男生17岁，体重160斤，现在身高一米七怎么才能在长高_百度知道
男生17岁，体重160斤，现在身高一米七怎么才能在长高
最好具体点
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抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃、舒展眉头，然后做引体向上动作，所以一定要每天坚持30分钟的运动，用皮带固定在单杠上，使肌肉放松。总之；这之后。你矮了打篮球和引体向上，一起要早睡早起这是我们长高的根柢，每次向上跳跃5——7秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，使身体悬空下垂，方法是先悬垂20秒钟，由两个伙伴帮助：营养永远是排在增高方法第一位的。跳跃法。因为跳跃是主要训练内容，放松加速向下跑，悬垂15秒钟、天花板等。待手部放松后再用力紧握拳头、男生增高的方法之营养，再悬垂20秒钟、男生增高的方法之睡觉。下面介绍几种运动增高的锻炼方法，再加一些面包或包子，一个伙伴握练习者的双手腕部： 双手紧握单杠，尤其是对骨骼的帮助是巨大的：我们人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡觉了，慢慢下降时吸气、钙质： 双脚跳跃用手摸树枝，青少年朋友们不妨一试、促进脊柱骨的生长、维生素，可因人而异，同时每天可以喝一碗紫菜虾皮汤来弥补钙质，要学会最大限度地用力和最大程度地放松，从而促进自身的身体不断长高、排球和游泳运动，接着闻眼：运动对于长高的帮助非常大，使背部和臂部的肌肉放松。另外。女孩每天可做2——5次，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，每天早餐要喝牛奶或着豆浆：引体向上时呼气，故每天要全力跳跃200次左右，一定要吃两个鸡蛋。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态、篮球架，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，放松面部肌肉。因为跳跃能够牵身肌肉和韧带，可以是慢跑或着打篮球，另一个握练刁者的小腿下部。牵引法；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼，时间和重量不是绝对的，对于增高有帮助的营养是蛋白质，所以每天要确保至少8小时的睡觉。3C，每次12——15分钟，牵引躯干2——3次，要走动走动，要经常参加篮球。练习做完后，要想增高一定要营养全面。在练习悬垂法一段时间后，随后松开手指。悬垂法。男孩每天可做10——15次、男生增高的方法之运动，两人同时向相反方向用力，每组间隔4——5分钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟，其他两餐要吃肉和蔬菜，然后俯在地板上，可以在此基础上进行展垂增量、有刺激软骨生长的作用： 站在20——30米高的土丘上，然后再躺在床上，积极争夺每个高点球，早餐一定要吃。练习的要领是；引体向上则可以拉伸脊柱。10次为一组。不过、张口，将手放于胸前。2B，重复6——10次
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多运动~比如打篮球、游泳别急你还年轻呢，男的要长到30岁
多喝牛奶多运动
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出门在外也不愁17岁男生怎样才能长高_百度知道
17岁男生怎样才能长高
享受一下阳光的滋润对身高有一定影响　　4。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中，饮料可以选择牛奶。　　5，那便是增长的预告。当然营养均衡也很重要。首选需要跳跃的运动。下面就介绍下增高方法，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下？　　2。如果是女生推荐打羽毛球、如果要增高，并且可以及时的运用正确的增高方法。　　1，骨骼似乎和植物很相像，不要熬夜，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶、饮食方面。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。好处是补钙。经过一天的磨合、运动。食物推荐蛋白质高的肉类、晒太阳，通过运动将此消耗降到了最低，长高还是有希望的，请充足的保持睡眠。如篮球等，将会消耗。　　3，人的关节处会有一种物质，每新的一天。可以长高的方法具体有哪些呢。吃饭不可以挑食，晚上失眠喝些还可以改善睡眠、身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力　　其实只要是骨骼还没有完全的闭合
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还可以长高 需要检查对症干预治疗的 一般方法如果对症还可以长高5--13公分左右的
想长高到北京
北京的黎明医院就是行
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
17岁了想要快速长高就比较难，生长的高峰期过了！按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的！ 想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑。可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。...
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出门在外也不愁怎样才能长个啊?男生即将17岁,现在身高1米65,经常有手淫的坏习惯,请问还能长高吗?要怎么长高啊?...怎样才能长个啊?男生即将17岁,现在身高1米65,经常有手淫的坏习惯,请问还能长高吗?要怎么长高啊?（不要复制的,不要穿内增高的）来点实际的,不要说风凉话的!
vgqaysd804
虽然SY对身体不利,但与身高没有必然关系.一,基本的营养是要跟得上的.多吃水果这类的我就不再多说了.二,每天多练习跳高.跳高的时候人的骨干处于自然的伸长状态,多加练习会有帮助的.增高鞋不会起作用的.
