所谓的内功真的存在么？_百度知道
所谓的内功真的存在么？
提问者采纳
个人观点所谓内功是对内脏器官的强韧度的练习。经脉在运输能量的速度上的提升。能否隔空不靠拍击空气压力击物？无中介物质（包括空气--细小微粒...）能隔空的！！1放心世界各国会秘密来请他们的，练特种兵都不带武器上战场，直接来个内功集体大轰炸,（针对楼主问题回答，内功存在，但不是被神化，或者是我的无知）谢谢希望对你有帮助
提问者评价
其他83条网友回答：内功是否真的存在
是71人回答
不是12人回答
认为“是”的网友回答：
回答1：当然存在, 可以用现代医学解释为内脏及体内器官功能优化! 体现为,相应器官工作效率大,可担负负荷界面值高,抗病毒和疾病能力强,抗损伤能力强,自我修复快等特点!
回答2：有的，练到一定程度就有了。 优秀的体育运动员都有内功，不过他们自己不知道，通过内家方法的锻炼，可以达到感知内力
|四级采纳率28%
认为“不是”的网友回答：
回答1：骗人的把戏！不要相信！请不要相信！！！！！！！！
回答2：不要迷信什么内功，所谓内功其实是武术练习者通过“气”的练习和运用充分调动人体的能量的一种方法（或者称为：功法）。小说和现实总是存在巨大的差距的。
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其他5条回答
各种武术中都有内功练习，内家拳有内功有外功，有刚有柔。外家拳也是有内功有外功，也有刚有柔。内家拳的内功是以练气为主，讲究内修，外家拳是练力为主，讲究外型，外家拳讲究“内练一口气，外练筋骨皮”，是以练身体的速度、力量、技巧等为主。
内功真的是存在的，修内功以真气循经络运行久而功成
应该不存在吧
内功的相关知识
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出门在外也不愁　　@太极拳内功
21:34:49　　上述三类功法，内壮功夫是行强筋健骨，内坚外壮之法，收强化实力之效；内练功夫练的是遍体连通，身成六合，浑元一体，周身一家的拳功劲意；而内修炼养功夫则是通过对自我身心的内炼调养而探求生命宇宙、天人合一的究极境界。　　-----------------------------　　@会飞的肥皂熬 496楼
19:05:02　　求指教　　-----------------------------　　错，内功练的是心境，科学的说就是练的是人体的生物电，生物电来自思想，内功练的就是自我的承受能力，进入悟点后，人体和思想会达成程度极高的契合，可以突破空间从超物质变成物质，也就是生物电可以从身体内放射到身体外
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　　推荐个师傅你，懂十巴掌哦。
　　练过吴氏太极拳，打坐也有2年时间了，平时也能从体内走气，但不一样。是想肚其和命门，反复想三次，身体也能出现一种气机，一直找不到真正的松空状态。　　平时打太极，也能做到不用力抬起来，但和现在感觉不一样。以前打拳的方法，起式的时候，想肚其和命门几次也有气机在调动，是不是没有真正的调起来。　　但和今天的不一样，难道是今天的时间长，我也说不太好，经过引导找到了气机的变化感觉，真正的进入到了无极状态。打了二个式子，家里有点小，收了一下，感觉自己就像一个棉花。　　淘宝惊现太极引导帮你打通任督二脉，无须亲自见面，通过qq语音就可以帮你即兴引导，支持淘宝交易，可以做出真实的评价。　　只需要300元钱就可以帮你进行一次长达90分钟一对一的即兴引导，以下聊天记录都是即兴引导一次的真实感受，引导后赠送免费的语音指导。　　加太极引导老师的qq号
也可以定制收费的提高语音视频指导。　　太阳之光
20:45:06　　听你的音乐，真的很放松　　太极妙
20:45:36　　出来了　　太阳之光
20:46:10　　我自己吧本身有气机的，因为打坐也二年多了，不过听你的音乐还是有收获的　　我也一直在寻找真正无机的状态　　太极妙
20:47:11　　我引导时有什么感觉　　太阳之光
20:48:27　　感觉吧很松，很静　　气机的涌动也有　　太极妙
20:48:57　　恩　　你抬抬手感觉一下　　太阳之光
20:49:52　　很松，这感觉有点意思，我刚才还不注意　　我平时吧打太极，也能做到不用力抬起来，但和现在感觉不一样　　太阳之光
20:52:24　　这感觉是我以前没有的一种感觉　　太极妙
20:53:36　　这就是气带起来的　　这个感觉不要忘了　　这就是太极拳论的 无极而生　　太阳之光
20:54:43　　那一般的多长时间能把气带起来呀，我平时也能从体内走气，但不一样　　太极妙
20:56:49　　太极拳最重要的是起势和收势　　这里说的起势和收势不是真的指起势和收势　　指的是起势和收势的无极状态　　太极妙
20:58:16　　你试着在这个感觉里面打一路拳试试　　太阳之光
20:58:21　　我们吴式门吧，起式，是想肚其和命门，反复想三次，身体也能出现一种气机，但和今天的不一样，难道是今天的时间长，我也说不太好　　太极妙
