网球上手发球的动作要领 网球上手发球的动作要领： 1、握拍方法：大陆式（当拍面垂直于地面时持拍手虎口V字形对准拍柄最上面的那个面，具体可见一些网球网站上的相关图片） 2、站位：（以右手持拍为例）左脚与底线约成45度角，脚尖对准右边的网柱，右脚基本与底线平行，与左脚基本在同一水平线上。 3、抛球与球拍后摆：站位站好后重心先在左脚下上，左手手指轻托住球，右手将拍子拿好。左手将球垂直向上送出，左手手臂尽量伸至最高点后再将球送出，注意持球手向上抛球时手指不要拨球，球尽量没有任何旋转，球的轨迹是直上直下！ 持拍手的肘关节弯曲，重心从左脚转移到右脚，同时，身体转动带动球拍后摆，用持拍手的肘关节带动球拍后摆。直至左臂、肩、右臂的大臂成一条直线，右臂小臂与大臂基本成90度，形成一个‘L’形，此时球已升至空中。 4、上步挂拍 球拍后摆完毕，此时重心还落在右脚上，接着上步挂拍。右脚可以上前与左脚并在一起，也可以不并步，这个根据个人的习惯，本人比较习惯并步，觉得这样好发力一些，但球王费德勒采用不并步的步法。 注意：这里是非常重要的地方：球拍挂拍时，右手大臂抬起，小臂放松，持拍手腕向内侧挂拍，形成搔背动作，像用不求人搔痒痒的动作。注意挂拍时手腕不要直接向后弯曲，若这样的话，发球时不容易将球压住，球容易朝天上飞。 5、向上向前挥拍击球 上步挂拍后迅速蹬腿、转髋、转肩的力量将球拍朝上打，直至持拍手臂完全伸直，此时，拍面与地面垂直，与球网平行！击球时，拍面将球向上向前挥击出去，注意不要直接用手腕扣压，这样球很容易下网。当然，拍面在触球时不能朝上，这样球会朝天上飞去，导致很严重的出界。球送出后，手腕才做一个扣压的动作，就是鞭甩的动作，像甩鞭子一样的动作。此时手指要将球拍握紧。 6、三种不同的发球方法 有三种不同的发球方法，即：平击发球、侧旋发球和上旋发球。 一般一发可采用平击发球，速度很快，能给对方造成很大威胁，但失误率较高。二发可采用侧旋发球或上旋发球。侧旋发球球落地后会往对方的右边偏移，可将对方拉出场外，无法回击出有威胁的球。而上旋发球落地后则会高高弹起，令对方无法发力。 当球拍升至最高点时，球拍垂直撞击球或手腕有一个旋内的动作所发出的球是平击发球；球拍从球的右上方向左下方切削时，发出的是侧旋发球。就像削苹果一样。当球拍快要升至最高点时，从球的左下方约像钟面7点钟的方向向1点钟的方向向右上方将球切出时所发出的球即为上旋发球。 注意事项：左手将球抛出后不要马上放下，而是应瞄准器一样指住球，直至球拍升至最高点击球状时才下落，此时左肩下降，右肩向上，利用倒肩的力量可将球打出，同时，也可盯准球。另外，击球时，头不要太早低下，这样会造成身体向下降，全身松散掉，用不上力量，也不容易击准球。再次，击球瞬间手腕和手指不要松动，若松动的话会造成只能发侧旋球。发不出最有威胁的平击发球。 已投稿到： 以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。以下试题来自： 问答题简答题列举五种上手发球常见错误。 ⑴抛球不准，不能送到准确的位置。⑵向后引拍时，不能下降到垂直于低迷昂的位置，小臂不能按规定路线做动作。⑶...... 为您推荐的考试题库 您可能感兴趣的试卷 你可能感兴趣的试题 1.问答题 1使用大陆式握拍；2用指尖轻轻拿住球，抛球到位；3球拍正确地置于背后并抬起肘关节；4保持抬头看球；