当前位置：&
增肌粉含激素吗?(有没有什么副作用啊?)急!!!
增肌粉含激素吗?(有没有什么副作用啊?)急!!!
基本信息：女
病情描述：
增肌粉含激素吗?(有没有什么副作用啊?)急!!!
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
副主任医师
擅长：高血压、冠心病、肺心病、高血脂、心律失常的诊断治疗。胃炎、胃十二指肠溃疡、胃食道反流、消化不良的诊断...
你好，增肌粉不含激素，增肌粉的不好之处是在于会额外的增加很多的脂肪，因为它的碳水化合物含量很高
其他的副作用是没有的。
“增肌粉含激素吗?(有”相关问题
“药物不良反应” 的相关问题
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '808034',
container: s,
size: '250,235',
display: 'inlay-fix'→ 增肌粉的副作用有哪些?
增肌粉的副作用有哪些?
健康咨询描述：
我非常的瘦，而且一直锻炼也没有肌肉，我自己感觉特别的没有面子，后来朋友跟我说可以吃一些增肌粉，这样可以增加肌肉，可是我自己没有了解这个东西，担心会出现一些副作用伤害身体。
想得到怎样的帮助：增肌粉的副作用有哪些?
其他类似问题
医生回复区
陈医生爱心医生
帮助网友：64
&&&&&&服用增肌粉可解决日常饮食无法满足能量需求的问题。增肌粉食用方便，口味也不错。但是增肌粉在使用方法、用量及时间上还必须科学合理，若使用不当，则事倍功半。对健美爱好者来说，最重要的是得到更多的瘦体重。因此，在使用增肌粉时应特别注意掌握科学的使用方法。&&&&&&有人认为增肌粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖。肌肉的生长需要摄入充足的热量，热量摄入必须达到50千卡／kg体重／天以上，而健美增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%至65％。摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态（肌肉分解供能）转变为合成代谢状态（增大肌肉体积）。
擅长: 主要从事妇科疾病的诊治,阴道疾病,外阴疾病,宫疾病
帮助网友：4751称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.&&&&&&指导意见：&&&&&&最佳时间是在锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后1－2小时以内，配合乳清蛋白，用温开水冲泡，服用，什么东西吃多了都是有副作用的，吃饭吃多了都会长胖。因此要科学的食用，不能过量。当你的消耗和吸收不成正比时，脂肪就会增多。
擅长: 软组织损伤,骨肿瘤,骨髓炎,骨折
帮助网友：6740称赞：21
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，只要正规厂家的增肌粉是没有副作用的，因为增肌粉是一种高度浓缩的蛋白质，里面还含有碳水化合物，在体内再通过合理锻炼可以变成肌肉。所以没什么副作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&增肌粉适合身体比较瘦的人用，能在体内补充人体其它不能合成的氨基酸，从而增加能量。
&&&&&&以上是对“增肌粉的副作用有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
任医生爱心医生
&&&&&&我不建议你口服增肌粉。&&&&&&增肌粉里边有激素，停用后会反弹，肌肉松弛。还是注意饮食，增强体育锻炼来强身健体。&&&&&&因为我不确定这里面含没含有激素类药物（如雄性激素），如果含有对身体是不利的，建议你还是通过增加锻炼，增加饮食中高蛋白如鸡蛋、瘦肉的食用量来进行体重的增加。一定会有副作用，只是不是蛮大而已，效果也不太清楚，建议还是平时多注意营养及锻炼身体，那样才能有好的效果，现在用的速成法都有弊端的&&&&&&一般增肌粉的副作用较小，肝脏疾病患者、痛风病人不建议服用。每次使用量不宜过大。
于医生爱心医生
帮助网友：53
&&&&&&病情分析：&&&&&&多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长.即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼,也不要为了在短时期内快速增加体重和肌肉而过量地食用增肌粉.因为过理食用不仅会肠胃不适以及消化和吸收不良,而且还会使体内血清素含量过高,抑制毛细血管血流速度,特别是脑部,易造成困倦.&&&&&&指导意见：&&&&&&健美增肌是一个长期的过程,增肌粉的使用也要建立在长期科学愈来愈的训练及增肌营养方案的基础上.这样,训练与营养相结合,才能让增肌粉这朵健美营养补剂的奇葩,绽放出绚丽的光彩.
参考价格：280
参考价格：258
参考价格：140
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
减肥，调节血脂。...
