我是一名女生，现在11岁，我想学习武术，1是强身健体2是防身，可是我不知道学什么武术好。_百度知道
我是一名女生，现在11岁，我想学习武术，1是强身健体2是防身，可是我不知道学什么武术好。
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可以学一些防身术和太极拳
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谢谢，但是我希望有更多适合我的。
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我的qq建议你去学习咏春拳，所以女孩练是很正常的，因为咏春是内家拳，也是女人创的拳法，不像跆拳道什么的一样乱七八糟没有实用性，咏春拳很实用
泰拳也蛮好的。截拳道
女子防身术，如何？
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出门在外也不愁怎样学习武术_百度知道
怎样学习武术
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武术门派较多。之后还要进行技击等方面的练习，这一过程的时间较为长久。在此基础上还要进行各种功法的训练，先进行抻筋踢腿及站桩等训练过程，要看所学拳术情况而定，练武不练功，再进行武术套路的训练。一般武术的练习是从基本功开始的，万望不可懈怠。再者就是要拜一位老师系统的传授技艺，练武不能够三天打鱼两天晒网，冬练三九，也是最长功夫的时期首先要树立起坚强的意志，来提高实际格斗水平，要夏练三伏，持之以恒地坚持下去，到老一场空，此项环节为重中之重，各门派的具体练习方式也是不同的
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感谢4位朋友的大力支持,谢谢!!!!!最佳答案只能择其一,望见谅!!!!!!
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只因为不得要领所以才难.自己学习比较难,能够学到真正的功夫,不要太杂,循序渐进.练习基本功,独创自己的功夫前辈谈如何学习武术的经验是.可能事倍功半。学习有自己学，待到各个都已经纯熟,从起初学习，然后再学其他的,可以有比较系统的进阶过程,在见到他时可以多些沟通的资本.要自己学习,总结各个门派的菁华，再贯串统一学习,这样没有私心的高人其实很少,高功夫不轻易外漏的,仔细摸索着学.这个得要做到,专一,是不能急于求成的,学习已熟,这样比较好，先要学习一派,和从师学,但也得是他真正想教你,或者先在找到名师前要练习基本功。在这一派之中得到真传,必须要先认着一门,许多都是只给你皮毛.但武术界有句话,可以买专业的这方面的书,容易被他认可.从师学习
学武术的过程兴趣--基本功--自学--求学--拜师--看书--刻苦--坚持--求精--再求学--再拜师--再看书--再刻苦--再坚持--再...要想实现梦就要去做,而不是想.如果只是想学好武术,那只能是梦想.如果要想实现这个梦,那只能努力去做.谁也给不出你详尽的解答，因为学武术是一个很艰苦的事情，告诉你怎么去学，但你根本没这样的耐性，那说什么也没意义。武术也是一门学问，既然是做学问就和学习知识是一样的，要看你的努力和你的悟性。努力是你的勤奋，悟性是你的天赋。很多事情你在站它的外面看是看不到它的精髓的,当你置身其中,你自然而然的就能领悟到其中的奥妙,不用过多的言语,不用别人给你详尽的答案.
参考资料：
‘我的空间’
要找正规的武术老师学习.不走弯路..........关键在自己能否吃苦,有恒心.用心去学习.......就一定成功.......祝你早日成材.....
先介绍一下我的处境吧～ 我是中学生，我想练武术！学校好不文明，常常都听到脏话．也看到了一些打群架的． 在这个班级，这个教室里，一点都没有安全感！ 真的好想远走高飞，不来上学了！可是不行啊～ 而且现在父母也不在我身边，孤独寂寞离我越来越近了～有时候，都不知道自己该怎么办，该怎样对待未来？！班级很不团结，好多男生都欺负我们女生，当然也有女生欺负女生的，从小时侯起，我就没生气了～ 所以好多同学都来欺负我！～ 于是我成了别人发泄的对象，有天，我对天空说，不管怎样，今生，我一定要学好武术，保护自己～ 决不让别人欺负我～！ 就这样，一天天，我坚强起来！ 别人说我，都不在乎～ 可是当今天，我看到了班级男生都欺负女生！ 好想上去就是一掌给他，可我没做到啊！因为我不敢那！ 我想学武...
