篮球运球步伐_百度知道在篮球技术中，步伐的运用十分重要。不管是十字步还是交叉步，都需要保持敏捷度。而大家在练习脚步速度时，最为方便有效的训练方法就是绳梯训练。通俗一点说，就是“地上放个绳子，圈个范围，在绳子两边四周跳跃”。想提高脚步速度的，按照下面的图片模仿着做就可以了，包你满意。篮球教学通过视频解读篮球技术，帮助你提高篮球水平，是东半球最值得关注的篮球微信公众账号。还没有关注的，请记住我们的微信号：lanqiujiaoxue999（长按红色背景部分2秒可以复制微信号）。篮球教学(lanqiujiaoxue999)　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
的最新文章
小编低调分享不看你会后悔几分钟，就是这么简单那就是跳投学会跑位，成为一名优秀射手牛逼奥拉朱旺，神一般存在突破这项技术是在我们熟练掌握了篮球的运球基本功的基础上需要学习的一项得分技巧原地胯下运球突破是麦迪的得意技能的确应该听裁判的！！！下肢力量对于篮球这项运动的重要性不言而喻。强健的下肢力量确保你在球场上不会轻易被超越，更不会轻易被掀翻。牛逼吗？招式在心中，可随意变幻想成节奏大师吗就是艾佛森你想成为节奏大师吗后撤步是一个十分实用的篮球技术动作，无论是后卫还是前锋，甚至是中锋，都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进后撤步，因为库里／哈登这些现役NBA的准MVP们的高频使用，已经变成现在时下最流行的脚步之一了。但是很多时候有一条真理，人尽皆知： 人丑还需多读书，体胖最好勤跑步。读书或者运动，因为身体和灵魂，总得有一个在路上~ 如你说呢？你怎么看待格林这些动作？是否是恶意犯规？是否应该做禁赛处理？标题有点吹牛逼为诺天王点赞这招既有很强的实用性，又特么足够风骚，必学。为周琦加油周氏欧洲步你震惊吗我是华大毕业的。。。掌握好手型，是提高投篮命中率的第一步。天下武功，唯快不破。爆发一瞬间，训练三年功。篮球，是五个人的。我的微信公众号篮球教学，通过视频帮助大家提高篮球技术，是篮球爱好者最应该关注的三大微信公众号之一。还没关注的看完这个视频，你能学到五成功力。上篮时假动作怎么做？隆多这小子活很好。妖刀的实力，你懂的。看完这个视频，一定要看完，你会对老外的篮球教育有全新的认识。看这配图就知道，这个视频不是一般的牛逼，尤其是......隆多刚骂了裁判，这小子脾气暴躁，不过打球是真有两把刷子。登哥的牛逼，你也不是不知道。用勾手，打爆对手。扣篮、滞空神马的都弱爆了，脚步才是王道，众科蜜进来长姿势纳什不仅传球漂亮，过人也很有章法，尤其是...想成得分狂魔？来看看吧今天这一招，既装逼，又实用，不看后悔一辈子。我的微信公众号篮球教学，通过视频帮助大家提高篮球技术，是篮球爱好者最应该关注的三大微信公众号之一。还没关注的背身单打动作虽然简单，但是杀伤力却很强，往往在球队陷入得分荒时，使用背身单打可以保证得分，提升士气。艾佛森的晃人，简直就是一种艺术。不学几招，都不敢说自己会过人。他能打遍1到5号位，他是左手魔术师。过人，只需一步。lanqiujiaoxue999分享最实用的篮球实战技巧，分解NBA球星的招牌动作，帮助大家提高篮球水平热门文章最新文章lanqiujiaoxue999分享最实用的篮球实战技巧，分解NBA球星的招牌动作，帮助大家提高篮球水平【步伐梯】_格梯图片_足球训练绳梯价格_搭配分享 - 爱逛街
13:44:21 发布
你可能还喜欢
?来瞧瞧，足球训练用品，品种多，
页面加载中，请稍等篮球技巧后侧步步伐是什么样子的？_百度知道你看不到我~
看不到我……
视频: 篮球教学之内线步伐
<mendVideo();
分享给好友
篮球教学之内线步伐
下载至电脑
扫码用手机看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效
把视频贴到Blog或BBS&&
<input id="link4" type="text" class="form_input form_input_s" value=''>
flash地址:
<input type="text" class="form_input form_input_s" id="link3" value=''>
手机扫码分享视频
二维码2小时内有效
篮球教学之内线步伐
扫码用手机继续看
用或微信扫码在手机上继续观看
二维码2小时内有效，扫码后可分享给好友
没有优酷APP？立即下载
请根据您的设备选择下载版本
篮球教学之内线步伐
万万表情系列（VIP会员专享）
泡芙表情系列（VIP会员专享）
暴漫表情系列（VIP会员专享）
节目制作经营许可证京字670号
药品服务许可证(京)-经营-}