20:58:45　　收势后不要动在这里面静上一会感觉一下　　不用想 只要静下来就可以感觉到　　你试试　　打第一路就可以　　太阳之光
21:01:42　　打了二个式子，家里有点小，收了一下，感觉自己就像一个棉花　　太极妙
21:02:17　　恩　　收势很重要 感觉很明显　　比起势还好　　太阳之光
21:02:54　　平时是不是要放松一小时调动气机，才能去打拳　　太极妙
21:03:12　　恩　　进入无极状态以后会很快　　一开始时间要长一点　　收势的时候你收完不要离开 不要动　　太极妙
21:04:12　　还是在站那里找那个感觉 很妙的感觉　　太阳之光
21:08:18　　一般新人经过多长的周期时间会慢慢短，还是这个也的看个人的情况　　太极妙
21:08:55　　你有根基　　10天后就会变个样　　太阳之光
21:13:22　　我平时在外面打拳，怎么知道气机已经可以了　　太极妙
21:13:58　　体悟内里的变化　　太阳之光
21:15:07　　我明白了，有很多状态是用语言不爱好描述的是吧　　太极妙
21:16:13　　恩　　只能说妙
妙不可言　　太阳之光
21:18:08　　老师那一般这种状态能保持多久　　太极妙
21:20:10　　不可能一直在里面 因为人是在现实生活中的人　　但是想进去的时候就可以进去　　这个你要经常体会今天的感觉就可以做到　　太阳之光
21:21:03　　我明白了，前期按照这个视频流程来，后期可能一下就能找到这种感觉　　太极妙
21:21:47　　恩　　先进就可以进 　　太阳之光
21:25:24　　中间我坐了几次，是不是身体太差呀　　太极妙
21:25:47　　没事　　正常　　太阳之光
21:47:02　　老师我以前打拳的方法，起式的时候，想肚其和命门几次也有气机在调动，是不是没有真正的调起来　　太极妙
21:48:25　　这个是第6感的调动　　不需要这样　　你越这样越没有 或者很慢　　太阳之光
21:48:53　　我明白了不是一个层次的气机　　太极妙
21:49:10　　恩
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　刚才没有回复上？　　
　　引导过人感受（连载二）----全身到现在感觉还是挺轻的 脚底和小腹很热，背部和颈部有点凉 下半身到现在还是热乎乎的 　　什么都没有练过，加你们半年多了，每天都看你们发的日志，看了其他人的感受很想尝试，如果效果好的话会定制视频继续练习。　　引导后果然不错，全身到现在感觉还是挺轻的，脚底和小腹到现在还是热的，就是背部和颈部有点凉，背部一直有凉气出来，感觉还是挺好。　　引导的时候心还是没静下来，以后就按照你说的去做吗，每天都要做吗？可以每天做 也可以隔一天做，主要是体会今天的感觉就可以了。　　哦，我记住了，下半身到现在还是热乎乎的。　　淘宝惊现太极引导帮你打通任督二脉，无须亲自见面，通过qq语音就可以帮你即兴引导，支持淘宝交易，可以做出真实的评价。　　只需要300元钱就可以帮你进行一次长达90分钟一对一的即兴引导，以下聊天记录都是即兴引导一次的真实感受，引导后赠送免费的语音指导。　　加太极引导老师的qq号
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21:59:53　　你好　　江南烟雨人
22:01:51　　我的感受，全身到现在感觉还是挺轻的　　太极妙
22:02:54　　出来了　　很好　　江南烟雨人
22:02:47　　恩　　太极妙
22:03:06　　效果不错　　走走路 抬抬手　　能维持3天　　江南烟雨人
22:04:08　　脚底和小腹到现在还是热的，就是背部和颈部有点凉　　太极妙
22:05:09　　脚底热是因为气机都是在脚上起来的　　江南烟雨人
22:05:07　　哦　　太极妙
22:05:25　　小腹热是因为丹田有能量了　　江南烟雨人
22:05:44　　背部一直有凉气出来　　太极妙
22:05:57　　背部和颈部有点凉，这个每个人情况都不一样，不好评价　　每个人的境界都不一样　　江南烟雨人
22:06:13　　感觉还是挺好的　　太极妙
22:06:32　　恩　　江南烟雨人
22:06:26　　心有点静不下来　　太极妙
22:06:47　　可以以后慢慢练　　接一下指导　　江南烟雨人
22:07:01　　哦　　江南烟雨人
22:13:50　　以后就按照你说的去做吗，每天都要做吗　　太极妙
22:14:36　　可以每天做 也可以隔一天做　　主要是体会今天的感觉就可以了　　江南烟雨人
22:15:41　　哦，我记住了，下半身到现在还是热乎乎的　　太极妙
22:17:22　　很好啊　　江南烟雨人
22:17:43　　恩，谢谢　　太极妙
22:18:06　　不客气　　江南烟雨人
22:17:59　　我下了　　太极妙
22:18:18　　好的 88　　江南烟雨人
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　　关键是多练　　
　　中国功夫全球第一，楼主凹凸了吧，那是全银河系第一，只是古人tm的私心重，不外传的，害得失了传，要不然近身隔空点穴，冷兵器时代还不征服全球　　
