太极拳教学视频 杨式太极拳85式视频教学
责编：张丽丽
发表时间： 11:15
　　太极拳能够强身健体众所周知，但是太极拳的流派众多，想学好太极也不是一件简单的事，本期给大家介绍是太极视频是太极拳85式，它是杨氏太极拳的一种，这套拳法招式比较多，想要学习的朋友们需要有足够的耐心，一起来看一下吧!　　简介　　杨式太极拳是一支传统的太极拳，在它的基础上创编出了多个流派，就是其中的一种。杨式太极拳85式的创始人是杨碌禅和儿子杨健侯及孙子杨澄甫三人共同创编的一套拳法。　　杨式太极拳85式拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。　　由于杨式太极拳85式姿势开展，平正朴实，练法简易，因此它深受广大群众热爱，开展得最为广泛。　　杨式太极拳85式对于想学太极拳的人来说是一个不错的选择，人们可以根据自己的性别，年龄，体力等因素来选择杨式太极拳85式中适合自己的拳架。对于身体较好的人来说又增强了身体素质，对于体力稍弱的人来说，提高了对身体的保健作用。　　拳谱　　第一式 预备式 第十五式 抱虎归山　　第二式 起势 第十六式 肘底看捶　　第三式 揽雀尾 第十七式 左右倒撵猴　　第四式 单鞭 第十八式 斜飞式　　第五式 提手上势 第十九式 提手上势　　第六式 白鹤亮翅 第二十式 白鹤亮翅　　第七式 左搂膝拗步 第二十一式 左搂膝拗步　　第八式 手挥琵琶 第二十二式’海底针　　第九式 左右搂膝拗步 第二十三式 扇通背　　第十式 手挥琵琶 第二十四式撇身捶　　第十一式 左搂膝拗步 第二十五式 进步搬拦捶　　第十二式 进步搬拦捶 第二十六式 上步揽雀尾　　第十三式 如封似闭 第二十七式 单鞭　　第十四式 十字手 第二十八式 云手　　————————————————————————　　第二十九式 单鞭 第五十六式 单鞭　　第三十式 高探马 第五十七式 下势　　第三十一式 左右分脚 第五十八式 金鸡独立　　第三十二式 转身蹬脚 第五十九式 左右倒撵猴　　第三十三式 左右搂膝拗步 第六十式 斜飞式　　第三十四式 进步栽捶 第六十一式 提手上势　　第三十五式 翻身撇身捶 第六十二式 白鹤亮翅，　　第三十六式 进步搬拦捶 第六十三式 左搂膝拗步　　第三十七式 右蹬脚 第六十四式 海底针　　第三十八式 左打虎式 第六十五式 扇通背　　第三十九式 右打虎式 第六十六式 转身白蛇吐信　　第四十式 回身右蹬脚 第六十七式 搬拦捶　　第四十一式 双峰贯耳 第六十八式 揽雀尾　　第四十二式 左蹬脚 第六十九式 单鞭　　第四十三式 转身右蹬脚 第七十式 云手　　第四十四式 进步搬拦捶 第七十一式 单鞭　　第四十五式 如封似闭 第七十二式 高探马带穿掌　　第四十六式 十字手 第七十三式 十字腿　　第四十七式 抱虎归山 第七十四式 进步指裆捶　　第四十八式 斜单鞭 第七十五式 上步揽雀尾　　第四十九式 野马分鬃 第七十六式 单鞭　　第五十式 揽雀尾 第七十七式 下势　　第五十—式 单鞭 第七十八式 上步七星　　第五十二式 玉女穿梭 第七十九式 退步跨虎　　第五十三式 揽雀尾 第八十式 转身摆莲　　第五十四式 单鞭 第八十一式 弯弓射虎　　第五十五式 云手 第八十二式 进步搬拦捶　　—————————————————————————　　第八十三式 如封似闭 第八十五式 收势　　第八十四式 十字手
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太极加油站我很想学太极，来提高自身素质？经常会看网上看视频_百度知道
我很想学太极，来提高自身素质？经常会看网上看视频
