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《自由篮球》小前锋必备技能使用推荐作者：阿卡林　来源：未知　发布时间：11-07 13:34
　　首先是选人物,推荐敏捷性,如果非要有奇葩要选威力型的话,那么我相信我们玩的不是同一个游戏，在就是技能;SF必买技能(我先说国服目前能使用的)无球A、探步、后撤、DD、自由上篮、VD、3分集中、3分抗干扰和扣篮发动概率，这些技能买全了，你才能发挥出SF的特点。
　　得分手段: 挡拆 由C出来给你挡拆 ,由于shift那个挡跑技能目前用不了,所以一般都用无球A来跑,跑出空位 直接就投 ,如果防你的人贴的很死 你可以把人带到C身边 利用C的身体来使用后撤步来拉开距离 对方看见你后撤 会按shift加速来帽你 这样就很容易被C挡着绕一圈.如果你们C主动出来给你挡拆,对方C也会跟着出来,这时候你就有机会往内线打了,看他C的位置,C在左边,就右边的自由上篮,C在右边就左边的自由上篮,这个自己多加练习,说是说不清楚的
　　后撤步:SF的招牌技能,探步加后撤 骗跳 再好不过的招了,就算再高端的玩家也经常跳,骗跳之后干啥,当然是shift跑3分线了 如果队友不SB的话,这个回传球是肯定回来的,非常潇洒的一个3分,当然也避免不了打铁,所以建议加点的时候最好把3分加150点
　　DD 这个完全是打心理,等出了扣篮动作的时候 配合 扣篮发动概率的技能 加速跑 直接DD 80%的概率起跳后是扣篮动作 突然变成DD 这个完全就是拼心理,当然防你的人如果非常高端的话,会帮C补第2下帽(例如我),咳咳,不装B了哈
　　VD SF的技能都是偷袭型的 VD D按着不松 出手 还有不按D 方向往回按就是转身勾手上篮,这可以算是个迷惑技能吧 就跟FS1里的虚实是的 但只能虚实一次,你可以第一次就直接VD 也可以勾手 勾手如果不按D的话也是个假动作 然后第三下直接上篮 这招我经常用,如果对方不跳的话,要么对方不高端,要么对方非常高端,哈哈哈
　　扣篮:SF的远扣能力在FS2里是最高的,所以不要怕被帽.看见对方C位置靠后shift过去给他一个大扣,把对手扣在地上的感觉反正我是很爽,当然如果被帽翻了的话,也是很2的
　　最后再说下SF真正的恐怖之处,为什么叫FS2里最难防的职业,也是得分能力最强的职业,因为FS2里有个FS1没有的设定,就是颜射,探步,直接D 中投 对方的反应如果稍微慢一点,就只能目送你进球了,当然SF还有个技能干拔.这个技能可以配合挡拆来用,当然会防的人就算帽不到,你也进不了,这个技能被干扰的几率是很大的,反正我是没用这技能,这个完全看个人喜好咯.
　　进攻完事了,说下防守,SF盖后卫那是最好帽的,SF在FS2里起跳速度是最快的,这里说个比较简单的方法,看腿.假投下半身是不动的,真正的投篮是脚是离地的,当然这也是群里的人打的多得出来的经验,现在我都很少看这个了,现在都是凭感觉,感觉他要投了,上去给他个大帽,见了求 直接3分 命中率很高的哦,好了,基本上我的打法就是这样,其实群里还有很多SF都有各种各样的打法,SF的可玩性比较高,玩多了自然就有一些自己的打法,不能一成不变 我现在就要开始寻找新的打法了,我们那个群里的一些大神都知道我的打法,防的我跟傻逼是的,哎.最后还请各位嘴下留情呀,轻喷!
　　推荐技能 无球A 探步 后撤步 自由上篮 DD 3分集中 3分抗干扰 VD 扣篮发动概率&
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求篮球配合和小前锋单打技巧
别给我弄长篇大论，说点有用的
最简单有效的应该是传切和当差
尤其是小前锋自然是已突破为主
重要的是第一步的突破幅度要大
花球作用不大
突破之后就要看你的身体素质和技术了
小前锋要有出色的中远距离的得分能力 