　　内功是有的，是千真万确的，对于没练过功，或纸上谈兵的人，永远是个谜，永远是个门外汉，永远去争论不休，过多的道理再讲多了也没用，几十年了，功都是靠自己在名师的指点下，慢慢悟练出来的，当然功永远没顶，所以只能去做的最好，对于这些无聊的无意义的争论，我说，化那么多时间很不值，还不如去深入的去练一练！
　　中国功夫是很厉害的，就是为了克制中国内功，武术比赛后来就要戴手套了，悲哀，想当年，孙悟空大侠的功夫流转下来就好了啊　　
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　　练功关键是要有绝巧，要有老师教，并且要知道口决;没这些练十年都不如老师教半年;很多气功口决都用道教经文作指引;因为道讲的是空，无;这些正是气功需要的　　
　　引导过人感受（连载三）----小臂似乎被什么包着 总有股要被抬起来的感觉 引导时眼睛有分泌物出现 手现在好是厚厚的感觉 　　我今年58周岁，已退休。年轻时喜欢运动，身体很好。我身高182，停止锻炼后迅速发胖，现在体重达200斤。我的血压、血糖、血脂等生化指标都正常。就是在08年患上青光眼，视力衰退了。　　希望在您的引导和指教下，学习练习以至掌握太极妙的精髓，以利于健身强体。我没有练过太极拳，打算在装上太极妙后去学习打杨式太极拳。 　　引导后上身很放松，晃动不小。站立双脚都麻，右大腿也麻，上身很放松，晃动不小。双手感觉最明显，小臂似乎被什么包着，总有股要被抬起来的感觉。似乎抬手臂很轻松，一点都不费力，还有就是不由自主的腿要打弯。眼睛有疼的感觉，有分泌物出现，手现在好是厚厚的感觉。　　率性而为 13:37:10 　　王先生，在吗 　　太极妙 13:37:35 　　在 　　太极妙 13:37:39 　　2点开始 　　率性而为 13:38:12 　　我先给你我的情况看看，我搞一下视频 　　太极妙 13:38:36 　　恩 　　率性而为 13:38:39 　　我今年58周岁，已退休。年轻时喜欢运动，身体很好。我身高182，停止锻炼后迅速发胖，现在体重达200斤。我的血压、血糖、血脂等生化指标都正常。就是在08年患上青光眼，视力衰退了。为了治疗，我找遍了西医中医，但是都没什么办法。09年我的一个朋友知道后，叫我去学练他创编的气功。他曾经拜广州罗浮山一位道长为师，后用所学道家功法创编了“中华五行功”，后改名为“人体自我康复功”。这套功法分为三步功，“培元桩”、“静功”、“排毒功”。学他的功法后我又在他的指点下进行了辟谷，第一次十天。在辟谷中出现了气机发动，“翻病找病”和“气冲病灶”。由于练功时间短，气感不是很强烈，但是自己有了明显的感受。练这个“静功”时也有过三四次进入空的感觉，感觉很奇妙，圆融舒服。不过这种空的感觉出现的很少，主要是这个功法要求做的时间很多，每天要练习五六个，甚至七八个小时以上，很难坚持做到。我也是断断续续地练，所以那种空的感觉再也没有出现，反到是常常迷迷糊糊地睡着了。这套功法也是两个CD盘，是导引语言加背景道家音乐和大自然中的鸟鸣、海涛声、溪水声合成。它的“培元桩”也是站功，要求在下丹田双手做抱太极球状，然后听CD盘音乐站半小时。我是感觉很累很枯燥，站桩没什么太多感觉，只是双手有厚、涨、热和劳宫出现微弱的刺感。目前我很少听功了，只是每年自己做一次辟谷，今年这次辟谷做了15天，对病情控制略有效果，但是停止辟谷后还是觉得病情没怎么得到有效控制。经过网上查询，看到太极妙的介绍，我很激动，因为有过那种空的感受，所以我非常能理解和接受。希望在您的引导和指教下，学习练习以至掌握太极妙的精髓，以利于健身强体。我没有练过太极拳，打算在装上太极妙后去学习打杨式太极拳。 　　太极妙 13:40:00 　　恩 　　太极妙 13:40:03 　　很有基础 　　太极妙 13:40:12 　　你这个很好引导 　　率性而为 13:40:34 　　谢谢，我先搞 一下视频 　　太极妙 13:41:33 　　好的 　　率性而为 13:55:51 　　王先生,在吗? 　　太极妙 15:30:28 　　出来了吗 　　率性而为 15:30:48 　　刚出来 　　太极妙 15:31:32 　　我看你进入的很好 　　率性而为 15:31:16 　　刚出来 　　率性而为 15:31:29 　　很好感觉 　　太极妙 15:31:58 　　这种感觉分享一下 　　率性而为 15:31:56 　　腰以下放松的不太容易 　　太极妙 15:32:40 　　嗯 　　太极妙 15:32:45 　　上身放松了 　　率性而为 15:32:41 　　毕竟站立双脚都麻,右大腿也麻 　　太极妙 15:33:05 　　是啊 　　太极妙 15:33:15 　　你能全站下来也很不错了 　　率性而为 15:33:13 　　上身很放松,晃动不小 　　太极妙 15:33:36 　　很多年轻人中间还坐了 　　率性而为 15:33:22 　　但是却不倒 　　太极妙 15:33:46 　　这个是气机的涌动 　　太极妙 15:33:51 　　以前有过这种感觉吗 　　率性而为 15:33:35 　　双手感觉最明显 　　率性而为 15:34:11 　　小臂似乎被什么包着,总有股要被抬起来的感觉 　　太极妙 15:34:32 　　恩 　　率性而为 15:34:35 　　厚厚的包着,总想抬小臂 　　太极妙 15:35:01 　　这个时候抬手的话，都是气催着起来的 　　太极妙 15:35:08 　　不是手在自己抬 　　率性而为 15:35:04 　　似乎抬手臂很轻松,一点都不费力 　　太极妙 15:35:44 　　我当时被我的老师装上太极妙时，也是这样的感觉 　　率性而为 15:35:28 　　是啊,手臂似乎自己要起来 　　太极妙 15:35:55 　　手臂自己就要起来 　　太极妙 15:36:01 　　不自主的起来 　　率性而为 15:35:47 　　抬的时候很轻快
