本人21岁，想习武，还可以吗？开始练什么武术好？_百度知道
本人21岁，想习武，还可以吗？开始练什么武术好？
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比我打了点，我开始学就直接从太极开始的，加学咏春拳。当太极拳有一定基础后，杨氏，然后是陈氏吴氏武氏孙氏，然后还有其他太极拳。这样既可养生，又可搏击21岁
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还可以 练散打/自由搏击之类的
万事皆有可能。。。只要下决心什么都是可以重新来的。。。至于学什么就看你自己的偏好了。。之前的一个师弟25岁开始练武。。半年劈叉搞定。。练得相当好。。关键在于自己是否下了功夫
当然可以。可以结合散打与传统武术一起练。因为散打可以帮助你更快松弛筋骨，帮助掌握发力的技巧。而传统武术可以在此基础上提高你的身体素食，时下盘更加稳。总之，两者相互促进。对习武者帮助良多。
先练少林寺的独孤九剑、再练华山派的大力金刚掌
21错过了最佳的练武年龄了，但是没有关系，因为又不是要争霸天下，是吧？开始练习的话看你自己的风格，八极拳，太极拳，散打，咏春很多了，选择自己喜欢的坚持下去啊
首先你要明确你学武的目的是什么？打架滋事？强身健体？如果只是锻炼身体一点都不晚，可能最佳年龄过了，但笨鸟先飞啊，多花点时间，贵在坚持，但要注意一点，21岁骨头都成型了，练的时候多注意！
强身健体还行，要是想有点成就那就要下苦功夫了。。。
为了锻炼还是行的
可以，都行
武术的话年纪有点大了
6个人都围不上来
如来神掌要吗 10块钱一本
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出门在外也不愁有什么书可以教人练武的，例如一些基本的动作，或防身的武术之类的。
有什么书可以教人练武的，例如一些基本的动作，或防身的武术之类的。
截拳道哦 学习一些比较实用的
一招制敌， 擒拿 等
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看书看了也没什么用，不去锻炼身体，怎么学武功？最起码要把身体的体能锻炼到一定的程度，才说去练什么武功动作。
看书，没用的，就是实战才重要
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武术搏击领域专家心武道体系之：灵媒拳是无武术基础者的福音
按：灵媒拳是张老师创立的以武入道的修炼体系----心武道体系的一部分。经过几十年的实践教学，灵媒拳带给人们的不仅仅是武术方面的成就，甚至只盯着武术成就，目光是狭窄的。随着张老师弟子们的修持和传授，灵媒拳适应面越来越广，年龄层次方面，青少年开智慧壮身心，中年调养，老年养生，灵媒拳在各个层面有着极大的开拓空间。需要有缘者不断放开心胸去学习实践，去探寻灵媒拳的更广阔的天空。
此篇为过去的文章，现在重新发上，请大家看看，从中得到启发。
对于没有武术基础的人来说，以内功拳入门是最好不过的。
有的人认为，内功拳是一种拳。当他们学习内功拳后，才发觉这种想法是错误的，内功拳的武技，仍然是传统的。内功拳是用特殊的、严整的一套方法、功能，把已有的、将来应当有的武术作为信息，映播在人的潜意识里，然后经前意识、意识、气血力量、神经系统反映出来。使人能够看起来什么动作也没学，就能打出拳，内功拳是学习传统武术的途径。
为什么说它是初学者的理想途径呢？
首先，内功拳不是为哗众取宠而标新立异，也不是拾人牙慧而提襟见肘（内功拳出现后，有不少人仿效与假冒）。内功拳的美学思想是建立在实用基础上的。它的美学理想就是使初学者学拳学得又快又好。
快到什么程度？好到什么程度？参照对象、衡量尺度是什么？
内功拳第一特点就是见效快。参照对象是传统武术，其衡量尺度是单位时间。
广东佛山有个年愈不惑的何总经理，他从小练武术，他学内功拳后十分感慨地说，过去学一套拳，一月两月里，学了后面忘了前面，记住两头又忘了中间。练了半年一年了，还是觉得有些别扭。意中想拳，忘了运力，顾了运力，又忘了拳，内力不畅，不是这里发力过火，就是那里力没用上，解决这个问题，又要两三年时间苦练，这还得刻苦训练。练内功拳不用记拳谱，一个拳名练一阵功，就打出来了，打出来以后就再也不忘，几天之内就打得意、气、力浑然一体，手眼身法步，招招式式，都是外观严整优美，内觉圆润舒适。几天就跨越了过去要很长时间才能达到的高度。
