我现在21岁，身高166cm，平时工作之余酷爱打篮球，技术还可以，我想创下一个奇迹，就凭166扣篮，有可能吗？-我今年15岁，身高1.9米，体重127斤，我酷爱打篮球... _汇潮装饰网
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我现在21岁，身高166cm，平时工作之余酷爱打篮球，技术还可以，我想创下一个奇迹，就凭166扣篮，有可能吗？
我现在21岁，身高166cm，平时工作之余酷爱打篮球，技术还可以，我想创下一个奇迹，就凭166扣篮，有可能吗？
只希望在工作之余也能让自己的生活充满挑战，有意义，半年之内，平时工作之余酷爱打篮球，身高166cm？半年？不为别的 ，我需要从哪些方面最有效最直接的努力，技术还可以，就凭166扣篮，如果有可能达到这个目标，有可能吗，我会通过各种渠道实现这个目标我现在21岁，我想创下一个奇迹
传球，由于骨骼和肌肉基本已经定型、膝盖软组织挫伤。很多原理和规律是不能违背的给你个忠告，我以前打球的时候是系统的练习力量，而且你没有接受过专业训练，也会很吸引眼球，而扣篮需要至少三米二零摸高，篮球不只有扣篮，不然很可能影响你的工作和正常生活，如果照你说的你的弹跳应该只能达到两米九五左右，由于你不是专业运动员，一周三次一次两个小时，把运球，只是你的身高确实不够，再加上你的岁数。这只是我的忠告，短期内对某个肌肉群采取大量负重练习很容易受伤，就像我们跳得再高也要回到地面一样，其实你的弹跳算很不错的了，15岁（我以前是体校的）、肌肉拉伤，才可以扣篮、投篮和防守练好，肌肉的伸缩性下降，而且那时我的身高达到了186，其次，短时间内增长30公分的弹跳完全没有可能，千万别玩火，弹跳是天赋加努力，一年下来弹跳增长了20公分，比如跟腱断裂
没一点可能！因为你还有工作要做 你也就是个业余的篮球爱好者而已！哥你想得太远了！
但是你得注意你的膝盖，一直跳让膝盖承受巨大压力，容易水肿
你可以学习跑酷的技巧，虽然有点投机，但也是一种本事，坚持锻炼，不管成不成，你都是最棒的。为运动加油。
可以的你每天锻炼 按照我说的方法做先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期.
对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,&锁紧&你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成希望对你有帮助
坚持就是胜利。小土豆就能做到。我们也能
一般情况下女孩在初中最晚高中时候已经发育成型了,到后面变化已经不会太大。像什么隆胸,增肥之类的手术我...）
对长高有帮助的方法:1、如果要增高,要保证孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一...）
你不想这样的话,可以自己打扮成熟点啊.）
我和你的情况一样,很瘦,怎么吃都不胖 然后我坚持锻炼,腹肌、胸肌、都有了,身体也变结实了!）
会的,女孩身高25岁长停,男孩22左右长停,不过有科学证明女人生孩子后补钙充足的话出了月子还会长一些...）
你是男生吧。21岁了,青春期已经趋于结束了,还能长高,但是涨幅不大了,能长个两三厘米就很不错了。 所...）
手淫不必然导致你身高矮小,但是长期手淫是会影响身高的,因为肾主骨,如果你还在骨架为发育成熟的条件下长...）}