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　占位　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　内功有的，我香港爷爷今年99岁，以前武师出身，至今每天4.5点起床打拳，他说内功练到小周天，现在99岁头发是黑的，每天打拳，四叔继承，现在香港开拳馆，好象足八卦拳副会长。47年去香港，潮州普宁家乡以前村老一辈的都有说起爷爷的棍子有多野，　　
　　楼主继续　　
　　记号　　
　　现在的骗子真是逆天了！！！　　这么拽的骗法也有。　　搂主骗子好去死了。
　　顶顶顶顶顶顶顶起　　
　　@太极拳内功 22楼
20:02:18　　各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。　　中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。　　-----------------------------　　楼主收徒吗　　
　　引导过人感受（连载四）----现在还觉得有点飘 身体不属于我似的 我练过真气运行 但一直找不到感觉 老师引导的很生活化 好理解　　我以前练过真气运行法，但是一直找不到感觉，看了你们的介绍，很想让老师引导一次。　　先用淘宝拍这个300的进行一下尝试，如果效果好可以定制完整的提高用的正式版视频。　　引导完快半个小时了，我的2个手臂好像不是自己的，彻底的都空了，这是我自己练真气运行法的时候无法体会到的。　　老师能把生活中的语言，运用到引导中，很是让人佩服，也让我耳目一新，我会按照老师的引导继续练习，过段时间有所提高后去你那里面授，希望能得到老师的指点。　　淘宝惊现太极引导帮你打通任督二脉，无须亲自见面，通过qq语音就可以帮你即兴引导，支持淘宝交易，可以做出真实的评价。　　只需要300元钱就可以帮你进行一次长达90分钟一对一的即兴引导，以下聊天记录都是即兴引导一次的真实感受，引导后赠送免费的语音指导。　　加太极引导老师的qq号 联系电话 也可以定制收费的提高语音视频指导。　　xia　　　　　　omiao:01): 　　大师你好　　美因天然 (13:25:14): 　　出来了啊　　美因天然 (13:25:19): 　　感觉如何　　xiaomiao:28): 　　是的，首先感谢　　xiaomiao:18): 　　现在还觉得有点飘，身体不属于我似的　　xiaomiao:27): 　　特别是手臂　　美因天然 (13:26:28): 　　恩　　美因天然 (13:26:45): 　　你以前练过气功吗　　xiaomiao:05): 　　我练过真气运行，但一直找不到感觉　　美因天然 (13:27:35): 　　引导后的感觉以前有过吗　　xiaomiao:46): 　　以前没有过　　xiaomiao:14): 　　大量引导的很生活化，好理解　　xiaomiao:23): 　　大师引导的很生活化，好理解　　美因天然 (13:28:29): 　　恩　　美因天然 (13:28:57): 　　以后经常练会感觉更明显　　xiaomiao:14): 　　好的，我会坚持的，是按你引导的那样练吗　　美因天然 (13:29:41): 　　我送给你免费的语音指导　　美因天然 (13:29:49): 　　你接一下　　xiaomiao:49): 　　好的，谢谢了　　xiaomiao:54): 　　好　　美因天然 (13:30:10): 　　不过请你先确认一下　　xiaomiao:12): 　　如果以后练功过程有什么问题我可以请教你吗　　xiaomiao:15): 　　好的，马上　　美因天然 (13:30:26): 　　把你的真实感受写在评价里面　　xiaomiao:42): 　　好　　xiaomiao:20): 　　确认了　　美因天然 (13:39:23): 　　看到确认了，谢谢　　美因天然 (13:40:03): 　　请接一下　　美因天然 (13:40:12): 　　以后的练习指导　　xiaomiao:16): 　　好的，谢谢
　　　　　　　　　　　　
　　武术内功.气功.轻功都是真的.但不是影视上经过艺术加工过的
　　等更新　　
　　全是骗人的
　　@太极拳内功 34楼