确实，内功拳令人入门之快，是罕见的。有的学员在十来分钟训练里，在老师强大的加持力的作用下，便可在体内产生内力，真是如饮茶水，冷暖自知，内力伴随武技信息充满身心，按要求一运力发劲，会打第一个动作，后面的所有动作都会一线牵出，有的如行云流水自然过渡变化，有的如金刚力爆发，虎虎生风。一套打完，自然收功，气归丹田。大有千锤百炼，烂熟于心之势，可以说一开始就打得相当完美，可以上台表演。这些人是传统方式不可能培养出来的。
稍长一点，气脉反应迟钝一些的，一般在一天以内也会打出拳来。迟缓的，一般在三天左右也能打出拳来。不论怎样，他们都会越打越好。当然，也有6天才能打出几个动作的，有个学员就是这样。但是，他经过回家努力习练内功一个月，不仅打出了该拳的全套动作，而且还打出了另外几套拳，以后还成为了一个传拳教师。
打出拳后，拳术由简单到复杂，由拳技到武功自然发展，内功拳作为理想入门拳法的又一标志。
练内功拳除了少数天分很好的，大部分都是先打出几个、十几个动作，再练内功，再打，再练内功，再打，动作就会越来越丰富，结构也就日益完善，越打越轻松。例如连云港老周（周永斌），他想打太极拳，得到后，第一次动作不多，其后每天增加十来个动作，而且越打越优美。他说，过去总羡慕别人打太极拳，现在看看那些绝大多数人都打得别扭，看都不想看。以后，他逐渐转入了武功。一般来说，武术内功修练自动出现桩功，单一攻防动作、组合攻防动作、强壮功、内养功，最后转入意动形不动，直至意也不动。
为什么内功拳可以做到这一点呢？因为内功拳本质是信息集成的内功。作为内功，它是现成的。只需不断地打开、取用，就会得到日益丰富的表现。就像一棵已发芽的树苗插入土壤，只要天天以水、土、阳光、养份予以照料，自然长成参天大树。
为什么传统武术不能做到这一点呢？同为传统武术，教学大部分是把套路当武术，即使是基本功、武技、武功一样一样教来，所教所学都是老师给一点学练一点。每一点都要经长时间反复习练才能由外到内形成功能。且不说时间长短，内容上，老师即使有心短时间全部让学员练到，学员也不可能练到。这就是过去没有一个学员能超过一门拳术创始人的主要原因--信息量不够，难为无米之炊。
解放前南充有个在嘉陵江边专为船工传拳的拳师，船工每个月来一次，他只教一个动作，同行问他为什么一个月来不多教些动作，他说，我只有一套拳，一个月教一个动作，可教几年，一个月教完了，我喝西北风呀？可见，将武术降低为套路，以套路取代武术，武术商业化是其重要原因。这样武术必然走向衰弱。内功拳拿出最好的武术，铺设一条武术成功之大道，为的是对练武人负责，对武术本身负责。
武术适应性强，升得快，立得稳，是内功拳又一令人可心之处。
对于习武者而言，武功较武技更难掌握与运用。几乎任何一种武功，都是少则数月，多则若干年苦修苦练，还得“是那块料”才能练成。有的功暂时练成了，一段时间不练，又要丢掉。所以，传统方法习练武功以慢与不稳为习练者心腹之患。
内功拳的武功习练则是见效快，功效稳，远期效果好。
例如，金刚心法训练，使人立即大增体力，发力刚猛。曾有经金刚心法两天训练的学员，路遇两歹徒，一出拳就把歹徒之一颧骨打裂。另一练金刚心法数月的先天体质较弱学员，与一位在国内颇有名气的专业武师交手，一脚就踢倒对手，手指带着强力点中对方要穴，迫使对方认输。年近六旬的老龚，习金刚心法十来天，由衰弱返强健，发生奇迹的变化。
金刚千斤力第一式认真习练，体力在短时间里就会大增，可练得双臂如绵裹铁，与人交手相撞时，令对手痛彻骨髓，。五式练成不论掌力、指力、拳力、抗打击力都可立即大增。习练至后面，变成绵绵内力，可刚可柔，轻轻发力，可令对手不能相抗。
金刚腿直练骨骼，可令全身各种功力大增。江西张云标以五十多岁的年龄及较弱的身体，习练金刚腿后，一口气跑步登上二百多步台阶。广州学员陈军三天内体力倍增，单手能掀翻百多斤重的条石……
一位练强壮功的青年，一星期单手断砖，一个月胸、背抗拳脚打击……
习练八卦硬气功仅两式的青年战士，曾夺得某军区91年65公斤级散打冠军。
习练真言混元功仅几天，就可以令人从头到脚趾尖充满强大的力量，即使年老体衰，也可使跑步有力，反应敏捷，精力充沛，关节灵活，全身协调。
为什么内功拳武功上得快？这要从信息化本身谈起。
学任何武术、技艺，尚在人们视听阶段，还是身外之物，耳闻目睹，身体力行，最终会在两个地方积攒下来，一是总合中枢，二是体能中枢。此时，外在技艺已是身内功夫，这种由外到内，由有形到无形的形成东西叫做信息。因此，身心信息化的东西本身就有足够的高度，是成熟到一定状态的标志。内功拳的武功作为信息传授出来，本身就有很高的高度。此外，信息记忆犹如游泳、骑自行车、打球、写文章、唱歌一样，属于潜能记忆，又称运动性整体记忆，它融汇入了人的生命机体之中，当然不会忘记，只会进步，不会退步。
