是不是腹肌不管怎么练，不收腹的话都会有小肚子？
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本人178cm，健身三个月体重从163斤降到了141斤。 基本是每周五天的先无氧负重，再有氧椭圆机50分钟，最后睡前腹肌撕裂者。平时饮食主要是以西餐为主。现在对镜子看腹部的时候，收腹用力能看到比较明显的腹肌，但是放松状态下感觉还是会有小肚子，明显鼓出来一块。是不是所有人腹部放松下都会有点小肚子啊？ 就算是专业健身的也是？我怀疑他们拍照片的时候也都是吸着肚子的。。。。这个小肚子是不是因为内脏器官脂肪含量高，才让肚子有点微微隆起的感觉？坐等经常健身的大神们告诉我你们的腹部情况，如果你们不吸气也能小腹很平滑那就是我降脂还不够了。。。。。
这些回帖亮了
引用6楼 @ 发表的:
但非洲饥民明明是小腹突出的呀。
那种是营养不良导致的水肿
继续减脂吧，不要有侥幸心理！
楼主你知道你的小肚子是怎么来的么？
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
我也有同样的问题，坐等高人回答。
引用1楼 @ 发表的:
楼主你知道你的小肚子是怎么来的么？
不太懂，请讲~
引用3楼 @ 发表的:
不太懂，请讲~
你的小肚子就是脂肪，这部位的脂肪不是天生就有的，有的人像你吃得好生活也安逸，小肚子才有，有的人吃得不好生活困苦，就不知道什么是小肚子，不信你百度图片非洲饥民一下看看他们有没有小肚子
既然你还有小肚子，只能证明你减脂还没够而已
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
但非洲饥民明明是小腹突出的呀。
引用6楼 @ 发表的:
但非洲饥民明明是小腹突出的呀。
那种是营养不良导致的水肿
一肚子翔……
NBA球衣/球星联名款//
目测是体脂不够低，我们一块的一个发小怎么放松都没赘肉。。。
使劲捏才能把腰上的皮捏起来
引用5楼 @ 发表的:
哈哈 这个是vine里面的视频啊 记得他在自言自语说 oh its a video, guess i dont have to flex anymore...
配上声音更搞笑==！发自legendlee的HupuChrome
It's about how hard you can get hit and keep moving forward.
Don't point fingers and say 'i ain't what i am because of him her or them'. Cowards do that. That ain't me.
引用4楼 @ 发表的:
你的小肚子就是脂肪，这部位的脂肪不是天生就有的，有的人像你吃得好生活也安逸，小肚子才有，有的人吃得不好生活困苦，就不知道什么是小肚子，不信你百度图片非洲饥民一下看看他们有没有小肚子
既然你还有小肚子，只能证明你减脂还没够而已
我怎么感觉是肚子里，就是内脏脂肪多，或者是有的人天生肠子就长。。。。。所以放松就会有肚子凸起。脂肪可减，要是肚子里容积本来就大的话估计就不属于健身范畴了吧？
引用5楼 @ 发表的:
这个哥们是故意吸气又故意挺肚子吧？。。。。
引用11楼 @ 发表的:
我怎么感觉是肚子里，就是内脏脂肪多，或者是有的人天生肠子就长。。。。。所以放松就会有肚子凸起。脂肪可减，要是肚子里容积本来就大的话估计就不属于健身范畴了吧？
我是感觉放松的时候 肚子里面是往外鼓
胃大怎么减肚子胃部都鼓起的路过
我觉得就是胃大，每次吃太饱了。。。。。。
引用13楼 @ 发表的:
我是感觉放松的时候 肚子里面是往外鼓
对！很贴切，就是这个感觉！这个怎么办？？
引用11楼 @ 发表的:
我怎么感觉是肚子里，就是内脏脂肪多，或者是有的人天生肠子就长。。。。。所以放松就会有肚子凸起。脂肪可减，要是肚子里容积本来就大的话估计就不属于健身范畴了吧？
无论是什么形式的脂肪，只要消耗比摄入大，那都会慢慢被减去，除非那不是脂肪，是另外一些问题
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用17楼 @ 发表的:
无论是什么形式的脂肪，只要消耗比摄入大，那都会慢慢被减去，除非那不是脂肪，是另外一些问题
另外，腹肌有减脂减出来的，也有增肌增出来的。。。。。。
我说你们什么时候能改掉成天跟排名十几名从未夺过冠的球队蜜计较的卢瑟心态……
引用18楼 @ 发表的:
