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自制美白祛斑面膜-祛斑最好方法
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自制美白祛斑面膜-祛斑最好方法
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最好的祛斑方法
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夏天受到强烈的紫外线侵害，脸上出现浅浅的斑点，那么如何在家自制去斑面膜？现在一起来学习下夏天祛斑的美白诀窍。因此如何在家自制去斑面膜成了爱美女xing共同的话题。
我没怀孕前皮肤挺好的，白白的嫩嫩的，可怀孕后就长了很多的妊娠斑，医生说等妊娠期过后这些妊娠斑就会慢慢好的，可是我却一点都不见好，这让爱美的我再也坐不住了。我一定要想办法解决如何在家自制去斑面膜的问题。
我的皮肤比较薄，脸上还有红血丝还有斑，这样的皮肤是最不好祛斑的。对于如何在家自制去斑面膜问题，用ji光祛斑吧，脸皮太薄，大家 都知道，ji光祛斑都皮肤的伤害还是很大的，尤其是我这样的皮肤对创伤的愈合能力要比其他的皮肤要小很多，所以我也不敢轻易长是ji光祛斑，剩下就是大家常说的口服药了，口服药危险xing挺大的。如何在家自制去斑面膜真是折磨人啊。
正在我左右为难的时候，我的好姐妹说她的同事用的一个祛斑产品效果很好的，叫「『黛芙-薇尔』」， 说纯精华外用的，肯定对皮肤没副作用，也不会过敏，这下我算是看到希望了，就在「『黛芙-薇尔』」的官方网上订购了两个周.期，等我收到看里面的产品成分介绍，果然都是纯精华，心里对如何在家自制去斑面膜能够得到解决自信了很多。按照商城上面的使用说明，我在用了一个周.期多点的时候，脸上的斑就开始减少，皮肤感觉也开始变白变嫩，等我用完两个周.期的时候，脸上的斑不仅没有了，皮肤也变好了，真是给了个我意外的收获。
『『黛芙-薇尔』』就很不错哦。纯植物精华制品，不含ji.素和重金属，安全无副作用，斑主要是内分泌失调、压力过大、睡眠不好、体内毒素等内部原因引起的。平常多注意一下。
『黛芙-薇尔』精准祛斑 杜绝色斑复发
肌肤层&&给肌肤做&光合作用&
色斑是黑色素沉着物，常规祛斑方法是通过剥落角质，将肌肤层的色斑淡化，达到祛斑的效果。而『黛芙-薇尔』在肌肤层祛斑的方式跟植物&光合作用&很相似，『黛芙-薇尔』像阳光一样被色斑中的深色色素吸收，发挥还原作用有效将色素分解，令色斑逐步淡化消失，肌肤层皮肤从而恢复无瑕晳白。
肌理层&&给肌理打上&遮阳伞&
肌理层的黑色素细胞，在外界（紫外线、辐射）干扰下发生紊乱，微细循环受淤阻，黑色素突然增多形成色斑。『黛芙-薇尔』的作用主要表现在，通过抑制酪氨酸酶的活xing，使黑色素细胞免受外界因素干扰，维持稳定状态，同时强效还原肌理层顽固色斑，使皮肤变得通透白嫩。
细胞层&&给色斑做&绝育&手.术
『黛芙-薇尔』就好比为黑色素做了的&绝育&手.术，在主要产生黑色素的皮下组织层中，DNA修复液有效抑制络氨酸酶活xing，严格控制多余黑色素的合成，从根源上杜绝了黑色素在表皮层堆积成色斑，以达到正真意义上的祛斑美肤。
日常生活小窍门：
选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。最有效的祛斑小偏方 如何自制美白祛斑面膜
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其实对于整天追求“美白”的中国女性而言，皮肤的第一“杀手”不是皱纹，而是色斑。当发现脸上长了黄褐斑，人们都想找到最有效的祛斑小偏方，来“除之而后快”。祛斑霜、果酸换肤……快速祛斑招数一一尝试，可斑点还
其实对于整天追求&美白&的中国女性而言，皮肤的第一&杀手&不是皱纹，而是色斑。当发现脸上长了黄褐斑，人们都想找到最有效的祛斑小偏方，来&除之而后快&。祛斑霜、果酸换肤&&快速祛斑招数一一尝试，可斑点还是赖在脸上。最有效的祛斑小偏方就是很多斑女郎的梦想，到底什么才是真正有效的祛斑小偏方呢?
