如何培养起强大的学习能力？
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这种事情总是说说很简单，行动时无比困难的：明确你的目标，减少关注方向，把你的计划变成习惯，每天坚持刻意练习，每次只做一件事，别想着取巧，有耐心。多思考，定期总结，反复实践。1、目标明确一些，确认具体能达到什么样的目的，想付出多大精力和时间。这样才可以有针对性的去制订计划。2、把你的计划分解为习惯，每天早晨或晚前坚持半小时或1小时，坚持1年能看到非常不错的收益。3、了解刻意练习（出自《哪来的天才》）和1万小时（出自《异类》 ） 刻意练习：专家和普通人的不同反映出：通过长时间的刻意努力，在特定领域内可显著提升表现水平。关键是提高绩效，刻意练习是为了提高绩效而被设计出来的。 刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。 刻意练习需要反馈，刻意练习对结果的反馈是可持续得到的。没有反馈的练习只会发生两件事情：你将不再进步，或者你不在乎了。 刻意练习是费神的，刻意练习要求专注和集中，工作量是如此巨大以至于似乎无人能长时间坚持下去，一天练习4-5小时似乎是刻意练习的上限。著名音乐教育家奥尔认为，思想高度集中地练习，1个半小时足够，因为你不可能整整一天都保持高度集中的练习状态。 刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。 要避免自动状态，伟大的成功者从来不允许自己进入自动状态，这就是刻意练习的效果，避免自动性，或者说，避开惯性。ps:Blog上提供了不少这方面的文章，可以去看看：
4、要做事或培养习惯过程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任务5、学习或做事过程要有耐心，不要想着取巧，除了少数特别情况，很多时间专业就是时间的积累（参考前面的刻意练习）6、不管你学什么东西，定期的总结和反思是必不可少的步骤7、反复尝试：你知道吗，尝试五次之后，成功率能提高60%以上。ps:说得有些简单，如果看不明白再问我，我在具体解释。以前在Blog上针对每一点都写过文章的，根据你的问题我在增加一些链接。如果你有兴趣的话，推荐把Blog上学习方法上的文章全部阅读一遍，很多文章都会对你有所帮助。
@陈然今天的这个答案题可以算回答这种如何提高/培养……力的普遍性答案：这是个好问题，但是又是一个很奇怪的问题。这个“问题本身”有点“问题”。如果你想起床，你要做的并不是想“如何提高起床能力”，而是直接坐起来就可以了。一点都不难。如果你想看书，你要做的并是不研究“如何克制自己，坐下来看书”，而是端开书，去想这本书到底讲了些什么，开始看它、想他。一点都不难。如果你想学习，你要做的并不是研究“如何克服惰性”，而是直接开始研究知识的框架，开始想自己到底哪里会、哪里不会，如何把不会的变成会的。一点都不难。如果你想发现自己的兴趣，你要做的不是只问“我到底该做些什么”，而是安心下来做一件事，就想着它，做着它，感受自己内心的真实感受，感受自己到底是喜欢还是不喜欢，就知道自己的兴趣了。世上本来没有那么多需要“控制能力”才能做得事情，你开始做了，一心想着如何做好这件事，就做下去了。就跟吃饭睡觉一样自然。天天琢磨“自控能力”，从思路上就走错了，反而往往没有“自控能力”了。link:
前面有说刻意重复的啦，有说集中注意力的啦等等等等。这些都对，但是问题在于没有给出尺子。没有尺子就没法落地是吧，没法落地就只能看看而已是吧。你是不是看到过学神天天睡大觉，结果考出逆天的分数？是不是明明大家都毫无基础，隔壁的小明学新的东西总是比你掌握得更快？为什么大家一起进公司，人家嗖嗖嗖往上爬？那一定是潜规则！！！不不不。人家有特别的朗诵技巧~~~没错，就是题主所说的强大的学习能力，也就是俗称的天赋~~~要知道如何培养强大的学习能力，就要先知道强大的学习能力是怎样的。先给出小目录： 什么是天赋：天才和10000小时的天才 （1） 天赋？