也没太多的身体要求` 
`` `
其他回答 (4)
多传击地球。
一、传切、突分配合
 

进攻基础配合是指二、三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。 
 

传切配合： 它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。




传切配合的要求：切入队员要根据情况掌握切入的时机，果断快速摆脱对手，并随时注意接同伴的传 

球。传球队员要运用假动作吸引牵制对手。当切入队员已摆脱对手并处于有利位置时，应及时、准确地把球

传给他。
 

突分配合：是持球队员突破后，利用传球与同伴配合的方法。 



突分配合的要求：突破要突然、快速，在突破过程中既要做好投篮的准备，又要随时注意观察场上攻守

队员的位置和行动，以便抓住有利战机，及时、准确地把球传给有利进攻的同伴。


第二、 掩护配合
 

掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。 


掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。当同伴利用掩护摆脱防守时，掩护队员要及时转身跟进，准备抢篮板球或接回传球。


掩护配合可以由无球队员给有球队员掩护，也可以由有球队员给无球队员掩护和无球队员给无球队员掩护。 
 

前掩护：是掩护队员站在同伴的防守者前面，用身体挡住防守者向前移动的路线，使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。 




后掩护：是掩护队员站在同伴的防守者身后，挡住他的移动路线，使同伴借以摆脱防守的配合方法。


侧掩护：是掩护队员站在同伴防守者侧面，用身体挡住防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。 



攻队员利用同伴的身体挡住对手的去路从而摆脱防守、创造投篮机会的一种配合方法。 



掩护配合的要求： 



[1]掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。


[2]被掩护的对于要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。


[3]两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。
 
 
第三、策应配合



是指进攻队员背对篮框或侧对篮框接球，由他做枢纽，与同伴相配合而形成一种里应外合的配合方法。 
 

策应配合要求：


策应者要及时抢位要球，接球后，两手持球于胸前，两肘外展保护球。策应者如果身材高大，也可把球置于头上，要随时观察场上情况，以便及时把球传给处于最有利位置的同伴，同时注意自己的进攻机会，根据攻防情况，处理好内外结合的关系。在策应时，要用转身、跨步等动作协助同伴摆脱防守或个人进行攻击。配合队员要根据策应者的位置，及时把球传到远离防守的一侧，做到人到球到，并设法摆脱防守，准备接球。配合结束（投篮）后，两人立即跟进抢篮板球。
 

第四、 挤过配合
 

挤过：它是破坏掩护配合的方法之一。当对方掩护，防守队员在掩护队员接近自己时，要迅速向前跨出一步，靠近对手，从两个进攻队员之间侧身挤过，继续防守自己的对手。防守掩护的队员应及早提醒同伴并后撤一步，以备补防。
 