接下来，小编将教大家如何自制美白祛斑面膜的四个小方法吧!
最有效的祛斑小偏方 如何自制美白祛斑面膜(图1)
最有效的祛斑小偏方?白芷薏仁祛斑面膜
白芷粉1勺，绿豆粉1勺，薏仁粉1勺，牛奶适量。制法:将白芷粉、绿豆粉、薏仁粉放入面膜碗中搅拌均匀，然后加入适量牛奶搅成糊状。清洁脸部后，将面膜涂于脸部，15分钟后洗净。白芷能消除色素在皮肤表面过度堆积，绿豆粉有消炎解毒作用，薏仁粉可消斑美白，用牛奶将三者调匀，有更快去除黑色素的作用，并净白肌肤。
最有效的祛斑小偏方?鸡蛋苦杏仁祛斑面膜
苦杏仁粉适量、鸡蛋1个。制法:取鸡蛋的蛋清，与适量的苦杏仁粉均匀搅拌调成糊状，其面膜的浓度以搅动起来带阻力为准。在洁面后，将鸡蛋苦杏仁祛斑面膜均匀的敷在脸上，20分钟后用温水洗净即可。建议：在购买苦杏仁的时候最好去药店购买，且需药店将苦杏仁帮忙研制成粉末即可。
最有效的祛斑小偏方?蛋白柠檬祛斑面膜
柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法:取鸡蛋分离出蛋清，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。用法:均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2~3次。蛋白和柠檬制成的面膜具有、清洁、美白、淡斑的功效。
最有效的祛斑小偏方?香蕉酸奶祛斑面膜
1/4个油梨、1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。制法:把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状。用法:敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。酸奶和牛奶的结合，适合干燥皮肤有斑的皮肤哦。
最有效的祛斑小偏方?专业高效祛斑精华
以上为大家介绍了四个最有效的祛斑小偏方，是不是很简单，很想赶紧学学如何自制美白祛斑面膜。不过这些生活中的祛斑小偏方都是需要长期坚持的哦，都是需要一年半载才能真正的见效的。想要真正解决真正有效的快速祛斑的难题，还需要配合祛斑产品的使用，因为祛斑产品里含水溶补给分子抑制酪氨酸酶活性，能够清除细胞间的黑色素囤积，使其顺利代谢、层层净化达到祛斑美白的作用，这些都是以上这些自制的美白祛斑面膜所不能达到的效果。
那么，到底哪种祛斑产品才更有利于面部的快速祛斑呢?最有效的美白祛斑产品哪个好?选择纯天然效果好的祛斑产品，所以小编在这里给大家推荐最近几年销售比较好的也很受女性朋友欢迎的纯天然美白祛斑产品&&黛芙薇尔(DIVOER)祛斑精华。
黛芙薇尔&&您祛斑的优质选择
黛芙薇尔祛斑科研中心，开创尖端科技与植物精华的融合的高效产品
是由法国黛芙薇尔研究中心Kevin
hebraique博士和专业团队超过十年研发而成美白祛斑最有效的产品，历经上万次试验，特别针对亚洲人的皮肤研制而成的。通过改变合成黑色素的酪氨酸酶基因链条结构，打破黑色素生成机理，有效控制多余黑色素的数量，已经帮助90%以上的女性解决了雀斑、黄褐斑、妊娠斑等各种色斑问题。
黛芙薇尔(divoer)祛斑精华的最大特点是彻底颠覆传统观念中的皮肤外在保养机制，利用DNA分子水溶补给技术，从皮肤深层着手，独有的超小分子活性成分组合，含多种祛斑因子，鱼子酱精华、纳豆萃取液，它能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的斑点、色素沉着，深入色素形成的细胞内发挥直接净化黑色素的美白功效，强力阻截黑色素的形成，加速黑色素的剥落，让皮肤美白年轻的同时自然健康，从而达到标本兼治的目。也摆脱了传统的中药与激光等带来的副作用，从而变成只需外用涂抹就能达到精准祛斑的目的。
荣获多项美誉和年度大奖，深受媒体和明星达人的追捧
黛芙薇尔(DIVOER)的无暇净斑，为明星达人、媒体、消费者所共同证明。黛芙薇尔更是以彻底安全的祛斑产品的美誉，获得了众多名模，明星和爱美达人们的推崇备至，时尚杂志《Onlylady》、《瑞丽》、《Vogue》，主流女性网站《太平洋女性网》、《网易女人》、《凤凰时尚》等争先报道，荣获多项年度美誉奖项。无论是各大媒体的争先报道，还是明星达人、爱美女性们的口碑相传，无不证明&黛芙薇尔(DIVOER)&在今天已成为了最有效的美白祛斑产品的优质首选了。
总之，对于最有效的祛斑小偏方这个问题，小编就已经分析完毕。相信大家都已经get到如何自制美白祛斑面膜的方法了吧，那还不赶紧行动起来。相信有最有效的祛斑小偏方和最有效的美白祛斑产品在手，在不久以后，肌肤就能变得细腻白皙了呢。
