我为什么跑步跑得很慢呢?_百度知道
我为什么跑步跑得很慢呢?
除了课堂那些运动跑步。但是以前我跑步的时候同学老实说我跑步姿势怪我到底是什么原因跑得慢 我应该怎么样才能跑快 我很怕初中体育考试不及格 各位帮帮忙行吗 给我一些建议吧，其余时间我都在家里上网写作业和闷在教室里面，我很少很少锻炼我在班级跑步总是垫底的
.,老是跟我说怎么办啊怎么办……可我却说尽力跑就算叻?,又害怕别人笑,现在我的班级有个跑的比我还慢的同学..对于这些现在我都麻木叻.你们说怎么办,的确我有一些自卑我不胖的,经常看到跑得快的同学超过自己,她非常害怕
提问者采纳
. 有可能一两个月成绩提高不明显 但总有一天你会跑很快的呵呵 我是一名体育生 但我刚进校的时候跑步成绩在体育生中是最差的 实话跟你讲吧 刚进校第一次跑步 测100米 别人把我甩了30米 当时我超级觉得不好意思 超级自卑 后来我三天不敢训练 直到体育老师来我班找我 跟我谈话 我才开始继续训练 后来我不断的要求自己 每天训练 先认真跑5圈 在完成老师布置的任务 连我自己都想不到 我现在的成绩是田径队中最狠的 我只想对你说 想拿好成绩 就要锻炼 从今天开始 每天放学后跑步(不想在人多的地方跑 就在家楼底下跑也是一样的) 跟自己制定一个计划表 建议你 先准备活动如慢跑3或4圈+压腿 然后跟自己布置任务 如跑100M几组 200M几组 800M组,有可能提高 不炼.! 不要觉得成绩提高时间慢 要记住 炼!
提问者评价
希望吧..我现在就是自卑..
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广
跑步的相关知识
其他9条回答
没好办法 坚持天天锻炼
坚持早上出去锻练一会
跑几圈慢慢锻炼就行
主要是坚持很快你就会有所提高的
跑步的姿势很重要,还有你的体能,建议多运动一下,不运动即使姿势正确也跑不动的,什么姿势是正确的呢,建议对着镜子跑步,就会发现自己的问题了。
锻炼 ,减肥
不要自卑，相信自己我能行！！！
买个压铃举举，能锻炼还能增加肌肉
找个老师教教啊
你情况跟我一模一样走路主要靠小腿的摆动，摆动频率快速度就快。跑步要快需要靠大腿的摆动，幅度越大步子越大，靠小腿的摆动步子太小，两步还不一定有别人一步远，自然就慢了跑步得多跑，肺活量自然就上去了，当然，全速跑谁也跑不了很远，很累的
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我跑步很慢，很吃力，跑不了多久就会很难受？_百度知道
为什么我跑步很慢，很吃力，跑不了多久就会很难受？
我很自卑，还有不到一个月就要上学了，学校会加大跑步强度，而且同学们都说我跑步姿势像小老头一样，但效果不明显尽管我坚持在跑，很害怕跑步了
提问者采纳
坚持把这个月跑完，乔丹开始学习跑步的时候和你也差不多凡事都有一个过程阿，你会越来越帅i的
提问者评价
谢谢，灰常感谢
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：回答者：
跑步的相关知识
其他6条回答
你没经常锻炼吧
久一点就好了 啊
姿势不对、呼吸节奏不对、运动量与自己的体力不匹配。
楼主缺乏锻炼，营养不良、气血不足。
加油！每天跑几步，一天比一天跑得多一点，坚持，几天就好了。
我还鸭子步呢，跑的是自己心情，自己的健康，还有就是自信！坚持，你会发现就是不一样。
累了也要坚持
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么我的手机充电越来越慢了，而且用电量跑的越来越快_百度知道
为什么我的手机充电越来越慢了，而且用电量跑的越来越快
提问者采纳
很多手机都是这样的，质量问题，永久了零件就会老化。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
其他类似问题
为您推荐：
用电量的相关知识
其他10条回答
系统清理一下看看
手机用久了正常，现在的手机寿命都不长，两年左右吧
我手机才买了两个月
手机电池充太多了就会这样
充电宝电量不足
不是充电宝的问题
电池老化了
如果是苹果手机改设置电量可以支持久一点
是OPPO手机，
额，那我就不知道如何改设置了
该换新机了
我才换了两个月了
电池老化了。
是原装充电器吗
对呀，充电器也是原装的，就是手机root过了，所以充电很慢
root过只是针对系统，与硬件没多大关系。尝试取下电池再装上试试。我前两天手机过热，导致电池充电显示不正常。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
跑步很慢怎么办？
坚持跑，循序渐进，不要急，一天加一点距离，练习时并不一定求速度，只要坚持在跑就行，耐力增强了，速度也自然快了，我在班里的跑步速度挺快的，除了几个不是人的，跑的飞快，接下来就是我了，还有，要训练小腿的肌肉。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注红磷燃烧试验中,为什么点燃红磷伸入容器时速度太慢,容器内少量空气受热跑走后水面上升五分之一?我要十分具体的回答,形象一点最好,求求大家了,这道题对我来说真的真的十分重要.不好意_作业帮
拍照搜题，秒出答案
红磷燃烧试验中,为什么点燃红磷伸入容器时速度太慢,容器内少量空气受热跑走后水面上升五分之一?我要十分具体的回答,形象一点最好,求求大家了,这道题对我来说真的真的十分重要.不好意
红磷燃烧试验中,为什么点燃红磷伸入容器时速度太慢,容器内少量空气受热跑走后水面上升五分之一?我要十分具体的回答,形象一点最好,求求大家了,这道题对我来说真的真的十分重要.不好意思，题目打错了，是
上升超过五分之一
伸入容器慢了,空气受热跑掉了,加上原有的氧气被消耗,水上升就不只五分之一,如果真的它上升了五分之一,那就是仪器有问题.或者是你表述不清楚,你是不是想问为什么不是五分之一.
红磷在容器燃烧小时因为接触的氧气变少了.
氧气在空气本来占约五分之一.
燃烧后压强变小.所以水上来约容器五分之一...
红磷在空气中燃烧，其实是与氧气燃烧生成五氧化二磷，空气中氧占五分之一，所以水面上升五分之一
是这样，正常做这个实验时，要迅速伸入瓶中，因为实验目的是验证空气中氧气成分，可在你的描绘中实验时动作慢了，导致一，红磷已消耗了瓶外的氧气，可是此时瓶中空气出来一部分，两部分相抵，误差变小，还是正常实验的结果}