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您好！充电宝前后晃动时有异响，是不是零件松了，是正常现象吗？还有就是用充电宝给手机充电时它的指示灯会一直亮着吗？四个灯一直亮着。我看说明书上说，按下它的电源键就可以唤醒省电模式，但我试过不行啊
京东回复：
您好！请问拆包前包装是否有被摔撞的痕迹?机器边角是否有破损?给手机充电指示灯亮着是正常的哦，拔下数据线，当移动电源5秒不工作，它会自动关闭，不需要手动关掉。按电源键主要是在不给如何设备充电的时候按开关键是唤醒的，没有给手机这样的功能的，如需帮助，请联系厂家客服或登陆京东前台客服咨询相关产品信息，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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咨询内容：
&将客服的回复发到我的邮箱快速入睡有哪些妙招？
睡眠是身体的保障！
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本人以前是重度失眠症患者。。脑洞很大，由于从小上。。床。。以后就爱各种乱想，如果第二天有事情就兴奋得更睡不着，可以辗转三个小时，然后脑补各种剧情。。。大二的时候，分手，几乎也是每天到两三点才睡着，然后看小说，也加剧了这个失眠的频率。。。直到。。。我遇见一个师父。。当然是网上碰见的。。开始他不让我们叫他师父，因为他是。。搞玄学的。。师父什么的责任太大。当时他教了我们一套很简单的功法。。那就是右侧卧，右手垫在脑袋下，当然你肯定得垫枕头，然后双腿微曲，左手自然放置就好，最关键的是，意守神庭穴。。。什么叫意守，什么叫神庭穴自行度娘。。后来我发现我老是睡着了。。他就说，本来就是助睡眠的啊。。后来，我发现这确实能助睡眠，但是最好的方法不是这个，而是打坐和这个相结合，睡前少吃东西少喝水。。当然你也不能饿着。。打坐，双腿盘坐，腰挺起来，开始初学者不行可以屁股下垫东西，然后，专注自己的呼吸，要慢，或者是意守，都行，这个目的就是不让神识乱飘，再说一句虽然人们经常就是跟着自己乱飘的神识“滑”入梦乡的。。这个滑字很形象的。。但是有的人却越飘越兴奋，这也是失眠的原因之一。所以，打坐，第一要义就是坐着别动，意守呼吸或者随便哪个部位，当然你是意守不来的啦。。意守是要长期练习的，初学者根本是很难控制自己的思维。。。不过！！！！没有关系。。期间注意两点，一，随时提醒自己全身放松，有的人为了姿势标准全身僵硬，不对，放松，自己不用力，身体咋样就咋样，腿有点痛也没关系，关键是腰要直！！二，坐着坐着，你可能会觉得思维还是不能完全控制得住，但是，已经好了很多，这个时候会有一种奇怪的现象发生，那就是，身体与思维想分离，大概二三十分钟左右，（这个其实凭个人，我觉得专注一点这个时间差不多），你的身体，会僵硬，你可能觉得哪里痒痛，想摸摸，发现肌肉有点不灵活。。恭喜你。。成功了一半！很多失眠的人，为什么叫辗转反侧，就是因为在不停地想的同时还在不停地动！！打坐正好能让你专心做一件事，这件事就是让你不动但是专注的想一件事（意守），你会可谓一箭双雕。。慢慢你会发现，哎，腰怎么慢慢塌下去了？直起来，直到你实在无法坚持。。马上，但是缓慢的照着我开始说的那个功法，右侧卧，右手枕脑袋，不疼就行，双腿叠起来，微曲，左手自然就好，意守神庭穴。。。基本上，我是一分钟左右就进入梦乡~~~这个初级阶段有个弊端，那就是身体欺骗大脑，打坐完，功力不到者，经常是头脑还清醒，但身体是一种和刚睡醒差不多，这就意味着身体其实已经被我们成功欺骗，进入一种睡眠状态，但是大脑表示不服，所以。。。对啦，会很容易做梦，但是做梦总比睡不着要好。。说实在的，等功法到了，意识能很好的控制，是可以进入深层睡眠的。。这个就得靠大家的悟性啦！
我睡不着的时候，一般会打开电视收看CCTV－13 。这一招对我真的挺管用的……
首先身体完全放松，然后找一个你习惯的入睡姿势。接下来就要入眠了，其实眠的入口是可以找到的，在你眼睛里黑暗的尽头。当你刚闭上眼时你眼睛里会看见一些十分密集杂乱的雪花点，那是第一层。你要把眼珠向上，继续看，就可以看见一些浮动的光斑，然后追逐它，尽量深入，渐渐你会发现周围暗了许多。这时你已经到达第二层了，眼前很容易形成一些画面和图案，那些是梦的碎片，不要理会，继续看向深处，找到一个层层叠叠的黑色洞口，进去你就睡着了。这招基本没有失败过，算是只要努力就能睡着的方法。
失眠可以试试这个产品的助眠茶哦，我有饮用过，有淡淡的酸枣仁味，喝了两个星期，睡眠质量好了很多。。。
亲身实践有效简便的一个抗失眠好方法：以最舒服的姿势躺在床上，全身放松到感觉不到身体的存在，然后随着呼吸数1 2 3 4 5 4 3 2 1 2 3 4 5 4 3 2 1……（原理：大脑最讨厌无义重复，会很快失去失眠时的兴奋状态）