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[责任编辑：陈学津]
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我们一起成长
长斑是件很烦恼的事情，大部分的斑都是后天形成的。使用天然去斑产品是比较安全有效的，也是比较快速的。跟大家分享几款自制的美白祛斑面膜、讨论一下吃什么可以祛斑，以及祛斑的中药有哪些。
自制祛斑面膜
李仁去斑面膜 李子仁 15克 鸡蛋清 1个1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。 2 将鸡蛋清调入李子仁末即成。 3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显著的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的著名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。
僵蚕去斑面膜 白僵蚕 20克 清水 30毫克1 将白僵蚕晒干，研成粉末。 2 用清水调白僵蚕粉成糊状。 3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。功效本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。 白僵蚕在『神农本草经』载有&灭黑斑，令人面色好&的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素e9.89％，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。
冬瓜瓤去斑面膜 冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克1 将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。 2 在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。 3 每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。功效本面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。杏仁去斑面膜 杏仁10克 鸡蛋清 1个 1 将杏仁去皮捣研成细末。 2 用鸡蛋清将杏仁末调均即成。 3 每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。功效本方有祛除黄褐斑 老年斑的功效。茯苓去斑面膜 白茯苓 15克 白蜂蜜 30克1 将白茯苓研成细粉末。 2 将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。 3 晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效本面膜有营养肌肤，消除老年斑,黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。另外一些祛斑面膜的自制方法1 醋蛋液去斑面膜：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 2 蛋黄去斑面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。3 白雪去斑面膜：鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。4 蜂蜜蛋黄去斑面膜：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。5 蛋壳去斑面膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。6 磨砂膏：为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。
6种祛斑方法
