的奖项，创新的Wave波浪片构造，将冲击力平均分散，发挥最佳的吸震性。同时在运动时，抑制脚部倾斜，达到稳定的效果，缓和运动可能对身体造成的伤害。另外脚底纹路设计合理，适应路面范围广，抓地和防滑效果。基本上这几大品牌都有自己的独到之处，都有自己的专利科技，这几大品牌代表着跑鞋的最高制作水准。2.高性价比品牌说明：以物美价廉取胜，占据跑步鞋大部分市场。这些品牌虽然没有什么世界知名的专利，但是在轻量、透气、舒适性方面都有不错的表现。价格：100多元起可以买到。跑步鞋性价比不错的品牌有：李宁，迪卡侬，361度，鸿星尔克，特步，乔丹等即使是在国内专业的跑步论坛，李宁跑步鞋也常常让那些拥有多双国外跑鞋的人觉得不错，鞋体轻薄透气,鞋底扎实耐用，缓震效果明显，就其价格而言，是值得考虑的产品。欧洲名牌迪卡侬的跑鞋，价格档次相差很大，但就算其便宜产品，也保持了良好的品质，迪卡侬在国内出售的产品是和欧洲完全一样的，所有的材料，加工的胶水都必须要符合欧盟的质量标准。361度跑鞋比较热销，特点是非常轻便，旗下大部分的跑鞋都在鞋身两侧设计了透气网，加上鞋身的透气孔，其跑步鞋透气性能大大增强。特步跑步鞋，色彩丰富，款式时尚，销量也很大，帮面透气舒适，中底PHO特殊设计，不仅提供了充分的减震效果，穿着更加舒适，更让运动与众不同。其他还有鸿星尔克，乔丹等等，风格特点类似以上国产品牌。3.价格便宜的跑步鞋品牌价格预算：100元以下就可以买到价格便宜的跑步鞋品牌有：回力，双星，德尔惠，沃特，茵宝，野力上面标题2所列出的品牌中已经有一些跑鞋价格比较便宜了，如果继续追求价格的经济，那么这里还有一些廉价的品牌产品，不过要提醒的是，一分钱一分货是亘古不变的道理，对于品牌产品，质量上不会有什么问题，主要是在款式或材质有所局限。其中的茵宝，也是大名鼎鼎的厂商，2008年，茵宝被NIKE收购，现在属于耐克旗下品牌。茵宝的跑步鞋百元就能买到，只是款式比较单一，主要以黑色为主。如果喜欢跑步+踢足球，可以选择茵宝品牌产品。野力品牌跑步鞋色彩鲜艳，比较青春时尚，价格便宜，但因为知名度不够，所以卖的不多，其实野力体育（中国）有限公司是新加坡上市企业，比较年轻的用户也可以选择它。其他价格便宜的，100元以下可以选购到的跑鞋牌子还有：回力，双星，德尔惠，沃特等等。其他国内品牌以下这几个品牌，可能很少被人提及，但他们确是跑步论坛里跑友们经常讨论的国产品牌，由于很少有专卖店，一般需要到体育用品商店咨询购买。多威:一种比较大众化的民族品牌跑鞋，从外观到质地都要比其他品牌要好，因此价格也稍贵，质量稳定，比较耐穿。现在逐渐将业务扩展到田径装备和各运动领域，质量一向不错。强风：属于次于多威的第二品牌性价比好，有部分型号的鞋相当不错。海尔斯：相对来说，品牌做得不错，但是相比而言鞋做得不好，穿着不如前两个品牌鞋舒服。伴飞：属于中低端价位的马拉松鞋和钉鞋供应商。龙牌：国内品牌，生产厂家主要在上海，因鞋底比较软，对长距离跑可以减少对脚部的刺激。龙牌也分老龙和新龙，新龙也叫大博文，外形与老龙有所区别，鞋底较硬，不是很结实，其价格也较便宜。随着多威等其他马拉松鞋，品牌的崛起、的品质的提高，龙鞋已被逐渐挤出市场，现在已经很难买到了。珐琅仕: 据说与多威有“亲戚关系”,实际上毫无关系的品牌 。选购的建议实际上除非你购买一线品牌的中高端系列产品，其他跑鞋的质量品质相差并没有想象中的大，网上很多人对某种品牌的推荐只是个人喜好，不要盲目追风，选择满足自己要求的跑鞋才是最正确的方法。购买跑鞋除了选择合适的品牌，还需要注意以下细节：一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件1.后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。2.鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。3..鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。4.鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。5.关于鞋面材料，使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持乾燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点。因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。（图文来自网络）回复以下数字或关键词与我们互动【1】跑步入门【2】跑步练习【3】损伤恢复【4】跑步书籍小编微信号：cool-runner，点击菜单栏可以看到许多跑者故事
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3月8日 19:26
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跑步者说说 热门文章什么牌子的运动鞋最适合跑步?最舒适_好穿_柔软的_价格好_男款_尺码通
