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我今年中秋节如何休息14了每分钟30个俯卧撑,分两次做,一次15个,做一次休息两分钟,也就是一组3分钟,一组30
我今年中秋节如何休息14了每分钟30个俯卧撑,分两次做,一次15个,做一次休息两分钟,也就是一组3分钟,一组30
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时间:2014-10-13 11:43
俯卧撑一组休息多久
每天晚上坚持40个俯卧撑 20个一组 两组(一组需要休息个4次作业一次3秒吧)为什么我感觉没有锻炼_百度知道俯卧撑一天最好做几个?我一次能做90个._百度知道我今年14岁 我问的是俯卧撑需要多少个才会有效果。我一般可以做20-30个。手肌肉还行一转半就满满的,_百度知道我做俯卧撑,最多一组做30个,隔两分钟,做了7组的时候一次只能做10个了,请问我这样做还有效果吗,_百度知道百度拇指医生
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