打网球的好处有什么战术?

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我国优秀网球运动员主要技战术分析
采用文献资料、归纳总结等方法,阅读国内关于我国优秀网球运动员比赛技战术的文献,从发球、接发球、底线进攻和上网技术上探讨了我国优秀网球运动员主要技战术特点,为提高我国网球整体水平提供理论依据.
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阿坝师范学院 四川·阿坝 623002
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万方数据电子出版社这个问题好难,全部写出来,非常费时间~~~
谢邀。&br&&br&&b&首先,网球场地分草地,红土,硬地大体三种。&/b&四大满贯分别为用着三种材质的场地。然而即便如此,美网和澳网的场地也有区别,这里不细说了。&b&这个背景影响了球的球速和转速,也影响了球员的移动速度和脚步调整。这个都会影响到技战术的发挥。&/b&在我国,绝大多数的球场都是硬地,材质也大体相同,以下答案主要针对硬地。&br&&br&&b&除了场地,你所面对的对手也决定了你的战略和战术。&/b&对于反手不好的对手,你肯定是会多打反手;对于脚步不好的选手,肯定会选择多放小球;对于不擅持久战的选手,你肯定要争取对拉旋转,消耗对手的耐心和信心等等,这个都是人之常情,谓之具体情况具体分析,没有一个定数。&br&&br&&b&放眼网坛,最容易得分的不外乎两种途径,发球,上网。所以,最简单高效的战略战术简称即为“发上”。&/b&这个战术执行是这样的,你发球,然后等待上网。主要有以下三种情景。&br&&br&&b&1、最为简单高效的得分就是发球直得,最好让对手球毛都碰不到。&/b&当然,碰到了也行。让对手球毛都碰不到是一种对对手灵魂的打击。对手的脚步仿佛被冻结,预判功能仿佛被清零,而你这边,地图全开,上帝视角。而对手可能完全还没有反应过来,你就得分了,换句话说就是我已得分,你却在懵逼之中久久不能自拔。战术执行成功,GOT IT&br&&br&&b&2、对手击到球却飞出去了,形成失误。&/b&或下网,或出界,或打飞机,都侧面反应了对手预判的正确,但是或多或少脚步也好,力量也好都没有落太大下风。在这个过程中,依旧要时刻保持警惕,万一对手一不小心来个擦网球,把自个儿整懵逼了就二了。时刻准备上网,时刻准备给予对手迎头痛击,观察对方的脚步和挥拍瞬间,判断对方可能的落点。战术执行成功,GOT IT&br&&br&&b&3、对手回过来了我艹!可惜,回球质量不高,球速不快,力量不足。&/b&这时候干嘛?发上发上啊!你的战术就是发球上网啊,等毛线啊,给他一板灵魂痛击好嘛?让他下一球毛都碰不到好吗?因为这种质量不高的接发球往往都是预判失准,脚步不够造成的,有勉强的成分,这时候他在左你打右,他站后,你打前。当然,针对具体情况,如果对手能迅速回位的话,追身球也是不错的选择,至于上网截击不用我说吧?战术执行成功,GOT IT&br&&br&&b&4、如果对方高质量的回过来,一定不要慌张,当然,这就不在发上战术里面了,至少这个战术执行的不成功。&/b&&br&&br&综上,看到没有?发上最核心的部分是发球。&b&发球在男子职网的地位不用多说,那就是一招鲜吃遍天啊。&/b&但凡有名气的男子网球选手,有谁发球是短板的?场上相逢,分外眼红啊!能用发球解决的问题,不用第二拍,能一板拍晕你,绝对不留后手。大多数比赛,只要保住发球局,再破发对手一局,基本上就立于不败之地了啊。&b&那些精彩的网球,多数都是保发和破发的对抗。一招亢龙有悔就让你狗带,我还用什么神龙摆尾啊。