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行，细心揣摩，先从简单的开始。现在人非常浮躁、自然、自然，开始想学套路，捕猎时也是如此，最好要向名家学习才不误人子弟，也就是通过练习在身体上验证拳理拳法，你观察一下动物的身形。就像练习毛笔字。我就买了一套陈正雷的录像带回来看，上面拳理拳法讲得很详细，肌肉是在协调有序的工作，锻炼身体，不容易做到静下心来学东西，才可能有所得，不是紧张。要想学太极拳。开始我买了一本《陈式太极拳-老架一路》看，要是达到神似就非常不错了、走。练习功夫就要需要塌下心来，都是在放松，也可以在现场向老师学习，需要有一个样子来模仿，哪家太极拳就拳理拳法说是一样的、dvd。总的原则是放松自然，只要方法正确，照着书练不行、捕猎，坚持不懈、坐。有的人理论讲的一套一套，后来只练习“云手”这一个动作，先说到这吧，网上的视频太杂。至于什么是武术中的放松。可以到书店买名家的vcd，一定有所收获、卧，但是无法准确的了解身形变化，但可以通过看书了解拳理拳法，潜心研习、身形很重要，如果能达到形似也是很不容易的，演练时就不是那么回事了。好，练习太极拳就是为活动筋骨，也有插图。武术是体认的功夫，需要在练习中体认。　　总的来说、优美状态下完成的　　我个人体验，比如一个动作“云手”，由于架势太多。模仿老师或名家的动作。　　当时就是太极拳舒展大方的优美身姿深深的引起了我的兴趣
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谢谢，你的细心回复，谢谢
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好是好 不过会很困难 视频你要反复推敲才能够做出来动作 要是人教的话就会简单得多 看视频我建议从最简单的学起 24式太极拳先会了 可以一直打这个 也可以学别的 像陈式太极拳 杨氏太极拳 赵堡太极拳 皇家太极拳还有很多就不一一说了 个人建议是练陈式太极拳 毕竟是公认的鼻祖 网上找找中华武术展现工程的视频 都有的 也可以自己选别的门派 数得着的门派都有收录
太极的相关知识
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太极拳24式视频我想学太极拳
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没有数据！
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{description}谁能提供一个好的太极拳教程啊，最好是有视频，有深度讲解的。_百度知道
谁能提供一个好的太极拳教程啊，最好是有视频，有深度讲解的。
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lid=" target="_blank">http./playlist/playindex.do陈小旺讲解的陈氏太极拳合集<a href="http.do:///playlist/playindex://www
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去淘宝，下一个 iTudou
可以下载太极的视频有完整的过程和分步的动作讲解。
首先你要了解一下太极拳的常识，陈杨吴武孙各大门派的风格各不相同。选好了你想学的太极拳以后，在百度视频上搜一下，有很多的太极拳教程。但是如果想学到真正的内家拳功夫，最好拜师学艺，这样才能学到一些真东西
自己选，应该有你要的：
要想有深度，不客气的说：只能口传心授！
大凡初学太极拳者，都会遇到这么几个普遍存在的问题：譬如，学什么拳好？怎么找老师？能不能自学？太极拳对身体的好处到底有多大？是不是练了太极拳就百病不侵了？太极拳到底有多厉害？是否有传说的那么神？怎样使自己成为高手？等等等。。。。下面就给初学者提几个小小的建议。仅供参考！
一。“学什么拳好？” 对于太极拳本身而言，各拳种没有好与坏之分。只有适合不适合自己一说。建议： 初学者先不要盲目的马上着手学，先到处去看看，多观察、多留心，判断一下到 底哪个拳种较适 合自己。要根据自己的身体素质、性格特征来选择。其实选择什 么拳种并不重要，关键是要适合自己。
二。“是不是会的花样越多就证明本事越大？” 初学者一般看到的多数情况是：一些队伍花样繁多，拳、剑、刀、扇一应俱全...
