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增肌粉有副作用吗
女 | 0个月
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健康咨询描述：
本人身高180 但体重不到120斤
想练肌肉 听说增肌粉不错但增肌粉有副作用吗
含不含激素 影响身体发育吗
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帮助网友：1207称赞：112
&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长.即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼,也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉.因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.&&&&&&指导意见：&&&&&&健美增肌是一个长期的过程,增肌粉的使用也要建立在长期科学愈来愈的训练及增肌营养方案的基础上.这样,训练与营养相结合,才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩,绽放出绚丽的光彩.&&&&&&
擅长: 全科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.&&&&&&指导意见：&&&&&&在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化
帮助网友：114614称赞：19233
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看,这个情况是想增肥的去的.&&&&&&指导意见：&&&&&&这个增肌粉不会有这么好的效果的,而且这个副作用肯定 有很多的,所以我建议不要服用的,你可以通过多吃面食,适当休息,这样就可以起到好效果的.
&&&&&&以上是对“增肌粉有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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增肌粉的作用及适合人群介绍,增肌粉有什么副作用
【导读】健身除了减赘肉之外，就是要增肌肉，但对于有些人来说，消化能力不是太强的他们很少能够正在的补充到健身所需要的养分，这时就需要增肌粉的出现了，那么，增肌粉的作用是什么
&增肌粉的作用及适合人群介绍,增肌粉有什么副作用
　　一直以来，很多偏瘦的朋友都想通过健身来改变瘦弱的身材，而因为消瘦的原因在选择营养补剂的时候一般选择增肌粉！但是都有这样的顾虑：&我很瘦，想吃增肌粉增体重，但是听说增肌粉有副作用，对肾脏不好，所以又不敢吃！&。可能你也是这样认为的，那么增肌粉到底有没有副作用呢。我们一起来了解！
　　先来看增肌粉的成分
　　要弄清这个问题，我们先来了解一下，增肌粉的成分：
　　碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成，一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，主要是有碳水化合物和蛋白质组成其比例是2：1。就是说、增肌粉中主要的是浓缩提取的蛋白质和碳水化合物还有其他的营养物质。
　　我们人体需要碳水化合物供能，肌肉生长需要充足的蛋白质，能量。以及其他营养元素。和蛋白粉的原理一样、我们不可能每天为了300克碳水化合物吃下十几斤食物。不可能为了100克蛋白质喝光几十斤牛奶。所以科学家们通过科学方法浓缩的提取物。
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&&增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什么时候吃最有效果？
增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什么时候吃最有效果？
我特别羡慕那些身材好特别是有肌肉的男性，因为比较白又很瘦，女生都不喜欢我这种人。所以我想通过增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什么时候吃最有效果？
专家建议：
经济水平的高速发展，人们对美的追求越来越广泛了，比如说女性追求光滑的皮肤和完美的体型，而男性更偏向于肌肉的增加，但是肌肉的形成并不是一天两天就会出现的，是需要长期大量的锻炼才会有的，因此有的人会选择来促进体内脂肪的减少而发现肌肉。增肌粉虽然并没有副作用但是仍然要注意服用的时间，一般最佳服用时间是锻炼前的半个小时，服用后再进行适当的锻炼。
发布时间： 14:50:09
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经济水平的高速发展，人们对美的追求越来越广泛了，比如说女性追求光滑的皮肤和完美的体型，而男性更偏向于肌肉的增加，但是肌肉的形成并不是一天两天就会出现的，是需要长期大量的锻炼才会有的，因此有的人会选择增肌粉来促进体内脂肪的减少而发现肌肉。增肌粉虽然并没有副作用但是仍然要注意服用的时间，一般最佳服用时间是锻炼前的半个小时，服用后再进行适当的锻炼。, 90
人们对美的追求越来越广泛了，比如说女性追求光滑的皮肤和完美的体型，而男性更偏向于肌肉的增加，但是肌肉的形成并不是一天两天就会出现的，是需要长期大量的锻炼才会有的，因此有的人会选择增肌粉来促进体内脂肪的减少而发现肌肉。增肌粉虽然并没有副作用但是仍然要注意服用的时间，一般最佳服用时间是锻炼前的半个小时，服用后再进行适当的锻炼。, 90
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增肌粉的作用是什么，有副作用吗。
16岁 12:15:12
病情描述：
本人16岁因为太瘦了想喝点增肌粉。这个年龄能喝增肌粉吗？增肌粉是增加**的么？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。
指导意见：
如果你比较瘦，可吃增肌粉比较好，因为增肌粉含蛋白粉和能量，对增重有着较好的效果.一般无副作用.肝脏疾病.痛风病人不宜服.
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
很高兴为您解答，根据您的描述，可以用增肌粉的
指导意见：
建议多运动，增肌粉不要长时间的用，还是要多吃饭多运动。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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