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佳运园的ZZ们,联合起来,纂成拳头,形成一体,团结才有力量!在论坛发牢骚不能解决。。。
佳运园的ZZ们,联合起来,纂成拳头,形成一体,团结才有力量!在论坛发牢骚不能解决问题,也不能解放自己。早日发起成立业主委员会，有了合法的组织和代言人，才有维权的可能和渠道。
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此贴已被版主加精，希望您再接再厉多发好贴噢~
&森林边、清河畔、轻轨旁，有吾家。
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回应的zz越来越少了
与众不同是因为你有一颗独立的多核CPU。
回复：不是回应的人少了，是年底了，各个单位都要忙啦！幸好还有楼主这样的热心业主啊。。。
行至水穷处，坐看云起时
没有领头人呀
sisi的爸爸 ^_^
神话!有开发商的物业在,业主想成立委员会,比登天还难!
努力努力在努力啊，我们一定要努力！！！！！
吾爱吾小家
偶当家的关于业主委员会的事项咨询过了，根本不是咱们想象的那么简单
偶当家的关于业主委员会的事项咨询过了，根本不是咱们想象的那么简单，在法律程序上首先要由家委会出头联系陈营村委，但因为“太平家园”的事，佳运园的家委会已经接到通知：任何人不准参与组织业主委员会的事，咱们即使找到陈营村委也不符和法律程序，因为咱们没有家委会的代表
要想说服家委会太太太……难了，家委会肯定要听上头的，他的上头就是KFS，可能KFS的家委会组织人反对KFS的物业吗？
回复：偶当家的关于业主委员会的事项咨询过了，根本不是咱们想象的那么简单
所以才要联合起来吗,不能被困难所吓倒.
我们有成立团体的自由，为什么不让我们成立。
pangzizhang503
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社区热点社会星光大道早安: 如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠；如果你不跺脚而起，你就不知道你的果决到底有多正确；如果你不瞪眼，你就不知道你的内心到底多强大
发布： 06:00:32作者：宁波日报
#早安# 如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大；如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多狠；如果你不跺脚而起，你就不知道你的果决到底有多正确；如果你不瞪眼，你就不知道你的内心到底多强大。最强悍的竞争力只有两个字：行动！
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上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有我这样的训练方法好吗？训练好后，感觉手臂、后背很痛，拳头打出去后背的肌肉很痛，拳头握紧，感觉没有力（有气无力），在这之前我只是对着电视模仿打拳《李小龙传奇》，做了40个俯卧撑，感觉肌肉很酸痛？
我这样的训练方法好吗？训练好后，感觉手臂、后背很痛，拳头打出去后背的肌肉很痛，拳头握紧，感觉没有力（有气无力），在这之前我只是对着电视模仿打拳《李小龙传奇》，做了40个俯卧撑，感觉肌肉很酸痛？
我今天早上6点15分起床后，跑步，跑了一个来回（多少距离不清楚，“慢”跑，半个来回已经气喘吁吁了，半圈跑好做完简单的热身运动，继续跑另外半圈），回到家休息了10分钟，然后又做了40个俯卧撑（有点吃不消），那如果这样在继续训练的话，对身体有影响吗？身体会跨下来吗？
补充：忘了说了，俯卧撑做好后休息了10分钟，双手一起举了30次的哑铃（有质量的、可以拿下来了，我只放了两个），经常训练好吗？
不区分大小写匿名
行，很好，等你再训练几年了，你就会跟李小龙一样了，但要注意休息哦，
不是的，我再过几个月就要去当兵了，我现在训练了几次感到很酸痛，很消减吗？
那您在锻炼之后就应该按摩一下，这样身体会恢复得比较快些！
那我不按摩，休息好吗？像这样的锻炼有效果吗？
也可以呀，只要劳逸结合就OK啦！
像这样的锻炼有效果吗？有什么样的效果？
效果当然是有的，你的肌肉和力量会得到大幅度地提高！身体各方面的能力人增强
但是训练的时候各方的肌肉都很酸痛，那该如何是好？酸痛会减轻吗？
怕肌肉酸痛？不会吧？漂亮的肌肉哪里会那么轻易地练出来呀？是吧？
就是拳头打出去后背下面的肌肉很酸痛，有时候训练好（在家训练的），拳头都没有力！有时候手臂也很酸！运动双臂感觉很痛！那该如何是好？酸痛会减轻吗？
请问您是经常这样吗？
我想问一下你的QQ号多少，这样说我的积分很快没的！QQ上聊可以吗？
我已经发送了，昵称是含羞草，我训练就把自己训练的吃不消为止！第二天、第三天感到肌肉很痛，手无力...我也不是经常锻炼，因为我再过几个月要去当兵了，所以我想训练自己一下，可是没想到训练了一两天肌肉痛...
等待您来回答
健身领域专家双手酸，握不紧拳头无力是怎么回事呀？
来自于：天津|
提问时间： 13:04:17|
病情描述：
双手酸，握不紧拳头,无力是怎么回事？有时走路腿也有点酸。
看了该问题的网友还看了：
建议检查颈、腰椎情况，明确病因，针对治疗。
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