不，是人赋 （2） 知识不独立 （3） 领域独立 （4） （2）和（3）的矛盾 （5） 领域的划分 ===========================开始的分割线========================今天我来说说内功怎么练，买一送一，送根尺子。走火入魔了可别怪我哦~~~不过要是练成了什么独孤九尺也别说认识我，拿尺子没有美感啊有木有！！！==========================好了不瞎扯了=========================那就进入正题吧：什么是天赋？ 首先我们要确定我们的讨论范围：天生天才只是极少一部分人（而且只是具有先发优势，很容易就伤仲永了）这种天才其实就像，恩，玩过金庸群侠传吧，每个主角的初始数值有不一样吧，这种天才就是某个数值特别高的那种。在我们的语境下，通常指的是10000小时类型的天才。什么是10000小时类型的天才？十六个字： 刻意练习、微小改进、找出反馈、高水平重复。哦，是十七个字，别在意那些细节啦~~~既然这样定义，那就会引出一个问题：很多天才我们并没有看到他们练习的过程啊，你怎么能说他是10000小时类型的天才呢？ 首先你应该要知道，知识不是独立存在的，它们是互相联系的：一个小提琴天才不一定要练习过小提琴才会有小提琴的天赋。 举个例子：有一个经常玩红警和帝国时代的小孩A，让他和一个没玩过即时战略游戏的大人B，在魔兽争霸中对战，旁观者如果获知这个人从来没有玩过魔兽争霸，脑海里的反应一定是：“哇，这小子是游戏天才啊！”哈哈哈哈，我知道，你要说我混淆概念是吧，他玩的都是即时战略的游戏，稍微熟悉他一点的人都知道他是常常玩即时战略游戏的，他已经暴露了他的练习过程，这条不算！！！ 不算就不算，我还有别的例子嘛~~~ 小孩A就不天天玩红警和帝国时代了，多伤眼睛啊是吧。我们让他爱看书吧，看什么书呢？比如说看兵书啦，看管理学的书啦，小孩天生好这口大人也不会反对的是吧。后来他们又玩游戏，小孩A又赢了（假设啦，不要在意那些细节）。这时候又有人要说了，这回藏得够深的哈，不过还是露出马脚了，兵书讲战略，管理学讲效率讲整合资源是吧，即时战略和战略还是有很大关系滴。 好吧你厉害，但是程咬金三板斧我怎么就会就此停下呢？（PS：我怎么感觉这小孩在玩潜伏啊，非得隐藏自己的练习方法哈。 ）作为小孩的父母，就是强迫症，就是想方设法要让别人叫小孩A天才。哼哼，小孩A被送去学画画了，你看这多好，不伤眼睛又不伤脑。然后有一天，A和B又比上了，然后A又赢了。这时候大伙儿七嘴八舌的讨论，肯定是画室里那几个抽烟的男生天天带他打游戏才这么厉害的……肯定是不好好画画偷偷跑去网吧才这么厉害的……后来他们觉得上面的猜测都不靠谱，于是乎得出一个结论，这小孩是天才。这回猜不透了吧，学画画学到的是什么样的能力，是一种对复杂情况的处理能力（不是我讲的，罗胖讲的，不对找他去）。 当然啦，前边都是瞎扯，主要就是说这么一个理，知识不是独立存在的，你所关注的点a并不一定是通过苦学a而得来的，可能是b和c和d相辅相成的结果。 为什么看不出来呢，有一个原因：领域独立。这种现象很普遍（《反脆弱》写的，错了找纳西姆），就像你开车，懂得眼观四路、耳听八方。但是这种警惕性，在另外一个领域，比如说股票市场，很可能就丧失了。而我们习惯了这种现象之后，很容易就会由于眼界和认知的原因认为b、c、d是独立于a之外的。 那么知识的不独立和领域的独立是不是互相矛盾呢，我那么鸡贼的一人，当然会引入一个概念啦：强联系和弱联系。领域和领域之间是弱联系，领域之内是强联系。 那么领域如何划分呢，这我还没想通，反正不是按我们日常的划分方法：语文是语文，数学是数学，英语是英语，这样太弱智了就没思考的意义了是吧。 好吧先总结一下：天才之所以被叫做天才，就是因为其他人甚至他本人也不知道自己已经持续不断的练习了很长的一段时间。 ========================进入重点的分割线====================== 知道强大学习能力是怎样的，接下来讲强大的学习能力的是怎么形成的：天赋的形成过程（10000万小时当中发生了什么） （1） 整体性学习的三个维度 （2） 怎么刻意练习——主题学习 （3） 兴趣对天赋的影响（4） 怎么找到兴趣——兴趣的尺子好啦重点来了~~~先点个赞吧，处女答嘛，10个赞我再继续讲咯~~~10个赞也没有就证明我说得不好咯？也可能我说得好没什么人听到嘛~~~反正没有赞很没有成就感好不好！？上厕所去。。。==================啊哈，我回来鸟，超过10个了好开心==================让我酝酿一下下，一小下下（以前的目录写得好丑啊）。