方法1这是在民间流传的一种方法，柠檬黄瓜汁、胡萝卜汁、牛奶柠檬汁都有很好的祛斑功效：每次洗完脸后，就把它们涂抹在脸上，敷约时间30分钟然后用清水洗干净即可，最后记住涂抹护肤霜或乳液，就这样持续半个多月你就会发现对于祛斑和皮肤都会有很好的改善。 方法2. 把蜂花粉放在蜂蜜中，等待它们相互溶解后，每天晚上睡觉前涂抹于面部，就这样坚持下来时间长了，你的皮肤就会变得又细又白。 方法3. 把生黄豆放在醋中浸泡一个月，每天吃几粒，坚持一段时间后你就会发现脸上的斑点明显的减少。 制作方法： 1、取适量的黄豆、醋混合密封浸泡，一个月之后便可食用。 2、取量多少因人而异，黄豆泡了一段时间后会涨大，所以一定要让醋浸过黄豆3、一天当中无论什么时候都可以吃，吃多少粒因人而异，多吃些也是没什么关系的。方法4. 黄褐班蝴蝶斑取冬瓜汁白醋适量,混合搅拌均匀后涂抹于面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连续使用半个月就可以看到效果。 色素斑取鲜西红柿汁蜂蜜适量,混合比列按5:1,然后涂抹于面部,待10分钟后清洗干净即可, 连续使用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白红润。方法5. 一个鸡蛋洗干净后，把它泡在一斤优质米醋里，一个月后，你会发现蛋壳溶化在醋里，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持。 方法6.面膜祛斑法苹果柠檬祛斑面膜：把苹果削皮切成块，然后使之搅碎，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如果你时干性或是敏感性肌肤的话可以适量的加一些鲜牛奶或甜杏仁等植物油，如果是油性皮肤就加些蛋清。然后敷于面部时间约15－20分钟后，用温水清洗干净就可以了。两天一次，长时间坚持下来就会见到很好的效果。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。蜂蜜柠檬祛斑面膜： 一个蛋清，一小匙蜂蜜，柠檬精油1滴（或3滴柠檬汁），橄榄油10滴、适量的面粉，把它们混合搅拌成膏状，敷面时间约15－20分钟左右取下，用温水洗净即可。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，还可以使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。
祛斑的日常护理
受色斑困扰的案例似乎很多,而造成色班问题的最大原因就是紫外线照射。为了保护你美丽的肌肤，首先就是要对紫外线进行防护措施，提高皮肤的再生能力。冷热护理可以淡化色斑 首先用冰块冷却色斑处，然后再热敷，冷热交替的护理是有效果的。另外，像柠檬等水果中含有的天然维生素C，可以防止色斑的生成和肌肤浮肿的问题。
对色斑有效的冷热护理需要准备的物品冰块适量； 装有热水的容器； 小的化妆绵或面巾纸。 脸部最容易形成色斑的部位是脸颊的周遍地区。因为那里是脸部最高的部位，因此最容易受到紫外线的照射。冷热护理可以促进脸部的血液循环，击退色斑。1、 用冰块冷却脸部30秒--1分钟注意事项：选择容易拿的冰块敷于脸部有色斑的部位，以30秒-1分钟为宜。2、 用浸了热水的化妆棉敷于冷却部位30秒--1分钟。注意事项：要控制水温，以免烫伤肌肤。（重复1-2次）色斑和浮肿的原因是肌肤循环紊乱受紫外线照射肌肤会产生黑色素，还要防止紫外线伤害到真皮。黑色素会根据身体的生物钟变成污垢而脱落。但是，如果紫外线过强会使新陈代谢恶化，黑色素在肌肤中沉淀就变成了色斑。出现色斑或意识的肌肤浮肿时，最重要的是调整肌肤的生物钟，这样就可以使肌肤恢复活性，这就是进行冷热护理的原理。另外，也要注意饮食、睡眠等生活方面的问题。若进行以下护理，肌肤会更好！1、 夏季之外的防紫外线措施也要注意一年中，紫外线照射最强的时候是5月份，因为此时太阳的位置最高。一年中都要使用有防紫外线功能的护肤品。在紫外线照射强烈的时候，外出一定要戴上帽子或撑伞，还要注意防晒。2、 内外兼备补充维生素C维生素C可以抑制黑色素、淡化生成的色斑。要关注富含维C食物的摄入，若发现不足时，应通过药品补充，同时进行美容品方面的补充。3、 消除压力，睡眠充足睡眠不足是生物钟紊乱的最大原因。想消除压力可以试着慢慢泡澡，保证睡眠的充足才能消除疲劳。4 、用热毛巾洗脸，改善新陈代谢热毛巾洗脸可以改善肌肤的新陈代谢，对色斑和浮肿也有效。在用热毛巾洗脸之后，可以使用有安定性的含有维C的美容液，充分的渗透、滋润肌肤。肌肤循环就是指肌肤的新陈代谢。健康肌肤的循环周期是1个月，即28天。表皮最底层处的新细胞产生，然后在分裂的过程中变形，逐渐显现在肌肤的表面。新的角质层产生并代替原有角质层，而老旧的角质形成污垢脱落。这大约以一个月为周期，反复循环。
14种美白祛斑中药
当今汉方草本美容十分流行，每味中草药都有相应的美容功效。常见的具有美白祛斑功效的中药有14种。
1、甘草：味甘性平，归十二经，补脾润肺，可和诸药，应用最为广泛。