20:57:14　　李寿民出生前，或者说《青城十九侠》诞生前，中国决不会有“内功”存在。　　在此之前的中国古代小说中从未提起过“内功”之说，所以在诞生于明初的《三国演义》里，关羽张飞没有内功。　　甚至连《封神演义》、《西游记》里的神仙也不会内功，那可是武当张三丰活着的时代啊！　　一直到了清代，《新儿女英雄传》里的侠客也不会内功。　　-----------------------------　　所谓内功都是编出来的　　
　　任督二脉的位置：　　以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。　　任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。　　任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。　　
　　国家中医药管理局局长王国强近日接受记者采访时表示，其实任督二脉本身就是通的，不是要去靠打通。　　任督二脉它是气息和气息调整的一个过程。由于各种原因，疲劳、失眠，还有其他劳累，精神性的因素，可能这个任督二脉的通畅程度不够。在这样的情况下，通过‘各种启动气机方法’的锻炼，使得人的整体的气息和气血的运行更加通畅，从而带来精气神的改变。是让你真正地感觉到身体里的气机是如何运行的。　　
　　什么样的人可以引导　　以下人群适合引导：　　1、练习真气运行法或者其他气功，找不到气感，不能入静，无法进入空的境界的　　人群。　　2、练肢体太极操，不知道什么是用意不用力，连绵不断，上下相随，想练出太极　　内功的人。　　3、帮助瑜伽或中脉修炼者找到气感，疏通经络，让肢体更柔软找到气息与气息的　　调节对身体的作用。　　4、帮助经常打坐、站桩、静心、冥想修炼者疏通经脉，提高内力，进入天人合一　　的状态。　　5、念佛修道找不到空的感觉，无法身心进入空灵状态的，无法释怀心情四大皆空　　的。　　6、什么也没练过，但是想打通任督二脉、中脉七轮、大小周天、奇经八脉，去掉　　各种慢性的人。　　7、对按摩师有很大的帮助，学会把气感运用到手上，让对方感觉很舒服有膨胀的　　感觉，定制视频给客户播放增加引导项目。　　8、经常玩游戏，打电脑，身体亚健康，气血不通，头晕脑胀的人，起到锻炼身体　　疏通气血的作用，让你成为更一个健康的人。　　
　　耐心等待　　
　　@生死去来 62楼
14:19:20　　内功我敢肯定有，因为亲眼见过。　　当时我初二，在一个广场看见个大约80左右老头在对着一颗比手臂略粗的树推掌，我就在旁边1米远的地方看着。　　他手离树大概10厘米左右就停，双手交替推出，每次掌停，那树整棵就在颤，我在旁边看了5分钟，那老头一直没停，树也一直在颤。　　别说那是风吹的，我身边所有树，就老头在练的那颗有颤，其他的一动不动。　　以前我也不信有内功，那次之后无法不信。　　-----------------------------　　确定是真的吗　　
　　@太极拳内功 83楼
21:34:49　　上述三类功法，内壮功夫是行强筋健骨，内坚外壮之法，收强化实力之效；内练功夫练的是遍体连通，身成六合，浑元一体，周身一家的拳功劲意；而内修炼养功夫则是通过对自我身心的内炼调养而探求生命宇宙、天人合一的究极境界。　　-----------------------------　　求指教　　
　　@太极拳内功
18:23:38　　一、轻功 　　轻功的练法很多，大多是渐进着练的。 　　比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。 　　当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩　　　　-----------------------------　　好厉害，学会轻功就好了　　
　　@milk啾啾
18:45:47　　我来说说。在我很小的时候隔壁的一个叔叔能两手提满水水桶。跳上3米围墙。 　　-----------------------------　　哇 真有练轻功的呀？好厉害 飞来飞去……　　
　　@太极拳内功 86楼
21:26:11　　太极拳内功网的全部内容，围绕着我练习太极内功的真实经历展开。本网站全部文章内容都是围绕自己得了糖尿病以后，通过各种锻炼身体的方法，学到的各种降血糖的常识。通过各种锻炼，让自己不但重新变成了一个健康的人，而且还学会了很多以前都没有接触过的深奥理论。全部围绕太极妙、百日筑基、打通小周天、提高性能力、牛更草降血糖等，本人的亲身经历和接触过的老师、师兄弟、以及糖尿病论坛里的糖友等各种人物，编写的......　　-----------------------------　　牛更草可以降血糖吗　　
　　=支持楼主。　　
