注册时间日
我的二00八，漫漫西路，天马行空的生涯 (第十四天)
选择浏览模式：
单张浏览 |
如果你是好看簿的用户，请以大图方式来查看图片。
如果你还不是好看簿的用户，只需，然后登录好看簿，再刷新本页面即可以大图方式来查看图片。
友情提示：使用键盘左右键可前后浏览
阅读：25次
拍摄日期： 16:40:28
上传日期： 16:44:37
您的IE浏览器的版本过低，低版本的浏览器在处理javascript文件时存在问题，无法支持Ajax功能，全面使用好看簿，IE浏览器的版本至少为6.0SP2，请使用。刚刚沿着公路跑了一会，感觉空气还是不太好，怀念大学操场_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：134,822贴子：
刚刚沿着公路跑了一会，感觉空气还是不太好，怀念大学操场收藏
马路边上有垃圾筒，每次跑到垃圾筒边就会有臭味，还有餐馆、刷油漆的地方、路过的汽车，哎，吧友们都怎么度过的？真怀念大学的操场啊
1楼 21:02&|
相关的贴子598741125相关的图贴
我这边跟长江隔的较近，大概有3KM左右，就是大晚上的不太敢向那边跑，月黑风高、啊
2楼 21:06&|
贴吧贡献榜 登录百度帐号推荐应用
已有242,196吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或跑步机和公路哪个累
没机跑过。看帖子，讲两个难的都有。
我在跑步机上跑的少，没有发言权。
这个本人有发言权，跑步机我跑了几年，跑吧大部分是路跑的多，对跑步机呲之以鼻，可以理解！
本人感觉：跑步机比路跑要累（同样的速度和距离），我的路跑成绩就比跑步机要好。但我一点都没觉得跑步机枯燥，心态不对，做什么都是枯燥的。
认为跑步机是路跑强度三分之二的人，麻烦先去跑下跑步机再说，或者回到学校学学物理知识先。跑步机的好处在于方便，不受天晴下雨的影响，换衣服洗澡方便，对于喜欢无氧有氧交替运动的更是便利，另外，好的跑步机减震很好，对于保护膝关节的好处显而易见。至于环境空气，路跑当然要好些，毕竟空气流动更好，路跑有不同的环境和风景，舒适度肯定是要好些。
总之个人习惯问题，各有优缺点。
跑步机没用过，我觉得还是跑路好，有风景看。
跑步机没用过，我觉得还是跑路好，有风景看。
都够累的。
跑步机跑着头晕
跑步机累多了，现在在跑步机上都坚持不5KM
黄河鲫鱼 发表于
跑步机是机器带动顺势跑，相对公路一样的跑速，是跑公路累。
跑步机可以通过跑速控制来达到训练的目的。
我的感受和你的观点不同，我开始跑步减肥时从健身房跑步机上开始的，跑了一年，在跑步机上每小时跑12公里很累，我现在在公路上可以非常轻松的每小时12公里跑下来，如果在跑步机上跑半程非常吃力的148完成，但我今年的5次马拉松半程都在140前完成，我也不明白差距这么大。我感觉还是跑步机更累，但更容易达到健身效果。
本帖最后由 黄河鲫鱼 于
16:01 编辑
凯旋而归 发表于
我的感受和你的观点不同，我开始跑步减肥时从健身房跑步机上开始的，跑了一年，在跑步机上每小时跑12公里 ...
可以探讨交流，跑步机我只试过一次，凭个人感觉。我非常想知道你现在去跑跑步机每小时跑12公里 的感觉。学习了。
xiexie 发表于
这个本人有发言权，跑步机我跑了几年，跑吧大部分是路跑的多，对跑步机呲之以鼻，可以理解！
本人感觉：跑 ...
& && &&&和我想法一致，我感觉跑步机跑步优点：
& && &&&一是对关节伤害很小，跑步两年膝关节没有任何不良反应；
& && &&&二是使用物品非常方便，毛巾、餐饮、手机等放到跑步价架子上使用很方便。跑的出汗了还可以把背心放下。
& && &&&三是刮风下雨天热天冷不受任何影响。
& && &&&四是健身房都有淋浴设施，洗澡很方便。
& && &&&五是对我来说更容易提高成绩，第一次跑马前我在跑步机上试着跑了一次半马，用时148，累的我实在不想跑了，勉强完成，对跑全马一点信心都没有了，没有想到第一次全马半程用了137，还是留有余量跑全马的，最后330完成，还要感谢跑步机的强度。
& && & 跑步机的缺点：我感觉是单调枯燥乏味。我还是喜欢路跑的，呼吸新鲜空气、领略自然风光、享受集体跑步的乐趣，结合自己的情况，结合使用效果最佳。吧友们可有压马路神器推荐，几十块的鞋穿腻了，想换换档次了！！_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：134,822贴子：
吧友们可有压马路神器推荐，几十块的鞋穿腻了，想换换档次了！！收藏
平时干活逛街什么的都是上买的一百左右的鞋，至于我的只能说跑跑步还不错，逛街什么的运动感太强了不适合！这次要去出差，一百多的鞋穿出去感觉有点掉价，吧友们有没有压马路神器推荐推荐啊？
1楼 23:48&|
相关的贴子3514814555相关的图贴
2楼 11:45&|来自
可以去俺店里看看的哈轻量级的都是压马路的神器
透气性非常好 吧友买过不少了
3楼 12:28&|
我估计压根就没人会去注意爷们穿什么鞋子，妹子还差不多。
收起回复4楼 12:30&|
压马路人字拖是王道
收起回复5楼 12:31&|来自
贴吧贡献榜 登录百度帐号推荐应用
已有242,196吧友中奖，实现梦想
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或}