最适合跑步的运动鞋牌子
什么牌子的运动鞋最适合跑步?最舒适_好穿_柔软的_价格好_男款
一、适合跑步的运动鞋推荐。
1，耐克男子潮流跑鞋Air Max Turbulence+15
标准货号：
款&& 式：跑步鞋
其他颜色 绿
类& 型 顶级缓震型
鞋&&& 帮 低
适合脚型 正常足
适合场地 水泥,沥青
鞋面科技 尼龙网布
中底材料 PHYLON
稳定科技 TPU
避震科技 Air Max
外底材料 Rubber 硬橡胶
2，耐克男子跑步鞋Air Max Tailwind+2
标准货号：,
款&& 式：跑步鞋
颜& 色 黑橙，黑白
类& 型 普通缓震型
鞋&&& 帮 低
适合脚型 正常足
适合场地 塑胶,水泥,沥青
鞋面科技 合成革,尼龙网布
避震科技 Air Max
外底材料 Rubber 硬橡胶
详&&& 情 NIKE顶级男子跑鞋，应用了全掌的Air Max缓震技术，采用了人造革与尼龙材料复合鞋面，使鞋子更加轻质舒适，并具有良好的透气性能。
3，耐克鸟巢跑鞋Air Rejuven 8
标准货号：
款&& 式：跑步鞋
其他颜色 黑
类& 型 超轻型
适合脚型 正常足
适合场地 塑胶,水泥,沥青
鞋面科技 TPU,纺织材料
中底材料 无
避震科技 Phylon
外底材料 Duralon 充气橡胶
详&&& 情 为背景奥运会推出的专属休闲跑鞋，采用Free概念鞋底，穿着舒适。
二、跑步鞋的牌子哪些好。
热心网友：
1，排在透气性好的跑步鞋排行榜前三位的是：
安踏，耐克Nike，李宁跑步鞋
2，ascics.确实不错，公认的跑鞋之王。不过价格稍高，而且我个人觉得它的款式不够帅。在这里我想推荐你买nike的free系列。它的那种设计理念相当人性化，穿的时候那脚感只能用无与伦比形容，而且设计拉风。这些鞋在淘宝都可以买到，不过建议还是到专卖店去买，亲身感受一下脚感，因为不同的人适合的品牌还不太一样。
三、最好穿最软的跑步鞋推荐。
热心网友：
1，我觉得CLIMACOOL还不错，第一他本身就是清风的，透气性很好，第一次穿感觉很凉脚。呵呵。然后是它的鞋很轻，穿上感觉非常好。然后就是他的鞋底，我穿的那个鞋底很软，有弹性，非常棒的鞋。只不过穿时间长了就感觉不到鞋的软了，可能习惯了，呵呵!总之非常不错。
2，adidas 清风系列的都比较凉爽! 但穿起来没耐克那么弹那么舒服 但还是可以的! adidas climacool 透气系列。
3，在这里我想推荐你买nike的free系列。它的那种设计理念相当人性化。
48小时最热
Copyright &#169;　　楼主女生，无奈不知道什么牌子跑鞋跑起来舒服！求推荐
楼主发言：13次 发图：0张 | 更多
　　快来人
　　@道可道1983 2楼
23:16　　回力
双星　　-----------------------------　　价位？
　　阿迪 　　
　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　
　　我的是brooks，还凑合吧。
　　Lotto或者李宁　　
　　不知道新百伦算不算跑鞋呢，我当时跟风买了个，发现真心不错啊，好像有弹力似的鞋垫，就一直用这个来跑了
　　同问，平时学校跑操场穿什么好
　　asics　　
　　绝壁asics　　
　　艾斯克斯，美津浓，牛逼，耐克，阿迪，锐步　　入门级玩家随便选都可以
　　强推asics。　　
NIKE的登月
走路比较多 挺舒服的
　　skechers　　
　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过
　　nike阿甘跑鞋 这么多年来一直都穿这个 很轻巧　　
　　纽百伦专业慢跑鞋系列啊
不要买烂大街的那种休闲鞋 不够专业
听朋友说不错
　　不大穿那种运动鞋，只有DC的滑板鞋，我的滑板鞋，时尚最时尚~~~~~~~~~~
　　马　　
　　美津浓
　　美津浓　　据说asics跟美津浓都不错，但是我家这边没有asics的专卖店，我就买的美津浓　　在美津浓的网站上测过脚型，买的wave rider 17紫色款，719入手　　目前各大网站不到600软o(╥﹏╥)o 　　　　18比17好看，不过我这边商场没有卖18的　　
　　原价都是898
　　马　　
　　亚瑟士，新款超漂亮　　
　　Nike，air max系列或者lunar系列，都不错，又好看又舒服　　
23:33:00.0　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓 　　—————————————　　排　　
　　美津浓～自己薅了双又给父上薅了双～　　
　　亚瑟士、美津浓、布鲁克斯、新百伦都有不错的鞋子。　　根据自己的脚型、体重和跑步场地、跑步类型什么的，选一双合适的。　　你要跑步就买他们的跑鞋，不是他们的休闲鞋。　　还有，去正规地方买，假货太多了。
　　穷逼表示觉得跑鞋蛮贵的。。所以现在放弃跑步该跳绳了。。　　
