穆帅再讽曼联：季前赛赢8个没用 无锻炼价值
穆帅赛季前就要在气势上压倒对手
来源：腾讯视频
7月28日讯 英超( ) 诸强的夏季热身赛正在如火如荼的进行，利物浦( ) 、曼城( )
和曼联( ) 都选择奔赴美国参加吉尼斯国际赛，阿森纳(
)也长途跋涉同纽约进行了一场友谊赛，不过为了避免旅途劳累，切尔西( )选择了留守欧洲，根据《天空体育》消息，在接受采访时，魔力鸟对于自己的选择非常满意，他再次拿曼联开涮，认为季前赛赢8个毫无意义。虽然切尔西在夏季热身赛上的对手都实力一般，基本上没有像样的豪门球队，可是穆帅认为蓝军在季前赛上遇到了更有意义的练兵对手，“截止到目前，我们在训练营中所面对的球队在身体状况方面都比我们要出色的多，我们的目标就是努力跟对方抗衡。”随后，穆帅还不忘讽刺一下刚刚在美国以7-0狂胜洛杉矶银河的曼联队，“对我们而言，赢对手6个、7个或者8个球对我我们备战新赛季而言并不是什么好事，我们需要的是在比赛当中遭遇困难的局面。我们认为自身会变得更加强大，我们要为冠军而战，我想每支球队都已经变得更为强大。”值得一提的是，这不是穆里尼奥在今夏第一次甩出讽刺曼联的言论，在此之前，对于曼联花费2700万英镑引进卢克-肖，且支付前圣徒后卫10万英镑的周薪，穆帅就表达了讽刺之言，“如果我们为一个19岁的小孩支付他要求的金额，那么我们就完蛋了。这会搞砸球队的更衣室，也会违背财政公平政策。当你为一个不过19岁的年轻人支付这笔钱，第二天就会有球员来敲门并且说道：我为这家俱乐部踢了200场比赛，可是到头来却比不上一个19岁的、初来乍到的家伙挣得多。我想这会在一瞬间搞砸球队，我们不会允许这样的情况发生。” 在切尔西2-1战胜卢比尔雅那奥林匹亚的比赛中，迭戈-科斯塔打入1球，而的发挥也非常不俗，在点评这两名球员的发挥时，穆帅表示，“能够取得进球固然很好，至于塞斯克，他需要慢慢的了解球队，这非常重要，等到我们的全部创造型球员都归队，那才是我们最强的时候。许尔勒、威廉、和都还没有归队，只有等他们全部回来的时候，我们才能对球队做出更为合理的评估。”（Brooke）穆鸟这次是跟范加尔结上梁子了，英超这么多强队，范加尔还曾经是他的老师，可是狂人却唯独老拿曼联说事，不就是弗格森没有挑选他为接班人吗？
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郑智：两场平局都应该赢 热身赛达到了锻炼的价值
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北京时间11月18日，国足在西安迎来与洪都拉斯的热身赛。最终双方闷战90分钟，0-0收场。
北京时间11月18日消息，中国队在西安同来访的洪都拉斯队0-0战平，全场比赛两队都没有获得绝对的得分机会。赛后，郑智对于两场热身赛取得平局的结果表示遗憾。
凤凰体育讯（记者范宏基西安报道）北京时间11月18日消息，中国队在西安同来访的洪都拉斯队0-0战平，全场比赛两队都没有获得绝对的得分机会。赛后，郑智对于两场热身赛取得平局的结果表示遗憾。 第一场中国队在先进一球的情况下在最后时刻被新西兰队扳平，遗憾地没能赢得比赛。本场比赛，中国队又在全场占据大部分时间主动的情况下没有取得进球，结果两场比赛都仅仅是平局，通过热身赛拿分的愿望没有实现。对于这样一个结果，郑智表示很遗憾，&结果有些遗憾，但却是达到了锻炼的价值，两场比赛两个平局，本来是应该取胜的。& 接下来，国脚们将会迎来半个多月的假期，然后全队要在湖南彬州集结，在那里进行亚洲杯的最后备战。这次备战对于整个球队来说都至关重要，郑智说，&不仅仅是我个人，整个球队都要转战到亚洲杯的备战上来，球队要进一步磨合技战术，大家都要做好准备，亚洲杯这样的赛会制比赛不同于热身赛，对手的投入程度也不一样，我们需要认真地做好准备。&
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邓华德：实战锻炼价值高 亚锦赛前还需要更好
腾讯体育7月11日江苏昆山讯（记者 张品(））四国赛第二天，中国男篮以79-73战胜了土耳其队，赢取两连胜。与首场比赛一样，不断派上不同轮转阵容的中国队比赛起伏不断，但邓华德()却非常满意这样的效果，“让年轻队员自己在场上解决问题，这样的实战对他们的锻炼价值非常大。”赛后的新闻发布会上，邓华德首先点评了比赛，“我认为今天土耳其队打得很好，对我们形成了挑战，这对我们来说是很好的比赛。我认为这场比赛对于我们年轻队员是一次很好的锻炼经验，当困难的时候，被反超的时候，我没有把首发队员派上去，而是让张兆旭、西热力江、苏伟()这样的年轻队员自己在场上解决问题，通过实战去赢得比赛，这样的锻炼价值是非常宝贵的。”不过，邓华德也指出了年轻队员让他不够满意的地方，“我还是认为我们应该在防守端持续进步，做到更好，但我们今天晚上让对手的得分太高了。”邓华德透露，最近一周，球队一直在专注练习进攻，练习如何无球空切、无球摆脱防守以及如何把球传给空位投篮，“所以说，今天晚上我们进攻方面在这几点上做得比较突出。但在防守轮转的时候，我们却出现了几次错误，如封球的时候脚步不够好，没有很好的突破，相反，土耳其打得很好，球传得清晰，有许多威胁进攻，使我们处在困难的境地。”邓华德坦言，在9月份之前，中国队在攻防两端的平衡必须比现在做得更好，“从现在开始到9月份的亚锦赛，我们应该学会如何持续稳定地在攻防两端发挥。在今天晚上，我对我们的表现是比较高兴的，但为了下面长远表现和发展，还是做得不够，这就是为什么这样的比赛对我们有益处，很激烈的对抗，精彩的比赛，依然让老队员调整自己的状态和节奏，希望在9月份之前，我们必须做得比现在更好。”
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阎河中心幼儿园早锻炼比赛活动方案
&& 早锻炼活动是一日活动中的重要环节，在发展幼儿基本动作、增强幼儿体质、培养幼儿集体意识等方面有着重要的作用。为切实加强早操的规范管理，落实幼儿一日活动安排，我园决定举行幼儿早锻炼比赛。现将有关事项通知如下：
一、活动组织机构：
组长：曾建军
副组长：熊全林&&陈佳文&&向前焱
成员：吴婷&&邓田&&郑学花
主持：吴婷
一、比赛时间：十一月九日（星期五下午2：30）
二、比赛地点：综合楼前操场
三、比赛对象：幼儿园幼儿及老师
四、比赛顺序：大班&中班&&小班
五、评委及统分：
1、王小琴&&&六位师范幼师
2、得分情况汇总：徐定高、张纪能
六、评分标准：
&&&总分100分，各位评委要对照标准客观评价，给出分值，做到给分有理、扣分有据。将各位评委的评分去掉一个最高分，一个最低分后相加除以五，作为比赛结果。根据得分高低依次评为最佳优胜奖（一名）、最佳台风奖（两名）、最佳团队奖（三名）。详细评分细则见评分表。
七、奖品负责：陈佳文
八、音响、场地负责：熊全林
十、安全：罗登峰&&夏庆山
十一：出场进场：
进场：统一在教学楼前集合整队，然后向综合楼前进入比赛场地。
出场：学生做完操后向后转，向前走，到车库出绕大门正道回教室。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&日
附：早操评分表
班级：&&&&&&&&&&&&&&&&评分人：&&&&&&&&&&&&
具&&&&&体&&&&要&&&求
路线清楚，队伍整齐，迅速有序。
教师和幼儿精神饱满，朝气蓬勃，活泼自然。教师面带笑容，动作熟悉，准确到位，关注全体幼儿，感染力强，并与幼儿交流积极。
教师和幼儿着装整洁，大方得体适合运动。
队伍整齐，布局合理，疏密得当。
幼儿动作准确，有力到位，节奏感强。
难易适度，时间适宜，运动量充足，音乐好，有美感和艺术性。
整体协调一致，整齐划一，幼儿注意力集中，参与率高。
各班幼儿教师没和学生一起做的在总分中扣5分一个人。