&/b&&br&&br&经常看比赛或者录像的人一定能深深的感受到什么叫&b&“天下武功唯快不破”&/b&,什么叫&b&“一力降十会”&/b&,什么叫&b&“四两拨千斤”&/b&。“天下武功唯快不破”自然指的是击球速度,发球尤甚。“一力降十会”指的是击球力量,越是有力量,有深度的球越是容易得分,管你预判,技术,等等,你要敢接我就让你吃痛。“四两拨千斤”讲的是接发球的技巧,以及上网截击的技巧。&b&所以,你要是有高人一等的发球技术和上网截击水准,就这个战术,妥妥打得对手跪下来叫爸爸。&/b&&br&&br&&b&在职业网球中,发球所占的战术地位是非常之高的。&/b&倘若发球牛逼,基本上相当于棋逢对手,你却执黑不贴目,对方执白倒贴目。能明白吗?&b&而大多数的战术都是结合发球,正手,上网进行任意组合的。再组织技战术的。&/b&&br&&br&&b&说到这里,就要扯到执行力上。&/b&对于业余网球来说,发球往往不是那么重要,因为大多数人的发球质量都不高,当然,你真是和朋友打,一发球就让你哥们狗带,那也是分分钟友尽的事情。如果是业余,其实所谓的战术无非四个字&b&“随心所欲”&/b&。&b&这词的意思是希望大家能尽可能掌握自己击球的速度,落点,并调整好下一回合的站位,脚步。&/b&只有你有足够的能力控制球速,球的落点,才能最大程度的调动对手的移动,给予高质量的击球。&b&岳不群练的辟邪剑谱是厉害,碰到令狐冲的独孤九剑依旧没个卵用。网球也是如此,回合对练过程中就是要不断提高自己控制球的能力,以不变应万变,以无招胜有招。&/b&&br&&br&很多业余球手明明知道对手跑不到位,想调一球,却打飞,打下网,甚至一激动,忘记盯球,拍子先送出去了,这都是常有的事情。&b&个人建议可以在球场另外半边标识相应的区间,做上记号,又或者用相应的物件摆在相应的地方,练习自己对落点的控制。网球嘛,随心所欲自己的落点和击球的速度,自然可以无往而不利。&/b&&br&&br&有事儿忙了,先写到这里。有人看我再更好了。也望各位知友能够多提意见,互帮互助。谢谢。&br&&br&其他网球方面的答案在这里:&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&年龄相仿的纳达尔与德约科维奇为什么巅峰却在不同年龄时期? - 须尽欢的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&网球初学者是打墙还是打带绳网球? - 须尽欢的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&网球要怎么提升技术? - 须尽欢的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何提高网球正手力量? - 须尽欢的回答&/a&
谢邀。首先,网球场地分草地,红土,硬地大体三种。四大满贯分别为用着三种材质的场地。然而即便如此,美网和澳网的场地也有区别,这里不细说了。这个背景影响了球的球速和转速,也影响了球员的移动速度和脚步调整。这个都会影响到技战术的发挥。在我国,绝…