　　网上买鞋不靠谱啊。。实体又不怎么打折。。等什么时候实体有我心动的折扣立马薅一双回来！管它好不好看呢！　　
　　Nike free，不过我是做PIU的　　
　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的明星产品就好了（要挑适合自己脚的型号）
　　亚瑟士 选了双最便宜的。我不跑步做健身操。脚胖和脚面高的要选大一号啦。　　天猫买的不知道真假了 感觉还不错
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？
　　特步怎么样～
　　@出东门不顾归
11:43:42　　亚瑟士、美津浓、布鲁克斯、新百伦都有不错的鞋子。　　根据自己的脚型、体重和跑步场地、跑步类型什么的，选一双合适的。　　你要跑步就买他们的跑鞋，不是他们的休闲鞋。　　还有，去正规地方买，假货太多了。　　-----------------------------　　有推荐款式吗？　　asics的跑鞋穿着累脚吗
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过
　　Asics　　
　　只试过迪卡侬
　　NB　　
　　asics。
　　newton 美国专业跑鞋。不过我不跑步。　　
　　。　　
　　阿迪　　
　　都说Asics好，能不能再具体到型号呀？？？？　　
　　美津浓吧，我买了一双Inspire10，有气垫很舒服，价格也便宜
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　@buckteeth
20:32:28　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好　　-----------------------------　　打算入手asics了　　你应该是经常跑步的吧？我是新手给点建议吧
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　@buckteeth
20:32:28　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:16　　打算入手asics了　　你应该是经常跑步的吧？我是新手给点建议吧　　-----------------------------　　我一开始是为了减肥，几年前我有100公斤，身体很差，因为常年加班和吃快餐　　终于有一天开始锻炼了，第一步是保证锻炼的时间，不管多辛苦，至少运动40分钟，每周运动5天　　等到经过一段时间的锻炼，信心和体力都增强了，就可以开始第二步了，保证运动量　　每次至少跑5公里，每周强化一次大概跑10公里，这样每周都能跑20-30公里　　坚持一段时间，就可以进行第三步，对自己有更高的要求保证强度，追求速度，比如在规定时间内跑完5公里，10公里。　　有氧运动好处很多，心肺功能的提高，精力充沛，自信增强。当然最好结合无氧训练，练练肌肉可以塑型。　　循序渐进，慢慢来，别受伤。加油！
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　人民币299么？似乎有点太便宜了
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　@buckteeth
08:34:21　　人民币299么？似乎有点太便宜了　　-----------------------------　　对，我记得我买的时候298还是299的，买的也是白色的，穿一年了，我开始也不想网上他家专卖店买，怕有假的，但是我们这里又没有店铺，网上买个便宜的试试，结果真的效果很好，又便宜啊，现在299的价格一般牌子的跑鞋都不一定买得到对吧，之后我儿子我老公的鞋子也是ASICS的网上专卖店买的，都不到300元，一个跑步一个篮球，之前他们2个穿1000多的NIKE，2个人多少都有点膝盖疼，换了这个鞋子后没有膝盖疼的问题也解决了呢
　　我每天跑8km, 女生，刚买了耐克 lunar glide 6，不知道对不对。。。。　　本来想买adi的adistar，但是导购说这个是提供给比较重的人，改善一个什么脚型我也忘了，就没买，不过还是挺好看的。。。　　最早想买ASICS，但是实在是太丑了。。。。其实跑鞋都挺丑的，但是ASICS真的丑的我下不去手啊。。。。
　　推荐亚瑟士。。　　自己海淘比淘宝代购划算，遇到特价更是划算到爆。。　　因为我自己买过54刀的K19系列，算是旗舰级的了。。　　还有　　体重轻的上N系列，体重大的上K系列　　我体重120.。K19压不动→_→　　还有亚瑟士的K20有几个颜色美爆了。。。　　自己海淘闲置了双N15。。。6码的。。。
　　Asics　　
　　马克　　
　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。
　　送上张大妈的科普文，介绍亚瑟士哒/p/30577
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　@buckteeth
