我12岁，身高1米58，体重46斤，我很爱打篮球。弹跳也不错 速度也很快。请问我该怎么防高个子？_百度知道
我12岁，身高1米58，体重46斤，我很爱打篮球。弹跳也不错 速度也很快。请问我该怎么防高个子？
还有怎么练弹跳和身高 我打小前锋和控位还有得分后卫都可以
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小兄弟！！！首先我要听醒你，咱是业余爱好，没有什么固定的位置，我记得我十二岁时比你高一点，貌似一米六十多，记不住了！！！现在一米八七，在大学校队打替补控卫，你现在还小，技术什么的还没有定型，所以建议多练习基本功！控球，投篮这两项基础，必须打好，我原来小的时候没人教，自己瞎练，搞的现在投篮一直不标准，改不过来了，但好在准头还是可以的！！我的技术特点基本就这些，你看看能不能用上，1：别看我是控卫，可我从小打内线出身，练了一身好背身单打技术，对付和我对位的控卫很吃香。2：投篮必须苦练，记住，别的你可以什么都不会，但只要你会投篮，投的准，你就会成为队伍主力3：我向来是传球至上，多看看录像，模仿nba球星那些传球方法，提高自身视野，这是咱们需要提高的
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这个也要看对方比你高多少， 相差太多的话，就比较吃力，你有速度和弹跳的话，你可以利用你这方面的优势，矮个子断高个子的球比较容易，最好是不要让对方贴着你打，不然你的优势就没有了， 你还可以盖帽，盖帽不是光靠弹跳，还有意识，你的判断出对方什么时候会投篮，速度跟上，然后从侧面给他一个大火锅，
至于弹跳你可以根据以下训练，蛙跳，提脚尖，深蹲，（可以负重训练），还有跑步和压腿，仰卧起坐也是必须的，弹跳不只是腿部力量，身体的协调，柔韧性，还有你的腰腹力量，都很重要，
如果想让自己篮球路走得远些。首先把身体练结实了。千万别吃成虚胖！适量加大的同时，运动量也得加大。运动量并不是指打球，而是专门锻炼某个部位的肌肉。例如：一天做200俯卧撑（一组20.做10组）+500仰卧起坐（一组50，做10组）等~
想盖帽 是不太可能了
应该练身体 不让他进去 掏他球 贴住 不让投 就好
少用身体对抗，防守去蒙他的眼睛，像巴蒂尔一样
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出门在外也不愁像我18岁，身高178体重140 没事就爱打篮球， 打累了，就玩玩游戏，的纯种屌丝，像我18岁，身高178体重140没事就爱打篮球，打累了，就玩-知识宝库
你可能对下面的信息感兴趣我身高178，最近迷上打篮球，应该打什么位置好？_百度知道
我身高178，最近迷上打篮球，应该打什么位置好？
我是高一的，不知道还会不会长，中等体格
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你喜欢什么?
突破?? 投篮??你擅长什么?
你擅长什么?? 跑还是跳??
你打过什么位置??
喜欢突破,就打前锋!喜欢投篮,就打后卫!擅跑,就打后卫!擅跳,就打前锋!1.78米,刚接触篮球,建议打小前锋,因为可能你的控球还不够好.