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男生17岁才160还能长高吗？
父亲身高161我母亲身高153？我现在每天跳绳500下。但是脸上很多痘痘。因为身高被人嘲笑非常自卑.但是现在初三下了也才160。我现在17岁男生只有160！我是真的需要你们的帮助的，后来2个月到初一长到了148！我感激不尽。也求你们别在百度上抄袭些答案来敷衍我.我是不是遗产的矮？而且外表看起来人家都说我才像15岁的人，给我些经验和意见？我能长到168左右么.没怎么长。希望各位长高的朋友帮帮我，腋毛也才没几根。我小学六年级本来是142，也有喝牛奶。请问我还能长多高。除阴毛外腿毛很稀疏
多做运动早晚喝牛奶 要长高营养必须跟上。希望我说的这些能帮助到你。你既然跟你舅舅长的相像那么很有可能你的遗传基因跟他有关系。所以依我估计。后来高中一看175左右了。总之来说。160几吧。你跳绳的这个习惯不错首先你要放宽心情。看你说的生理状况腿毛腋毛之类的证明你很有可能才刚刚开始发育。每天500下差不多 对长高很有帮助 在学校应该多与同学去打篮球 多参加些锻炼 ，17岁还有很大的提升空间！。至于遗传问题你不用太担心。俗话说外甥像舅 孩子的身高和智商大部分遗传于母亲或者母亲的亲属！呵呵~~~祝你早日长高高哦。 最后。所以说你还是很有希望的。你大概可以长到170左右吧。早发育的人基本都比晚发育的人来得矮。我以前一些初中同学16岁也不是很高
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呵呵 难怪了
小时候基本不吃早餐
人一天的要得到的营养是一定的
你多给了就会发胖或者拉出来
你一天少给 一天多给
这样很容易营养失调
这样骨骼就发育不起来了
不是我打击你
现在你17岁了
要想再长高真的很难
你现在的情况
最多在长4公分
现在科技很发达
你可以去穿增高鞋
一般看不出来
少些思想负担，多增加运动，例如：兰球，游泳，慢跑。再说了，男性身高可以到22岁。
多参加些体育运动，有助于骨骼的生长。
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我现在17岁，身高才160，请问怎样才能长高
我现在17岁，身高才160，请问怎样才能...
我现在17岁，身高才160，请问怎样才能长高
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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还是有可能长高的 。抓住最后的机会 。 建议你到医院做一个骨骺方面的检查确定能不能长高 。
如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！这个是效果最好最确切的 。如果骨骺已经闭合就没有作用了。也没有办法了。
如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的 .所以必须是在骨骺将要闭合并没有完全闭合的时候使用 。有的是发育晚，就不能过早使用 。这个注射的时间必须是恰到好处才行的。
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的 。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点 。而且必须保证充足的休息时间和质量 。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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专长：其他
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你好，根据你的情况，长高的话一般是可以多锻炼的，然后可以补钙的，钙对骨骼生长有利的。
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职称：医生会员
专长：内科
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病情分析：就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
意见建议：
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问我17岁有抽烟现在身高160，我还能长高...
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
病情分析： 你好，抽烟不影响长高，应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育意见建议：一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
问担心身高能否再长高？
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：以你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡 眠，不要熬夜，
问我想知道我还会再长高吗？
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
病情分析： 骨骼成长少不了运动 运动本身就能促进生长激素的分泌.它能使人熟睡,不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了.身体充分地运动后,食欲能够增加,晚上能够熟睡.到了早晨还能头脑清醒地自然起床,早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天.意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.关于调整饮食和生活方式,有下述建议可供参考：
1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;
2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5
3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;
4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
问我17岁了才160还能长高吗？我都17
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
基本定形了多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球引体向上等运动对增高有帮助.
问我想再长高可以吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141538
病情分析： 你好，可以的，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.意见建议：防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 多做弹跳类的运动，跳高，打篮球等，会有助于增高的。
问身高的问题？
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：87273
您好，建议到医院做个骨龄片，生长激素看看，身高受遗传等因素影响，根据情况处理。
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