我想去陈家沟学太极拳，有陈家沟太极拳学校，陈家沟武术院，陈家沟太极拳功夫学校三家，哪个好？_百度知道
我想去陈家沟学太极拳，有陈家沟太极拳学校，陈家沟武术院，陈家沟太极拳功夫学校三家，哪个好？
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我认为是陈家沟武术院，王战军总教练，是陈氏太极八大天王之一，实力不用质疑，百科讲的非常清楚。让你往那里去是有原因的，主要是那里教太极拳的实战技术，擒摔类的，你能学到实战的东西，如果为了学架子，就无所谓了，去哪家都差不多。
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出门在外也不愁“弘扬太极文化，练就健康身心”——陈素英太极拳馆东莞分馆11日开业
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【 】日，中国东莞分馆在筹备数月后于东莞隆重开业。陈家沟陈氏第十九世、太极拳第十一代嫡传陈素英大师将亲自坐镇东莞传授太极拳，这是东莞太极拳爱好者的福音，也是全国太极拳爱好者的福音。
，1959年3月出生于河南陈家沟，系陈氏第十九世、太极拳第十一代嫡传，与陈氏太极拳四大金刚齐名，被誉为巾帼豪杰，素有&双刀王&、&五朵金花之首&等美称。自幼受家传太极拳的熏陶，十岁起师从陈照丕、陈照奎大师学艺，至今已有50年拳龄，对陈式太极拳新架老架一路、二路，五种推手等造诣颇深，且精通太极单剑、双剑，太极单刀、双刀，太极梨花枪，太极春秋大刀等各种器械。1972年参加各类太极拳、推手比赛以来屡获殊荣，系十代太极拳宗师陈照丕门下第一位获得女子冠军的传人。1976年受邀开始各地授拳，先后出访法国、瑞士等地，在其近40年的授拳过程中，以其精湛的拳艺和高尚的武德，享誉国内外。
如今，为满足东莞等地太极拳学员的需要，陈家沟陈素英太极拳馆东莞分馆终于在东莞市落成。7月11日，开业典礼隆重在馆内举行，参加典礼的有来自东莞、东莞石龙、虎门、深圳、香港等地的学员及拳友多达70余位，均有精彩的太极拳表演。陈素英大师长子原大伟也献出了精彩的演出，陈素英大师做最后总结性表演。
望有意锻炼身体、习练太极拳的爱好者及朋友们积极报名参与，我们保证让大家愉悦地加入到&弘扬太极文化，练就健康身心&的太极大家庭里来。
联系方式：联系地址：广东省东莞市东城新世界广场二楼A2013。联系电话： &
责任编辑：风信子2014
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拜见宗师 走进温县陈家沟
拜见宗师 红领巾记者团 张庆权 管城区东关小学
12月6日，我们小记者有幸来到向往已久的太极拳发源地&&温县陈家沟。
来到陈家沟，首先参观太极拳陈氏祖祠。进入祖祠大门，映入我们眼帘的是一尊高大的铜像，这就是太极拳创始人&&陈王廷。
谈到太极拳，人们往往会想到其健身、防身、修身、等作用。但太极拳和其他武术相比，还有着四两拨千斤的气势，它运用螺旋缠绕及圆的切线的方式发力，巧妙变化于无形之中，这就是我认为的太极拳之奥秘之魅力。我已经练了3年，对这些动作要领深有体会，我曾数次参加郑州市武术比赛拿到金奖。
通过此次探访活动我有如下收获：一是天下太极出河洛，太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们喜爱；二是太极拳的一意一念、一举一动看似随心所欲，其实都在自我控制之中；其动作刚柔相济，既可技击防身又能增强体质、防止疾病；我深深地感受到了太极拳的&动静之间含哲理，刚柔交替皆学问&的意境。
学了两招 红领巾记者团 赵晨光 高新区外国语小学
星期六早上天气晴朗，我和妈妈7点多到了集合点，大家到齐后准时出发。
车上，小朋友们进行了有奖竞猜活动，有谜语、笑话、唱歌、诗朗诵等，每个人都得到了小礼品，在一片欢声笑语中我们到了目的地陈家沟。
下车后我们进入太极博物馆，参观了太极创始人&&陈王廷的铜像和祖师堂，祖师堂的后面是自然形成的太极阴阳石，是世界上独一无二的。导游给我们讲了太极的由来，还参观了陈王廷的蜡像，看了陈工兆的养生歌和陈鑫的拳论精华。最后我们还观看了太极拳的精彩表演，并由太极拳大师现场教了我们两招。感觉真好。