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出门在外也不愁我很想学习，超越那些素质底下，成绩比我好的人，但是学不进去，看见作业就烦，怎么办？大家帮帮忙。_百度知道
我很想学习，超越那些素质底下，成绩比我好的人，但是学不进去，看见作业就烦，怎么办？大家帮帮忙。
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然后继续；或者总觉得生活是灰色和抑郁的，你会发现你整个人会很不同了。此后，这种方式具有很大的效果，但过了好久发现还是没有做，而只要坚持，从你最不喜欢的事情开始做起，你开始会稍觉得困难，就是当说想要作某件事情的时候，一直大到你觉得你有力量来完成任何事情，实际上就是你把保存在大脑中零零碎碎的信息进行重建，而你将在人生获得你愿意的成就。然后把其中一些吃饭穿衣等必须完成的事情剔除，那是一种对于前面行动的强化。一般在学习和生活中，生活着，工作着，把你通常每天要做的事情记下来？这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，记忆是一个过程，等等。这样？ 尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解。 先可以用一天到两天时间给自己做一个行为记录。这也叫普瑞马法则，你把剩余下来的几十件事情按照你的兴趣排列，大脑和记忆仍是神秘的，但又不知道从何处入手来改变，并且多一些坚持，并且坚持做完第一件事情。每天一早起来，心理学家提出这样一种改进方式，就是生活好像总是被一种惰性缠绕，你就可以在以后一周内进行行动了，但有20个事实是已经科学家证实了的，再处理稍困难的事情，你将发现。而对于经常有抑郁心情的人当你学不进去的时候，如果能继续坚持，但直到今天，知道那不好，强化的效果会越来越大，大约也会有几十件。 这种方式是一种强化作用的方式———先处理困难的事情。 在整个过程中，而结束惰性或抑郁的心理。 最后，我们都可能有这样的经验。研究人员认为，究竟是什么东西引发大脑开始这个重建过程，对于人类的行为方式进行观察后！ 当你学不进去的时候，科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角，那惰性生活方式就会永远不敢再接近你，不妨看看大脑是怎么想的。千万在中途不要跳跃那些你不喜欢做的事情，以纠正惰性生活方式。 你如果有兴趣坚持尝试一周以下方式。 对于改变惰性生活方式，但你只要花很少的力气稍稍坚持，并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变，抑郁的生活方式就会永远结束，并且当你记忆的时候，是多么轻松有趣的事情。通过结束惰性或抑郁的行为，包括记录你所有的生活活动，而很容易地使抑郁的情绪结束，这种生活方式将直接改变表现为抑郁的行为，即使粗粗地记；或者觉得有力气使不出来，把你最喜欢做的事情放在最后一位，在很大程度上，再做第二件事情……一直做到最后一件你喜欢的事情，把你最不喜欢做的事情放在第一位。 如果你试试。但让人不解的是，就试一试“普瑞马法则”吧。以心理学操作性反射的原则为基础，你就能顺利进行下去。 这类情况反映在生活中
等我看完→_→
我天，这么多
你已有学习的动力，但还缺耐心，慢慢来，不能心急，一心急就更不想学习了
谢谢&#128557;
多是多了些，但有用啊！
客气，一定要超越他们，但不要太心急。俗话说，不怕流氓，就怕流氓有文化啊！
这方法就是为我定制的
哈哈，对你有用就好 ，加油↖(^ω^)↗
非常好，十分感谢
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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平时没有学过的课要预习。交朋友不要交一些小混混，课后要复习，然后要多做一些课外题练习下加强一下自己的学习能力吧最重要就是上课要认真听课，这样才能做到事半功倍
不客气祝你好运
学习这种事情要看自己的天赋。不单单是你想努力就可以的我曾经也这么想。也努力过但是就是学不进去。或许学习不是你的长处。别太勉强自己了
顺其自然吧，别太强迫自己
有的时候过于要求自己往往会适得其反
说说我的故事吧。我本来可以轻而易举考入合工大，但是我不甘心，拼命死学，结果把自己累倒了，就搞了张毕业证
高中毕业证
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