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注 意：速度球充气方法跟篮球、足球差不多，需要用到气针和充气筒（需自备，产品不含气针和充气筒），不同的是，速度球球体远没有篮球、足球那样硬，因此充气的时候，一是先用水把气针湿润一下，再慢慢插入。二是一定要一只手握住气棒，不要让气棒按压到球体！防止用力过大把打气口按压进球体。二是充气要适量，防止球体因气量过大爆裂。因充气不当引起的问题，概由买家负责！
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速度球运动介绍&&&速度球是拳击和散打的一种辅助练习设备，由于其简单、有趣、与众不同以及对现代人的锻炼和心理康复所起的奇妙作用，速度球已经脱胎于拳击和散打而成为一种独立的时尚运动，在欧美成为如同瑜珈、街舞一般风靡的流行健身运动，近来已传至中国。
&&& 速度球运动男女老少皆宜，特别适合长期从事文案和使用电脑工作和学习的人，不仅可以使疲劳部位得到真正有效的康复和锻炼。还能提高人的反应能力，让积聚已久的工作和生活压力完全宣泄出来。简单的装备、易学的技巧，使它被越来越多的人所喜爱。&&& 速度球分为落地式、锁墙式、拉扯式，很节省空间。在办公室或家庭的一角安放一套，随时用短短的几分钟时间进行充分放松和锻炼，特别适合工作繁忙、懒于冲到健身房流汗的人。
速度球运动魅力&&&1、有效放松肩部、颈椎及周身；&&&2、有氧运动，增强心肺功能，释放疲劳，放松身心。&&&3、提高手眼协调性和身体左右对称性，对所有年龄段的人特别是儿童大脑及身体发育很有助益。&&&4、练就敏捷的动作、良好的协调性和节奏感。&&&5、自由控制运动强度，达到健身休闲的最高境界。
速度球运动的技巧&&&最简单的击打方法就是：握拳并且用力击打速度球，进而带动相应一侧身体运动。当球在反弹板上弹到第三次，再用另一只拳头，以同样的方法击打速度球。这种击打方法需要配合高质量的速度球。正确的速度球练习方法，需要身体的转动。通过身体转动，可锻炼背部、腹部和肩部肌肉，锻炼腿部，并因此进一步锻炼心肺功能。练习方法正确，才可以保证最佳锻炼效果。常见的错误姿势包括：紧绷身体，只用左手或右手击打，歪脖/缩脖。&&& 在初次接触速度球时，可以试着先用手掌轻推代替拳打，这样比较好掌握。一般女孩只要2、3分钟就能找到感觉。&&& 像音乐一样，速度球在击打时是有节拍的，不同的打法有着不同的节奏，可以单手击打，也可以双手交替击打，打法不同，产生的声音也不同，真的像音乐那样美妙。掌握好节拍是最主要的，这要求运动者敏捷的动作、良好的身体协调性和节奏感。刚起步时，不要一味追求速度，只要掌握好节奏，一样可以将球击打出动听的“声音”来。
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&&& 2、每天14点前付款的，一般当天发货，之后付款的次日发。如有特殊情况，会跟您沟通说明。
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&&& 2、实体工厂直销，因有辐射全国及海外的销售网络，库存变化大。付款后如有断货，会提供参考方案，请您理解和体谅。&&& 3、请认真履行检查义务，当面检查后再签收，或签字后检查好再把签收单给快递。&&& 4、每件货品发出前都会亲自检查，确保无任何质量问题后才发货。如收货后发现有未说明的问题，请及时联系，请相信我们会很好地处理。&&& 5、收货后若无异议，请及时确认收货。
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