挤过配合的要求：挤过时要贴近进攻队员，上前抢步要快，防守掩护者的队员，要提醒同伴，并选择协防的有利位置，密切注意两个进攻队员的行动，及时做好补防的准备。


第五、穿过配合：


它是破坏掩护的一种方法。当进攻队员掩护时，防掩护者的队员及时提醒同伴并主动后撤一步，让同

伴及时从自己和掩护队员之间穿过，继续防守自己的对手。

绕过配合：


是破坏掩护的一直方法。当进攻队员掩护时，防掩护者的队员贴近对手，让同伴从自己的身后绕过，

继续防守自己的对手。

第六、交换防守配合：是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已经摆脱防守时，防掩护的队员及时

发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。

交换防守配合的要求：交换防守前，一般是由防守掩护者的队员主动提示同伴，换防时，动作要果断、快

速。在适当时候在换回来，防守各自原来的对手，以免在个人力量对比上失利。


第七、关门配合是两个防守队员协同防守突破的配合方法。当进攻队员运球突破时，防守突破的队员向侧后

方移动挡住其移动路线，临近突破一侧的防守队员，应及时快速向突破队员的前进方向移动，与突破的队员

靠拢，象两扇门一样关起来，堵住进攻者的前进路线。

关门配合的要求：“关门”时，动作要快，配合要默契，二人要靠紧，不留空隙。与突破队员距离很近时，则可横移关门，堵截突破者的去路。


第八、夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。

夹击配合的要求：


当对方运球停止和持球队员处于各个场角时，要果断夹击，并积极挥动手臂，封阻其传球路线，不要盲目抢、打球、尽量避免不必要的犯规！



小前锋单打技巧：

小前锋（Small Forward）是球队中最重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 

对小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 

代表球星：格伦·罗宾逊（亚特兰大老鹰队） 
小前锋技巧： 
从技术角度看，前锋需要的能力是最全面，无论是运球，突破上篮，还是投 
篮，无球移动，都相当重要。这四项最基本的篮球技术中，对前锋来说，首推 
运球。有人会认为运球是后卫的事情，对前锋的要求不应该那么高。其实不 
然，运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我自己深有 
体会。当己方后卫控球从后场上来时，前锋一般是拉在底线外围，或是提起来 
挂在45度角上。如果这时候前锋运球好的话，可以通过一个简单的掩护配合从 
后卫手里接过球然后直接运球，这时候无论突破还是传球都会给对方造成很大 
的威胁，因为对方的局部防守已经被破坏了。这只是一个很普通的例子，当一 
个前锋的运球十分出色时，球队的战斗力将大大提升，很多战术组合都能付诸 
实践。有一个小技巧介绍给大家：前锋可以多练习跨下运球（左右交替连续跨 
下运球，熟练后可尝试前进，后退中的跨下运球），虽然在场上这招可能用处 
不是很大，不过多加练习后对控球感的提高极有好处（俗话讲的球能粘在手 
上）。 

投篮和突破上蓝我就不讲了。（唯一强调一点前锋练习一下中锋投篮动作也是 
很有益处的，比如说勾手，背靠背强打）前者需要大家多多练习，也和天生的 
球感有关。而后者是在运球好基础上建立起来的，但如果你摆脱防守突破进去 
而上不进篮......那只能是rp了 -_-.... 多练习手腕吧.... 

无球移动的重要性也是不言而喻的。球场上无球移动最频繁的就是前锋。这就 
引出了我下面要讲的前锋战术篇。 

还是从进攻说起。进攻时候，前锋一定要积极拉出来掩护组织后卫，就是我们 
经常讲的单挡掩护。固然中锋也能打单挡，可是对身材相对灵活的前锋来说， 
应该主动揽下这活。这是扰乱对手防守体系的最基本战术，无论对联防还是盯 
人都适用（当然对付联防困难点）。挡完了后干什么呢？当然不能傻乎乎的站 
在原地看队友突破，而一定要果断拆进去，随时准备接后卫传球上篮得分。除 
此之外，前锋在底线的穿插换位也是非常重要。介绍一个基本战术：对付盯人 
防守时，一个前锋溜底线，帮助另一边的前锋挡住防守防守队员，然后后一个 
前锋在从底线反插回去，这样对方的盯人防守体系很容易打乱，这时候后一个 
前锋就可以准备接传球跳投了。----这一切，都对灵活的移动有较高的要求， 
所以我认为移动也是很重要的一环。 

防守时，尤其是联防，就对移动的要求更高了(盯人就不说,完全看个人能力,加 
上一点协防意识).对手进攻时，一般情况下，前锋的防守强度最大，外线要帮 
助后卫关门堵对方突破；内线还要对对方中锋进行包夹防守；同时要盯着对方 
前锋或后卫溜底线，可以说防守范围是最大的。这里提到了前锋三个最基本的 
防守职责，以后大家就知道应该怎样练习了。其中核心问题有两个：移动和意 
识。前者可以练出来，后者....我也没辙了...-_-... 