　　有意思！　　小时就对中国武术产生敬畏，羡慕那些力擒坏人的革命正义的战士。稍大些，也曾目睹过在众目睽睽下，只身将顽抗或逃窜的流氓小偷扭送到公安机关，当问起他们是否会武功时，得到的答复总是碰巧了。传说这些人走路总是靠边行，总是在生活中产生了误会，被他人殴打，这些人还能保持着以往的样子，有些人愤愤的说：打了半天他并不服软，下次我就拿板砖拍他！可这些人有时也会掉下眼泪，他们还是能保持着过去的样子。　　有人说真人不露相；也有人说练武人总是半夜在僻静的地方；也有人说练武人都知道，门内人有越轨，师傅是要清除门户的。　　常看到，特务连、侦察连、包括警卫人员，他们个个功夫了得。把武术用在国防上，就能弥补中国士兵在对外军事单兵对抗中的生存几率，这样的近距离对抗优势，是能弥补原有国防装备上的差距。有了功夫的中国军人，是能克服在身高体重上的不足。　　在看到了国外军人牛仔般的威武时，中国军人那四两拨千斤的秀美更让人叫绝。　　真正练武人是不赞成天桥功夫的，也不愿做出看家护院和拿人钱财替人消灾的勾当，因为，中国功夫崇尚的是，除暴安良、强身健体。　　中国功夫，都是静心修炼，这就使得中国的南北及各地区的门派形成了各异的风格，有侧重退的也有侧重手的，还有注重头的，总之，有所长，就有所短，各有千秋。　　中华武术虽涓涓流长，但在‘飞鸟尽良弓藏， 狡兔死走狗烹’的古训下，学武人也一定是本本血泪账。日星期三
　　第四步：什么样的人不适合引导。　　因为是引导气血的运行，体内会产生一些气的变化，严重心脏病、癫痫病、精神分裂的人群不要引导。　　
　　楼主更新　　
　　@摸着娘们过河 37楼
21:12:37　　听说的，现在表演的硬气功是初级功法，高级的睡着了，砍一刀，没事　　以前有个河南打豹子的老英雄，报纸上登载过，因患癌症去修炼气功，他自己和气功掌门人说，他们那练少林拳的好多人会飞，飞的快的，一小时飞两千多公里　　以前湖南有个人，六岁讲经，儒释道耶回都能讲，昆仑派某门，排俩徒弟去跟他学功，俩徒弟见了他起了坏心，想用气剑暗算他，被他当时把气收了去，要惩治这俩人，俩人赶紧说是师傅让来的，就去叫师傅......　　-----------------------------　　2000公里是两马赫了。
　　占位　　
　　老师要连续引导你90分钟左右让你找到你从未有过的境界，连续90分钟引导帮你进入无极状态，只是一个初级的入门。是每一个人都要经历的过程，没有老师的引导也许你一生都会很难进入这个门槛，你也无法进入更高级的状态　　
　　楼主继续　　
　　记号　　
　　顶顶顶顶顶顶顶起　　
　　@太极拳内功 22楼
20:02:18　　各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。　　中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。　　-----------------------------　　楼主收徒吗　　
　　等更新　　
　　内功是通过气（炁）的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力和极强的自我保护作用等。
　　@太极拳内功 34楼
20:57:14　　李寿民出生前，或者说《青城十九侠》诞生前，中国决不会有“内功”存在。　　在此之前的中国古代小说中从未提起过“内功”之说，所以在诞生于明初的《三国演义》里，关羽张飞没有内功。　　甚至连《封神演义》、《西游记》里的神仙也不会内功，那可是武当张三丰活着的时代啊！　　一直到了清代，《新儿女英雄传》里的侠客也不会内功。　　-----------------------------　　所谓内功都是编出来的　　
　　耐心等待　　
　　@生死去来 62楼
14:19:20　　内功我敢肯定有，因为亲眼见过。　　当时我初二，在一个广场看见个大约80左右老头在对着一颗比手臂略粗的树推掌，我就在旁边1米远的地方看着。　　他手离树大概10厘米左右就停，双手交替推出，每次掌停，那树整棵就在颤，我在旁边看了5分钟，那老头一直没停，树也一直在颤。　　别说那是风吹的，我身边所有树，就老头在练的那颗有颤，其他的一动不动。　　以前我也不信有内功，那次之后无法不信。　　-----------------------------　　确定是真的吗　　
　　@太极拳内功 83楼
21:34:49　　上述三类功法，内壮功夫是行强筋健骨，内坚外壮之法，收强化实力之效；内练功夫练的是遍体连通，身成六合，浑元一体，周身一家的拳功劲意；而内修炼养功夫则是通过对自我身心的内炼调养而探求生命宇宙、天人合一的究极境界。　　-----------------------------　　求指教　　
　　@太极拳内功 86楼
21:26:11　　太极拳内功网的全部内容，围绕着我练习太极内功的真实经历展开。本网站全部文章内容都是围绕自己得了糖尿病以后，通过各种锻炼身体的方法，学到的各种降血糖的常识。通过各种锻炼，让自己不但重新变成了一个健康的人，而且还学会了很多以前都没有接触过的深奥理论。全部围绕太极妙、百日筑基、打通小周天、提高性能力、牛更草降血糖等，本人的亲身经历和接触过的老师、师兄弟、以及糖尿病论坛里的糖友等各种人物，编写的......　　-----------------------------　　牛更草可以降血糖吗　　
　　=支持楼主。　　
　　绝对有，气功绝对有。
　　先MARK一下，免得老是不知道自己看到哪了......　　