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心理素质差怎么锻炼
怎样提高心理素质 （1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。 心理素质有表面上的提高，和实质性的真高。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。所谓唱歌跳舞。只是增加自己的脸皮厚度。古之文人多有骨气，心理素质极高，想李白天子呼来不上船，自道臣是酒中仙。多高的心理素质啊，换了别人早就诚惶诚恐了。靠的是什么？就是自己的才华。自认为皇上很多，但是诗仙就一个的大自信。！所以我个人认为还是默默的增加自己的实力好。这样心理素质会不自觉的增加。当然适当的锻炼是应该的。 就像泰戈尔说的一样，多做自己不敢做的事。 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包 括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。 　　 　　自我意识训练 　　 　　1．自我意识及其意义。 　　 　　自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自 己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性 格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。 由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的 成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位 。自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个 体的社会化。 　　 　　由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验 和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质 教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采 取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使 我们自我意识健康发展。 　　 　　2．自我意识训练内容。 　　 　　（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是 自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。 正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身 的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之 间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或 自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 　　 　　自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练，重点放在三个 方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自己在集体和社会中的地位及作用。第三，认识到内心的心理活动及其特征。 　　 　　自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活 动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价能力不高，往 往不是过高就是过低，大多属于过高型。因此，要提高我们的自我评价能力，你 就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评 价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成 份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心 应放在自我评价能力的提高上。 　　 　　（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主 观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻 等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的 规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对我们进 行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自 满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。 　　 　　(3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为 无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自 我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 　　 　　为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控 制转变。我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动 ，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那 么心里面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要在一定的比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质 ，首先还是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程度的时候谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好 一些，这个时候就靠自己的状态的调整了。 先说几个影响发挥导致失败的原因。 1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇 弱不强，遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。 2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练球（包括练球不足）的情况下，往往会大失水准。 3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见 的事，这就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。 