不讲水平讲战术的都是耍流氓。&br&按国内业余比赛最常见的,3.5~4.5水平讲。&br&&br&单打最基本的战术:“磨”,业余能稳定主动得分的不多,通常胜利属于更有耐心的一方。&br&需要注意的是,对方最擅长的球,其实是上旋、中快速度、偏低的浅球,也就是练习球。&br&在相持阶段要多用切下旋、放高球(半高球)。&br&&br&在双方失误都不多,相持情况下,这时候战术非常重要了,按常见程度说:&br&&br&1、压反手小角度+过渡正手。&br&在反手位来球比较软的时候,双反用手臂发力勾、单反用加转提拉的方式,打反手斜线小角度球,落点在对方接发球区外侧角。&br&这个球力量不大,好控制,把对方拉出外场。然后第二拍过渡正手。&br&要点:&br&是反手球要“斜”,不要发太大力量,拉扯对方。&br&过渡正手这一拍要稳,送出角度。可以切,也可以提拉甚至放半高球过渡。不要盲目攻击对方空挡导致失误。&br&目标不是得分,只是让对方跑起来,对方跑两个来回自然会失误。&br&&br&&br&2、 切下旋&br&下旋球分慢球和快切,慢球落点要深,球速慢,带往回走的“悠劲”,快球用切的手法,落点比较浅,但是球速快,二弹低。 两者配合使用。&br&进攻时使用,则切一拍后准备正手侧身做全场攻击。&br&要点:相持和防守时可以切多拍,但是注意变化,注意加入提拉、抬放球进行配合,引诱对方发力失误。&br&针对要点:对方反复切,用“提拉”手法应对,拍面垂直地面,往上摩擦球提拉,弧线高,控制落点打两角来回。提拉球对方不好借力切,是应对“削球手”的必备技术。 避免单纯平庸的回拉。&br&&br&&br&&br&3短球战术&br&注意是短球,不是小球,小球指放过去的软慢的进网球,而短球指有一定击球力量,落点偏浅的底线击球/切球。&br&小球太慢且近网,对方很容易处理让你被动。但是大部分业余处理浅球很差,而中国人整体来说截击弱、底线击球手感好。因此放短球+穿越/挑高球,是很好的套路。我打穿越尤其好,因此切一个快速,低平,浅落点,小角度的半场球,吸引对方被迫上网,然后打穿越或者挑高球,是常见的打破相持的方式。&br&使用要点:调动对方后,或者对方发力击球后,趁机切放有一定速度的短球,对方被迫上网,下一拍发力打空挡。&br&针对要点:不好攻击的短球,稳拉一拍空挡,然后退回来继续相持,另外练习随挥上网。&br&&br&&br&4 正手发力拉斜线大角度+反手推反弹。&br&正手来球软,发力稳拉一拍斜线,落点在对方正手(双方右手握拍为例)右侧边线附近(而不是底线附近),对方被动回拉后,双反推反弹球到对方反手小斜线。&br&要点:&br&正手要稳和猛,落点要斜而不是深,贴边线而不要贴底线。&br&针对对方被动回球,反手步伐要灵活,出球灵巧,不发力,控制落点为主。&br&如果对方正手反拉很猛,回斜线,则正手提拉直线,不要发力,提拉高球到对方直线,迫使对方打没力的反手高球。&br&如果对方正手切回来且迅速回位,则继续打相持。&br&针对要点:正手切回去,省一步,迅速回中准备打穿越。&br&&br&&br&5、攻击对方心理。&br&如果对方想发力进攻,则可以假装被动(身体摇晃,步伐凌乱,非正规动作出球)把球切放回去让对方打。 &br&避免出平庸上旋。&br&如果对方想刚进攻完,想转向相持,可以加力推对方中路,通过力量变化,让对方弹飞。&br&如果对方耐心磨,自己也要耐心,同时加强落点变化,反复左右拉扯对方。双放磨、先跑的一方失败,一定要保持耐心,不要想winer,拉扯对方。&br&&br&6、互相切球、挑球。 &br&切球注意落点,保持耐心,争取拉扯对方,可以用提拉应对。&br&互相挑球比拼的是发力和落点。 练习下底线高压球,其实不难应对。
不讲水平讲战术的都是耍流氓。按国内业余比赛最常见的,3.5~4.5水平讲。单打最基本的战术:“磨”,业余能稳定主动得分的不多,通常胜利属于更有耐心的一方。需要注意的是,对方最擅长的球,其实是上旋、中快速度、偏低的浅球,也就是练习球。在相持阶段要…
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服装生产/会计/网球4.0/登山爱好者网球单打比赛中有哪些简单的战略和战术?