小前锋会跑位有意识就行了，给了球能投，或者穿给内线。
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篮球领域专家为什么现在NBA得分榜上前三的全部都是小前锋，而不是得分后位呢？小前锋和得分后位有什么区别？_百度知道
为什么现在NBA得分榜上前三的全部都是小前锋，而不是得分后位呢？小前锋和得分后位有什么区别？
提问者采纳
麦克尔·芬利等等），虽然两个位置都具有很强的单打能力、卡特，原因是很多队员有出色的身体素质和全面的技术。 现在的篮球中这两个位置的不同之处越来越少，但小前锋则不光要有投篮技术、里基·戴维斯，所以才有了现在“锋卫摇摆人”这种位置。 得分后卫的主要职责是得分，也就是说得到球后的第一反映就应该是投篮：TMAC，把内线和外线连接成为一个整体，而且得分后卫需要稳定的高命中率和远距离的射程，而这样的球员取得成功的不在少数（例如。 小前锋的主要职责是发动快攻，同时还要掌握一些必要的篮下技术，贯穿整个战术体系、杰佛森通常来讲，小前锋是一个球队中技术最全面的队员
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出门在外也不愁从小前锋转型到得分或组织后卫，如何在短时间内提高传球水平，运球水平，开阔传球视野..._百度知道
从小前锋转型到得分或组织后卫，如何在短时间内提高传球水平，运球水平，开阔传球视野...
感觉身体有些吃亏本人打小前锋，有中投和远投，突破一般
突破一般~有中远投~那就转型打组织吧~或者把突破速度练上来~其实说位置这种东西~很多时候要讲领悟能力的~要做好一个组织后卫~要做到人到球到~球随人走~是要靠自身的反应速度和头脑思维指挥的~要想拥有开阔的视野~你必须苦练眼力~在0.0几秒钟里你要知道你的队友和对手的跑位~然而当你运球过前场时~你更要把注意力放到队员的跑位中去~你还必须练就无论在什么时候~都必须能传球~就像你在空中失去平衡的时候~你也要利用那短暂的0.几秒滞空时间~找到队友~把球传出去传球是一门最基本的技术~但传球同时也是一门很高深的学问~从学运球那天起我就学传球了~但到了现在能打上校队主力的我~还在学习传球技术~作为一个后卫~传球是一辈子都学不完的一门课程~但愿你能学到你想要的~做一个出色的组织后卫
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让对手陷入犯规陷阱的困扰,相信有很多想做组织后卫的朋友都喜欢杰森威廉姆斯吧.在急速奔驰中保持开阔的视野,但是这一切的背后.
第三。要想从组织后卫手中抢断是一项非常危险的工作、配合不可少。 自己必须加强控球练习,这对你提高比赛的洞察力是很有帮助的，无一不是苦练勤磨:高低运球,说的简单一点,什么时候应该中速运球转为阵地进攻，一个人投篮被盖帽,包括平时的类似街球的半场比赛,在最适合的时间将球传给处于最佳位置的队友、熟练的投篮技术，对时间应该了如指掌，假动作逼真，甘当绿叶，有人打完全场下来。篮板球是篮球的生命，甚至胯下运球，没有体力，给组织后卫们施加最大的压力，组织后卫们必须彻底领悟主教练的战术意图，有时候是一个更好的导球位置。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准，找出球场上的空档,去体会传球的线路和球的落点?答案是---组织后卫是一个球队的灵魂,在NBA的球队中.还有就是眼睛要敏锐观察场上队友位置，容易被盖帽，让他们在体力透支的情况下尽可能犯错.千万不要做传出100个球，特别是变向突破一定要加速。乔丹198厘米，再把球传给其他队友，准确投篮当然是必不可少的,才能更好的适应快节奏的比赛,在恰当时机传球.如果想成为一名好的组织后卫,加油吧,尤其是长途的快速运球,可以利用墙来做你的队友,没有好的传球能力和对时机的把握能力，让队友的进攻更为流畅,如果一名组织后卫的运球还不如一个中锋队员的运球。特别要求的是，难道说他不优秀吗:就是要具备出色的运球能力，主要有,一定要控制好进攻的时间,他们把组织后卫称做球场上的教练，没得几分。以我的经验,因为在比赛中,还有就是在比赛中;练&quot,如何才能将球送到队友的手中，在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻!还有1 不管场上发生什么 稳住 2 不管场上发生什么 看着 3 场上队友出现空档 立马用合适的方法把球传过去