可靠的健康保证与可靠的武功系统保证，是内功拳的又一殊胜之处。
内功拳的教学，不是以健康为消耗材料，而是以增进健康为条件，内家武术，它有足够的保证性功法系统，即无极八卦大成法与密宗真言。此外，点穴、开智亦为人身心健康提供了更广阔的条件。
如果说武术是一种游戏，那么，它的确首先是健康者的游戏。冲拳踢脚，闪展腾挪，内抗外击，无不以健康为前提。倘若体弱多病，练武术则可能雪上加霜，倘若注意力散乱、心智不足，同样练不成功夫。我们也注意到，凡腰、肾衰弱，则上气有余、下气不足，上下不协调、打拳易累；如有支气管哮喘，则全身气脉不足；如有风湿、内风湿病，则负痛无力。总之，武术的前提是健康，武术确能维护健康，但要有个健康基础才行。犹如汽车跑动可以令汽车整体不致锈蚀、腐坏，但如果轮胎、弹簧或油门、大梁任何一个地方坏了，都必须先考虑修复，其次才是奔跑。
作为以健康的恢复，内功拳传授中讲究有病先治病。这些年来，创造了许多奇迹，较典型的有心脏病患者、神经衰弱患者、骨质增生、股骨坏死、肿瘤、静脉硬化、肌肉萎缩、风湿关节炎、糖尿病、多动症等等。这些患者由病人甚至绝望的路途在内功拳的科学训练下变成健康者，武术训练有素者，良好的功法是可靠保证--当然还有功力与辛勤努力。
对于武功而言。内功拳已形成金刚千斤力、八卦内功、八卦硬气功、金刚心法、真言浑元功、金刚腿、强壮功、达摩易筋术等各种功法，这些功法有的补元、有的强筋、有的壮骨、有的通经（使迟钝者变成敏感者），其中大部分是独门功法。这些功法，使内功拳学员从入门到深造有一个可靠的保证。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。讲讲大家的习武经历 北京有好的武术教练么 纽约有没有好的武馆是中国很厉害的人开的_百度知道
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据说 教得还挺好的，你可以试试，一小时几十块钱你百度一下“淘教中国网”有武术老师
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出门在外也不愁河南少林寺武校-武术少年的练武之路
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我是一个武术爱好者，喜欢武术到了痴迷的地步，从小就是这样，但是我们这里没有专业的武校，并且乡亲们和我爸妈武术学校也不甚了解，如果跑...
我是一个武术爱好者，喜欢武术到了痴迷的地步，从小就是这样，但是我们这里没有专业的，并且乡亲们和我爸妈武术学校也不甚了解，如果跑到几千公里外的少林寺习武，父母又担心怕我照顾不好自己，因此，习武之事就被耽搁了，但是爱好武术的基因从未在我身体里消失，而是随着时间的推移，愈发强烈，直到上了初中，听说习武是年纪越小越好，过了18岁再练武就会有些力不从心，我觉得再不去真的就没有这个机会了，所以我找爸妈谈了好多次，向他们说明我学武的决心，爱好武术的热情，终于，他们被我打动了，答应送我去习武，为什么，选择这家武校呢，因为是国内目前最好的武校，也是最正规的。
　　河南登封嵩山少林寺武术学校是少林寺承办，正宗少林嫡派，所有教练也都是从少林寺走出来的武林高手，所传授的自然也是最正宗的少林功夫。并且，还是经过国家教育局批准的正规武校。不过我已经快到18岁了，虽然有点晚，但是我相信，只要我勤学苦练，一定能有所成。
　　就这样，我踏上了学武的征程。在少林武校的第一天，老师给我们介绍了武术的起源以及少林武术的发展历程，还包括武德等多方面的知识点。之前我以为习武就只是习武，没想到还有这么多门道，真是博大精深啊。我没有任何武术基础，加上年纪比其他练武者要大，所以我还是要从头学起，压腿，下腰，样样都够我受的，韧性不够，练武特别累。但是我们教练对我有特殊照顾，每次下课都过来对我进行专门辅导，这让我很是感动，下决心一定不能辜负教练对我的厚爱和关怀。
　　日子一天天的过去，我也一天天的坚持着，基本功练习的已经有模有样，学会了好几套少林拳法。并且我上过初中，对动作要领理解的更透彻，练习起来更规范，这就是我的优势所在，相信某一天，我一定能成功的，祝福我吧。这就是我的少林武术梦。
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