篮球半场人盯人防守,我在无球跑位时一直防守人时刻紧盯,无法要球,请问怎么有效的与防守者拉开距离?

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【《英超》[赛后总结]西布朗化身斯托克门柱越位线齐作怪,卡索拉组织得体换位勤取3分。】
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《英超/Html/YingChao0382/》赛前布置:本场比赛由于科斯切尔尼的复出,蒙雷亚尔来到了熟悉的左路。而吉鲁的复出促使温格将维尔贝克改造到左边路。可能由于轻微的伤势以及比赛较多,张伯伦没有出现在首发阵容。上一场发挥出色的卡索拉再次出现在了中场中路。弗拉米尼拖后单后腰,拉姆塞在中场搭档,大腿在右路。上半场由于西汉姆右路贝拉希诺和brunt和wisdom的积极进攻,压得蒙雷亚尔不敢上前(其本身的助攻能力就比较弱)。而由于右路与钱伯斯搭档的由张伯伦变为了桑切斯,所以在配合默契上显得差了一些。而由于威胁的缺阵以及吉鲁刚伤愈复出的运动能力,阿森纳对西布朗的防线压迫并没有前几场那么高。甚至西布朗在后场还作出了很多从容的配合。但由于弗拉米尼的组织能力和出球准确度有限,卡索拉不得不回撤很深接球来组织。但是纵观全场,卡索拉的组织成功的将中场无序的问题得到解决。并减轻了弗拉米尼单后腰的防守压力。吉鲁和维尔贝克:当球运行到前场时,吉鲁突前,而维尔贝克和桑切斯有很明显的交叉跑位和频繁换位,但是基于维尔贝克较差的有球能力,只有在其到达中路才能发挥他停球加传球一下的技术,但是仅限于此,全场维尔贝克几次的丢球都源于拿球后的犹豫导致围抢丢球。吉鲁在场的好处很明显,其“弹球王子”的称号分别给卡索拉以及拉姆塞搭起了炮台,但是卡索拉两次拉开打都未发生力量,而吉鲁较于维尔贝克更好的一点则是在于拿到球第一下的不停球转移,这是阿森纳赖以生存的前场中路快速短传肋部进禁区的精髓,也是维尔贝克拿球停顿一下所不具备的能力和对战机延误的一种损失。但从争顶次数及成功率上,相信维尔贝克积极的态度可以追回其身体上和力量上的不足。(维尔贝克对于高球落点的判断实在需要改进太多)。而上半场积极的跑位由桑切斯、拉姆塞传的两个漂亮的直塞都化成了射门(桑切斯的大斜线被Wisdom化解)。而弹球王子再次偷门将差点得手,除此之外,吉鲁的表现乏善可陈。吉布斯和蒙雷亚尔:上半场半小时左右蒙雷亚尔受伤下上,其实这算是一个好的信号,因为蒙雷亚尔上半场并没拿出足够的勇气和信心,而西布朗频繁向两个肋部起高球也频频向蒙雷亚尔和钱伯斯施压。上半场西布朗右路的三人组中,贝拉希尔作为西布朗的明星,确实起到了很大的作用。接下来西布朗将进攻烧到钱伯斯那边,但是吉布斯刚上场,可能是由于没有情绪或者热身不够,并没有给前场的维尔贝克、桑切斯足够的支持。整个上半场,阿森纳的前场接应比较脱节,边前卫转两个边后卫时候都出现了配合不当导致的失球。下半场开始,吉布斯逐渐找到了自己的节奏,更多的向前压上帮助进攻 ,而科斯切尔尼则更注意保护其留下的身后空挡。卡索拉直接回撤搭起了拖后组织者,拉姆塞再次不要脸的推进到前场进行射门。(其实上半场拉姆塞的表现并不算灾难,除了几次丢球,其运球到前场和几次跑位和一个直塞都还可以。)卡索拉的爆发和维尔贝克的勇敢:进球源于禁区左路卡索拉的定向爆破,而维尔贝克移动到中路的高高跃起成就了进球。如果说维尔贝克门前的射术一般,并且在这场接球后不敢处理球的不自信被表现的较严重,但是他对于每个球的争抢的勇气值得每个枪手学习。比赛末端他在禁区左侧有两个很不错的机会可以内切射门,但是都用传球结束了进攻。