相信早年玩cs（反恐精英）的都知道，有个选手叫spawn（黑哥），对于强大的学习能力，他说过一句话：“买个好鼠标，然后拼命地练习吧！”
在Quora上看到这篇文章，忍不住翻译分享。作者：James Altucher10步学习新事物的技巧有人从我所在的公司里贪走了9000万美元，但我却不能公正得评判和谴责他们。因为我总是想对别人很友好，所以不管我怎么努力，我也学不会该怎么去审判别人。我开始请教身边能公正得审判别人的朋友，我想让他们教我应该怎么去审判一个人。但是后来我发现：如果你不喜欢一件事情或者你本来就对这件事情没有天分的话，不要强迫你自己去学习这件事情。那“天分”的角色又有多重要呢？很小很小。但是你也许需要它，因为很多技巧和本领也许就来自于天分。你怎么知道你是否有这方面的天资呢？如果你从10岁开始就很喜欢这件事情，如果你常常梦想着这件事情，如果你常常阅读关于这方面的书籍。看看下文，然后你就会知道你在什么方面有天分。请相信这句话：每一个人都在很多事情上有天分。在过去的二十年，我总是想学习怎么样才能把一件事做好。例如写作，编程序，经商(领导能力，销售，商议合同，做决定)，喜剧，和游戏。所以我总结出了10步学习新事物的技巧：1）Love it 喜欢这件事如果你不爱这件事情，就开始学习了。那么喜欢这件事情并在学习的人就会打败你，喜欢并在学习的人总会打败那些厌恶这件事情的人。This is the rule of the universe. The first humans who crossed the arctic tundra from Siberia to Alaska in -60 degree temperatures had to love it. The rest stay in the East Africa Savannah.我记得我在编程序的第一天写完“Hello，World”，第二天我早上4点钟就起床了，然后回到电脑教室去学习编更复杂一些的程序。我开始写作的时候，我常常天天写，并且一整天都写。我不能停下笔来，那时候我只想和别人谈论许多不同的作者。When I was 10 years old I wrote a gossip column about all my fellow 5th graders. I read every Judy Blume book. I read everything I could. I loved it. Most of my friends got bored with me and soon I was very lonely. Except when I was writing.2) Read it 阅读关于这件事的书籍Bobby Fischer一开始对国际象棋并不太懂。他有天分但从来没有什么人关注他。他在十二至十三岁的时候消失了一年。当他十三岁时，他回到平常生活中。但在那时，他已经成为了全美国下棋下得最好的人了，他赢得了全美冠军，并成为了世界上最小的下棋高手。他是怎么做到的？在消失的一年，他几乎没有怎么下过棋。但他做了两件事：a）他研究了在十八世纪的每一次下棋比赛中的对策。当他回到平常生活中时，他记得，运用并自己改进了每一个被用过的下棋技巧。当他运用这些技巧时，没有人知道该怎么去赢他。实际上，在很多年以后，1972年，他运用了Spassky的技巧，赢得了世界下棋冠军。在下棋比赛中，Spassky需要赢得比赛，但Fischer只需要得到平局，就能得到冠军称号。