前提很累很累
喝酒~！！！先做30个仰卧起坐（恩对于我这种战五渣30个腰就快断了），冲完澡，喝一杯酒，大概100-300ml左右，什么酒都行，最近我天天喝百利甜这种低度数酒也能睡着....昨儿随便在必胜客喝了一杯巨难喝的红酒回家也居然秒睡了╮(￣▽￣")╭ 呦呦呦，没事来两口~(￣▽￣)~*
学会控制自己的潜意识就好了。我通常是五秒入睡，睡前心很静。从不想自己能不能睡着，只是有些时候不断地提醒自己明早该几点起床。之后，就忽悠忽悠地睡着了，不过有些时候想着某事，想着想着也能睡着。躺在床上，一切随心。别太自恋，臭美，有过强的感情波动，自然而然就睡着了。
练过气功的班主任教过一个方法：闭眼，深呼吸，眼观鼻，鼻观口，口观心，心观万物用此法可以迅速入睡
而且不会做梦
我每次给我女神大谈论语，中庸，大学，她就睡着了，反正我困得不行，我还不好意思说我困，我就说咱俩一起学习吧，然后就把她忽悠睡着
不断在心里默念
这是床 这是床
然后就睡着了
下载一个 佛音 APP 3分钟必睡着~！！
来一场酣畅淋漓的性爱。
以上回答可操行太复杂。前一段时间我也偶尔失眠，主要是最近工作压力太大，后来自我调节，恢复了，很佩服自己应对失眠的能力，现在和大伙分享一下。正如上面哥们讲的，所有失眠都是因为精神绷的太紧，以及越想入睡，越急躁越睡不着的恶性循环。我们首先要做的就是打破自我的焦虑和急躁。方法很简单：首先调整一个舒服的睡姿，然后脑子里只想四个字：我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松我很放松…同时身体要配合“我很放松”这个主题做自我放松（要YY的感觉自己身体在放松）。如此一会你的心情就会放松下来，接着必睡无疑。
无外乎两个办法1，将身体排空。睡觉前先运动（不要想邪恶了），消耗掉过剩的精力，可以做一些简单的运动，仰卧起坐或者俯卧撑这些简单的，或者跑步哑铃臂力棒之类，总之要有疲惫感。2，将思想排空。做到心无杂念，将脑袋中出现的念头，一个个掐掉，很快就睡着拉。以上两种可任意选择一个。
昨晚失眠后逛知乎，关注此问题有些收获。我个人总结出一条特别有用的方法，如果毫无睡意，就不要待在被窝里面，起来泡杯茶看本书折腾自己（推荐上知乎 ^_^ ），没一会便来了睡意，结果一晚上前所未有的沉睡！（其实我是来感谢各位答主的，所有问答看完就睡着了）每天不到十一点半就睡觉，昨晚上真是担心会一晚上就那么过去了……感谢大家！
天天熬夜到三点，关灯倒头便睡
是时候来回答这个问题了，对一个从10岁左右开始失眠的人来说，这道题简直就像是每天晚上都要面对的魔鬼一样。每个人失眠的症状和程度都会不一样，甚至可能不同性格（MBIT型）的人在失眠上都会有不同程度的区别，这里给出的方法可能只对内向型的人有效，基于我的猜测，外向型的人也很少有碰到失眠患者的情况。首先描述失眠的症状，对严重失眠情况来说，如果在0点前已经躺下，到1点前还没有成功的进入前浅睡眠模式时，基本上可描述出来的情况有：各种画面，场景会在大脑中类似放胶片一样快速闪回。个人的记忆、白天未完成的事项、目标等等诸如此类均会随机出现。能听到类似早年黑白电视无信号时的那种雪花声且无法停止。眼球会感觉非常涨，有种要突出来的感觉。翻身会严重影响睡眠的进度。无法控制的去想完了今天又睡不着了。答主作为苦逼失眠的人，除了打坐、修禅没有尝试过外，试过各种楼上提到的方法，均告失败，也就是说，不要期望于有一个万能的开关一样，掌握了这个开关，就能迅速在失眠状态下进入睡眠模式，很遗憾，没有找到，如果有人找到，请一定告诉我。这里给出一些可供参考的建议，希望对失眠的朋友有些帮助：对内向型的同学而言，白天在公开场合与多人交流绝对是能帮助你晚上减少失眠可能性的办法。基于纯粹的生理特征，与多人进行无目的的闲聊是最能消耗内向性格者能量的一种方法，大脑会高速你，需要通过睡眠来补充。维持良好的生活习惯，并不要打破，通过建立一个完整的反射弧来加强睡眠的记忆，比如，如果有阅读、做饭、洗碗的习惯，就一定要每天坚持完成。你的未完成事项一定会在你睡觉时跳出来告诉你还有什么是没有完成的。在床头放一支笔和一本本子，睡不着时爬起来将脑子里所有经过的思路全部写下来，直到你再也找不到新的条目时再尝试睡觉。保持较冷的身体感受，如果是冬天，空调可能是你的睡眠杀手。关掉所有光源，半梦半醒间时一个微弱的拖线板的开光的光亮也能直接把你唤醒。对成年人来说，维持规律的性生活也很重要，跟答主一样的单身狗就自己来吧。暂时就想到这么多了，以后想到再慢慢更新。拖线板红色指示灯不是静止亮着，而像团火似的左右晃动，这正常吗？_百度知道
拖线板红色指示灯不是静止亮着，而像团火似的左右晃动，这正常吗？
提问者采纳
你的指示灯是氖泡的，氖泡就会闪。由于限流电阻过大（减小功耗）正常的
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