08:34:21　　人民币299么？似乎有点太便宜了　　-----------------------------　　@妍色颜色
08:48:00　　对，我记得我买的时候298还是299的，买的也是白色的，穿一年了，我开始也不想网上他家专卖店买，怕有假的，但是我们这里又没有店铺，网上买个便宜的试试，结果真的效果很好，又便宜啊，现在299的价格一般牌子的跑鞋都不一定买得到对吧，之后我儿子我老公的鞋子也是ASICS的网上专卖店买的，都不到300元，一个跑步一个篮球，之前他们2个穿1000多的NIKE，2个人多少都有点膝盖疼，换了这个鞋子后没有膝盖疼的问题也解决了呢　　-----------------------------　　真便宜啊。　　不了解中国的价格，只知道海外ASICS一般是130-250刀一双.
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这个价钱略便宜。我一般是去专柜买，或者海淘。
　　@伍长青
09:28:01　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。　　-----------------------------　　kayano20 lite show，真的好看哭了。还有双鹅黄色的，啊啊啊啊，6pm上只有巨大码TAT
　　@伍长青
09:28:01　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。　　-----------------------------　　@pjduck
10:11:06　　kayano20 lite show，真的好看哭了。还有双鹅黄色的，啊啊啊啊，6pm上只有巨大码TAT　　-----------------------------　　果断finishline买，有时候八折，有时候100减20刀，一般80刀左右可以拿下K20，6pm之前买过60刀的6码K19，紫罗兰色，美爆了。。就是不耐脏
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！
　　NB996　　
　　买鬼子的鞋呗，欧美的鞋型不太符合东亚人的脚型
　　我也经常跑步，运动鞋子就好啊　　经常跑步看起来精神，阳光
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　@伍长青
10:22:20　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！　　-----------------------------　　gt2000“跑步也可以”.....
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　@伍长青
10:22:20　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！　　-----------------------------　　@pjduck
11:44:57　　gt2000“跑步也可以”.....　　-----------------------------　　说错了。。→_→我没穿过2000，小伙伴是穿这个的，软，舒服，脚感也很好。。。美亚价格50刀左右没买。。。现在想买买不到
　　艾斯克斯Asics，强烈推荐。　　
　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错
　　推荐Asics，平民价，有钱可以尝试Brooks
　　去年双十一买的新百伦的跑鞋真的很好，但是不要天天穿同一双跑，最好两双轮流跑，这样鞋子可以休息，寿命会长些　　
　　Asics　　
　　，　　
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　价位多少啊 　　最近跑步跑得膝盖疼
　　@李大怂360
13:08:48　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错　　-----------------------------　　马克 价位多少
　　@李铃铛
　　亚瑟士　　
　　话说我穿NB跑了一段时间脚痛啊。。asics大概多少钱 淘宝上价格很多啊求问
　　马　　
　　@李大怂360
13:08:48　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错　　-----------------------------　　@cecelialove
17:50:38　　马克 价位多少　　-----------------------------　　三四百吧。。。。
　　马克　　
　　学习了！原来还有这么大讲究～　　
　　skechers　　非常舒服
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