Spassky用一个比较现代化的开局（The Sicilian）开始，但是大概13步以后，所有赌他赢的人都开始叹气。Fischer巧妙得将现代化的开局换到了一个比较古老的方式（The Scotch Game）。在那之后，Spassky便再没机会赢了。b）Fischer学习了许多俄语，并开始阅读俄语的下棋杂志。在那时，全世界最厉害的20名下棋高手几乎全部来自俄罗斯（也许苏联）。美国人几乎没有机会赢得世界级的下棋比赛。所以当很多美国人在练习下棋，运用俄罗斯人已经熟知的技巧时，Fischer已经开始研究俄罗斯的下棋技巧了。在早期的六十年代，Fischer赢得了全美下棋冠军，并赢得了所有分数。他当时比赛中的对手没有办法赢他甚至一分。即使你一开始只有普通人的水平：请研究下棋历史和研究最好的下棋高手，因为这是通往成功的路上很关键的一点。3）Try it. But not too hard 尝试去做，但是不要过于努力如果你想成为一个作家，一个商人，或一个程序员，你必须写很多文章，做许多生意，编很多程序。数量要比质量更重要！我们进步与成长的道路不是由我们的技巧建立起来的，而是由大量的练习。如果你看一件东西1000次，你会比那些只看了10次的人领悟到更多。请不要忘记一个很重要的规则：快乐的秘密并不在于“伟大”，而是在于“成长”。如果你只是尝试着去达到你自然的水平，你就会不断成长。而如果你尝试得过于努力，成长就会停止，你也许就不会变得开心了。4）Get a teacher (plus the10x rule) 请一个老师（会有10倍的效率）如果我试着自学西班牙语，我也许很难进步。但是如果我走向社会（现在结婚）一个来自阿根廷的人，我能学到更多西班牙语。对于下棋，写作，编程序和做商人，我总能找到比我做得更好的人。然后我可以跟他们每个星期约定一个时间，问他们很多问题，让他们给我相关的作业并让他们纠正我的错误。对于你爱做的每一件事，请找一个老师，然后你会提高10倍的效率。实际上，我放在这篇文章里的每一步，都会让你提高10倍的效率。所以如果你能做到这个清单里的每一件事，你会比别人更有效率。你就会在你所爱的领域里成功。5）Study the history. Study the present. 研究历史，细观当下如果你想成为一个很好的程序员（不只是一点点好，也不只是写一个软件，而是很成功很成功），研究机器语言(machine language)。研究1s和os，研究电脑的历史，学习怎么去做操作系统，学习Fortran, COBOL, Pascal, Lisp, C和C++，一直学到现代语言例如Python等。如果你想成为一个很好的作家，阅读一些80年代或者古老的经典书籍。阅读海明威的书，Virgina Woolf的书，the Beats的书和一些经历得起时间考验的书。因为这些书经历过了时间的考验，超越了其他几百万本书。这些书的出类拔萃是有一定的原因的，他们也几乎是世界上最好的书籍。接下来研究现代人对这些书籍的点评和见解，看看你在读这些书时忽略了什么。研究这些点评和见解是跟阅读原本的书一样重要的。如果你想经商，读一些洛克菲勒，卡内基的传记，读有关阿姆斯特丹证券交易所的书籍，还有金融时报，每一次的经济萧条，the junk-bond boon, 和the 90s。阅读Peter Thiel的“Zero to One”。观看CNBC里放的金融节目“The Profit”。阅读关于史蒂夫乔布斯的书籍。了解“The End of Power”中柯达的衰败。不要去读一些快速自学经商的书，他们不会帮到你什么。你马上要进入到一个伟大的领域，这个领域里有许多改革和创新，而这些创新改变并创造着现代社会。所以不要去阅读一些去年刚出版的一些普普通通的书。提高你自己，去了解一下真正改变了现代社会的一些人和一些创新。了解Henry Ford（福特公司创建者）是怎么创建了一开始只有三辆车的公司，并且了解为什么“3”这个数字对他这么重要。了解Ray Kroc（麦当劳之父）创建世界上最大连锁餐厅的经营技巧。