参考价格：￥16
用于饮食控制和运动不能减轻和控制体重的肥胖症治疗...
参考价格：￥230
下载APP，免费快速问医生增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的...
增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质补充剂，而且男皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是组成人体的必要物质，其由20种氨基酸组成，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白，球蛋白等等。而这20种氨基酸中有8种（婴儿的是9种）是人体不能自行合成的，只能通过获取，我们称之为必需氨基酸。&如果一种食物里面同时含有这8种氨基酸，我们称之为完全蛋白质，反之不同时包含这8种氨基酸的就称为不完全蛋白质。在实际生活中，动物食品中的蛋白质都是完全蛋白质（很容易理解，人也是动物），所以动物蛋白质更容易被人体利用。而植物蛋白质都是不完全蛋白质，需要几种植物食品一起吃，通过互补才能得到这8种必需氨基酸。
上一篇美体文章： 下一篇美体文章：查看: 4003|回复: 15
增肌粉服用问题
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
注册论坛会员。立即观看，高清肌肉猛图、美图、大图、靓图....
已有账号？ 或者
本人很瘦，怎么吃体重都不见得增加（消化快，强；吸收弱，慢），经过一段时间的锻炼，身体厚了些。。
可是体重还是没变化。。所以买了桶增肌粉。。
据了解，增肌粉早上起床后，和锻炼后半小时内服用效果最佳。
由于工作原因，本人早上4点半起床，5点就要骑半小时自行车去上班
1，增肌粉是上班前服用了，还是上班后才服用，如果上班前服用，半小时的自行车（这运动对于本人毫不不费力）会把才服用的增肌粉直接消耗掉，而没被身体吸收吗？如果上班后服用，会不会效果没那么理想？
2，非锻炼日增肌粉分量该减少吗？
注意颜色字体的说明 ，请各位前辈解答，谢谢
这样很好啊！训练日早上1勺加早餐~锻炼后2勺. 非锻炼日早上两勺~~~我也是这样~只不过我是喝蛋白粉
最新光顾的会员
钻石榜（一周内登陆）
肌肉风云使者(六级), 积分 3410, 距离下一级还需 1390 积分
在线时间 小时
花流水 发表于
经过一段哑铃健身锻炼，已经有些效果，可是还是一个字。瘦，考虑再三，买了一惯6磅的CYTOSPORT（细胞科技 ...
这样很好啊！训练日早上1勺加早餐~锻炼后2勺. 非锻炼日早上两勺~~~我也是这样~只不过我是喝蛋白粉
你的等级是？ 肌肉新人 < 肌肉队长 < 肌肉侠客 < 肌肉骑士 < 肌肉圣骑士 < 肌肉精灵王 < 肌肉风云使者 < 肌肉光明使者 < 肌肉王者
肌肉王者(八级), 积分 11488, 距离下一级还需 7400 积分
在线时间 小时
健身问答，助人为乐！不要顾虑回答是否专业，用心帮助大家，都能获得悬赏奖励！
肌肉风云使者(六级), 积分 2470, 距离下一级还需 2330 积分
在线时间 小时
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
肌肉风云使者(六级), 积分 3410, 距离下一级还需 1390 积分
在线时间 小时
本帖最后由 y587718 于
21:29 编辑
平常会拉肚子么？会胃痛么？&&不会的话就表示你身体消化吸收没问题，只是消耗大而已，多消耗就需要多吃！不是吸收不好！ 所以你增肌粉什么时候吃都是可以~！ 当然~早上起床后和早餐一起吃 和 健身后吃 效果最好！&&另外，依你的情况看还是不要减少分量比较好！
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
y587718 发表于
平常会拉肚子么？会胃痛么？&&不会的话就表示你身体消化吸收没问题，只是消耗大而已，多消耗就需要多吃！不 ...
不会，胃痛，拉肚子一般都不会，也就是不用起床马上喝？
那锻炼后是在半小时内还是半小时后喝。。这个我是一直模糊的
肌肉圣骑士(四级), 积分 446, 距离下一级还需 54 积分
在线时间 小时
增肌粉要按照自身的体重有比例服用 最佳时间是在锻炼之前半小时服用一次，锻炼之后1－2小时以内
肌肉风云使者(六级), 积分 3410, 距离下一级还需 1390 积分
在线时间 小时
花流水 发表于
不会，胃痛，拉肚子一般都不会，也就是不用起床马上喝？
那锻炼后是在半小时内还是半小时后喝。。这个我 ...
