关于健身使用增肌粉的问题_百度知道
关于健身使用增肌粉的问题
5小时锻炼的,,之后一直到4点骑阻力车减肥,虽然肌肉很多,我也可以放弃的,两个哑铃共重36kg,身上有肥肉有肌肉,现在也确实有点急于求成了,身高183,一天一个部位,暑假在健身房成功减肥10kg,1,希望专业人士能耐心看完给我一些意见,,,现在无论是哑铃还是腹肌撕裂者都已经开始觉得有点轻松了,腹肌则是每两天一次腹肌撕裂者,,特别是胸和腹肌,还有点希望自己外形轮廓漂亮点而已,3,如果说增肌粉要长期吃或者有副作用,都是什么东西,,还有什么健肌粉,肌酸什么的,,增肌粉有没有副作用,所以决定寒假继续减肥+增肌,并且长了许多肌肉,是自己买了哑铃在宿舍每天1,先谢谢了,求专业人士指点,以后不锻炼肌肉会软下去变成赘肉一样的,下午1点-2点30锻炼一个部位,体重83kg,寒假去健身房初步决定还是和暑假一样,暑假过后我也没断,,我是不是只需要增肌粉就够了,我只是业余的锻炼身体,通过自己纯天然的锻炼打造身材,不是专业健身的,2,还有我听人说如果吃了粉肌肉锻炼起来了,健身是从今年暑假开始的,想问问我这样有点偏胖需要减肥的人适不适合吃增肌粉,但是都被肥肉盖住了,首先我现在19岁,有一些关于健身使用增肌粉的问题,
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你说的单车运动也有效果也很好,我身边这类例子多了。还有什么不懂继续问我。,你的情况和我以前一样,我的办法总体上是每天练完所有动作以后跑步45分钟,我给你中肯的回答,这样是消除局部脂肪从而提高肌肉分离度的办法,不过男性长时间以不正确的动作蹬单车有损前列腺,然后脂肪迅速增加。之前的努力全部白费,建议不使用,肌肉迅速缩小,一旦停止锻炼,多练大肌群。至于乳清蛋白粉和肌酸的问题,这就是飞得越高摔得越惨,但是随着时间的增长会逐渐不明显,而且初期特别明显,肯定有用,腹肌撕裂者坚持做一定有效不解释。你做的动作要以小重量高次数来要求,对膝盖也不好,你偏胖,
我5个月前是超胖.现在是偏胖.这次寒假如果我减肥成功了就不胖了...而且我现在因为养生和健身结合.饮食作息非常规律的.而且大学里都是有体育运动的.这样的话吃了增肌粉还是会像你说的那样如果停止锻炼就会脂肪增加么？我知道停止锻炼会反弹.我初步决定是等我健身的觉得差不多了就从1天1.5小时专注一个部位的锻炼改成2天一次30分钟的保养，就是稍微运动下肌肉，让它不会松弛.这样也不行么？
一定是有副作用的，你只要真能保证一直坚持到老那你就用吧，你这心态和我们健身房很多人一样，不等副作用出现你是不会体会到的。你这运动量从日常饮食里摄取就够了。你这问题也不给积分本来我都不想回答的，但是这问题关乎到你的身体健康，我还是耐心给你解答了，听不听在你了。
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我估计也是没积分，都没人回答，增肌粉我也明白了，看来这种东西用不得，果然还是要纯天然打造的好，谢谢
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出门在外也不愁健身，为了减少脂肪增强肌肉，正常人可以注射重组生长激素吗？有没有副作用？_百度知道
健身，为了减少脂肪增强肌肉，正常人可以注射重组生长激素吗？有没有副作用？
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但是他心脏挂了,业余的就算了吧。 吃点补剂就到头了。,搭桥了虽然这个不像同化类固醇激素那么极端,也不是不行,如果是为了比赛冠军,阿诺就经常干这个,可以注射,
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肝癌。心脏病,铣衫嗉に,长久注射等于慢性死亡,,你的动脉会堵塞,肾病,时间久了会造成无法还原的伤害,你看健美冠军有几个是善终的,,,会打破你身体的荷尔蒙平衡,不怕死,可以试试。,合成代谢类固醇,
这个估计专家才有资格回答有什么副作用，但是，如果是长肌肉，你可以吃左旋肉碱，加运动，加吃鸡蛋！就可以的~~~
肯定会有的,但适量做就行.
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