另外，腹肌有减脂减出来的，也有增肌增出来的。。。。。。
人体各部位的肌肉本来就有，练只是让其更大更明显而已，当然更重要的是练大后把脂肪揭使卖相更好看……
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用0楼 @ 发表的:
本人178cm，健身三个月体重从163斤降到了141斤。 基本是每周五天的先无氧负重，再有氧椭圆机50分钟，最后睡前腹肌撕裂者。平时饮食主要是以西餐为主。
现在对镜子看腹部的时候，收腹用力能看到比较明显的腹肌，但是放松状态下感觉还是会有小肚子，明显鼓出来一块。是不是所有人腹部放松下都会有点小肚子啊？ 就算是专业健身的也是？我怀疑他们拍照片的时候也都是吸着肚子的。。。。这个小肚子是不是因为内脏器官脂肪含量高，才让肚子有点微微隆起的感觉？
坐等经常健身的大神们告诉我你们的腹部情况，如果你们不吸气也能小腹很平滑那就是我降脂还不够了。。。。。
跑步吧朋友，比你那些重量训练来的快
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拿得出手的是英语和身材（略微有 性感）
有信仰 我们熟悉之后再说
希望善良靠谱的（otherwise豆油就免了）
最好有点儿经济基础 （和拜金两码事）直男的 有点国际视野&上进心
最重要的 对我一定要好 （前是美国人，美国男人的细心耐心很赞）
这些料也很猛
肥皂日报 All Rights Reserved Theme by 2.TV 版权所有17岁女孩街头“卖初夜”，先验货再成交？《新闻--记者暗访》_笑到你有腹肌-爱微帮
&& &&& 17岁女孩街头“卖初夜”，先验货再成交？…
现在的骗局可真多啊！这不，新的骗局又出现了，17岁女孩街头“卖初夜”，条件是要给8000元，如果你在街头碰到这样的事情你会怎么做？画面中的女孩说：“她是外地来打工的，她的父亲出了车祸，急需要钱，愿意用“初夜”换8000元救父亲，可以先验货，不是处女不用给钱。”天啊！这世道骗钱都骗得这么没有节操了！（建议在WIFI环境下观看）口口声声说不会骗人，但是却一问三不知！视频选自腾讯视频网长按指纹3秒 “识别二维码” 关注“电影收藏家”回复正确的 电影 名字 即可获得电影添加 微信号 GD14888
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我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不明显的腹肌...
我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我站着肚子有点大，收腹可以收，但上面有不明显的腹肌，躺下来肚子有点点突出，有手淫的习惯，如果自己手淫后流出的液体流进阴道会怀孕吗想得到怎样的帮助：如果自己手淫后流出的液体流进阴道会怀孕吗
共4条医生回复
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职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好，不要担心你不会怀孕的，怀孕是精子和卵子形成受精卵，才会怀孕的，意见建议：你好，根据你的情况建议你不要手淫，如果手不干净会引发阴道炎或者处女膜破裂的，希望能帮助你。
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
问题分析：你好，那还是会有少量的精子的情况，是没有问题的，是可以暂时观察看看情况，还是有导致怀孕的几率，这个几率很低的意见建议：注意卫生，注意保持心情愉快，推后一周不来月经及时检查看看尿妊娠试验排除怀孕情况
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好，虽然有性生活，但是没有精液进入阴道内，是不会受孕的，青春期的女性，卵巢功能还不健全是不能够受孕的。意见建议：建议你养成良好的生活习惯，避免过早性生活，保持会阴部的清洁。
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问题分析：根据你的情况：手淫过度是会引起妇科炎症和疾病意见建议：你好建议：一是引起体质下降,记忆力下降,二是易引起性功能障碍.
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