跑步机一般速度多少最好 。。。。。。
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我一般跑10& ，
感觉有点快。。
速度多少最好，，主要想减肥。。
我跑12觉得合适
打算买跑步机的飘过
伤愈复出！从新起飞！！！
变速跑比较好
8KM/h，跑1个小时，减肥又不累，等体重下个10到20斤，可以考虑10km/h，最主要的，锻炼期间，注意饮食，刚模模糊糊觉得饱了，就千万别再吃了，就是吃的东西再贵，也别怕浪费，该放下就放下，吃不完的就扔，如果你非要讲究咱们的传统美德，就别减了，越减越肥
引用4楼 @ 发表的:
8KM/h，跑1个小时，减肥又不累，等体重下个10到20斤，可以考虑10km/h，最主要的，锻炼期间，注意饮食，刚模模糊糊觉得饱了，就千万别再吃了，就是吃的东西再贵，也别怕浪费，该放下就放下，吃不完的就扔，如果你非要讲究咱们的传统美德，就别减了，越减越肥
嗯。
8-10吧 慢慢来
减肥的话一定要至少45分钟 每次
唯爱狼王！
一般都是跑11的，减肥还是要持之以恒吧，慢慢改变一点以前的习惯，如宵夜。多运动，摄入量适应就没问题啦。
没用过跑步机的路过！！！
帮主之后无主队，不蜜任何球星，不做任何粉丝，只做真实的自己。
理性讨论，谢绝漫骂！！！
热身65分钟后，85分钟后，1010分钟后，12一直跑最后感觉自己没有多少体力了，能快的码数就多快，做最后冲刺，我是这样的。现在喜欢晚上在外面夜跑，感觉更爽，很自由，而且流汗像下雨一样，就是这种感觉。发自手机虎扑
我是13的速度跑15分钟，第7分钟开始出汗。。感觉跑步机能练肺活量和小腿，其他真的练不了。。。
减肥用8-10的。。。用13来减肥，没几天你就扛不住了。。。。
Linda大作！！进击的巨人
Katarina Olendzskaia
如果是纯运动跑到自己认为费劲比较合适，如果减肥的话至少要连续跑45分钟。
跑步机什么牌子好
买了台跑步机&&& 很快就收到了。
把纸箱打开，组装好，用了送的海绵垫子，一个人就搞定了，
折叠起来推到合适的地方，跑了40分钟 ，蛮好的，声音不大，跑起来挺舒服的。
我买的是多功能的，很漂亮，一家人都很喜欢，楼上邻居看后都称赞不错。
引用13楼 @ 发表的:
买了台跑步机&&& 很快就收到了。
把纸箱打开，组装好，用了送的海绵垫子，一个人就搞定了，
折叠起来推到合适的地方，跑了40分钟 ，蛮好的，声音不大，跑起来挺舒服的。
我买的是多功能的，很漂亮，一家人都很喜欢，楼上邻居看后都称赞不错。
这样的跑步机基本寿命就1个月
还好意思拿出来
跑步机没个1万上下基本都是垃圾货
觉得跑步机训练可以关注下 心率
每款跑步机速度值不同的,单纯看5 6 7 8 有点片面..一般跑步机有心率测试,根据自己训练量 达到一定心率了就可以.经常看到健身房里几个新手把跑步机调到最高.然后跑的很狼狈,很不科学.如果要训练加速跑的话,建议从低速慢慢跑到高速.一般跑步机里有训练节奏的预设.
建议少用跑步机，膝盖杀手，如果纯减肥的话，又一定要用跑步机，送你句话“慢跑不如快走”. 加油加油！！
百年后也许我不会记得我得到过多少荣誉，但是我一定会记得我付出的那些汗水......
跑步机对膝盖好像不是很好 还是去塑胶跑道吧
试过10速度的 跟实地跑完全两个感觉 。。。。
心律上100 但是一点都不累。。。。
PP的思路你别去猜，猜来猜去只能看到尿路
引用14楼 @ 发表的:
这样的跑步机基本寿命就1个月
还好意思拿出来
跑步机没个1万上下基本都是垃圾货
之前公司就主营这种跑步机。。。
呵呵 基本都是一家工厂做的 烂的不行 都是国内的半成品技术 从电机到跑带
跑步机只能买外国的 国内的 真的不是一点烂
PP的思路你别去猜，猜来猜去只能看到尿路
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& 允许多选
28人参加识货团购339.00元250人参加识货团购598.00元80人参加识货团购388.00元66人参加识货团购69.00元78人参加识货团购850.00元46人参加识货团购197.00元47人参加识货团购558.00元24人参加识货团购539.00元75人参加识货团购339.00元32人参加识货团购129.00元13人参加识货团购438.00元91人参加识货团购759.00元家用跑步机什么牌子比较好_百度知道
家用跑步机什么牌子比较好
我有更好的答案
买跑步机首选信阳舒华，是与中国奥委会合作的健身器材唯一供应商，产品质量值得信赖
汇祥 舒华 亿健 速尔 bh都不错
山东奥圣嘉健身器材，跑步机好而不贵
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