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拿走了，感谢
楼主好人，一生都苗条
难道没人需要？
赞一个，ipad能下么？
一生都苗条，笑晕了!敢情是做梦都想着瘦哇!
回复 &Miya13-06-08 10:28:41发表的
楼主好人，一生都苗条
谢谢宝妈给我儿的画像。
好像不能哦。
回复 &点点加油_&
23:55:47发表的
赞一个，ipad能下么？
& 哈哈。楼主好人。。咱们七月圈喜欢无私的麻麻。哈哈~
这个要怎么下到U盘里
&&&&同意引用&&Veyes回复道：& 哈哈。楼主好人。。咱们七月圈喜欢无私的麻麻。哈哈~
宝妈真好''''明天电脑下载
懒麻麻支持下
顶一下，回家用电脑下
矮油 宝妈辛苦了
怎么下啊，宝妈，教一下啦
我已经瘦下来了，还担心不要再瘦了呢。
&&&&引用&&Miya回复道：楼主好人，一生都苗条
怎么瘦的呀？
回复 &彤儿宝儿妈&
22:11:46发表的
我已经瘦下来了，还担心不要再瘦了呢。
母乳到九个月后自然瘦了，不到两个月就瘦了16斤了。还在母乳，很怕再瘦。现在164高，54公斤了。
回复 &熊爸叫你皮皮&
22:27:16发表的
怎么瘦的呀？
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提问者采纳
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提问者评价
太感谢了，真心有用
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其他2条回答
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等待您来回答
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出门在外也不愁（共1个回答）
lvyemumu06
以下是我的原创，是我本人减肥的亲身体会:
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食
建议：除了这些外，你还可以尝试一下其他的运动，像慢跑、游泳这些，可能这样能够达到更好的减肥效果。饮食上尽量不要食用高热量的食物，可以吃一些容易出现饱腹感，但热量
在于坚持，过度伤身。45分钟就够了，健身两年，教练说的。
我跳了半个多月了，刚开始跳时，膝盖会酸疼，那是经常不运动的原因，我现在瘦了两斤，这个运动据说体重很慢，但是胳膊，要的围数有明显效果，我现在肚子上的赘肉明显少了许
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦
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提问者评价
谢谢你帮我大忙了
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