和早餐一起吃~蛋白质就不会被当成能量消耗掉！ 如果你没时间吃早餐 那喝蛋白粉的时候就一定要吃面包或馒头等碳水化合物！ 能量~能量~身体是需要能量的！& &另外 锻炼以后 心跳不会太快的话就马上喝，如果太喘的话就要等个10来分钟
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
本帖最后由 花流水 于
18:30 编辑
y587718 发表于
和早餐一起吃~蛋白质就不会被当成能量消耗掉！ 如果你没时间吃早餐 那喝蛋白粉的时候就一定要吃面包或馒头 ...
恩``明白。。再请问一下
1，早餐后半小时喝会不会更好？还是像你说的一起吃效果好些？
2，锻炼前1小时左右，有喝1次增肌粉的需要吗
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
肌肉风云使者(六级), 积分 3410, 距离下一级还需 1390 积分
在线时间 小时
花流水 发表于
恩``明白。。再请问一下
1，早餐后半小时喝会不会更好？还是像你说的一起吃效果好些？
2，锻炼前1小时 ...
1、是更好但是更麻烦！
2、锻炼前饿得话可以喝一点，不饿不喝！这部分会被当成能量消耗掉！
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
y587718 发表于
1、是更好但是更麻烦！
2、锻炼前饿得话可以喝一点，不饿不喝！这部分会被当成能量消耗掉！
不胜感激。。再再请问一下，希望别嫌罗嗦
1。您说我的情况是代谢过快。。
那增肌粉可以降低服用分量，增加次数的方式来吃吗？
把原来1天服用2勺的分量，分为2次，1次1勺。。。这样可行吗。
2。什么情况下增肌粉会变成能量直接消耗掉，空腹，锻炼前，这2种情况外，还有什么？
如果在锻炼强度不够的情况下，是不是增肌粉也不会有效吸收，也会变成肥料？
3。头像是本人吗？强悍
肌肉风云使者(六级), 积分 3410, 距离下一级还需 1390 积分
在线时间 小时
1、可以，但是这样不是更更麻烦？你应该多吃才对，每天两次每次两勺。 你想要降低费用？ 那你可以水煮十来个鸡蛋放起来，一感觉饿就吃一个（蛋黄一天不能吃超过两个，剩下的扔掉），鸡蛋性价比最高，每一个含蛋白质6克。
2、没了~~强度不够会变脂肪。
3、不是。。。。偶像。。。我现在累死累活的只达到头像的80%左右。。。
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
y587718 发表于
1、可以，但是这样不是更更麻烦？你应该多吃才对，每天两次每次两勺。 你想要降低费用？ 那你可以水煮十来个 ...
费用绝对是个必须考虑的问题，再者是增肌粉多吃不就会对身体造成负担吗
好了。。我的疑问都被您给解决了。
再次向你表示感谢
肌肉风云使者(六级), 积分 2080, 距离下一级还需 2720 积分
在线时间 小时
y587718 发表于
1、可以，但是这样不是更更麻烦？你应该多吃才对，每天两次每次两勺。 你想要降低费用？ 那你可以水煮十来个 ...
经过一段哑铃健身锻炼，已经有些效果，可是还是一个字。瘦，考虑再三，买了一惯6磅的CYTOSPORT（细胞科技） CytoGainer 增肌粉 来突破一下。
& && &这增肌粉推荐的分量为2勺（75克） 大约服用36天，可是又说一天服用1-3份（一份就是2勺75克）。。。所以搞糊涂了。。到底怎么服用都不他清楚。。
& &&&卖家推荐的服用方式为
训练日，锻炼前后半小时，各1勺，凉水冲服
休息日，早餐后，或者下午两餐之间，1勺
说亚洲人的体质可以减些。。。我觉得也很有道理。。。
下面是我考虑到上面2种方法后打算的服用方法：
训练日：早上混合早餐（或早餐后半小时）1勺& &锻炼前1小时喝些葡萄糖（这些会被当作能量消耗掉，没怎么被吸收，所以没喝增肌粉），训练后30-45分钟2勺。（一天的分量大约113克）
休息日：早上混合早餐（或早餐后半小时）1勺& & 下午2餐之间1勺（一天的分量大约75克）
不知这样的服用方案如何，请最后指教一次
未解决 (问答版块诚心求解)
Powered by百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}