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贡献者：Frenkey1
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&毕业生成功就业案例
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&2006-, All rights reserved.沟通交流作为一项重要的个人素质，不可否认，在技巧之外是需要大量的训练的，从而总结自己固有表达方式。我认为这是惯性的东西。
这个……各人有各人的情况，作为一个工作需要跟人聊天的人，我说说我个人的一点感受。首先显然是你自己的思路要足够流畅、清晰和有条理——我们假设提问者的问题含义是“我想表达的东西在脑子里已经足够清晰和有条理了，但说出来的时候就会显得很混乱”——在这种情况下，其实很简单，我个人觉得要点如下：1、别害怕，对方又不会吃了你，不就是说个话么，先把心理建设做好；2、别着急，控制自己的语速（这点非常、非常、非常重要），在前期，你必须时刻提醒自己注意语速，别太快，别说着说着就提高声音。你要让自己的语速和语调始终处于平稳、温和的状态，不停提醒自己慢下来，给句子和句子之间留喘息和停顿的时间。如果别人语速非常快，你就更要提醒自己慢下来。不用跟对方争夺话语权，不要插话，不要用声音去压对方。总之，你必须用一段时间，在所有对话中都提醒自己，直到你形成从容对话的习惯，这是一个很重要的前提；3、接下来就要涉及到如何把脑子里的东西说出来——很简单，按部就班，按你的思路方式，向对方叙述你的思维过程，让对方参与到你的逻辑线里，或者分条论述，你看，如上文，什么东西假如分了一二三四条，说服力就是要大上几倍呀！；4、身体适当前倾、温和地看着对方、用肢体语言辅助你的话、及时对对方的话做出反应——这些都是很上等的技巧，但我觉得不值得你专门学习，自然而然就会出现了。
自己也在做着这方面的努力，以前只是注重书面的表达忽略了与人的聊天交际，后来突然发现口语表达其实应当是占着更加重要的地位的，所以想跟大家分享一些小心得，说得不好大家见笑。一、从书面表达做起。书面表达和口语表达是有差异的，但相通之处太多了不需要我多说。说一点，多练习书写可以很有效地锻炼自己的逻辑思维能力。我是指那些比较郑重的写作，而不是像写日记一般的随意自在，举一个很不愿举的例子，上高中时候写的议论文什么的。高中时候的议论文确实是一种可以很有效锻炼人逻辑思维能力的文体，不过说真的高中写的那些狗屁东西实在太寒了。。。。我们理当以一种更成熟的角度来看议论文文体。 论点、论据、论述，这是议论文的三要素，也就是说我的观点是什么、我的观点为什么成立、我怎么证明我的观点，这是典型的“三点式”（这个说法不准确还请高人指点）——“是什么”“为什么”“怎么做”——流程，以这种简单的逻辑起手，锻炼出自己的逻辑思维习惯，我想应当会使一个人的说话更有条理。当然了，必须再重申，书面表达与口语表达是有差异的，所以书面表达只能算作是与人交际中一个最基本的准备，一方面锻炼逻辑能力，一方面也锻炼了文字的使用，我们需要看到口语表达中的特点再针对其进行锻炼。二、口语表达的一些特点。我们在说话的时候之所以不容易保持清晰的思路是因为口语表达是一种流线型的过程，“说出去的话泼出去的水”就是这么个意思，它不像我们在书写的时候还能再翻过头看看自己写了些什么再来整理和考虑下一步写什么，口语的表达非常迅速和易逝，所以对口语表达的着重在于对一些关键点的把握。我们在谈话的时候要记住一点：永远抓住你的关键字。与人进行有目的的专门谈话一定要有一个明确的主题，比如说你们要谈论爱情就一定不要谈到怎么去创建一家公司；话题尽量要小，比如谈论爱情你们更具体的主题是怎么追女孩子，当然你可以更具体点——情书应该怎么写等等等等，总之这个点越小越容易使你把握谈话的内容，所要讨论的这个点越大你就越容易失去它。作为易逝性的这个特点的延伸，口语表达的另一个特点是我们很难像写东西一样去整理之前的思路和扩展之后的思路。那么来从书面表达里找到一些办法吧，就是适时的打断或者说小结自己的谈话，以整理之前的思路和扩展下一步要说些什么，这个过程里请一定记住你的关键字。你会更加清晰和有条理的。三、怎样做到流畅。上面两点其实都是在说怎样使我们的表达变得有条理，我见过有不少人，都告诉我自己的思路很清晰、知道自己想说什么，但就是说不出来。这就涉及到表达的流畅问题。我所在的学校是一所广播影视类的艺术性院校，我周遭有很多播音主持专业的学生，不得不佩服他们在表达流畅上是一流的（当然他们说了很多废话，缺乏基本的条理）。那么他们为什么就能这样流畅地说话呢？首先，他们都非常爱说话。每次遇见，他们连打个招呼都得拽出四五句来，这说明一点：他们热爱说话。是的，如果你想要变得表达流畅你当然要爱说话，如果你说你是个很内向乃至闷骚的人，那你需要从现在开始改变，爱上说话。从哲学角度来说，量变引起质变，你只有不断不停地说啊说才有可能最终达到质变的流畅，这必定是一个非常漫长的过程。再一个，要注意表达内容的有效性，不然你们就成了播音班那些喜鹊了，只是喜欢说话而不能使自己的话影响别人，这就要结合起来前两点了。就我个人的经验，书面表达是表达的基础，因为书面表达是可以被保存的，我们可以翻回头来看我们的作品，再从中找到不足和优点，当然聊天也可以被保存，毕竟现在录音很方便，但说实话没几个人想把那些话录下来么，当然录下来听是比书写更有效的方法。事实上，书写具有很强的总结优势，像一种为练习而生的表达方式，而口语更像是厚积薄发的一个结果呈现。说的不全面一定有所疏漏，欢迎指正。}