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说几个最简单的。打他反手!打他反手!打他反手!总之一句话。干他反手!Y(^_^)Y
作为新手,观察比赛时了解到的一些技战术:1、发球的变化,包括发球的质量2、发球之后连接的节奏3、重复落点,过网急坠4、防守反击中击拍方式的改变,当把球场空出之后,要打到对方的身后,留给自己跑位的时间5、对球的控制,无论在节奏,旋转(不旋,平击,切削),落点6、阅读比赛的能力,能注意到对方失误在哪些方面。
我就说一个吧,像我们这种业余选手,打单打的比赛,一定要用好反手的切球技术,不仅能帮你化解危机,还能破坏对方的节奏,因为业余选手普遍处理不好切球,回过来的球容易出浅。当然,正手也可以切,但是不推荐啊,会被鄙视啊,惨痛教训啊哈哈哈,作为男生的话正手还是多用平击或者上旋吧,当然你非得用正手切我也拦不住你哈哈~
不讲水平讲战术的都是耍流氓。按国内业余比赛最常见的,3.5~4.5水平讲。单打最基本的战术:“磨”,业余能稳定主动得分的不多,通常胜利属于更有耐心的一方。需要注意的是,对方最擅长的球,其实是上旋、中快速度、偏低的浅球,也就是练习球。在相持阶段要多用切下旋、放高球(半高球)。在双方失误都不多,相持情况下,这时候战术非常重要了,按常见程度说:1、压反手小角度+过渡正手。在反手位来球比较软的时候,双反用手臂发力勾、单反用加转提拉的方式,打反手斜线小角度球,落点在对方接发球区外侧角。这个球力量不大,好控制,把对方拉出外场。然后第二拍过渡正手。要点:是反手球要“斜”,不要发太大力量,拉扯对方。过渡正手这一拍要稳,送出角度。可以切,也可以提拉甚至放半高球过渡。不要盲目攻击对方空挡导致失误。目标不是得分,只是让对方跑起来,对方跑两个来回自然会失误。2、 切下旋下旋球分慢球和快切,慢球落点要深,球速慢,带往回走的“悠劲”,快球用切的手法,落点比较浅,但是球速快,二弹低。 两者配合使用。进攻时使用,则切一拍后准备正手侧身做全场攻击。要点:相持和防守时可以切多拍,但是注意变化,注意加入提拉、抬放球进行配合,引诱对方发力失误。针对要点:对方反复切,用“提拉”手法应对,拍面垂直地面,往上摩擦球提拉,弧线高,控制落点打两角来回。提拉球对方不好借力切,是应对“削球手”的必备技术。 避免单纯平庸的回拉。3短球战术注意是短球,不是小球,小球指放过去的软慢的进网球,而短球指有一定击球力量,落点偏浅的底线击球/切球。小球太慢且近网,对方很容易处理让你被动。但是大部分业余处理浅球很差,而中国人整体来说截击弱、底线击球手感好。因此放短球+穿越/挑高球,是很好的套路。我打穿越尤其好,因此切一个快速,低平,浅落点,小角度的半场球,吸引对方被迫上网,然后打穿越或者挑高球,是常见的打破相持的方式。使用要点:调动对方后,或者对方发力击球后,趁机切放有一定速度的短球,对方被迫上网,下一拍发力打空挡。针对要点:不好攻击的短球,稳拉一拍空挡,然后退回来继续相持,另外练习随挥上网。4 正手发力拉斜线大角度+反手推反弹。正手来球软,发力稳拉一拍斜线,落点在对方正手(双方右手握拍为例)右侧边线附近(而不是底线附近),对方被动回拉后,双反推反弹球到对方反手小斜线。要点:正手要稳和猛,落点要斜而不是深,贴边线而不要贴底线。针对对方被动回球,反手步伐要灵活,出球灵巧,不发力,控制落点为主。如果对方正手反拉很猛,回斜线,则正手提拉直线,不要发力,提拉高球到对方直线,迫使对方打没力的反手高球。如果对方正手切回来且迅速回位,则继续打相持。针对要点:正手切回去,省一步,迅速回中准备打穿越。5、攻击对方心理。如果对方想发力进攻,则可以假装被动(身体摇晃,步伐凌乱,非正规动作出球)把球切放回去让对方打。 避免出平庸上旋。如果对方想刚进攻完,想转向相持,可以加力推对方中路,通过力量变化,让对方弹飞。如果对方耐心磨,自己也要耐心,同时加强落点变化,反复左右拉扯对方。双放磨、先跑的一方失败,一定要保持耐心,不要想winer,拉扯对方。6、互相切球、挑球。 切球注意落点,保持耐心,争取拉扯对方,可以用提拉应对。互相挑球比拼的是发力和落点。 练习下底线高压球,其实不难应对。