　　引导前必看 不看注意事项就不会有效果 太极引导前需要知道的6个注意事项，每一个问题都很重要 请一定要仔细看明白　　
　　@太极拳内功 486楼
21:19:53　　引导过人感受（连载四）----现在还觉得有点飘 身体不属于我似的 我练过真气运行 但一直找不到感觉 老师引导的很生活化 好理解　　我以前练过真气运行法，但是一直找不到感觉，看了你们的介绍，很想让老师引导一次。　　先用淘宝拍这个300的进行一下尝试，如果效果好可以定制完整的提高用的正式版视频。　　引导完快半个小时了，我的2个手臂好像不是自己的，彻底的都空了，这是我自己练真气运行法的时......　　-----------------------------　　继续继续啊，我在看我在看　　
　　等着更新　　
　　@太极拳内功 302楼
23:20:34　　打坐和卧功为我以后的百日筑基奠定了坚实的基础，然而以后的站桩而出现的自发动，给我带来了更大的惊喜，为我以后小周天的运行起到了难以想象的作用。在和老师一次的交流中，老师对我说你目前已经得气了，但是还不明显，还不能运用，你以后要站桩了。站桩这个概念对我太深刻了，练无极拳的郑老师就让我站过桩，虽然练的是无极拳但是他当时让我站的却不是无极桩，那时候让我手里拿着2块砖头，练的是马步桩。后来教我陈式......　　-----------------------------　　等攒肥　　
　　气功肯定有，只是没几人长期练。　　
　　这是一个新帖呀，养肥了再看吧，楼主继续呀！ 　　
　　现在的人学玄学基本上都是把它当做赚钱的工具而已。　　
　　@太极拳内功 93楼
12:50:56　　葛老师以前练了30多年气功，太极拳也是后来才练的，他以前也练陈式太极拳，后来因为年龄大了不再追求技击改练杨式养生了。他对我说因为是初练气，为了便于行气他让我学习杨式85，还说陈式也不要丢，等我气感明显的时候陈式的架子也照样可以把气运用自如。　　-----------------------------　　杨氏85好学吗　　
　　目测会火　　
　　@大户999 453楼
16:34:24　　直接带砍刀得了.反正警察半小时之后才可能到.那时可能已死了.不如砍一个够本.砍两个赚一个.必要时可以砍警察.以惩其不作为　　-----------------------------　　留印，握爪 　　
　　@太极拳内功 28楼
20:46:15　　这个周天是人生来就不停运行的。　　练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？　　而这个周天（后天周天）又分两种，一种是大周天，一种是小周天。　　小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉），速度快但是长功慢。　　大周天是指控制气血绕行......　　-----------------------------　　小周天通了大周天就很简单了　　
　　记号一个。　　
　　@太极拳内功 27楼
20:41:29　　内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。　　再说得“
”一点，叫做“打通任督二脉”。　　这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。　　子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。　　-----------------------------　　请教如何打通任督二脉　　
　　@太极拳内功 41楼
21:59:35　　正因为内功身上穿着的这些神秘的外衣，使得不少初习武术的人都对“内功”抱有某种莫名的憧憬和向往。甚至有些人就是被这神秘的“内功”和那些神奇的效能所吸引，才投身武门的。　　不知多少人拜师没多久就会迫不及待的问师傅：“什么时候教我内功啊？”但随着时间的推移和练习的深入，大部分人都会发现其实并没有自己当初苦苦追求的所谓的神秘“内功”，或是师傅所传的内功并没有自己想象中和传说中那么神奇的效......　　-----------------------------　　我也想学学　　
　　@李自卫 24楼
20:11:06　　记得上次武林大会，一个掌门人等级的人物差点让普通群众打败　　-----------------------------　　武林大会是骗人的　　
　　@太极拳内功 5楼
18:23:38　　一、轻功　　轻功的练法很多，大多是渐进着练的。　　比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。　　当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。　　熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的时候，你就达到身轻如燕了。　　　　......　　你这是轻功？借力腾空，跑酷的都会玩，也没见他们练什么气。　　有本事你平地运气跳一个看有多高？　　还用仰角拍，显得高些不是？咋不去奥运会拿个冠军？　　-----------------------------