4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什 么拍子都差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来 说什么拍 子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一 个人水平的高低。 5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候， 最容易出现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在 20：16的 时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。 所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比赛一开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下， 振奋一下 ，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都可以很好 的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想赢怕输。 比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干，关键时 候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分赢得的， 不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方陌生的人 ，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让你头昏眼花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角， 这是你的舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。 心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因此多打比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的阅历，提高自己的适应能力。
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多学习，努力培养良好的心理素质。1、成功一定有方法，失败一定有原因。　　2、待人三要素：团结能人做大事，团结好人做实事，团结坏人不坏事。　　3、进步三要素：你自己行，有人说你行，说你行的人行。　　4、说话三要素：该说时会说——水平，不该说时不说——聪明，知道何时该说何时不该说——高明。　　5、干活三要素：该干时会干——能力，不该干时不干——明智，知道何时该干何时不该干——英明。　　6、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。　　7、胜者注视的是问题的答案，而败者只看到答案的问题；胜者往往是答案的组成部分，而败者往往是问题的组成部分；胜者有计划，败者有托词；胜者常说：虽有困难，还是办得到；败者常说：虽然办得到，但是太困难。　　8、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。　　9、古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。　　10、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。　　11、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。　　12、等一等就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了。　　13、群众跑来跑去，领导批来批去，部门转来转去，会议开来开去，最后问题还是哪里来哪里去。　　14、当代体育锻炼现状：老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。　　15、酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。　　16、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。　　17、一把手说一不二，二把手说二不一，三把手说三道四，四把手是是是是，五把手和六把手，光做笔记不张口。　　18、宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。　　19、知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际上是什么样，说明你是有经验的人。　　20、运好气才有好命运：爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气，事业需要运气，生活需要好脾气。　　21、能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。　　22、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。　　23、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。　　24、官员说套话，专家说鬼话，商家说假话，明星说胡话，富人说狂话，穷人说气话。　　25、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。　　26、出门走好路，出口说好话，出手做好事。　　27、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。　　28、你要生活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦和复杂些；你要活得长久些，你就只能活得简单些。　　29、身先才能率人，律己才能服人。　　30、高谈者未必有高见，沉默时也许在沉思。　　31、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。　　32、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。　　33、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。　　34、单身是领悟，恋爱是失误，分手是觉悟，结婚是错误，离婚是醒悟，再婚是执迷不悟，没有情人是废物，情人多了是动物。　　35、位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的能量，但增加不了能力；位置可以增加人的知名，但增加不了知识。　　36、赠人以言，重于珠玉；伤人以言，甚于刀剑。　　37、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。　　38、互相宽容的朋友一定百年同舟，互相宽容的夫妻一定百年共枕，互相宽容的世界一定和平美丽。　　39、名人与凡人的差别在什么地方？名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人就是狡辩；名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，凡人就是流里流气；名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯；名人老了叫王老，凡人只能叫老王。　　