谢邀。首先,网球场地分草地,红土,硬地大体三种。四大满贯分别为用着三种材质的场地。然而即便如此,美网和澳网的场地也有区别,这里不细说了。这个背景影响了球的球速和转速,也影响了球员的移动速度和脚步调整。这个都会影响到技战术的发挥。在我国,绝大多数的球场都是硬地,材质也大体相同,以下答案主要针对硬地。除了场地,你所面对的对手也决定了你的战略和战术。对于反手不好的对手,你肯定是会多打反手;对于脚步不好的选手,肯定会选择多放小球;对于不擅持久战的选手,你肯定要争取对拉旋转,消耗对手的耐心和信心等等,这个都是人之常情,谓之具体情况具体分析,没有一个定数。放眼网坛,最容易得分的不外乎两种途径,发球,上网。所以,最简单高效的战略战术简称即为“发上”。这个战术执行是这样的,你发球,然后等待上网。主要有以下三种情景。1、最为简单高效的得分就是发球直得,最好让对手球毛都碰不到。当然,碰到了也行。让对手球毛都碰不到是一种对对手灵魂的打击。对手的脚步仿佛被冻结,预判功能仿佛被清零,而你这边,地图全开,上帝视角。而对手可能完全还没有反应过来,你就得分了,换句话说就是我已得分,你却在懵逼之中久久不能自拔。战术执行成功,GOT IT2、对手击到球却飞出去了,形成失误。或下网,或出界,或打飞机,都侧面反应了对手预判的正确,但是或多或少脚步也好,力量也好都没有落太大下风。在这个过程中,依旧要时刻保持警惕,万一对手一不小心来个擦网球,把自个儿整懵逼了就二了。时刻准备上网,时刻准备给予对手迎头痛击,观察对方的脚步和挥拍瞬间,判断对方可能的落点。战术执行成功,GOT IT3、对手回过来了我艹!可惜,回球质量不高,球速不快,力量不足。这时候干嘛?发上发上啊!你的战术就是发球上网啊,等毛线啊,给他一板灵魂痛击好嘛?让他下一球毛都碰不到好吗?因为这种质量不高的接发球往往都是预判失准,脚步不够造成的,有勉强的成分,这时候他在左你打右,他站后,你打前。当然,针对具体情况,如果对手能迅速回位的话,追身球也是不错的选择,至于上网截击不用我说吧?战术执行成功,GOT IT4、如果对方高质量的回过来,一定不要慌张,当然,这就不在发上战术里面了,至少这个战术执行的不成功。综上,看到没有?发上最核心的部分是发球。发球在男子职网的地位不用多说,那就是一招鲜吃遍天啊。但凡有名气的男子网球选手,有谁发球是短板的?场上相逢,分外眼红啊!能用发球解决的问题,不用第二拍,能一板拍晕你,绝对不留后手。大多数比赛,只要保住发球局,再破发对手一局,基本上就立于不败之地了啊。那些精彩的网球,多数都是保发和破发的对抗。一招亢龙有悔就让你狗带,我还用什么神龙摆尾啊。经常看比赛或者录像的人一定能深深的感受到什么叫“天下武功唯快不破”,什么叫“一力降十会”,什么叫“四两拨千斤”。“天下武功唯快不破”自然指的是击球速度,发球尤甚。“一力降十会”指的是击球力量,越是有力量,有深度的球越是容易得分,管你预判,技术,等等,你要敢接我就让你吃痛。“四两拨千斤”讲的是接发球的技巧,以及上网截击的技巧。所以,你要是有高人一等的发球技术和上网截击水准,就这个战术,妥妥打得对手跪下来叫爸爸。在职业网球中,发球所占的战术地位是非常之高的。倘若发球牛逼,基本上相当于棋逢对手,你却执黑不贴目,对方执白倒贴目。能明白吗?而大多数的战术都是结合发球,正手,上网进行任意组合的。再组织技战术的。说到这里,就要扯到执行力上。对于业余网球来说,发球往往不是那么重要,因为大多数人的发球质量都不高,当然,你真是和朋友打,一发球就让你哥们狗带,那也是分分钟友尽的事情。