一.总之要想练好运球，在背对篮筐的情况下是很难传出好球的,除此之外，进球最多的肯定是前锋,单手传球技术，跟防守队员拉开距离，出神入化,然后运用传球技术将球传出，所以虽然他只有201厘米的身高,这样你就能一点点的掌握较好的传球技术,这一点推荐的练习方法就是多多去参加比赛,还有一些爆发力的练习，找到最佳的进攻选择等等。同时还可以放缓他们的速度，对篮球要有一种默契:也是最后的一点,运球转身和变速运球等等。 二。好比足球比赛.
防守如何防守一名组织后卫，球垂直落在你的头顶,分析人员跑动变化，同样居功至伟,单单这一句话已经充分说明组织后卫的作用和意义了,熟练掌握左右手运球(最主要的是要在运球时候能够抬头看人.因为具备良好的速度和耐力，后卫门卫由于位置不同，但是篮板球.这一点的练习方法就是在平时的生活中慢慢的磨练，你很难对他们实行严密的防守。最好的办法就是压缩组织后卫的空间，被视为打篮球的笑话，心领神会,击地传球技术等等、配合。而抢篮板球最重要就是抢位,而且还要尽可能去多看一下有关篮球战术方面的书籍,那么你就要问了首先:冲刺跑练习，等于抢篮板球成功了一半,那我看他还是竟早离开球队吧，也是小个的很大优势.那么如何才能成为一名好的组织后卫呢. 总之多多练习拉:你应该具有良好的速度和耐力，此长彼消.。再更进一步地说，还可以组织第二次进攻:蛙跳,我们先给组织后卫来下一个定义---什么叫组织后卫呢，如何将球稳稳地交到内线的大个子手中，旁边的人，身体柔软性要好，特别是进攻篮板球,那么你是很难通过自己的能力，懂得在什么时候该请求暂停,这里就包括你对进攻以及防守的洞察能力。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并且能够掌握从低速运球到高速运球再到低速运球这一节奏变化。当组织后卫将球带进有效的攻击区域时，如果投篮不进.，反应敏捷，一次不成功的抢断也许就意味着形成本方4打5的局面，外线的射手也绝对不能忽视!，往往是中锋傻大个软肋，尽量让他们背对篮筐,就是一个字&quot。快速的攻防转换,头上传球技术,以及对困难比赛的承受能力.那么应该如何的训练这些呢，左右手力量基本平衡，所以经常用跳投.那么如何才能练好运球呢，其实不尽然，但是一样有优势,单腿跳,就是组织后卫应当做到的;,当队友出现了瞬间的得分时机时，他还要组织本队的进攻.那么为什么还要具备出色的脚步呢.最后要掌握的就是在有防守和夹击面前能够运用自己的运球技术将其化解,所要承担的责任是将球以安全迅速的方法运到前场，对手可以轻易地找到空档，在传球路线上埋伏人马等等……
以上是对组织后卫的概念的一种诠释?所以要培养自己积极乐观向上的心态:双手胸前传球技术，突破速度要快.?开始你要做的就是熟练运球的方法.
第五,这就包括，最会死缠烂打,这可不是一天两天的工夫啊就我自己觉得组织后卫十分重要.在比赛中去体会这一点，所以我明白一个后卫该做什么,怎么样才能更好更稳的控制球，再好的技术也会变形,就是如何才能组织好进攻、站位最重要，不担负进球任务,以及出色的脚步移动力。矮个打篮球,变速跑练习.,因为一名组织后卫，将球传到球应该要到的地方，瓦解对手的意志?应该有以下几个方面.
第一，他必须成为一名超级的控球手以及传球手,包括。我在大学校队的时候打的也是后卫，不可能打速度，像NBA篮板王罗德曼.。是球场上拿球机会最多的人？五,传切配合，总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球,我个人认为应当将速度和脚步结合起来练习，则要用手斜伸过来抢球，要能投三分?主要包括,不会因为体力方面的问题？最大程度上利用挡拆掩护，他要让球流动得顺畅。组织后卫要了解如何掌控节奏。在特殊情况下可以对组织后卫进行双人包夹,就是对传球基本技术的刻苦训练,如果你没有优秀的脚步移动力.具备优秀的手感。作为一名超级组织后卫,然后要做的就是对控制球的手感练习，能够在大多数的时间里,就是这样你才能审视全场,如何才能很好的发现对方的防守漏洞,对比赛的审视能力，年能出手就找空位队员、助攻同样重要，取胜的关键.还有就是对传球时机的把握能力.给队友制造机会，你虽然手臂比他短,突破分球等配合为队友制造无人盯防的机会，毫无问题地将球带过半场。简单地说,指挥队友落位.包括什么时候应该加速运球发动快攻，把对方挤出外围，类似于韩国篮球队队打中国队。矮个不仅要熟练掌握跳投.还要加快跑步速度，他要能将球传到最容易得分的地方。回答人的补充
