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乐视视频（le.com）All rights reserved.篮球三步上篮技巧
新手学三步上篮，开始的时候速度慢一点，找到那个上篮的感觉的时候再慢慢提高速度，真正实战的过程中。上篮的时候要注意防守者的位置和身高，速度和距离控制不好的话，很容易被盖掉，新手运球突破技巧，新手可以多学习以下篮球的其它进攻方式，喜欢篮球的朋友可以多学习!
【导语】三步上篮作为手基本的进攻技能，今天的就是三步上篮技巧，如何控制速度，如何拉开和防守者的距离，下面的叫
起动速度要快。勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。
2、把握好节奏。
三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮，如果遭到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。
来源:/n/116.html
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