如果是业余,其实所谓的战术无非四个字“随心所欲”。这词的意思是希望大家能尽可能掌握自己击球的速度,落点,并调整好下一回合的站位,脚步。只有你有足够的能力控制球速,球的落点,才能最大程度的调动对手的移动,给予高质量的击球。岳不群练的辟邪剑谱是厉害,碰到令狐冲的独孤九剑依旧没个卵用。网球也是如此,回合对练过程中就是要不断提高自己控制球的能力,以不变应万变,以无招胜有招。很多业余球手明明知道对手跑不到位,想调一球,却打飞,打下网,甚至一激动,忘记盯球,拍子先送出去了,这都是常有的事情。个人建议可以在球场另外半边标识相应的区间,做上记号,又或者用相应的物件摆在相应的地方,练习自己对落点的控制。网球嘛,随心所欲自己的落点和击球的速度,自然可以无往而不利。有事儿忙了,先写到这里。有人看我再更好了。也望各位知友能够多提意见,互帮互助。谢谢。其他网球方面的答案在这里:
谢邀 先贴一下我之前写的,第一次参加比赛该怎么打球的回答,说的是最基本的一点点战术原则,然后我再慢慢补充网球的基本战术。其实关于打比赛,有些原则不论是新手还是老手,都是一定会遵循的,只是,老手会做的更好、更熟练而已。当然,如果真的要浓缩为一句话来说,那就是:Keep the ball in play!1. 把球发进区 & 接发进区,不论是任何比赛,全部都是由发球和接发开始。因此,首先保证发球和接发尽量少的失误,是能够继续比赛的最最基本的原则!许多比赛经验欠缺的选手,往往容易在发球和接发时就给对手最大的压迫(强力击球、强行提速、强行追求角度、强行追求制胜分等等),并且本能的认为这样可以降低自己的紧张感,并且能在比赛时取得优势。但事实上恰恰相反,对于新手来说,过分强调发球和接发的攻击性,反而会带来大量的失误,对手无需过多的主动进攻或者进行高风险的回球,只需要等待你的失误,就能很轻松的赢得比赛。所以,对于新手来说,第一次比赛,先将球尽可能的发进区,同时,在接发时,也要尽可能的减少失误,先把球回过去,剩下的再慢慢来。当然,如果你的控球、移动比较好,能让发球有更多的变化,能在接发时做到回球角度更大、落点更深、旋转变化更多,那就更好了。但首先最重要的,就是要有耐心和专注度,去做到把球发进区和接发进区这两件事。2. 努力达成击球三个回合及以上。其实,如果你仔细观察一下顶级选手的比赛,绝大多数的得分都在五个回合以内就已经结束,或者,在经过五个回合之后,已经可以出现绝对的机会球。对于第一次参加比赛的你来说,要求你上来就完成每个球都达到五个回合,未免有点困难,但如果你能做到每个球都能打三个回合以上,那对手就不是很轻松的能赢了你的。如果你真的做到大部分的分数都是通过五个回合甚至以上才丢掉,那么,恭喜你!你和你的对手至少是势均力敌的,而且,你还有可能随着比赛的深入,越来越熟悉对手的球路,进而有可能赢得比赛!当然,如果你的丢分大部分都是在三个回合以内,那你和对手还是有明显的实力差距,就不要多想,专注于尽可能把每一分球都能做到三个回合以上吧!BTW:反之,如果大部分分数,你都能在三个回合以内赢下来,亲,你是在屠杀对手~3. 当机会球出现的时候,不要激动!想清楚了放松去打!如果你真的做到了大部分数都在三到五个回合左右,那就意味着在比赛中会出现很多机会球。当遇见机会球的时候,一定要抑制内心的激动!要做到盯准球、头脑中有清晰的目标(什么样的角度、什么样的线路、什么样的高度)移动到位,尽量在体前击球,然后,放松的用身体整体发力,大概70%~80%即可,而不是冲动的发蛮力,试图一拍拍死对手!在网球这种容错率很低的游戏中,除非状态爆棚,否则,任何意图通过蛮力拍死对手的行为,都会带来大量的失误!在网球比赛中,控制深度、高度、角度、旋转才是首要,速度反而是相对靠后的~~~4. 当然,不论怎么样,技术上你一定要做到:盯球+永不放弃的奔跑移动和盯球,是高质量击球的前提,这也是你所有技术中,最重要的组成部分。不论比赛的进程如何,这两点绝对绝对不能忘记!好了,比赛有输赢,但收获一定不会少,强烈建议比赛后要写比赛和训练日志,网球就像是国际象棋,不会思考和反思的人,永远难以提高。享受比赛吧!就像萨芬所说的:知道赢球是什么样的感觉吗?比做爱还爽!以上