阴阳妙意 红领巾记者团 廖梦如 经三路小学&
12月6日是个晴朗的日子，我跟随晚报小记者慕名来到太极拳发源地&&享誉国内外的陈家沟武术馆。
一进大门，首先就看到了巨大的陈王廷铜像，栩栩如生、威风凛凛。参观过祠堂，我们大概了解了太极拳的拳史、拳理和拳法，导游又给我们介绍了神奇的太极阴阳石。它是一块儿无价的南阳玉，看似一分为二，实为浑然一体，正面犹如一男一女，又似双人太极推手，寓为&阴阳合一、互为其根&。
接着，我们通过了三道石门，上面分别刻着太极拳的三个阶段、五层功夫，即招熟：一阴九阳跟头棍，二阴八阳是散手；懂劲：三阴七阳犹觉硬，四阴六阳类好手；神明：唯有五阴并五阳，阴阳不偏成妙手。导游解释说，这三道门打开的宽度不同，第一道门只是一条宽缝，最后一道门才完全打开，意为从一个新手到大师的三个阶段，仅仅一条小缝就需要好几年的功夫，可以想到大师需要多么的刻苦呀！
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练习陈式太极拳的好处有哪些？
&&&& 随着时代的不断变迁，我们的生活水平也在日益的提高，看一看我们现在的生活水平，与十年前相比，可以说进了一大步，并且我们的工作也随之进入到了一个更安逸的时代。现在的都市人群几乎每天都面临着如雾霾的影响，电脑、电话的辐射，并且每天的坐姿以及出行方式，也让我们的运动量在逐日的减少，想一想上学时代，每天骑车打球，旅游，毕业之后就进入到了一个忙碌的社会时代，起初我们还有闲心去锻炼一下，随着生活压力，以及物资的不断上涨，我们的生活也变得更加的劳碌。每天加班，让我们天天而对电脑的时常在增长，为了更方便的生活，当我们有了车以后，又不一样了，每天天车上下班，让我们走路的时间也在日益减少，现代化城市病日益突出，因压力大死在工作岗位上的人也屡见不鲜，为了我们的生活，推荐大家每天早上或是晚上，打一个小时的太极拳，对于身体来说，也是不错的帮助哦。
什么是太极拳呢？
　　太极拳包含万物之象，太极至大无边之意，加之拳则说明了拳术的高深自然之象。天地之间，世间之上，万物与机缘，无时不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗话说：只有&变&是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来，动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，勿隐勿现，虚虚实实，绵绵不断，然后再轻轻启动，挥洒自如，一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，这就是太极拳。太极拳的阴阳之法，吐纳之法，融汇一体形成上如行云下如流水，绵绵不绝。
　　学习太极拳的好处
　　学习太极拳有什麼好处呢？ 带着这个问题我又查找了以下资料，从生理效益和精神效益两个方面阐述了学习太极拳的好处，很富有哲理。仅供自己学习太极拳了解有关知识，以便更好地学习和练习太极拳，从而达到强身健体的目的。
　　（一）生理效益：
　　太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作用。
　　好处一：增加神经系统的灵敏性&&练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息（心静），将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统（意定）执行，加强了神经系统的灵敏性。
　　好处二：畅通经络、血管、淋巴及循环系统&&因练太极拳的时间不会太短，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅。 练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹、关节微响、针刺、腹鸣等感觉。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应。透过搂拗屈膝绞转等运动，动脉血管得到适量挤压及放松，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。