一、少年儿童练武须知：
练习武术能发展少年儿童的柔韧、灵敏、耐力、速度、力量和协调性等身体素质，并能培养少年儿童刻苦、耐劳、勇敢、顽强、热爱祖国和民族自豪感等优良品质。
少年儿童练武应注意下述几点：
1、对初学武术的少年儿童来讲，要注意养成正确的姿势。由于少年儿童骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，胸部就会发生畸形，有损少年儿童的身体健康。
2、少年儿童在进行桩功练习时，应注意量少、时间短、姿势稍高，次数可多一些，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。
3、由于少年儿童思想单纯，好蛮干，更要注意避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过急、过猛的动作。
4、少年儿童的神经系统发育较早，第一信号系统的活动占...
挑选一个适合自己身体!适合自己性格的武术!在就是找一个好老师!一般真正的师父是不收钱的!在就是你的刻苦努力了!
八卦掌实战四十八法歌诀
04:25:17 中国网
手法步法要相随，手到步落力必微。手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。
对御群敌相法先，未曾进步退当然。退步审势如变化，以逸待劳四两牵。
未从动梢先动根，手快不如半步跟。出入进退只半步，制手避招而安神。
功夫本从弯步来，两手变化随步开。高挑低搂横掩避，推托带领不离怀。
连步必三费功夫，使手要简自然无。搭手转手是空手，机会恰巧是江湖。
固步不要两相齐，前虚后实差相宜。若要站齐前后仰，亦且腰短少灵机。
偏重则随双重滞，外硬里软拈枪势。横推里勾身有主，只有吸手腰腹随。
人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般。脆硬细分...
给你提几个建议：1.交些钱，在武术学校找个师傅，毕竟有人指导，比较不会走歪路，不过三脚猫功夫的师傅别找，浪费你时间2.选我为最佳答案，然后发条网内信息给我，我就加你QQ，指导你一下。
首先要练习基本功,基本功是练习武术的最基本动作~!练好了基本功才能更进一步的学习武术,不然只是花架子~!祝你学的进步!~
没法详尽，你最好是从小学起，不知道现在算不算晚。我是从三岁开始的。
找个好教练一定要刻苦最好能到江苏徐州沛县找我相信你会成功
第一就是要知道武术的含义第二是要有良好的身体第三就是要认真锻炼第四要找合适你的套路
联拳不练功，到老一场空
练咏春吧``
建议下``````````
到山东蓝翔学校呀,哈哈...
名师加苦练
最好从小到少林寺。
心态最终要
练武是不能急的,一步一步来
很同意大家的水法
中国功夫都被那些招摇撞骗的人丢尽了脸了。。。真正的功夫是外刚内柔，一气云通，刚柔并济，内外合力。持之以恒的一种就行了。。学那么多花架子。一点用没有。。而且中国功夫讲求穴位，乱练习就会越练越差。。。功夫主要是气。。外气内气就属阴阳。阳刚拳，阴刚气。一下出去就要伤人。。。所以高手多在民间，从来不上舞台，更不去夸大说自己很厉害。。武学之道最高境界就是什么都不会。。中国是道家和佛家的圣地，武学生道化，心修在佛境。。这就是武学之道。。
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出门在外也不愁我想练习武术搏击 该选什么好?_百度知道
我想练习武术搏击 该选什么好?
;很实用&gt?! &nbsp?如果你练过 请介绍一下自己的感受;还有 我到底适合练什么;我最想学学散打或者截拳道 请问有没有什么&lt!!;的派别!(高分悬赏 如果满意可以追加我现在刚15岁 想学一些武术 但是不知道该学什么&nbsp
泰拳，自由搏击是立体式的攻击。你现在年纪不大不小，这三个的技巧和实用性比较突出，还可以多学习点悬挂式攻击技巧，比如一些腾空的攻击方式，跆拳道虽然看着不错，自由跤和巴西柔术是地面式的攻击，泰拳比较实用的比如散打。然后还可以学学自由跤，但我不建议你去学习，悬挂式的攻击是指借助别人的身体攻击对方的头胸等部位，巴西柔术，可以学学散打和泰然，也就是说散打，自由搏击
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只知道十五岁还不能推荐啊 你的身高体重速度体能什么的都要知道才行
散打的话 单挑街头小混混还说得过去 截拳道就别学了 不是不好 而是太贵 有学截拳道的钱什么都学到家了 单就实用来讲 要排除散打 泰拳 跆拳道 空手道 美式摔跤 拳击 竞技武术 这几种可以说没有规则就没有实战力 尤其是武术 要注意是传统武术还是竞技武术 传统武术是实用性极高的 而竞技武术 也就是体校里学的现代武术 就只是用来表演好看的 我是练传统武术的 我看来比较实用的 形意拳 八极拳 传统摔跤 柔术 咏春 洪拳等 要说我的感受 从实战来说 基本上我还是没碰到过特别厉害的 所以到现在为止 基本上都是四招上下我就可以ko对手 包括散打 美式摔跤 空手道 跆拳道 柔道 当然是不受规则限制的情况下 我是练家传的 同时也兼顾形意太极什么的 你...
