人在从高空落地时，全身的力量都集中在脚底部，所以想大家帮我介绍一双减震。防滑。弹性好的鞋子。跑酷的_百度拇指医生
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?人在从高空落地时，全身的力量都集中在脚底部，所以想大家帮我介绍一双减震。防滑。弹性好的鞋子。跑酷的
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基本落地。。。。用你的前脚掌去落地！然后身体向下，背要挺直，用手撑着地下，手和腿要平行不要弄得太开和太小，记得尽量向外跳，缓下冲度，然后手慢慢下去，头索起来，用背去进行滚翻，尽量向外滚，用背滚，或者用肩膀去滚！这个缓解叫基本落地！！！然后落地滚翻，跑酷定量掌握好基本落地，人一般可以从3英寸跳下来，（这是基本落地的教材！）（这是落地滚翻的教材！）运动鞋呢，像图片里面的那种就是防震有弹性外加点防滑的，如果他前脚那有密密麻麻的洞，最好，那透气，而且穿起来看看舒服吗？去专卖去买比较好，自己看！！！打字真的累，希望可以帮助到你，给个采纳把！！
鞋子对初学的有一定的用处
练好你的脚踝力量还有膝盖关节的力量
这样会高下低有好处
OLLO Sapien-2
专业跑酷鞋很不错。
缓冲靠受身，并不全靠脚，技术好的大师啥装备都能parkour
迪卡侬99，99元，真心不错
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跑酷穿什么鞋才安全又舒适呢？
跑酷穿什么鞋才安全又舒适呢？
跑酷穿什么鞋合适？现在越来越多的年轻人都喜欢跑酷，跑酷已经成为一种时尚的运动了，而跑酷的时候穿的鞋子一定要精挑细选，那跑酷穿什么鞋才舒服呢？该如何选择跑酷时穿的鞋子呢？
虽然现在有很多人喜欢跑酷，也有很多人喜欢看跑酷，那到底什么是跑酷呢？跑酷穿什么鞋为什么那么重要？下面就来说说什么是跑酷吧。跑酷亦称作&城市疾走&或Parkour。它诞生于80年代的法国，&Parkour&一词来自法文的&parcourir&，直译就是&到处跑&，可想而知，跑酷时要跨越很多障碍，所以跑酷穿什么鞋很重要哦。
跑酷穿什么鞋才舒服？当然是运动鞋或跑步鞋咯，Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动，非常具有观赏性。
跑酷穿什么鞋才安全？生命就是危险。不管我们怎样努力&&都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。
解决了跑酷穿什么鞋之后，要成为一名合格的跑酷者，还需要刻苦的训练。正因为Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练。专业的训练意味着最重要的不是去练习，而是去理解这个运动到底是关于什么的，同时理解这不关于什么。&&
跑酷穿什么鞋是很有讲究的，因为跑酷不是为了一个漂亮的飞跃或是从很高的地方跳下所带来的哗众取宠或是吸引目光的效果，跑酷是在城市的环境中挑战自我，而专业的装备是Traceur战胜环境障碍最好的伙伴。
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