三级跳远穿钉鞋好跳嘛？
三级跳远穿钉鞋好跳嘛？
我搞体育这１０年里主要就是跳高，跳远和三级跳远这３个项目．
正规的讲这３个项目都应穿钉子鞋．（分长钉和短钉）．长钉适合泥土场地，短钉适合塑胶场地）．
跳远穿普通的钉子鞋就可以了．
跳高和三级跳远就要穿跳鞋，它主要比普通的钉子鞋在脚跟下多了两个钉．
跳远是靠跑道的冲刺一次性爆发完成的，而跳高和三级跳远最终的爆发力是从脚跟底到脚掌下的一个过程．
穿钉子鞋的最大好处是防滑和增加速度．
如果离的不远我可以把我的跳鞋借你用．
以前没穿过钉子鞋的话最好比赛前的日子多穿上练练．
注意：跑动和跳跃时不要将脚内扣，防止划伤小腿．注意安全！
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田径领域专家三级跳远用的钉鞋是几颗钉的？用长钉还是短钉？（我的钉鞋是8钉的，还有我穿得不挤有影响吗？
三级跳远用的钉鞋是几颗钉的？用长钉还是短钉？（我的钉鞋是8钉的，还有我穿得不挤有影响吗？
8钉的鞋能摘下几颗吗？
一般是六颗的
八颗的你可以摘下几颗。钉子多了也没什么好处的。反而会成阻力。
一般是用短钉。
要摘哪两颗呢？还有我穿的钉鞋不是很挤，有影响吗？
中间的两个。
不是很挤，也没什么影响。只要不要太大就好。
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发表于 13:08:08
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