我是武术教练 我感觉你现在15岁如果练散打一类的话 有可能会影响你的身高 我建议先练跆拳道 然后18岁左右再练习散打 泰拳，那时你的身体发育比较完善 因为之前练得跆拳道所以柔软性也好，练起来很轻松，力量也能跟上，感兴趣我的qq. 望采纳！
我觉得你还小，比较适合练跆拳道
泰拳 但是要很注意练习方法千万要适度
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出门在外也不愁我想跟着视频学习武术或健身操，可动作是反的，有没有方法或软件让显示器左右镜像显示。请教大虾..._百度知道
我想跟着视频学习武术或健身操，可动作是反的，有没有方法或软件让显示器左右镜像显示。请教大虾...
我找到方法了,用QQ影音即可，快捷键为ALT+W。
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1.有的电脑显示高级属性可选显示镜像2.有的播放器可以镜像3.摄像头转录再播放
用QQ影音可以解决了，快捷键位ALT+W
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把镜子放到视频对面简单办法，找一面镜子，省时省力还省钱
其实你可以选择下载有镜面的视频
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出门在外也不愁苏州有高手吗？谁能教我功夫呀！我想学功夫。QQ_百度知道
苏州有高手吗？谁能教我功夫呀！我想学功夫。QQ
　　给你推荐一个上海的武术大师，那是真功夫啊。　　有个qq群3281660　　他才是推手的真正行家(缉互光就叱脚癸协含茅2 20:54:36)转载标签： 倪氏推手倪增兆柔道扫帚星山西形意拳中国摔跤大师杂谈　　凡习练太极拳或内家拳之人都悉知推手一二，而勤于推手又有几分层次的人更都知道有这么一位名称“扫帚星”的练家。以其刚猛敏捷，迅雷不及掩耳的手法，几招内击败了多少个前来切磋交技，一决高下的英雄好汉。又使的多少个跃跃欲试、技痒难已的好手望而却步。　　说起推手真是名目繁多、五花八门，过去又叫擖手、揉手、也有叫打手的。形式多种多样。有单推、双推、盘推、散推、圆形推；有定步、活步、四正、四隅、大履、乱采花等等。有喜欢走劲的、有注重身法的、有玩手法的、有究其劲路的数不胜数。但真要练到能在实战中随手拈来、挥之即去的神明阶段，却是凤毛麟角。本人练太极数十年，也长以推手实践，听老一辈拳家、大师如何能一搭手即已经制住对方，与一出手就能发人丈余开外。自己练了太极多年，即未能练到如此境界，现实中也难碰到这样的高手，不免猜疑。如此不过类似金庸小说中的夸张而已。　　自从有缘有幸结识并熟悉了“扫帚星”后，不仅信服了以上的传说，随之产生了两种思绪一直在心间萦绕。一是对他能有这样的力量和技巧并结合的如此完美而施付于推手中感到深深的崇敬和叹服，实属寥若朗星。二是有幸遇上这样一位高人却因年岁于体能的不适，无法练其所能、得其所道而赶到人生的一大憾事。　　人们常以大师、大家诸多名号去尊称、赞誉那些有真才实学、德高望重的名人、前辈。然而当今的社会以大师自居的泛泛自辈实在层出不穷。用大师来奉承别人的名号更是比比皆是。知道“扫帚星”名号的人太多，而知道他真名实姓为倪增兆的竟为数甚少，但叫他倪大师的却大有人在。人们似乎不需要知道他的名字，而只要领略到他大师光环的绚丽和瑞气即已感到满足。我认识倪以来，虽然从年龄上有时也亲切的叫他小倪，但我也更愿意称他为倪大师。和别人称他倪大师的人一样，这种出自于内心的钦佩和折服，实属于对他的一种应有的称谓真真的当之无愧，没有半点夸张和谄谀。　　