2、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。3、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛。4、僵蚕：性平，味辛咸，祛风解痉，祛皮肤诸风，除黑(黑寸)和诸疮瘢痕。5、红花：入心肝经，活血、消肿通经，外用可使面色红艳。6、当归：入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的&建筑材料&，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。7、黄柏：清热泻火，消肿解毒。8、脂质体：90年代的生化制剂，它具有传递输送营养物质的作用，使被包裹的营养物质及时、快速、稳定、安全、定向地传递到皮肤中发挥其作用。9、苦参：味苦性寒，入心、脾、肾经，消热，燥湿。10、曲酸、熊果苷：美白剂，抑制黑色素生成，使皮肤变得白净。11、维生素类：维生素A、B1、B2、B6、C、D、E，各有其用途。12、果酸：生化制剂，低浓度(5-10%)时，对皮肤有减少角朊细胞粘连，能有效地渗透皮肤，使堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤表面显得光泽、亮丽，可清除毛囊口堵塞的角化物，使皮脂分泌物能通畅地向外排泄。果酸还具有细胞再生性、保湿性，以及具有改善皮肤质地的作用。13、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果。14、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气。
吃什么去斑
银耳富含天然的植物性的胶质，加上它滋阴的作用，长期的服用可以润肤，并有祛除脸部雀斑，黄褐斑的功效。银耳含有丰富的维他命D，对生长发育十分有效，还能防止钙的流失。 豌豆里富含维他命A，维他命A在体内转化为维他命A，能起到润泽皮肤的作在，豌豆荚和豆苗的嫩叶里含有维他命C，它能分解体内的亚硝胺的酶，具有抗癌的作用。
豆芽在发芽的过程中，维他命C会大量的增多，还有原有豆中所含有的植物性蛋白质及维他命B族及钙，磷等物质，黄豆芽对面部的雀斑有很好的淡化的作用，绿豆芽里含有核黄素，口腔有溃疡的人适合食用。芹菜热量低，水分含量高，钾含量丰富。芹菜的卡路里很低，含有很多粗纤维，属于碱性的食物，芹菜的绿茎里含有丰富的维他命A及C，还含有氯，钠，钾和镁。钠有保持青春活力的效果，也能使肌肉保持弹性和柔软，芹菜汁还有降血糖的作用。常吃芹菜，能中和尿酸和体内的酸性物质，对预防痛风有较好的效果。大白菜含水量好，含维他命A，钾及铁。能起到养颜和护肤的效果。白菜能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，能养胃生津，利尿通便，清热解毒，除烦解渴。西红柿含有丰富的胡萝卜素，维他命B和C，尤其是维他命P的含量居蔬菜之冠.多吃番茄具有抗衰老、祛除斑痕，使皮肤保持白皙.西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用.黄瓜水分多，含有1定的维他命，是可以美容的瓜菜，维他命C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，被称为&厨房里的美容剂&.经常食用或贴在皮肤上可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生.黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素.丝瓜中含防止皮肤老化的维他命B1，增白皮肤的维他命C等成分，能保护皮肤，是消雀斑、增白、去皱纹的不可多得的天然美容剂.长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有&美人水&之称.多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助.萝卜的含水量高，热量低，富含膳食纤维、钙、磷和铁，维他命C和叶酸.白萝卜可抑制黑色素形成，使皮肤白净细腻；萝卜中的维C能促进皮肤和细胞间的胶原蛋白的生成，可减少皱纹的生成.另外，肠道内大肠杆菌会分解蛋白质产生有毒的氨类物质，吸入血液后加速机体老化，而白萝卜可抑制这种不利因素，从而起到养颜益血的作用.其富含的纤维素又容易让人产生饱胀感，也是减肥佳品
&&&&发布于日 19:29 |
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