了解为什么Coca-Cola（可口可乐）虽然没做什么，却成为世界上最大的饮料公司。当你在阅读并了解时，请写下你从中学到的东西。6）Do easy projects first 先从简单的事情做起a）Tony Robbins（演说家）曾经告诉我当他一开始正式教书时，他非常非常害怕。当时他帮助一些水手提高他们的射枪技巧（sharpshooting). "I had never shot a gun in my life." "我这一辈子从来没有使用枪过“，他说。他从一下专业射枪手中学到了一些技巧，然后他创造出了当时射枪班中有史以来最好的成绩。在授教射枪技巧时，Robbins最先将目标放近了一些，他将它们放在5英尺（1609米）以外。水兵们都射进了圆心。然后Robbins把目标慢慢得慢慢得放远，直到放到了目标所应该在的标准位置。但尽管目标在慢慢远离，大家也都射进了圆心。b）Richard Branson（维珍航空创始人）在他创建航空公司之前，先出版了一些杂志。Bill Gates（比尔盖茨）在和他的团队写Windows系统之前，也先写了基本的系统。EL James（BBC一档娱乐节目创始人）在她写“50 Shades of Grey”之前，也先写了Twilight fan色情三部曲小说。Earnest Hemingway(海明威) 一直都觉得他自己没法写出小说，所以他写了很多很多小故事。程序员在做复杂的工程之前，总会从写“Hello，World”这些简单的语言开始。许多下棋高手都会先建议你从最后阶段（只剩下几颗棋子的时候）开始学习。做这些简单的事情会让你感到自信。他们从细节很微妙并很敏锐得开始教你，他们会让你感觉到成长和提高的快乐，一步步脚踏实地得走向成功。7）Study what you did 深知和研究你曾经做过的有一天我扔掉了几乎我所有的东西。我捐赠了所有的书籍，扔掉了所有衣服，扔掉了旧电脑，扔掉了我用过的碟子，扔掉了一些床单，扔掉了一些家具（四个书架，一个电视），扔掉了我以前写过的一些文章等。我想要清理得很干净，我也做到了。我找到了我在1991年写过的一本小说，那时我22岁，小说真的写得很不好。这之后的24年以来，我第一次，重新阅读了这本书。我注意到了一些错误（许多语法错误）。有一个人告诉了我Amy Schumer的一个故事，Amy Schumer是我很喜欢的一个喜剧演员。她会录制把她所有的演出录制下来。然后当她回家时，她会反复研究她的表演。在研究时，她可能会说“我应该在这个地方多停四分之一秒”。她想要成为最好的喜剧演员，她深知并研究过她所有的演出。当我下棋时，如果我输了，我会将这次下棋比赛的每一步都输到电脑里。我会观看每一个步骤，研究电脑建议我做的，我会回想当我在下棋时我在思考什么，等。我最近投资的一个项目亏本了，我很难过。但是我必须去回看一遍这个项目，看看我哪里做错了。
学习能力的前提条件是学习习惯，学习习惯也只是生活中万千生活中的一种，而如何培养一个好的习惯，是从小家庭教育，个人性格等等综合因素造成的。但是那些硬件条件我们无从选择没法把控，后天自我意识和刻意趋向就很重要。要培养强大的学习能力，首先得有一个学习的意识，在生活中碰到的任何方面都会带着好奇和钻研的习惯，所有好的、有用的、用流行话说，正能量的东西，就都会对你有吸引力，有了这个意识之后，你就会觉得自己像一个磁铁，带着强大的磁场要把这些有用的东西吸到自己脑子里。有了这个学习意识之后，就要有行动了。行动。生活中从小的方面就要培养，首先就是执行力。想到，即做到。在需要执行的时候，要头脑简单，只是去做。我相信很多人都有亲身体验，当你做的少的时候，就会很烦恼、很担心、想很多种可能、需要很多种方法支持、对于目标是否能实现持怀疑等等一系列焦虑状况，实际上，当你行动起来的时候，焦虑会降低很多甚至没有。相信我，想象力也是很大的杀伤性武器。专注。学习的时候，一定要专注，这样可以增加很大的效率，其实这个原则在生活中除学习之外都适用。增加效率，减少在学习上的时间，休息娱乐时间增长，对学习不容易厌倦。鼓励自己。放大学习效果，让自己看到学习的成效，这种鼓励作用能起到很大的积极效应。