40、我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不永恒，但我们真诚。　　41、学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。　　42、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。　　43、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。　　44、成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。　　45、成功的人找方法，失败的人找借口；要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。　　46、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。　　47、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。　　48、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。49、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。　　50、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。　　51、从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。　　52、越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。　　53、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。　　54、糊涂不招人喜欢，聪明同样也不一定招人喜欢；只有聪明地糊涂着时，方皆大欢喜。　　55、把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演得英明伟大的通常是官员。　　56、平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用心看世界，所向无敌。　　57、不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。　　58、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。从一定意义来讲，失去就是得到。　　59、众星朗朗，不如孤月独明；百鸟唧唧，不如虎啸一声。　　60、人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。　　61、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。　　62、道德是永远的，财富是暂时的。　　63、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。　　64、为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。　　65、爱情可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。　　66、发上等愿，结中等缘，享下等福，择高处立，就平处坐，向宽处行。　　67、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。　　68、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。　　70、快乐是一种心态，不是一种状态。　　71、世间只有圆滑，没有圆满。　　72、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。　　73、同学请的饭局，可以随随便便，像个家里人；朋友（战友）请的饭局，可以大大方方，像个主人；领导请的饭局，必定小心翼翼，像个陌生人；请领导的饭局，一定要毕恭毕敬，像个仆人；被人请的饭局，自然客客气气，像个客人！　　74、聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。　　75、没有经济上的独立，就缺少“自尊”，没有思考上的独立，就缺“自主”，没有人格上的独立，就缺少“自信”。　　76、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。　　77、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后悔。　　78、科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。　　79、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。　　80、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的快乐。　　81、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。　　82、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学习避免；美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保养维持。　　83、吹捧自己是自欺欺人的痛快，中伤别人是有损自己的卑劣。　　84、贪不义之财易毁；信不忠之人多祸。　　85、爱情的悲剧源于挑剔；婚姻的完美由于宽容。　　86、奉献使心灵富有，创造让人生美丽。　　87、烹调水平影响着菜肴的味道，心情状态左右着生命的优劣。　　88、活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。　　89、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。　&/IMG&　　90、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。　　91、阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。　　92、就算砸碎钟表，谁也休想把时间的脚步束缚半秒钟。　　93、熟悉的地方没有风景；不熟悉的地方有陷阱。　　94、真正的爱不是暂时的感动；而是一生的回味。　　95、真正的爱不是把他抱在怀里，而是让他学会走路。　　96、人们都知道的，是生活；人们不知道的，才是艺术。　　97、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。　　98、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。　　99、女人最实际，离不开柴米油盐；女人最不实际，梦想着鲜花美酒。　　100、把简单的变成丰富，是聪明；把丰富的变成简单，是智慧。丰富，有助思考；简单，便于实行。
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