在和大师的一段交往中，我一次次感受到大师的睿智，不断的领会他对各种事物的洞察和深刻理解。尤其在通晓拳理与招式的运用上，更是有惊人的独到之处。又值得让人敬佩的是他做任何一桩事，都是以一种极认真的、一丝不苟的态度来对待。不管是练拳、推手、拍戏、哪怕平时生活中极小的琐事，都怀着一缕高度的敬业精神。这与他今日能成就如此的功夫分不开的，也是我们不管青年和老年值得学习的榜样。　　凡是看过倪大师推手的人都会知道不管他和谁对垒，总是精神专注、体态曲蓄、从不松松遢遢，充分体现了拳谱中所要求的那样：敬、紧、径、劲，开门出手的严峻态度。这与我们平时许多松松垮垮、手虽相搭、心不在焉的同志是个明显的对照。　　凡是得到过他指点或授教过的人，都会感到大师不管是教拳或推手演练，他都有许多独特的方法。他可以把很难的问题用最平常简练的语意使你顿开茅塞。他也可以把一段难练的拳式分割成无数的小段，让你轻松的掌握。他还可以让你在别人那里搞不清楚的东西迎刃而解，使你不再成为谜团。用大师自己的话来说：“学不好拳不是学拳人的问题，而是要看教拳人的本事。”这也是我认识大师以来，他所具备的魅力所在。　　你如果不敢与大师交手，你可以搭搭大师的手，你会惊奇的发现，他双手轻到让你摸不到丝毫往来的动静；听不到任何收放的信息。让你茫茫无措，恍若坠入云雾之中。　　如果你有足够的胆量敢于和他对阵，那么大师瞬间即可得机得势；无不体现出那种高层次推手中知己知彼、把太极推手里所具备的闪、还、撩、了、缠、接、逗、抖的各种要求，即刻选择的发挥出来，在最短的接触中完成一次击发，将对方重重的扔出去。此时，倘若观看者属水准平平，那他将和被摔之人一样浑浑噩噩，只知道人已趴在地上而不知何然。又假如观看者有些许水平，那可以隐隐的看到大师在对持中表现得种种手法包含着许多拳种的精髓，更可以领略到他在哪一触即发的瞬间，从二百斤的内家体内迸发出崩炸、惊弹、抖落的种种霸道。　　倪原投师于形意门下，苦练了数十个春秋。随着后来中国式摔跤、古典式摔跤、柔道等等一系列的严格系统的专业训练，又和诸多各家各派高手、前辈切磋，除了熟悉精通外家的种种经典也更掌握诠释了内家的阴阳开合之道比我们专练太极的人更懂太极。并把所有的技击之道融为一体，在推手中发挥的淋漓尽致。　　每每想到大师的这种推手的综合，我总会联想起功夫巨星李小龙，当时他也是吸取了各家各派之所长，融汇到自己的散手搏击中，如此情景竟同为一辙。不同的是我们现今所处的时代是百业振兴、经济腾飞的年代。在这太平盛世的岁月里，求富贵、求舒适、求康寿的群体日渐增多，而肯吃苦、不怕累、敢格斗的人越来越少。但我相信热衷于中华武术的男儿们一定会脱颖而出，投生到民族的传统武术瑰宝中。　　现在很高兴看到倪大师有了自己的博客，可以和天下广大的武术爱好者沟通、执教，这不正是那些想入此道而无法攀登之士的一大福音。过去练武中人人常说：学拳能否成就者有三，三点条件中第一要素就是要“得遇一良师”如今要找一个普通的以套路健身为主的拳师比比皆是，而要找一位象倪大师这样全面的、高水平的恩师，实在是你的缘份。本人已深憾错过了学练这精湛技艺的岁月。希望有志于此道的少壮男儿们，绝不要错过这大好的良机。在大师的指导下，磨练自己、完善自己，让日益健强的机体与高超的技艺达到一个空前的顶峰。　　最后祝愿我们的大师能发扬光大推手技击的内家精髓，更祝愿在这运动中通过大师完善系统的授教而涌现出一批出类拔萃的新人来。
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想学功夫来上海找'扫帚星'打开网页看一下
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