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控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 得分后卫（SG） 得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
后卫或前锋 回答者：heiziliao - 童生 一级 10-26 22:25我觉得没有必要限定自己打什么位置,你可以留意自己平时打球时是什么位置,这可能是你喜欢或者在球队中适合你的位置,尝试各种位置,找到合适或喜欢的就可以了,你也可以问教练,他会给你答案 回答者：wxrgh79 - 初学弟子 一级 10-26 22:26你打的要好``又跟一帮玩的好的玩``就打后卫``` 你要一般玩玩```就前锋了```你要跳的高(中锋也没人管你) 回答者：烦乱の心 - 见习魔法师 三级 10-26 22:53如果是玩玩篮球的话 纯粹的业余爱好的话 你想打什么位置都可以 回答者：shadyEm - 秀才 二级 10-26 23:07当中锋,如果你身材够1.78,体重够100公斤的话.身材还是可以的 回答者：悬崖男人 - 秀才 二级 10-27 08:20控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。 怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。 对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。 得分后卫（SG） 得分后卫（Shooting Guard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。 得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。 如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗？其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头，但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的，我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧！更何况，得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档，所以他的命中率不会太高，这是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不错了，五成以上已是上上之选。
你打的要好``又跟一帮玩的好的玩``就打后卫```你要一般玩玩```就前锋了```你要跳的高(中锋也没人管你)
刚学打篮球还是安心练习投篮和带球吧等你感觉有适合你的位置再学吧大本用后卫的身高打中锋都可以身材不是最重要的看你的灵活性和反应速度还有篮球智商怎么样了
小前锋，前提是能突能投，如果你身体特棒，弹跳又好，中锋也可以胜任
如果是玩玩篮球的话 纯粹的业余爱好的话 你想打什么位置都可以
当中锋,如果你身材够1.78,体重够100公斤的话.身材还是可以的
我觉得没有必要限定自己打什么位置,你可以留意自己平时打球时是什么位置,这可能是你喜欢或者在球队中适合你的位置,尝试各种位置,找到合适或喜欢的就可以了,你也可以问教练,他会给你答案
后卫或前锋
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁我今年15岁 打篮球两年了 身高1.68 体重53公斤 请问什么训练方法适合我（穿鞋、衣、牌子等）
我今年15岁 打篮球两年了 身高1.68 体重53公斤 请问什么训练方法适合我（穿鞋、衣、牌子等） 10
15岁 正是提高球技的好机会 首先 我认为穿衣 鞋等上面 只要你感觉舒服就可以了 质量有保证就可以 这个对你的球技没有特别的影响&
&你要练好基本功 这个是非常重要的 你应该打的是后卫 像传球 运球 上篮 罚篮等基本的动作和知识一定要掌握的扎实&
&还有一点就是力量的训练 你平时应该注意多吃牛肉等高蛋白的东西
&最后一点就是比赛经验的积累 时间长了 打的球多了 自然就有了比赛的阅读能力
& 希望你玩球愉快
其他回答 (9)
你的体重好低啊！打篮球需要对抗，你的体重太低
基本没有适合你的型的
穿后卫鞋，推荐最近比较火的科比的2K5,衣服推荐阿迪达斯TS透气系列里的训练服，
你可一选择一下
PG，也就是组织。对身体强硬度要求不是很高，但要求意识，超强的阅读全场的意识，和传球意识，
加强体重……身高不是你的优势 那就要有很好的体力 然后进行跑动来寻找出手机会 速度也要快
汉米尔顿的打发你可以学学& 别想着去学什么AI& 没那个运球是不行的
&
&
服装问题……nike adidas的鞋子 这些我不推崇 虽然我也天天买 但是外场功能不敢恭维 可以考虑李宁和匹克 应付外场强点&
衣服方面 透气性强就行 NIKE新出的拿什么科技……我忘了 反正透气性很好& 可以考虑
我看你打后卫比较好！因为你比较瘦，打后卫速度是最要！我觉得你穿紧一点的衣服比较好，这样会感觉很舒服，方便！
后卫是最佳，但如果弹跳好可以试着挑战锋卫摇摆人!
从后卫起步，练好运球.控球.突破
球鞋当然是后卫鞋啦（因为你体重不出众，身高不算高——在速度在发挥吧）
球衣比较次要，打光背也行（俗话说“所谓无衣胜有衣”再说还省得流汗弄脏洗衣服麻烦啊！）
牌子，实惠就好！
身高在相等的年龄段里面有点偏矮,
体重就不说了,& 完全适合打后卫,& 那就看你的投篮或者传球意识怎么样了.
&
既然15岁了& 168CM,&& 那就多锻炼上肢力量,也就是身体对抗.
还有就是下肢力量,主要就是弹跳.
&
有这么个方法,& 可以尝试站在一个稳定的距离地面大约半米的凳子上,
用一只手掌握下平衡(就是扶一下,千万不能用力,不然就没效果了)
然后用一个腿抬起来,尽量抬高,尽量接近90度.
然后一只腿下蹲,在起来,这么做很费力.
&
至于装备,嘛,& 虽然我不是很喜欢科比, 但是我比较喜欢耐克...
可以向你推荐科比的装备,如果条件不允许的话,
就试试匹克的吧.
就平时业余打打吧
别问的好象很专业 您的身高体重连我们校都进不来
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篮球领域专家}