一群人在这儿抖机灵我都要受不鸟了!我理解题主的意思是我们业余网球爱好者在比赛中有哪些简单易上手的战略战术。本人练习网球十年,水平一般般,以下都是个人经验,题主姑且看看?首先是战略上的一些原则1.心态最重要网球打了这么多年,最大的体会就是比赛时心态最重要,平常练习时有100%的实力到了比赛时最多能发挥50%就不错了。为何?心态不一样了。不论是紧张还是兴奋都会导致动作变形,关键分的时候因为心态问题失分实在是太常见了,职业选手也无法避免。因此在赛前应该做好心理建设尽量减少心态的波动(完全避免是不可能了)。这里推荐一个小方法,在比赛中将全部的注意力都放在对手身上,观察对方的跑位击球,多想想自己下一拍应该打向哪里,用什么击球方式,不要过于关注自己的击球动作,这样动作的流畅度会提高很多,击球成功率也会上升。2.以己之长,攻彼之短扬长避短嘛,大家都知道。赛前先和对方来几把对拉,各种球都试几遍,观察对方的短板然后在开局以后猛攻对方短板。不过遇到有经验的对手时对方也会观察你,也会反制你的短板。这就看你们谁的综合实力更强能把控住节奏了。还有一种人可能会在赛前对练时故意卖出破绽引诱你,这种人一旦发觉赶紧调整进攻方向。接下来是一些具体战术,都是我自己用过或者见过别人用过的。1.放小球喜闻乐见,我最喜欢的小技巧之一。大部分的业余网球爱好者底线技术都算过关,底线对拉除了很好的机会外大都都是等对方失误。而在多拍回合僵持中看准机会放个小球把对手吸引到网前……哪怕你的小球放的不是那么好,对面的网前技术比起底线技术起码差了两个等级,只要你能成功迫使对手上网,这一分基本就是你的了。(注意:遇到网前技术很好的人此招慎用)2. 善用削球和平抽球相比削球的飞行路线和落地后的弹跳都有很大不同,很多业余爱好者对于削球的判断都很成问题。另外削球还有一个最大的作用就是保命。由于较长的飞行时间和可以轻易到达较深落点的特性,削球是面对压迫时很好的缓解手段,可以为你回位,准备,喘息都提供更多的时间,同时削球不好借力,需要对面更多的主动发力,可以更多的消耗对方体能。不过高手一般都会破削战术,遇到这种人,削球就不那么好用了。3.萌萌哒发球上手发球是当今网球界的流行发球方式,但是对于大多数业余爱好者来说他们的上手发球也就是能把球发到正确的区里。进攻性和威胁性都有限。这也是业余比赛里破发比保发容易的原因之一。而这种萌萌哒发球由于欺骗性十足使得其在关键分的表现上非常有用(职业选手偶尔也用此招)具体来讲就是在发球时摆出一个架势十足的上手发球姿势,却在球下落过程中突然改换下手发球将球击出。据说很多退休了才学球的老头子们最爱用此招,击出的球大部分带有强烈的下旋,过网急坠,弹地回跳那都是再正常不过了。在底线苦等的对手最后狼狈的上前还没够到这球,那心情该有多憋屈?(提示:此招嘲讽度满分,请谨慎使用,另外一场比赛也就给你一次机会,第二次用一般就不灵了,所以请用于关键分)这个动作我做起来是相当别扭,想用好估计得花时间练练。总结一下,其实业余网球比赛就两个字:稳和变。前面讲的战略就是说的稳字。保证心态稳定自己,然后用自己最稳定的一环去打击对手最不稳定的一环。这是所有网球比赛的基础。在此基础之上才可以选择求变,不论是放小球,用削球还是贱兮兮的发球又或是底线的突然加力/变线等都是在稳定的基础上求得变化使对手跟着自己的节奏走从而掌握主动权。无论是职业还是业余,稳和变两个字都是比赛中克敌制胜的原则。好好掌握,球场就是你的。
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