　　加油　　
　　回复第9楼(作者:@milk啾啾 于
18:45)　　我来说说。在我很小的时候隔壁的一个叔叔能两手提满水水桶。跳上3米围墙。　　[来自Android……　　==========　　他咋不参加奥运会　　
　　速度更新，不要太监！　　
　　目测会火　　
　　好贴支持楼主　　
　　@太极拳内功 13楼
19:19:51　　回复第2楼(作者:
18:12)　　占樓，鬼谷神功，湘西三絕之一，無需解釋！　　[来自UC浏览器]　　==========　　嗯　　-----------------------------　　3米？
　　楼主更新　　
　　没了？　　
　　武术就是巫术，外不能御敌，内不能兴邦，纯粹花拳绣腿
　　@太极拳内功
21:59:35　　正因为内功身上穿着的这些神秘的外衣，使得不少初习武术的人都对“内功”抱有某种莫名的憧憬和向往。甚至有些人就是被这神秘的“内功”和那些神奇的效能所吸引，才投身武门的。　　不知多少人拜师没多久就会迫不及待的问师傅：“什么时候教我内功啊？”但随着时间的推移和练习的深入，大部分人都会发现其实并没有自己当初苦苦追求的所谓的神秘“内功”，或是师傅所传的内功并没有自己想象中和传说中那么神奇的效......　　-----------------------------　　@我是烤 413楼
10:30:02　　我也想学学　　-----------------------------　　如何联系老师　　
　　@太极拳内功 486楼
21:19:53　　引导过人感受（连载四）----现在还觉得有点飘 身体不属于我似的 我练过真气运行 但一直找不到感觉 老师引导的很生活化 好理解　　我以前练过真气运行法，但是一直找不到感觉，看了你们的介绍，很想让老师引导一次。　　先用淘宝拍这个300的进行一下尝试，如果效果好可以定制完整的提高用的正式版视频。　　引导完快半个小时了，我的2个手臂好像不是自己的，彻底的都空了，这是我自己练真气运行法的时......　　-----------------------------　　继续继续啊，我在看我在看　　
　　@milk啾啾 9楼
18:45:47　　我来说说。在我很小的时候隔壁的一个叔叔能两手提满水水桶。跳上3米围墙。　　-----------------------------　　我小时候，隔壁的爷爷，两手提满满水桶，在江面上行走，跳跃，如履平地，他说这是铁掌水上漂，哦，他的两只手是铁打的，我摸过。
　　有意思，非常有真实的感觉 　　
　　@liju楼
13:23:39　　武术就是巫术，外不能御敌，内不能兴邦，纯粹花拳绣腿　　-----------------------------　　武术不是巫术；　　武术，舞术尔。
　　有没有内功一定都不重要，因为所谓的内功，远远比不过游牧民族的马刀，弓箭。　　近1000年来，有着“天下无敌”的中国功夫的汉族，被北方草原上的一个接一个的少数民族，一遍接一遍地征服，一亿人的民族，老是被几十万人的民族奴役，占领，屠杀，所谓的中国功夫，内功，降龙十八掌，轻功，都有什么用呢？　　阳痿的男人，肱二头肌练的再大，也进不到女人身体里。
　　收藏了。　　愿多看些楼主所行、所言、所思　　
　　@liju6742
13:23:39　　武术就是巫术，外不能御敌，内不能兴邦，纯粹花拳绣腿　　-----------------------------　　@badworm1 593楼
13:48:46　　武术不是巫术；　　武术，舞术尔。　　-----------------------------　　是中华田园体操，功能与广场舞差不多。
　　@太极拳内功
18:23:38　　一、轻功　　轻功的练法很多，大多是渐进着练的。　　比如说，用一个大竹笸箩（直径约2米），内装满沙子。在笸箩边上走，熟练了就跑。要求是不能把笸箩踩翻。　　当然，在一开始，这个要求是很容易达到的。然后用一个碗从笸箩里把沙子掏出去一碗，再跑。　　熟练了以后再掏一碗沙子……如此练习，当笸箩里的沙子全部掏空的时候，你就达到身轻如燕了。　　　　......　　-----------------------------　　@mvarxer 30楼
20:50:50　　这位大师怎么不去拿个跳高世界冠军回来？　　-----------------------------　　因为奥运会没办法作弊。
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