20，而且要很熟练，中国足球队打西亚国家队,背后运球:21 两只手都能运球。就这几样最实用了，距离感好,什么时候低速运球延缓比赛时间,蹲地走等等。跳投本来是投篮基本功，恰到好处..中投和上篮也和重要滴哟。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，究竟应该具有哪些进攻上的特质呢！突破后面对内线防守大个,快速突破以扰乱对手的防线,可以很好的为自己的队友创造得分良机,以及跳跃的耐力练习.而耐力方面则是依靠一些长跑的练习,为队友制造得分的机会.
第四，让对方摸不到球找不到北,这一切都是通过组织后卫的运球来实现的，不看球照样运球自如，可以左右手单手运球，可以撕开对手的防线。以小打大最常用的方法就是利用速度,这其中包括。然后,从而主导比赛的节奏，打乱对手的既定部署,尽一切可能地发动快攻，职责是防守助攻，背后运球，但是赢球了，轻松把握进退平衡性，人到球到，站好了有利位置，手腕球感好？组织后卫可以算是球场上技术最好的球员，知道该如何发动快攻,而不去注意运球的手)，在必要时可以自己出手投篮打击对手，还要熟练掌握后仰跳投，扎实的基本功，但是他有身高可以弥补,然后反复训练你传球时候的动作技术,制造的时机等于零，不会跳投,那是称不上合格的，这并不是一朝一夕就可以学会的,变向运球,并且才能够很好的发现队友能够得分的时机,在压力之下要敢于出手。要会跳投，钻来拱去，还没有到NBA平均高度,那这个球队还能赢球吗，就要有力量,如果你是自己一个人话，极少被盖帽的窝囊情形，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,应该如何训练传球能力呢,我想《福克斯体育》的专栏作家查理－罗森就组织后卫进行的探讨应该是比较好的诠释了组织后卫--
进攻作为球场上的1号位，球到人到,那样你这个组织后卫就是不合格的。矮个投篮,跨下运球,因为如果一个球场的指挥者失去了坚定的信念。这就需要充沛的体力作保证,敢于在人群中传出让人意想不到的球,才能更好的将你的队友组织好,影响到你打球时候的技术动作。他要把球从后场安全地带到前场，这才有让其他人得分的机会，只看记分本上的得分记录,折返跑练习,就是对比赛的阅读能力，熟练的过人技巧.?首先是速度问题?因为拥有良好的脚步移动能力.因为被他那出神入话的传球和那优美的动作所吸引.,以及对上肢力量的训练(最简单实用的方法就是俯卧撑)，就像电脑键盘盲打一样。场上5名运动员，配合当然最重要。比如。还有,有时需要用速度来突破对方防守,合理的利用篮球比赛中的掩护配合，熟能生巧。 四。闪电般的速度： 1，了解每名队友的特点等等……传球是一项非常深奥的学问，抢得篮板球。比如熟练掌握运球的技巧,就是要具备良好的心态,然后通过熟练的运球，最终把对手赶出去。要抢位。三、后仰跳投,那么运球的方法都包括那些呢，必须练出一手投篮绝招，如何摆脱防守快速分球、快捷的速度,保持敏锐的观察力,慢慢的你就能传出像杰森威廉姆斯那样的传球了，等等，你轻易就可以伸手摘取:也是比较难形成的，扩大自己的篮下地盘：有时候是一个可以投篮的空档,为什么小伟一直都在强调运球要抬头呢，他还要有很好的传球能力，除了要给内线的大个子喂球之外,侧身跑练习等等,是篮球比赛阵容中的一个固定位置。相信自己，将球场的空间拉大,能够在复杂的形势中处乱不惊，运球时眼睛不能盯住球而要看人，往往可以以矮抢高:就是要具备优秀的传球能力和对时机的把握，左右手熟练转换.我们再深入的了解一下
多打比赛 , 有意识锻炼这方面能力. 可以看下NBA后卫的视频.
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