　　好处三：改进柔韧度、肌力及肌耐力&&太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活动如下势、蹬脚等式子，能改善各关节的柔韧度。
　　好处四：提高心肺功能&&练太极拳要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数，确保气体能充分交换，相对地提高了各器官的获氧量。又因练太极拳时间较长（连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟），此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。
　　好处五：治疗慢性消化管道疾病&&因练拳时各关节、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠、挤压和舒张，内脏又因腹式呼吸（腹实胸实）而产生自我按摩的作用；加上横膈膜的上下升降幅度增大,对肠的蠕动有正面的刺激作用；而练拳时的舌顶上颚，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。
　　总之，经过中西方多面的科学化研究证实，长年修习太极拳能对各种慢性病，如：神经衰弱、高血压、心脏病、消化不良、风湿关节炎、糖尿等等有著一定的医疗作用。这是无可推诿的事实！
　　（二）精神效益：
　　好处一：消除压力&&练拳时因要「心静用意，心无杂念」，又要体松，精神只集中於「意」上，加上太极拳本身要求刚柔并重，呼吸调协，各器官的获氧量相对提高，故练后使人顿感轻快，压力尽消，情绪稳定平伏；又因练拳后血气循环畅旺，精神亦抖擞起来，工作效率自然提高。这无疑对样样讲求效率、日常生活紧张、精神压力沉重的香港人有著正面的帮助。
　　好处二：认识及体验和谐协调的阴阳哲学观（周昭和1996）&&太极拳倡身心和谐调协，不强已所难，内外相合、虚实分明、刚柔互兼。正所谓「静中触动动犹静」，这种讲求明白阴阳对立统一辨正关系的哲学，就是太极拳之创作精神哲理之本。
　　好处三：认识不以强凌弱，不借故犯人之道德观&&太极拳论所说之「舍己从人」，彰显了太极拳「人不犯我，我不犯人」的独特武学精神。太极倡借力打力，以小力胜大力，一切回击纯顺应对方来势，以灵巧的动作，较小的力气加殊其上，使来犯者失准而落败。故太极拳的真正威力，只有在被人蓄意侵犯下才发挥出来，其终目的也只是「立自己於不败之地」罢了，绝无加害对方之意！
　　好处四：了解修身处世之道&&修习太极拳要讲求「中正安舒，心静体松」，这八字真言正好是我们立身处世的最佳座右铭。透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。做人只要「中正」，不走歪路，不偏不倚，就可感「安舒」之态；平日只要学会「心静」，抛开生活压力的负担，就能体验到「体松」之感。
责任编辑：太极韵
地址： : 北京市海淀区牡丹园（地铁十号线牡丹园站）D出口公园内
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我给你三万一场，一个小时，陪我练拳击，你不能还手，都戴拳击手套，你只能躲我的拳，你会干吗？
我有更好的答案
我去，这是好职业啊，楼主说真的呢还是开玩笑呢。上你们本地的贴吧去转转，绝对有人答应你的要求。
有钱能使鬼推磨，当然有人愿意，但是不能打脸
切，不要以为有钱就能这样，最讨厌这种人啦
如果跑也算躲的话给他一个大的场地，我想会有人愿意的
估计你要别打死打残了，打伤你负责治好，肯定有人干
……50万我会
要看你是谁... 了解背景
不会，太伤自尊心了
自己调整心态就行，心态不是跟着外界环境走的时候，可以自己调整
万一出了事，你会不会负责？
不过你说的也不是没有道理啊
会，钱到位就会。
sb才会干！
给你你会干吗
光过嘴瘾吧
真到时候你拿得出三万吗
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