下半场防守的问题:下半场遇到了一个比较严重的防守问题,对方有针对性的对右边路及模特发起了进攻,3人祖对这个区域发起进攻,可以看出钱伯斯的体力下降很快,而萨马拉斯上场对钱伯斯的威胁较大,萨马拉斯几次右脚拨一步的传中球都很有威胁。而模特有时压上传球增加传球点使得后防空虚(这个点在本赛季表现明显),贝拉希诺的反越位成功被吹成了越位,而贝拉希诺晃开右路角度的射门打到了边网,贝拉希诺的力压头球被横梁无情拒绝。可以说下半场阿森纳攻的更加凶猛,但是防守的漏洞以及防线的松散差点葬送了一场久违的胜利。桑切斯和拉姆塞:大腿在本场确实足够卖力,但是看出他的脚步还是略显沉重,而对方的针对性防守也让其没有太多一对一突破的机会,而拉姆塞在持续性的灾难表现后回归正常,有拦截有插上射门稍稍偏出,传球成功率也有所提高,他提供了在小威胁不在时候前场的接应点和持球前进,这可能可以作为后小威胁时期的策略(当然桑切斯的有球能力相比于拉姆塞会更强,但是桑切斯对于比赛宽度的拉开和一对一的优势实在太明显,远离禁区不仅会损耗他的体力,也会让前场的配合和接应更加脱节)。而本场卡索拉在拖后位置上的表现确实让人看到了他在除了边路比较挣扎表现后的一种希望。总体来说,本场比赛打的确实艰难,尤其末端钱伯斯咬紧牙关的比赛以及各种传中的威胁。但是通过勇敢的黑贝拿下了比赛,吉鲁能做的还有更多,而本场比赛也让我们明白张伯伦对现在这只阿森纳的重要。最后还是希望温格能给罗西基和坎贝尔一个机会,毕竟桑切斯的状态显示体能问题确实需要轮休。而后防线的问题,确实需要在中后卫和后腰稳定后,作出比较针对性的调整。
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邮编:317200 联系电话:86-篮球打全场跟半场很不一样啊,节奏老是掌握不好,是呼吸和投篮,防守,跑位的节奏不好。_百度知道
篮球打全场跟半场很不一样啊,节奏老是掌握不好,是呼吸和投篮,防守,跑位的节奏不好。
,我想知道打全场的节奏和掌握它,望指教啊比如说半场防守还是不错的,突破还可以,打的是控卫,一打全场完全防不住
提问者采纳
你体能浪费掉了,呼吸就乱了,呼吸是靠体能的,突过了一个还有一个补防,主要是心态没调整好全场防守一防一很难防得住突破的,因为对手可能会打挡拆,打出平时半场的投篮节奏,偶尔中投一下(中投好的情况下),偶尔溜底线,所以得看准时机,浪费体力。节奏也是靠自己体会,偶尔突一下,不能乱突,打控卫多传球。打全场不能乱跑打全场人多,不要想到打全场就变
提问者评价
就你了,说得很对口啊,希望我会进步啊
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压腿!全场比半场最大的不同是要多次快速来回跑动,但是全场没有热身很容易累。其次是热身不够,也很容易受伤,拉筋的热身都是不可少的。还有一点是对体力的把握,这对体力是一个考验。因此比赛前的慢跑。因此平时要加强2000m至少的慢跑和50m快速跑的交替练习。半场基本可以脱衣就能上场。比赛时要适时偷懒补充体力体力不足
首先我想先问下你打全场你感觉你的体能完全能够承受吗?如果能够承受,那么进入下个步骤。然后打全场对于正常的非职业篮球运动员或者学生来说都是比较费力的事情,所以要加强你的运球功底,千万不能被抢断,其实有个很好的途径就是看NBA快船队队长克里斯.保罗,他是如何从后场把球推进到前场,只有把球推进到前场,咱们才能够进行半场阵地进攻,这样就可以施展你的长处。希望你篮球进步,学业有成。Best wishes to U.