这也是为什么学习越好的人越爱学习，在某一方面越擅长的人，越喜爱那一方面。因为有成就感，有成绩，就越愿意投入更多的时间和精力，这是一个良性循环。应用。尽量把学习的东西放到生活中去，这样有助于你更好地理解学习的内容。比如经济学，放到日常自己家理财上去。比如生物，看看爸妈的显性隐形基因如何遗传到自己身上的，即使枯燥的数学（这几乎是公认的最脱离现实生活的学科）也可以在生活中应用和见到。这些例子只是学生身份碰到的，商务人士的学习同理。顺从。这个也是一个心理因素。不要觉得强迫自己便委屈。比如不想看书，但是要强迫自己去看，同时不要总去询问自己的内心，你愿意吗？没有商量的余地。自己不委屈。我没有那么娇气。一句话，对自己狠一点，我不需要娇惯。好像以上都是理论学习，在生活中，职场上，就是要多看、多做，年轻多做没有坏处。先写这么多。想起来再补充。
第一、持续学习。所谓活到老学到老。第二、随时学习。向自然学习，向社会学习，向前辈学习，向晚辈学习，向书本学习，向网络学习，向实践学习。第三、整合学习。用一个框架或者一个任务来表达或者整合学习的结果。
学习力大提升，这是我高三复读，从2B线提升到暨大，华工，中大分数线的真实心理历程。当年高考采用的是总分900分制。第二次高考：语文650、数学670、英语660、物理635、综合690、总分699第一次高考：语文540、数学520、英语470、物理636、综合540、总分555分享读高四的经历，复读美其名曰高四。这不是终点，恰是一个新的起点。我是一个资质一般，成绩偏差的学生，严重偏科，除了专业课物理还不错，其他科目全线溃败。第一次高考艰苦地考取555分，刚上二B线，由于学费比较贵，我读不起。只好读高四。第二次高考驾轻就熟取得699分，当年一本626分，690分可以进中大华工暨大，我如愿地上了大学。回想高四，那是一段觉醒的岁月，过程可谓充实，但不算艰辛，我欣喜人生有如此经历。我所在的是县重点高中，由农村侥幸考进去，实属不易。因为当年中考，物理科改革，发疯的高难度，我凭借物理科高分拉开距离，侥幸考上。透个信息：小学时的我喜欢火箭飞机大炮，更喜欢拆电视机录音机手电筒之类的玩意，偶然看到我姐初、高中物理课本里的科技插图，欣喜若狂的当课本如科幻小说一样看得不亦乐乎，后来慢慢就懂得也深，考试自然很轻松。然而高中里高手、学霸如云，在农村学校偶尔排前10的我在这里都排不上号，心理落差极大。我反省高中三年的失败因素有：第一，心理问题。非理性的自尊心强，死要面子，情绪极度容易受挫，思想狭隘和功利，极容易暗地里因成绩攀比恼羞成怒。这里竞争激烈，每次考试总会排名次，而我每次都是在后方遥望前方。从小地方培养起来的优越感，在这里屡屡受挫，却不愿面对现实，自尊心严重受损，痛苦难堪。这种情绪犹如毒瘤犹如魔鬼，它让我把学习成绩当成了攀比，这是最要命的。情绪消耗了最大的能量和时间，却使不上精力，容易受影响干扰，特别是每次公布成绩时，根本无法进入良好的学习状态，各个科目都学得很迷茫。而令人更恼火的是，班中成绩好的男生似乎不用怎么学习，又帅气，天天篮球足球混球玩得不亦乐乎，姿势优美，大受女生爱慕欢呼，连我都羡慕嫉妒恨；漂亮女生拖照拍，谈笑风生潇洒得不得了，且成绩不俗。讽刺的是，我拿生命在学了，却毫无起色，你说死不死。我当时就觉得自己特像周星驰演的泡不到妞又读不好书的带着大大眼镜框的四眼田鸡书呆子兼可怜虫。整个人都陷在狭隘的性情所制造的对自己嗔恨怨的漩涡里，出不来，无法接纳自己。试问如此状态，怎么可能有效率学得好呢？第二，严重偏科。天生感性，且自由散漫惯了，兴趣爱好的才学得好。当时除了物理科还当了科代表外，其他科目惨不忍睹，毫无兴趣，语文游离于及格线，英文，数学，不及格是常态，化学还光荣考过倒数第二，倒数第一是我同桌。很煎熬，根本没有兴趣，特别一看到英文，就像中邪一样头脑发胀，真是实实在在感觉得到的生理发胀，毫不夸张。数学，不知怎的，思维很慢。由于情绪的长期恶性影响到作息，经常失眠，思维一度慢如蜗牛，偶尔考试还有思绪空白的现象，后来就连最拿手的物理科也变得迟钝了。