多看一些全场的攻防比赛,多观摩人家的比赛,看人家是怎么打的。其实打全场比赛,随重要的是节奏的控制,身为控卫(我打的位置也是控卫),视野一定要宽阔,对全场比赛有一个控制的度,对手打快,你就要拖慢节奏不让他们得逞,反之亦然。一个成功的防守不一定是要成功盖帽的,让对方失去重心以致投篮不进或者不能舒服地出手,也就是一个很成功的防守了。至于防守方面,你可以上网搜一些防守专家肖恩巴蒂尔的视频看看,学习一下“滑步防守”,会有用的。加油!
全场跟半场的区别就是对体力的要求大大提高,所以平时要加强体力的储备,还有全场突破比半场困难的多,要想好如何能更好的突破
加强体能 和意志品质吧 半场不用跑,全场要满天飞
累了当然不愿意跑
何谈防守 如果你有全场 都是百米冲刺的节奏那只能让别人在后面追你的节奏
还用掌握什么节奏啊
打半场一般是3v3或者4v4,全场10个人在半场肯定挤了些,所以控卫负责节奏多一点,进攻少一点,体力一定要强,发起快攻和后场防守都由控卫带队
打全场非常耗费体力,也要全场都必须注意力集中,因为所以需要替补,而我们经常打的时候很少有替补,因为作为控卫,你可以把全队带入慢节奏,让对手跟着你的节奏打,如果有24秒进攻时间,你更要掌握这个时间点。
后位是球队的大脑,球在你手上,进攻时你要调度好其它球员跑位,在防守里你要指挥他们怎么进行协防!
关键是节奏,你一个人跑也不行那是浪费体力,关键是看你们队里控球饿的人节奏如何,跟上他就好,防守的时候看看防守的人在哪,跟紧他就好了,在注意一下周围的情况,关键还是要看你把自己摆在一个什么位置,最后就是多跑跑步,练练体力
我在学校也是打控卫的,半场和全场的任务是不一样的,全场时你是全队进攻的发起点,像你说的突破还可以那就可以打突分,多跟队友练练配合,怎么传,怎么接最舒服,需要做的就是串联全队的行动
从后场推进到前场时,看好队友位置,根据队友跑动控制推进速度。
这个涉及到很多方面
有技术和战术方面的结合
看你的队友是慢节奏还是快节奏
中锋的脚步是不是能能跟上
全场突破时比较困难的,尤其是中国没有防守三秒,一突破就至少要过两个人,控卫要掌握的是节奏,靠传球出机会,防守的话,中锋前锋防对面一传,后卫防快攻,控卫如果突破没有十足的把握,那就没有人回防了,这样对面打快攻是拦不住的
不要整天带球到了过场就把球分给队友 自己做无球跑动
找出进攻机会
打全场,就需要有个全局的概念,眼观六路,耳听八方,掌握好节奏,是一个合格的控卫必须做到的事
全场突破跟半场完全不一样,全场不是2 3 就是 3 2 联防
所以突破很难,主要还是多传球 出线机会就要投篮
还有就是体能各方面所以半场跟全场不一样
多练习下体能,晚上的时候坚持下长跑,另外要增加腿的力量。
打控卫的话,防守这玩意不好说,以为很难,我也打控卫的,平时半场可以防中锋,到全场嘛都没了
如同打仗,没适应场地纵深跑位不合理
重点还是加强练习,跑全场的运动量大很多,多锻炼才是王道
那是肯定的老,战术、修养都不一样的。
进攻的时候慢一点,防守快快跑回自己领域提前站好
全场就要求有更好的跑动,体力一定要好。
对于业余野球选手,体力才是最重要
多多练习 就好
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