文科类要记的东西都记不住，记忆力严重减退。人如在老龄化中。试问如此格局，各科目如何能平衡发展呢？第三，缺乏条理的学习方法。从小自由散漫的习性，感性有余而理性不足，以本能的感性在学习，却没有合理的理性计划及方法，无法做到有条理持之以恒的学而时习之。对物理外的科目总是很懒得去面对，有逃避的心理，总是临考试时才逼自己憋着气恶补。试问如此混乱毫无章法，怎么可能做得到温故知新呢？所以高考注定是惨痛的失败了！在全家人及邻居叔伯阿姨们期待的眼光注视中，电话那边报出了总分555分，而好兄弟都考了620多。我如晴天霹雳，大飚冷汗，头脑发胀，满额头都是汗滴。我最感丢脸，老爸最感失望，一切尽在不言中，空气也凝固了。痛定思痛！迎来高四，我放空自己的情绪，多次反复深度冥想，反省高中三年的历程。我悟到情绪的障碍，不合理的自尊心、爱面子的情绪是一颗自虐的毒瘤。我悟到性情中的普通人需要觉醒觉悟才能有机会达到优秀，开朗天赋的人兴趣的指引能达成一时的极致，若能觉悟+兴趣，往往能长期优秀乃至极致。这是感性激情与理性的完美配合。单纯的理性，往往压抑人性，比较苦逼，只有在激情驾驭下的理性才有最大效用；单纯的感性激情，往往天马行空，无法把目标落实。两者需要聚合，才能发挥各自最大的效能，亦应了“不忘初心方得始终”的佛语。于是乎，我感觉犹如解除了束缚，变得轻松温和开阔了起来。我越过了情绪的沟壑，开始学会感知内心，回归内心，从内心走起，找寻答案。我重新定下了高考目标，不再在攀比了，别人就算考满分，我都不再有触动了，情绪平稳得犹如静水。我已经反复深入分析了自己各个科目当下的水平，也清晰的了解各个本科线相对应所需的能力水平。我深刻的剖析、了解自我，发现学校的复读课程安排已经不适合我了，那是针对大家的，慢慢我开始进入了自学的过程，老师只成了我求知过程中的解惑人。我脑里形成了清晰的、针对性的、精细到各个时间点的自学计划，坚定不移的执行。大有究竟了本质，立乎其大，止于至善，虽千万人吾往矣的气概。兄弟上大学去了，他问我高四目标是什么。我说中大（自我激励）。不知他当下有木有喷饭的感觉，哈哈，他支持鼓励了我。经过两个月的按计划努力，渐进佳境，慢慢发现各个科目内在各个知识点都有本质的逻辑关系，自成系统，比如地理科地球的运转导致各季风带的形成，进而形成各种相应的天气气候，还延伸出各个知识点，自成一个体系，道理通了就不用死记，自然明了。英语语法和语文的一些语法都是相通的。当你顺藤摸瓜，慢慢理清这些逻辑体系，你会越来越清晰，越来越带劲，激情高涨成效显著渐成良性循环。当中还有件非常非常重要的事情，那就是热衷和同学们真诚的分享。分享解题技巧、思路、知识点、学习方法、心态调整。每一次和同学真诚的讲题，都会让我的逻辑思路更清晰，相当于在这个知识点上复习10遍，效果相当显著。我宿舍四个人都沉浸在分享的氛围中，最后大家都如愿的提高了学习效率，当然都上了本科。我的切身体验，分享是最好的学习技术。在激情驾驭着理性，理性出来成果又激发着更完满的激情，相得益彰的迸发中，充实而不感艰辛，乐在其中。经过一年的努力，最终平均每科成绩都提高了100多分，总分699分同比增长144分，算是取得了重大进步。由于憧憬多元化的侨生文化氛围，我报考了暨大。高四的觉醒，我形成了学习力理念：从内心找寻，觉悟力+分享力+学习力，三力合一。（心之力学）后来陆陆续续和不少学弟学妹分享交流了这个学习力理念，大家觉得挺好，犹如心之力学。我乐于与同学们分享，也欢迎大家来咨询，希望能有助同学们“自我学习力”的形成与建立，这是一种可以跟随你一起成长的学习力、思想力。同学你若读后有悟，我们可一起探讨学习力的建立，陆续出文字。编辑于 作者保留权利
上面说的都对， 开始学习，看书就行了。强大都是慢慢从弱小开始的。
排名第一的战隼，我看过他的豆瓣书单。各种畅销书快餐书。他的书评，一般就一句话，从书名就可以总结出来的一句话。题主问的是学习能力，这位战隼，可说是恰好的反面教材。你书读得再多，可能也是没用。
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